ประโยชน์

เรื่องน้ำผึ้ง ในความคิดของคนทั่วไป น้ำผึ้งมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ไม่ว่าคุณจะชอบน้ำผึ้งหรือไม่ก็ตาม ครอบครัวส่วนใหญ่จะเก็บน้ำผึ้งไว้ที่บ้านอย่างน้อยหนึ่งขวด คุณค่าของน้ำผึ้งมีมากอย่างที่คิดจริงหรือ? คุณรู้จักน้ำผึ้งมากแค่ไหน? เมื่อเร็ว ๆ นี้ เว็บไซต์ด้านสุขภาพ WebMD ได้เผยแพร่แบบทดสอบเพื่อให้คุณเข้าใจความจริง 8 ประการเกี่ยวกับน้ำผึ้ง1. น้ำผึ้งประกอบด้วยอะไรเป็นหลัก?ก. วิตามินและเกลือแร่ข. เกสรแล.. ดูเพิ่ม

แต่ละชนิดของพริกมีสรรพคุณที่แตกต่างกันไป นี่คือสรรพคุณของพริกแต่ละชนิด: 1. พริกชี้ฟ้า - มีสารแคปซายซิน (Capsaicin) ช่วยกระตุ้นการควบคุมอาหารและการเผาผลาญไขมัน - ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและลดความดันโลหิต - มีสารต้านอนุมูลอิเกนโนล (Antioxidant) ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจ 2. พริกหยวก - มีวิตามินซีและวิตามินอี ที่ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน - มีแคปซายซิน (Capsaicin) ช่วยลดอาการอักเสบแ.. ดูเพิ่ม

เม็ดมะขามคั่ว (Roasted tamarind seeds) มีประโยชน์หลายอย่างที่น่าสนใจ นี่คือบางประโยชน์ที่มีของเม็ดมะขามคั่ว 1. ช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟัน: เม็ดมะขามคั่วมีแคลเซียม และฟอสฟอรัสช่วยในกระบวนการสร้างกระดูกและฟันแข็งแรง 2. บำรุงเส้นผมและเล็บ: มะขามคั่วมีคอลลาเจนที่ช่วยบำรุงเส้นผมและเล็บให้แข็งแรงและมีสุขภาพดี 3. ลดอาการท้องผูก: มะขามคั่วมีใยอาหารที่ช่วยลดอาการท้องผูกและเพิ่มปริมาณการถ่ายอุจจาระ 4. ลดน้.. ดูเพิ่ม

ประโยชน์ของการวาดภาพสำหรับผู้สูงอายุ การศึกษาใหม่จากมหาวิทยาลัยวอเตอร์ลูในแคนาดาแสดงให้เห็นว่าการวาดภาพสามารถเพิ่มความจำในผู้สูงอายุได้ Melissa Meade, นักศึกษาปริญญาเอก ผู้สมัครในสาขาประสาทวิทยาการรู้คิดแห่งมหาวิทยาลัยวอเตอร์ลูกล่าวว่า "การวาดภาพทำให้ผู้สูงอายุมีความจำที่แข็งแรงขึ้น เมื่อเทียบกับวิธีการวิจัยอื่น ๆ ที่รู้จัก ผู้เข้าร่วมสมัครสามารถ "รหัส" แต่ละคำโดยการเขียน วาด หรือแสดงรายการคุณลักษ.. ดูเพิ่ม

ไข่ เป็นอาหารหลักของคนหลายเชื้อชาติทั่วโลก สามารถนำไปประกอบอาหารได้สารพัดเมนู ไม่ว่าจะของคาวของหวาน ในหนึ่งวันสิ่งที่เรารับประทานเข้าไปไม่มากก็น้อยล้วนมีส่วนประกอบเป็นไข่ เมื่อรอบตัวเรารายล้อมไปด้วยอาหารจากไข่ จึงมีหลายคนที่เกิดความกังวลและอาจเคยได้ยินว่า รับประทานไข่มากเกินไปทำให้ระดับคอเลสเตอรอลสูงขึ้น ไม่ดีต่อสุขภาพจริงหรือไม่ 1. มหาวิทยาลัย North Carolina สหรัฐอเมริกา สนับสนุนให้กินไข่ทุกวัน .. ดูเพิ่ม

