จิตวิทยา

ไม่ใช่เรื่องแปลกเลยที่ผู้คนจะชื่นชอบเพลงที่มีจังหวะสนุกสนานและให้ความรู้สึกดี เช่น เพลง "Happy" ของ Pharrell Williams, "All About That Bass" ของ Meghan Trainor หรือ "Yellow Submarine" ของวง The Beatles แต่สิ่งที่น่าประหลาดใจกลับเป็นความนิยมที่ยังคงอยู่ของเพลงเศร้าต่างๆ เช่น "Dance with My Father" ของ Luther Vandross, "I’m So Lonesome I Could Cry" ของ Hank Williams หรือ "Because of You" ของ .. ดูเพิ่ม

ท่ามกลางตึกระฟ้าศูนย์กลางการเงินระดับโลกและห้างสรรพสินค้าหรูหราของเกาะฮ่องกง เสียงรองเท้าเก่าฟาดกระหน่ำลงบนหุ่นกระดาษดัง "เพียะ เพียะ เพียะ" ก้องสะท้อนอยู่ใต้สะพานลอยคอนกรีต สลับกับเสียงบริกรรมคาถาสาปแช่งภาษากวางตุ้งอย่างดุดัน ภาพความขัดแย้งนี้ไม่ใช่เพียงการทำไสยศาสตร์พื้นบ้านที่งมงาย แต่เบื้องหลังพิธีกรรม "ตีเสี่ยวเหริน" หรือ "การตีคนชั่ว" ซ่อนกลไกทางสังคมและเครื่องมือเยียวยาจิตใจที่คนตัวเล็กตัว.. ดูเพิ่ม

บางครั้งเรื่องก็เริ่มจากอะไรเล็กมาก เดินผ่านร้านแล้วได้ยินเพลงแค่ไม่กี่วินาที เห็นประโยคหนึ่งที่ทำให้นึกถึงเนื้อร้อง หรือไม่ได้เปิดเพลงอะไรเลย แต่จู่ ๆ ท่อนเดิมก็โผล่ขึ้นมาในหัว แล้วมันก็เล่นซ้ำ ซ้ำอีก และซ้ำแบบที่เราก็ไม่ได้สั่งให้สมองเปิดเพลงนั้นขึ้นมาเสียด้วย ปรากฏการณ์นี้มีชื่อทางวิชาการว่า Involuntary Musical Imagery หรือ INMI และในภาษาทั่วไปมักเรียกว่า earworm — เพลงติดหัว แต่ทำไมสมอง.. ดูเพิ่ม

เคยไหม เลือกเลขไว้ชุดหนึ่ง แล้วผลออกมาใกล้เสียจนรู้สึกว่า “อีกนิดเดียวเอง… งวดหน้ามันอาจมา” ความรู้สึกแบบนี้น่าสนใจตรงที่ สำหรับคนเล่นหวย คำว่า “เกือบ” สามารถมีน้ำหนักทางความรู้สึกมากกว่าการพลาดแบบห่าง ๆ ทั้งที่ในแง่ผลลัพธ์ ทั้งสองกรณีก็คือ ไม่ได้รางวัลเหมือนกัน ทำไมคำว่า “เกือบ” ถึงทำให้เรารู้สึกไม่เหมือนการพลาดทั่วไป? ในงานวิจัยเกี่ยวกับการพนันมีแนวคิด.. ดูเพิ่ม

เมื่อมุกตลกฝืดหรือแคปชั่นจีบสาวกลายเป็นพื้นที่ปลอดภัยทางจิตวิทยา การทำความเข้าใจปรากฏการณ์ "มุกเสี่ยว" ผ่านเลนส์ของจิตวิทยาสังคมช่วยเผยให้เห็นกระบวนการทางความคิด การสร้างอัตลักษณ์ และกลไกการรับมือกับความกดดันในสังคมยุคใหม่ได้อย่างลึกซึ้ง หากมองผ่านทฤษฎีอัตลักษณ์ทางสังคม (Social Identity Theory) จุดเริ่มต้นของคำว่า "เสี่ยว" ในภาษาถิ่นอีสานทำหน้าที่เป็นเครื่องมือสร้างความเหนียวแน่นภายในกลุ่ม (In-gr.. ดูเพิ่ม

* รูปภาพใช้เพื่อประกอบเนื้อหาเท่านั้น อาจไม่ใช่ภาพเหตุการณ์จริงหรือภาพจริงจากเรื่องในบทความ ขอบคุณภาพประกอบจาก https://graphic.in.th ภาพหุ่นยนต์ที่ยิ้มแล้วมุมปากขยับช้ากว่าสายตาเพียงนิดเดียว อาจทำให้คนดูอยากเบือนหน้า ทั้งที่มันไม่ได้ทำอะไรคุกคามเราเลย ตรงข้ามกับการ์ตูนสัตว์พูดได้หรือหุ่นยนต์ทรงกลมเรียบง่ายที่คนมักรับได้สบายกว่า ความรู้สึกเย็นวาบแบบนี้มีชื่อเรียกว่า Uncanny Valley หรือ “หุบเ.. ดูเพิ่ม

