ประโยชน์

"ขี้ฝุ่น" หนึ่งในสิ่งที่มักถูกมองว่า เป็นศัตรูของความสะอาดและสุขภาพ แต่มันกลับมีประโยชน์และความสำคัญในหลายๆด้าน ที่เราอาจไม่เคยนึกถึง การมองขี้ฝุ่นในแง่มุมที่แตกต่าง สามารถทำให้เราเห็นถึงข้อดี และ เห็นถึงประโยชน์ที่ซ่อนอยู่ของมันได้... ขี้ฝุ่นกับระบบนิเวศ - การกักเก็บและหมุนเวียนสารอาหาร : ขี้ฝุ่นที่ตกลงบนพื้นดิน เป็นแหล่งของสารอาหารสำคัญที่ช่วยในการเจริญเติบโตของพืช โดยเฉพาะฝุ่นละอองจากดิน ที่มี.. ดูเพิ่ม

"ขี้มูก" เป็นส่วนหนึ่งของร่างกาย ที่มักถูกมองข้ามและถูกมองว่า เป็นสิ่งไม่พึงประสงค์ แต่ในความเป็นจริง ขี้มูกมีบทบาทสำคัญ ในการปกป้องร่างกายและรักษาสุขภาพ การทำความเข้าใจเกี่ยวกับขี้มูก จะทำให้เราเห็นถึงประโยชน์และความสำคัญที่ซ่อนอยู่... การเกิดและหน้าที่ของขี้มูก ขี้มูกเกิดจากการหลั่งของเมือก ที่ถูกสร้างขึ้นในเยื่อบุจมูก เมือกนี้ประกอบด้วยน้ำ เอนไซม์ โปรตีน และเกลือแร่ ซึ่งมีหน้าที่ในการจับและดัก.. ดูเพิ่ม

จากหลักฐาน พบว่า แมลงสาบโบราณในยุคที่ "ไดโนเสาร์" สูญพัรธุ์จากโลกไปแล้ว คือมหายุคมีโซโซอิก ( Mesozoic ) มีรังไข่เหมือนกับแมลงสาบในปัจจุบัน แต่ก็มีความแตกต่างกันที่ช่องออกไข่ที่ปลายช่องท้อง ปัจจุบันนี้พบแมลงสาบทั่วโลกมากกว่า 30 สกุล 4,500 ชนิด แมลงสาบ มีแหล่งกำเนิดอยู่ในเขตอบอุ่น แต่ปัจจุบันมีการแพร่กระจายไปทั่วโลกซึ่งอาจจะติดไปกิบสินค้าจำพวกหีบห่อหรือลังไม้ที่ขนส่งไปทางเรือหรือรถบรรทุกอย่างไรก็ตาม.. ดูเพิ่ม

ประโยชน์ของ ไข่ไก่ กินแล้วดีมีประโยชน์ ไข่ไก่ เป็นแหล่งโปรตีนที่อยู่ใกล้ตัวและหารับประทานง่ายที่สุด ซึ่งเป็นอาหารที่ทุกบ้านต้องมีติดไว้ เพราะเป็นอาหารที่ทำง่ายและรับประทานกันได้ทุกเพศทุกวัย ไข่มีสารอาหารมากมายที่ดีต่อร่างกาย ถึงขนาดหน่วยงานทางด้านสุขภาพถึงออกมาแนะนำให้คนรับประทานไข่กันวันละ 1 ฟอง ประโยชน์ของ ไข่ไก่ เป็นแหล่งโปรตีนที่ดีเยี่ยม ในไข่ไก่เพียง 1 ฟอง มีโปรตีนอยู่ถึง 6 กรัม ถือเป็นแหล่ง.. ดูเพิ่ม

นิสัยที่คุณกำลังทำอยู่เป็นประจำอาจทำให้คุณต้องเสียค่าไฟที่เพิ่มขึ้น เลิกได้เลิก 5 นิสัยที่ทำให้เปลืองไฟมาก แต่คนส่วนใหญ่ไม่ค่อยใส่ใจ บิลค่าไฟถือเป็นรายจ่ายอย่างหนึ่งที่ทำให้หลายคนสะดุ้งทุกสิ้นเดือน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูร้อนที่การใช้ไฟปริมาณไฟฟ้ามักจะพุ่งสูงขึ้นเสมอ อย่างไรก็ตาม เราสามารถประหยัดได้ไม่น้อยหากลดรายจ่ายค่าไฟได้ไม่น้อยด้วยการสังเกตและเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมแย่ๆ ที่สิ้นเปลืองไฟฟ้าอย่างมาก .. ดูเพิ่ม