แตงกวาเป็นผักที่มีประโยชน์มากมายสำหรับผู้หญิง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในด้านสุขภาพและความงาม 1. บำรุงผิวพรรณ: แตงกวามีสารต้านอนุมูลอิสซีแทนที่จะช่วยลดอาการอักเสบบนผิวและช่วยลดการระคายเคือง ทำให้ผิวสว่างใสและชุ่มชื้นขึ้น มีสารวิตามินซีและวิตามินเอที่ช่วยกระตุ้นการสังเคราะห์คอลลาเจนเพื่อให้ผิวกระชับและลดริ้วรอย 2. ลดอาการบวม: แตงกวามีสารต้านอักเสบและมีคุณสมบัติเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน เหมาะสำหรับผู้หญิงท.. ดูเพิ่ม

ทำงานหนักๆ ติดต่อกันมาหลาย วัน คงจะทำให้เพื่อนๆ หลายคนเครียดมากเลยใช่ไหมคะ ถ้างั้นเรามาหาวิธีคลายเครียดง่ายๆ ด้วยการกินอาหารแก้เครียดกันดีไหมคะ ทุกคน....จะมีอาหารอะไรบางไปดูกันเลยค่ะ 1. ข้าวกล้อง ข้าวซ้อมมือ และขนมปังโฮลวีท เป็นอาหารแก้เครียดที่ให้คาร์โบไฮเดรตประเภทที่ดีต่อร่างกาย มีผลต่อระดับพลังงาน และน้ำตาลในเลือด ช่วยทำให้เกิดการกระตือรือร้นในการทำงานของร่างกาย ทำให้การทำงานของสมองมีประสิทธิภ.. ดูเพิ่ม

น้ำยาปรับผ้านุ่มทำได้มากกว่าที่คุณคิด นอกเหนือจากทําให้ผ้านุ่มและหอมกรุ่นแล้ว ยังมีประโยชน์อีกหลายด้านทีเดียว ด้วยคุณสมบัติของสารลดแรงตึงผิว การมีประจุบวกช่วยลดการเกิดไฟฟ้าสถิต และมีกลิ่นหอมนุ่มนวล จึงทำให้นำไปเป็นตัวช่วยเรื่องงานบ้านได้อย่างไม่น่าเชื่อ จะมีอะไรบ้างมาดูกันเลย 1.กำจัดรอยอาหารที่ไหม้บนกระทะและหม้อ กำจัดรอยไหม้ได้ง่าย ๆ แค่ผสมน้ำยาปรับผ้านุ่ม 1 ช้อนชา ในน้ำอุ่น แล้วแช่กระทะทิ้งไว้ 1.. ดูเพิ่ม

น้ำเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับชีวิต และช่วยให้ร่างกายของเราขับสารพิษออก และปรับปรุงการทำงานของร่างกาย เป็นเวลาหลายปีแล้วที่นักวิจัยและผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพแนะนำให้ดื่มน้ำ 8 แก้ว ขนาด 8 ออนซ์ (ประมาณ 2.5 ลิตร) ทุกวันเพื่อรักษาสุขภาพ งานวิจัยบอกว่าการเพิ่มปริมาณน้ำในแต่ละวันสามารถช่วยให้คุณมีชีวิตที่ยืนยาวขึ้นได้ และนี่คือเทคนิคการดื่มน้ำให้มากขึ้น 1.วัดปริมาณน้ำที่คุณต้องการในแต่ละวัน เช่นน้ำ 2 ลิตรคือน.. ดูเพิ่ม

ประโยชน์ของทุเรียน ทุเรียนมีประโยชน์ที่คุณคิดเยอะมาก สรรพคุณทางยาของทุเรียน เนื้อทุเรียน : เนื้อทุเรียนมีกำมะถันเป็นส่วนประกอบหลัก ทำให้ร้อน โดยความร้อนนี้จะช่วยแก้โรคผิวหนังได้ ทำให้ฝีหนองแห้งเร็ว และมีฤทธิ์ขับพยาธิ เปลือก : เปลือกแข็งด้านนนอกที่มีหนามแหลม เมื่อนำไปสับแช่ในน้ำปูนใส แล้วสามารถใช้สมานแผลได้ เอามาล้างแผลพุพอง แผลน้ำเหลืองเสียจะช่วยให้แผลหายเร็ว อีกทั้งคนสมัยก่อนจะเอาเปลือกทุเรียนไป.. ดูเพิ่ม

