ความสัมพันธ์

วันนี้ผมอยากชวนคุยเรื่องที่หลายคนอาจเคยสับสน หรือบางทีก็ไม่ทันได้แยกแยะ... ระหว่าง "ความใคร่" กับ "ความรัก" สองคำนี้ดูเหมือนจะมาด้วยกันบ่อยๆ โดยเฉพาะในความสัมพันธ์ของคนสองคน แต่จริงๆ แล้วมันต่างกันมากเลยนะครับ 1. ความใคร่ (Lust)เป็นความรู้สึกที่เกิดจากแรงดึงดูดทางเพศ ความต้องการทางกาย ความเร้าใจ หรือความหลงใหลในรูปร่างหน้าตา กลิ่น เสียง การสัมผัส หรืออะไรก็แล้วแต่ที่ทำให้เรารู้สึก "อยากได้" พูดง่.. ดูเพิ่ม

ผลการศึกษาของ University of North Carolina ที่สำรวจผู้คนกว่า 8,000 คน สรุปได้ว่า หลังแต่งงานผู้หญิงมักจะอ้วนขึ้น โดยน้ำหนักสาว ๆ จะขึ้นเฉลี่ยอยู่ที่ 24 ปอนด์ หรือราว 10 กิโลกรัม ในช่วง 5-6 ปีแรกของการแต่งงาน ผู้หญิงที่อาศัยอยู่กับแฟนแต่ไม่ได้แต่งงาน น้ำหนักจะขึ้น 22 ปอนด์ หรือราว 9-10 กิโลกรัม ผู้หญิงที่มีแฟน หรือกำลังเดต แต่ยังไม่ได้อยู่ด้วยกันกับแฟน น้ำหนักจะขึ้นมากที่สุดแค่ 12 ปอนด์ หรือ 5 กิโ.. ดูเพิ่ม

หลายคนอาจเคยเจอผู้ชายบางคนที่มองผิวเผินก็ดูปกติดี แต่พอคบไปลึกๆ เท่านั้นแหละ... โอ้โห! เหมือนเจอพายุทางเพศซัดใส่ไม่ยั้ง! (บางคนอาจจะชอบ บางคนอาจจะเหนื่อย ฮ่าๆ) วันนี้เราเลยอยากเอาประสบการณ์ตรง + สิ่งที่เคยอ่านเคยคุยกับเพื่อนๆ มาแชร์ว่า "สัญญาณเล็กๆ น้อยๆ" ที่อาจจะบอกได้ว่า ผู้ชายคนนี้ "เซ็กส์จัด" มีอะไรบ้าง ลองอ่านเล่นๆ นะ ไม่ซีเรียส แต่อาจจะตรงกับใครบางคนก็ได้ 1. สายตาเจ้ากรรม...จ้องเก่งไม่แผ่วถ.. ดูเพิ่ม

ความสัมพันธ์แบบ FWB คืออะไร FWB ย่อมาจากคำว่า Friends with benefits เป็นความสัมพันธ์รูปแบบหนึ่งที่เพื่อนทำหน้าที่ร่วมหลับนอนกับเพื่อน โดย FWB จะดำเนินต่อเนื่องไปจนกว่าคนใดคนหนึ่งต้องการยุติความสัมพันธ์ด้วยเหตุผลต่าง ๆ และเมื่อความสัมพันธ์รูปแบบนี้ยุติลง อาจจะทำให้ความสัมพันธ์ระหว่างเพื่อนยุ่งยากและซับซ้อนกว่าเดิม ข้อดีของความสัมพันธ์แบบ FWB ความสัมพันธ์รูปแบบนี้สามารถตอบโจทย์ของกลุ่มคนที่ยังไม่ต้อ.. ดูเพิ่ม