โกโก้ (cocoa) คือเมล็ดของต้นโกโก้ เนยโกโก้(cocoa butter) คือไขมันของเมล็ดโกโก้ ช็อกโกแลต (chocolate) คือส่วนผสมระหว่างเมล็ดของต้นโกโก้และเนยโกโก้ ประโยชน์ของโกโก้ 1 โกโก้อุดมด้วยโพลีฟีนอล โพลีฟีนอล (Polyphenol) เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ โกโก้ และช็อกโกแลต มีคุณสมบัติช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ลดความดันโลหิต ลดคอเลสเตอรอล 2 โกโก้เป็นแหล่งอาหารที่อุดมไปด้วยฟลาวานอล (Flavanols) ฟลาวาน.. ดูเพิ่ม

1 เกรปฟรุต เกรปฟรุตช่วยแก้อาการนอนไม่หลับและส่งเสริมการนอนหลับให้ดีขึ้นได้ ช่วยบำรุงผิวพรรณ กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ช่วยทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งสดใส ช่วยในการลดน้ำหนัก เพราะเกรปฟรุตมีเอนไซม์ที่ช่วยในการเผาผลาญไขมันได้ แถมยังมีสารอาหาร ไฟเบอร์ แคลเซียม แมกนีเซียม โพแทสเซียม วิตามินซี ฟลาโวนอยด์ (Flavonoid)ฟูราโนคูมาริน (Furanocoumarins) 2 แบล็คเบอร์รี่ แบล็คเบอร์รี่ มีส่วนประกอบของวิตามินซีสูงมาก ซึ.. ดูเพิ่ม

ไข่ต้ม อาหารง่ายๆ ดีต่อใจ ไข่ต้ม อาหารที่หาซื้อง่าย ราคาไม่แพง แต่ทราบหรือไม่ว่า ไข่ต้มนั้นมีประโยชน์ต่อร่างกายของเรามากมาย ในกระทู้นี้ เราจะมาเจาะลึกถึงประโยชน์ของไข่ต้ม 1. โปรตีนแน่นๆ: ไข่ต้ม 1 ฟอง มีโปรตีนประมาณ 6 กรัม ช่วยให้ร่างกายเจริญเติบโต ซ่อมแซมเนื้อเยื่อ และสร้างกล้ามเนื้อ 2. พลังงานล้นๆ: ไข่ต้ม 1 ฟอง ให้พลังงานประมาณ 70-85 แคลอรี่ อิ่มนาน เหมาะกับมื้อเช้า หรือทานเป็นอาหารว่าง 3. ไขมัน.. ดูเพิ่ม

มันสำปะหลังเป็นพืชที่ใช้ประโยชน์ได้ทุกส่วน ตั้งแต่ยอดใบจนถึงราก (หัวมัน) เพื่อการบริโภคเป็นอาหารมนุษย์ และอาหาร สัตว์ รวมถึงใช้แปรรูปเป็นผลิตภัณฑ์ในอุตสาหกรรมต่างๆ 1.ใช้เป็นอาหารมนุษย์ โดยใช้ส่วนหัว นำมา ต้ม นึ่ง ย่าง อบ เชื่อม เป็นอาหารชนิดต่างๆ ส่วนใบ นำมา ต้มจิ้มน้ำพริก 2.ใช้เป็นอาหารสัตว์ ทั้งที่เป็นหัวสด กากที่เหลือจากการทำแป้ง เปลือกของหัวใบสด ตากแห้งป่นผสมเป็นอาหารสัตว์ 3.ใช้เป็นวัตถุดิบใน.. ดูเพิ่ม