ในโลกของเรานี้มีอาหารอยู่มากมายหลากหลายชนิด บางชนิดหาทานได้ง่าย อร่อย และมีประโยชน์ แต่ก็ยังมีอาหารอีกหลายชนิดที่หาทานได้ยากสุด ๆ แถมยังมีราคาสูงลิบลิ่ว บางชนิดเรียกได้ว่าต้องเป็นระดับมหาเศรษฐีเท่านั้นถึงจะมีโอกาสได้รับประทาน เพราะราคาอาหารแทบจะซื้อรถได้ทั้งคัน ซึ่งในบทความนี้เราจะพามารู้จักกับ 5 อันดับ อาหารที่แพงที่สุดในโลก 1. ปลาทูน่าครีบน้ำเงิน ปลาทูน่าครีบน้ำเงิน โดยเฉพาะอย่างยิ่งพันธุ์ที่หา.. ดูเพิ่ม

ประเทศที่ปลูกพืชกระท่อมมากที่สุดในสมาคมประชาชาติแห่งเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ (อาเซียน) คืออินโดนีเซีย อินโดนีเซียเป็นที่รู้จักในฐานะผู้ผลิตและส่งออกพืชกระท่อมรายใหญ่ที่สุดของโลก ต้นกระท่อม (Mitragyna speciosa) มีถิ่นกำเนิดในหลายประเทศในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ได้แก่ อินโดนีเซีย มาเลเซีย ไทย และเมียนมาร์ อย่างไรก็ตาม อินโดนีเซียได้รับการยอมรับเป็นพิเศษในด้านการผลิตพืชกระท่อมที่สำคัญ สภาพภูมิอากาศที่เ.. ดูเพิ่ม

ต้นอ่อนข้าวสาลี มีไฟเบอร์สูงช่วยในการขับถ่าย ช่วยขจัดก้อนขน ช่วยปรับสมดุลในร่างกาย ช่วยสมานแผล และช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอได้อีกด้วย แคทนิป ลักษณะพิเศษในใบและก้านมีน้ำมันหอมระเหย เมื่อแมวไปสูดดมหรือกินเข้าไปจะทำให้เกิดอาการเคลิบเคลิ้ม อารมณ์ดีมีความสุข คลายเครียด ช่วยให้อยากอาหารมากขึ้น กลิ้งตัวไปมาที่พื้น ตำแยแมว รากเป็นยาขับพิษ แก้อาการไข้ ช่วยให้น้องแมวอาเจียนหรือสำรอกพิษออกมาได้ ไผ่เงิน ช่วยใ.. ดูเพิ่ม

ผลไม้บนโลกใบนี้มีหลายชนิดแตกต่างกันโดยที่คุณไม่รู้จัก หน้าตาและรสชาติของมันมาดูกันว่าผลไม้แปลกๆมีอะไรกันบ้าง 1.เชอริโมยา(Cherimoya) มีลักษณะคล้ายเนื้อไอศกรีมมากที่สุดเนื้อของมันคล้ายครีมนุ่มๆละลายในปาก สรรพคุณ รักษาโรคบิดข้อเสียคือเมล็ดที่เป็นพิษ 2.ฌาบูชีกาบา -องุ่นบราซิล(Jabuticaba) ต้นไม้แปลกประหลาดเพราะผลของมันออกบนลำต้นลักษณะคล้ายองุ่นถูกนำเอามาทำเจลลี่ แยมไวน์และเหล้า 3.มิราเคิล เบอรี่(Mirac.. ดูเพิ่ม

ทั้งไข่เป็ดและไข่ไก่มีคุณค่าทางโภชนาการและคุณประโยชน์มากมาย นี่คือประเด็นสำคัญบางประการเกี่ยวกับประโยชน์ของแต่ละข้อ ไข่เป็ด 1. อุดมด้วยสารอาหาร: โดยทั่วไปแล้วไข่เป็ดจะมีขนาดใหญ่กว่าไข่ไก่และมีสารอาหารเข้มข้นกว่า พวกมันเป็นแหล่งโปรตีนชั้นเลิศ ไขมันดี วิตามิน (เช่น วิตามินบี 12 และวิตามินเอ) แร่ธาตุ (รวมถึงซีลีเนียมและธาตุเหล็ก) และสารต้านอนุมูลอิสระ 2. กรดไขมันโอเมก้า 3: ไข่เป็ดมีแนวโน้มที่จะมีกรด.. ดูเพิ่ม