เรื่องของการ "ปฏิเสธ" นี่เป็นอะไรที่หลายคนไม่ถนัดเลยครับ บางทีก็กลัวอีกฝ่ายเสียใจ กลัวเค้าจะไม่พอใจ หรือกลัวว่าความสัมพันธ์จะเปลี่ยนไป แต่บางครั้งเราก็ไม่สามารถตอบรับทุกอย่างได้จริงๆ นั่นแหละครับที่ทำให้การ "ปฏิเสธอย่างชาญฉลาด" กลายเป็นศิลปะที่สำคัญมากในชีวิตประจำวัน ผมเองก็เคยเป็นคนนึงที่ตามใจคนอื่นตลอด ไม่กล้าปฏิเสธเลยแม้แต่เรื่องเล็กๆ เพราะกลัวจะเสียความสัมพันธ์ไป จนบางครั้งก็รู้สึกว่าเราเองเห.. ดูเพิ่ม

สวัสดีครับทุกคน วันนี้อยากมาแชร์เรื่องที่อาจจะดูเล็กๆ แต่จริงๆ แล้วมีผลกับ "ความสุขของผู้ชาย" อย่างไม่น่าเชื่อ ผมได้ลองสังเกต ลองถาม ลองฟัง ลองสัมผัสทั้งจากตัวเองและเพื่อนๆ (ที่กล้าพูดกันแบบตรงๆ) ก็เลยรวบรวมมาเป็น "7 จุดสัมผัส" ที่ผู้ชายหลายคนรู้สึกดีมากเมื่อได้สัมผัส ลองอ่านเล่นๆ หรือจะลองไปใช้ดู ก็แล้วแต่เลยนะครับ เอาไว้สร้างความสัมพันธ์ให้แน่นแฟ้นขึ้นก็ไม่เลวนะ 1. ท้ายทอย / ซอกคอจุดนี้หลายคนคง.. ดูเพิ่ม

ซึมเศร้า มีกี่แบบ? 1.อาการซึมเศร้า (Depressive Symptoms) หมายถึง ความรู้สึกเศร้า ท้อแท้ เป็นความหมดหวังที่เกิดขึ้นชั่วคราว ซึ่งเป็นปฏิกิริยาปกติต่อเหตุการณ์ในชีวิต เช่น การสูญเสียหรือความผิดหวัง อาการเหล่านี้มักหายไปเมื่อเวลาผ่านไป ไม่ส่งผลกระทบต่อการดำเนินชีวิตประจำวัน 2.ภาวะซึมเศร้า (Depressive State) เป็นขั้นที่อาการซึมเศร้าต่อเนื่องและรุนแรงขึ้น ส่งผลให้ผู้ที่มีภาวะนี้รู้สึกเศร้า หมดความสนใจใ.. ดูเพิ่ม

ผลสำรวจของ McDonough School of Business จาก Georgetown University ระบุว่า ผู้บริหารระดับสูงกว่า 92% มีการเลือกปฏิบัติในการเลื่อนตำแหน่งให้แก่พนักงาน 1 ใน 4 ของผู้บริหาร ยอมรับว่า ตนเคยเลือกปฏิบัติในบริษัทของตนเอง จากผลสำรวจดังกล่าวชี้ให้เห็นว่า อคติของหัวหน้าเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นจริงทั่วไปในออฟฟิศ เกิดเป็นลูกรัก หรือพนักงานคนโปรดขึ้นมา สิ่งเหล่านี้อาจนำไปสู่ผลกระทบอันไม่เป็นธรรมได้ ‘Favoritis.. ดูเพิ่ม

ความอิจฉา คือ อารมณ์ความรู้สึกที่เกิดขึ้นเมื่อเกิดการประเมิน แข่งขัน เปรียบเทียบทางสังคม ระหว่างตัวเองและผู้อื่น ก่อให้เกิดความไม่สบายใจ ไม่มีความสุข โดยส่วนมากเป็นอารมณ์ที่เป็นไปในทางลบ และ มักเป็นอารมณ์ที่แม้แต่เจ้าของความรู้สึกยังคิดว่ามันไม่เหมาะสม บางคนอาจรู้สึกผิดที่ไปอิจฉาคนอื่น ดังนั้นส่วนมากความอิจฉาจึงมักเป็นอารมณ์ที่ถูกเก็บซ่อนไว้อยู่ภายใน โดยไม่ได้แสดงออกไปให้ใครเห็น ทำไมถึงอิจฉา? 1.เ.. ดูเพิ่ม