|ต้นหนามแท่ง |ชื่อวิทยาศาสตร์ Catunaregam tomentosa |ประโยชน์ ผลแก่ นำมาทุบพอแหลกใช้ซักผ้า ทำความสะอาดร่างกาย และสระผมได้ น้ำจากการ ผลหนามแท่งยังใช้เบื่อปลาได้ด้วย คนอีสานนิยมนำกิ่งมาทำสาก (ไม้ตีพริก) เชื่อว่าช่วย ดูดสารพิษจากอาหารได้ ในทางสมุนไพร ต้น ปรุงเป็นยารักษาโรคเบาหวาน แก้ โรคมะเร็งต่างๆเช่น มะเร็งในตับ มะเร็งในกระดูก แก้วัณโรค ดูเพิ่ม

|ต้นมะค่าโมง |ชื่อวิทยาศาสตร์ Afzelia xylocarpa (Kurz) Craib |ประโยชน์ หมวกครอบเมล็ด รสเมาเบื่อ ต้มรับประทานฆ่าพยาธิในท้อง แก้โรคผิวหนังต้มรมให้หัวริดสีดวงทวารฝ่อแห้ง เปลือก ทำน้ำฝาดสำหรับฟอกหนัง เนื้อไม้ ละเอียดแข็ง ใจกลางมักเป็นโพรง ใช้ทำสิ่งปลูกสร้าง เสา กระดานพื้น และ เครื่องมือการเกษตร และนิยมปลูกเป็นไม้ประดับ เมล็ดอ่อน เนื้อในรับประทานได้ ดูเพิ่ม

อาหารที่ไม่มีประโยชน์ทำให้เกิดผลกระทบทางสุขภาพ เช่น อาหารที่มีปริมาณน้ำตาลและไขมันสูงมาก อาจทำให้เกิดโรคเบาหวานและโรคหัวใจ นอกจากนี้ การบริโภคอาหารที่มีประโยชน์น้อยอาจทำให้เกิดภาวะซึมเศร้า ขาดสมดุลย์ทางอารมณ์ และปัญหาสุขภาพจิต ควรรักษาสมดุลย์และรับประทานอาหารที่มีโภชนาการดีเพื่อรักษาร่างกายและจิตใจในสภาพที่ดี. อาหารที่ทำให้ใบหน้าแก่เร็วขึ้น อาหารทอด อาหารที่ผ่านการทอดด้วยน้ำมันและความร้อนสูงทุกชน.. ดูเพิ่ม

หอมแดงเป็นพืชชนิดหนึ่งในวงศ์พลับพลึง คนไทยนิยมนำหอมแดงมาเป็นส่วนประกอบของอาหาร เครื่องแกงต่างๆ หอมแดงถือว่าเป็นพืชเศรษฐกิจที่สำคัญของประเทศไทย ซึ่งวันนี้เราได้รวบรวม 5 ประโยชน์จากหัวหอมแดง มีอะไรบ้าง ไปดูกันเลยครับ 1.แก้หวัด คัดจมูก กลิ่นหอมระเหยของหอมแดง มีสรรพคุณช่วยรักษาอาการหวัด คัดจมูกได้ เนื่องจากในหัวหอมจะมีน้ำมันอัลลิลิกไดซัลไฟด์ ที่มีคุณสมบัติเป็นน้ำมันหอมระเหย 2.บำรุงสมอง หอมแดง อุดมไปด้.. ดูเพิ่ม

อย่างที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าร่างกายคนเรามีน้ำเป็นส่วนประกอบมากถึง 75% ของน้ำหนักตัว ดังนั้นน้ำจึงมีความสำคัญมากหากร่างกายขาดน้ำเพียงแค่ 3 วันก็เกิดผลกระทบต่อร่างกายแล้ว การดื่มน้ำอย่างถูกต้องจะช่วยให้เกิดประโยชน์ต่อร่างกายหลายอย่างทั้งทำให้การไหลเวียนโลหิตดีขึ้น หัวใจทำงานปกติ ช่วยล้างพิษให้กับร่างกาย อีกทั้งยังช่วยขับถ่ายของเสียให้กับร่างกาย อย่างไรก็ตามความจริงที่ว่าควรดื่มน้ำเยอะๆ ต่อวัน แต่ทรา.. ดูเพิ่ม