ว่านหางจระเข้ จัดอยู่ประเภทพืชล้มลุก สีเขียว มีลักษณะลำต้นเป็นข้อปล้อง ใบเดี่ยว ใบหนายาว โคนใบใหญ่ มีหนาม ห่างกันเป็นระยะ ข้างในเป็นวุ้นสีเขียวอ่อน มีเมือกเขียว สามารถออกดอกสีแดงอมเหลือ ปลูกง่าย ทนแดด เรามารู้จักคุณประโยชน์กันเลยนะคะ 1. ช่วยรักษาแผลไหม้ น้ำร้อนลวก 2. ช่วยป้องกันรอยแผลเป็น 3. ใช้รักษาอาการปวดแสบ ปวดร้อน 4. ป้องกันโรคเบาหวาน 5. ช่วยรักษาเกี่ยวกับ ระบบทางเดินอาหาร 6. ช่วยแก้กระเพาะล.. ดูเพิ่ม

มหัศจรรย์!! ขี้เถ้า มีประโยชน์มากมาย อย่าทิ้งเด็ดขาด-ใช้ไล่แมลงโรยขี้เถ้ารอบๆ สวนเพื่อไล่หนอนผีเสื้อ บุ้ง และทากที่คอยรบกวน ขี้เถ้าจะติดตามตัวและดูดความชื้นออกจากตัวมัน นอกจากนี้ให้โรยขี้เถ้าเล็กน้อยบนต้นพืชเพื่อจัดการกับพวกแมลงลำตัวอ่อนนุ่ม -ใช้เป็นปุ๋ยต้นไม้ขี้เถ้ามีปริมาณด่างผสมอยู่มาก มีแคลเซียมกับโพแตสเซียมเล็กน้อย ซึ่งช่วยให้ต้นไม้ออกดอก ถ้าดินในสวนค่อนข้างเป็นกรดเมื่อถึงต้นฤดูฝนให้โรยขี้เถ.. ดูเพิ่ม

พริกอุดมไปด้วยวิตามิน และแร่ธาตุต่างๆ มากมาย ที่เป็นประโยชน์ มีสรรพคุณช่วยให้เจริญอาหาร ย่อยอาหาร กระตุ้นระบบย่อยอาหารในกระเพาะให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ความเผ็ดของพริก จะหลั่งสารอะแนนดาไมด์ ที่ลดการอักเสบของลำไส้ ป้องกันลำไส้อักเสบ วิตามินซีในพริก ช่วยยับยั้งการสร้างไนโตรซามีน ซึ่งเป็นสารที่เสี่ยงต่อโรคมะเร็งในลำไส ประโยชน์ของพริก พริกมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอวัย ช่วยให้อารมณ์ดี ทำให้.. ดูเพิ่ม

ช็อกโกแลต เป็นได้ทั้งอาหาร ขนม และเครื่องดื่ม ที่ทำมาจากฝักโกโก้ โดยช็อกโกแลตมีหลากหลายรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็นแบบเหลว แบบแข็ง และแบบเป็นซอส ซึ่งช็อกโกแลตถูกค้นพบมาตั้งแต่สองพันปีมาแล้ว โดยชาวมายาและชาวแอซแทคแห่งอารยธรรมเมโสอเมริกา ซึ่งมีผลผลิตมาจากเมล็ดต้นคาเคา (Cacao) บริโภคในรูปแบบของเครื่องดื่ม ที่ผ่านกระบวนการปรุงแต่งหลายขั้นตอน ปัจจุบันช็อกโกแลต นำมาใช้เป็นสัญลักษณ์แห่งการบอกรักเนื่องในโอกาสพิเศษ.. ดูเพิ่ม

อาหารแช่แข็งมีประโยชน์หลายอย่าง ได้แก่ : 1. ความสะดวกสบาย: อาหารแช่แข็งสะดวกอย่างเหลือเชื่อ เนื่องจากสามารถเก็บไว้ได้นานโดยไม่เน่าเสีย วิธีนี้ช่วยให้คุณตุนอาหารและส่วนผสมที่คุณโปรดปราน ลดความถี่ในการไปซื้อของที่ร้านขายของชำ 2. ยืดอายุการเก็บรักษา: การแช่แข็งอาหารช่วยรักษาคุณค่าทางโภชนาการและคุณภาพโดยชะลอกระบวนการตามธรรมชาติของการเน่าเสียและการเน่าเสีย อาหารแช่แข็งสามารถคงรสชาติ เนื้อสัมผัส และคุณ.. ดูเพิ่ม