นิยามความรักบทที่.3 (23/3/68)@@@@@… ..เมื่อคนที่คุณรัก ไม่เคยมองคุณในแง่ดี คุณพูดและคิดอย่างหนึ่ง แต่เขาจะคิดอีกทาง ที่เขาเชื่อว่ามันคือแบบนั้นเสมอ … ..ความรักบางทีก็แค่อยากมีคนที่พูดคุยแล้วเรารู้สึกสบายใจ ไม่เครียด เพราะคนเราทุกคนไม่ว่าจน รวย ก็มีความเครียด มีปัญหาแตกต่างกันไป เวลาที่คุยกับคนรักก็อยากคุยหยอกล้อเล่นสนุกเพลิดเพลิน จะได้อารมณ์ดี มีความสุข 😀… ..แต่บางครั้ง ในความ.. ดูเพิ่ม

People Pleaser คือ คนที่ชอบทำอะไรเพื่อคนอื่น คนที่มีนิสัยตามใจคนอื่น พูดขอโทษบ่อย ๆ แม้ไม่ใช่ความผิดของตัวเอง ยอมเปลี่ยนการกระทำ หรือ ความคิดของตัวเองเพื่อให้เข้ากับคนอื่น เพื่อให้ตัวเองเป็นที่ยอมรับ ซึ่งบุคลิกภาพที่เป็นมิตรกับคนทั่วไปเช่นนี้ อาจเป็นพิษต่อจิตใจของเจ้าตัวโดยไม่รู้ตัว People Pleaser บางคนอาจรู้สึกว่าตัวเองไม่มีทางเลือกอื่นนอกจากการทำให้คนอื่นพอใจ จึงรู้สึกหงุดหงิด หรือ โมโห เมื่อต้.. ดูเพิ่ม

Hidden Love ความรักที่เป็นความลับ ส่งผลกระทบต่อจิตใจ การปกปิดความรักในโลกแห่งความจริงนั้นไม่ได้สวยงามอย่างที่เห็นในภาพยนตร์หรือละคร แต่กลับเต็มไปด้วยความเครียดและความกดดันมากมาย ความเป็นจริงที่หลายคนไม่รู้ คือ ความสัมพันธ์แบบลับ ๆ มาพร้อมกับผลกระทบทางจิตใจที่ร้ายแรงและลึกซึ้ง การต้องใช้ชีวิตในการปกปิดความจริง การโกหกคนรอบข้าง และการแสร้งทำเป็นว่าไม่มีอะไรเกิดขึ้น สามารถทำลายสุขภาพจิตของคนเราได้อย.. ดูเพิ่ม

เมื่อคบกับแฟนมานาน หลายคู่มักเจอกับปัญหา “ไม่มีอะไรจะคุย” ความเงียบที่เคยสบายใจอาจกลายเป็นความอึดอัด และบางครั้งอาจทำให้รู้สึกว่าความสัมพันธ์กำลังจืดจาง แล้วเราจะทำอย่างไรให้บทสนทนากลับมามีชีวิตชีวาอีกครั้ง? 1. ปรับมุมมอง: ความเงียบไม่ใช่เรื่องแย่เสมอไป เมื่ออยู่ด้วยกันมานาน การพูดคุยอาจไม่จำเป็นต้องเกิดขึ้นตลอดเวลา ลองมองว่าความเงียบคือสัญญาณของความสบายใจที่มีให้กัน ถ้าไม่ได้รู้สึกอึด.. ดูเพิ่ม