ขยะเป็นปัญหาใหญ่ของโลก แต่รู้หรือไม่ว่า ขยะยังมีประโยชน์มากมาย **ประโยชน์ของขยะ:** * **สร้างรายได้:** ขยะบางชนิดสามารถรีไซเคิลและนำไปขายต่อได้ เช่น ขวดพลาสติก กระป๋องอลูมิเนียม และกระดาษ * **ลดมลพิษ:** การรีไซเคิลขยะช่วยลดปริมาณขยะที่ส่งไปฝังกลบ * **ประหยัดทรัพยากรธรรมชาติ:** การรีไซเคิลขยะช่วยลดการใช้ทรัพยากรธรรมชาติ เช่น ต้นไม้ น้ำ และแร่ธาตุ * **สร้างงาน:** ธุรกิจรีไซเคิลขยะสร้างงานให้กับคนจำน.. ดูเพิ่ม

ประโยชน์ของ ‘ฟองเบียร์’ สารพัดข้อดีที่สายปาร์ตี้ต้องรู้ นอกจากช่วยให้รสชาติละมุนขึ้นแล้ว ยังช่วยลดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ ชะลอวัยให้ผิวสวยนุ่มเด้ง กิจกรรมกระชับมิตรเติมกราฟแห่งความสุขแน่นอนว่าหนีไม่พ้น การดื่มเบียร์ แต่แน่นอนว่ามีเรื่องระดับชาติอยู่เรื่องหนึ่งที่ทำให้แก๊งนักดื่มแตกกันได้เลย ทำแล้วมีงอนกันแน่นอนคือเรื่อง “รินเบียร์เป็นฟอง” นั่นเอง เชื่อว่าหนึ่งในข้อถกเถียงของ.. ดูเพิ่ม

แตงกวาเป็นผักที่มีประโยชน์มากมายสำหรับผู้หญิง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในด้านสุขภาพและความงาม 1. บำรุงผิวพรรณ: แตงกวามีสารต้านอนุมูลอิสซีแทนที่จะช่วยลดอาการอักเสบบนผิวและช่วยลดการระคายเคือง ทำให้ผิวสว่างใสและชุ่มชื้นขึ้น มีสารวิตามินซีและวิตามินเอที่ช่วยกระตุ้นการสังเคราะห์คอลลาเจนเพื่อให้ผิวกระชับและลดริ้วรอย 2. ลดอาการบวม: แตงกวามีสารต้านอักเสบและมีคุณสมบัติเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน เหมาะสำหรับผู้หญิงท.. ดูเพิ่ม

ข้าวเป็นอาหารหลักที่สำคัญที่สุดชนิดหนึ่งของโลกและเป็นแหล่งอาหารหลักสำหรับประชากรส่วนใหญ่ ข้าวมีบทบาทสำคัญในความมั่นคงด้านอาหารและเป็นอาหารหลักสำหรับผู้คนหลายพันล้านคน มีความสำคัญทางวัฒนธรรม เศรษฐกิจ และโภชนาการ ทำให้เป็นหนึ่งในพืชผลที่สำคัญที่สุดในโลก วิธีเก็บข้าวสวยให้ได้นาน อย่างไรไม่ให้บูด แม่บ้านหลายคนอาจจะกังวลใจกับปัญหาข้าวบูดเสียในหม้อหุงข้าว ซึ่งสาเหตุมาจากเชื้อสปอร์ของจุลินทรีย์ตกค้างอยู.. ดูเพิ่ม

ว่านหางจระเข้ขึ้นชื่อเรื่องประโยชน์มากมายต่อสุขภาพ ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว และเครื่องสำอาง ประเด็นสำคัญเกี่ยวกับว่านหางจระเข้มีดังนี้: 1. ลักษณะที่ปรากฏ: ต้นว่านหางจระเข้มักมีใบหนา เนื้อเป็นสีเขียว ขอบหยัก เจลที่อยู่ในใบเป็นส่วนที่มีคุณค่ามากที่สุดของพืช 2. ประโยชน์ต่อสุขภาพ: เจลว่านหางจระเข้มักใช้เฉพาะที่เพื่อบรรเทาอาการระคายเคืองผิวหนัง แผลไหม้ และผิวไหม้จากแสงแดด มีคุณสมบัติต้านการอักเสบและให้ความชุ่.. ดูเพิ่ม

อาหารที่เรากินมันส่งผลต่อสุขร่างกายชัดเจนไหมครับ ดูเพิ่ม