ยิ่งสำเร็จ ยิ่งรู้สึกเหมือนตัวเองเป็น “ตัวปลอม”! เจาะลึก Imposter Syndrome โรคคิดว่าตัวเองไม่เก่งจริง คุณเคยมีความรู้สึกแบบนี้ไหมครับ? เวลาที่ทำงานได้รับคำชม ได้โปรโมตตำแหน่ง หรือสอบได้คะแนนสูงๆ แทนที่คุณจะรู้สึกภาคภูมิใจและมีความสุข แต่ลึกๆ ในใจกลับร้องบอกว่า “เราไม่ได้เก่งขนาดนั้นหรอก มันแค่โชคดี” หรือ “ถ้าคนอื่นรู้ว่าจริงๆ เรางูๆ ปลาๆ เขาต้องผิดหวังแน่ๆ” ถ้า.. ดูเพิ่ม

* รูปภาพใช้เพื่อประกอบเนื้อหาเท่านั้น อาจไม่ใช่ภาพเหตุการณ์จริงหรือภาพจริงจากเรื่องในบทความ ขอบคุณภาพประกอบจาก https://graphic.in.th ประโยคว่า “ผู้ชายคิดเรื่องเซ็กซ์ทุก 7 วินาที” ถูกเล่าซ้ำมานานจนฟังคล้ายข้อเท็จจริงทางวิทยาศาสตร์ บางคนใช้แซวเพื่อน บางคนใช้ตัดสินพฤติกรรมของผู้ชายทั้งกลุ่ม ทั้งที่ลองคิดตามตัวเลขเพียงเล็กน้อยก็ชวนให้สะดุดใจ ถ้าคนหนึ่งตื่นอยู่วันละ 16 ชั่วโมง และมีความคิด.. ดูเพิ่ม

คิว 20 โต๊ะ 20 แบตเหลือ 20 วันเดียวเจอสามรอบ ผมไม่ได้รีบจดเลข แต่ไปนั่งคิดว่าสมองเราทำงานยังไง คุณเคยเป็นแบบนี้ไหม? ตอนผมซื้อมอเตอร์ไซค์สีฟ้าคันแรก อยู่ ๆ ทั้งเมืองก็เต็มไปด้วยมอเตอร์ไซค์สีฟ้า ทั้งที่ก่อนหน้านั้นผมไม่เคยเห็นสักคัน เรื่องเดียวกันเกิดขึ้นอีกทีเมื่อวันจันทร์ ผมไปติดต่องานที่ธนาคาร ได้คิวที่ 20 เที่ยงไปกินข้าวได้โต๊ะหมายเลข 20 บ่ายแก่ ๆ มองแบตมือถือ เหลือ 20 เปอร์เซ็นต์นักจิตวิทยามีคำ.. ดูเพิ่ม

ความมืดทำให้ข้อมูลทางสายตาที่ใช้ประเมินสิ่งรอบตัวลดลง สมองจึงต้องรับมือกับ “ความไม่แน่นอน” ว่ามีอะไรอยู่ตรงหน้า สิ่งที่เรากลัวอาจไม่ใช่ความมืด แต่เป็นสิ่งที่สมองคิดว่าอาจอยู่ในความมืด ลองนึกภาพห้องเดิมตอนเปิดไฟ โต๊ะยังอยู่ตรงเดิม เก้าอี้ก็อยู่ตรงเดิม ไม่มีอะไรเปลี่ยนไป แต่ทันทีที่ปิดไฟ ความรู้สึกกลับเปลี่ยนไป เสียงเล็ก ๆ จากมุมห้องที่ตอนกลางวันแทบไม่สนใจ อาจกลายเป็นเสียงที่ทำให้ต้องหยุ.. ดูเพิ่ม

MANIFEST หรือจิตลิขิต/จิตดลบันดาล เป็นหลักการตั้งเป้าหมายที่เราปรารถนาให้สามารถเกิดขึ้นจริง โดยรู้สึกเชื่อว่ามันเกิดขึ้นแล้ว แต่ไม่ได้หมายความว่าจะนั่งรู้สึกเชื่ออยู่เฉยๆในบ้านแล้วทุกอย่างจะเกิดขึ้นได้เอง สำหรับครีเอเตอร์ต้องการให้ MANIFEST ช่วยปกป้องไม่ให้เราคิดลบ เพราะโดยปกติของชีวิตเราจะรู้สึกเสียเปรียบในการแข่งขันกับคนอื่นอยู่เสมอ เล่มนี้จึงมาให้คำตอบในการสร้างพลังบวก เสริมคุณค่าในตัวเองที่มี.. ดูเพิ่ม

เคยสงสัยหรือไม่ว่าทำไมทุกครั้งที่มีกำหนดส่งงานชิ้นใหญ่ หรือมีภารกิจสำคัญระดับชี้ชะตาชีวิต จิตใจกลับเรียกร้องให้ลุกขึ้นมาจัดโต๊ะทำงาน กวาดห้อง ล้างพัดลม หรือเช็ดหน้าต่างอย่างขะมักเขม้น ทั้งที่ไม่เคยคิดจะทำมาก่อน พฤติกรรมนี้ไม่ได้เกิดจากความเกียจคร้านหรือการบริหารเวลาที่ล้มเหลว หากแต่งานวิจัยทางประสาทวิทยาชี้ชัดว่า มันคือกลไกการเอาชีวิตรอดที่ตกทอดมาจากยุคดึกดำบรรพ์ และเป็นเรื่องของการจัดการอารมณ์ล้.. ดูเพิ่ม

เข้าใจความรู้สึกของใครๆมากเลย ❤️ การที่เราให้ใจและจริงใจเต็มที่ แต่กลับได้รับอคติและการกระทำที่ทำให้เจ็บปวดจากเพื่อน เป็นเรื่องที่ท้อแท้และสับสนมากจริงๆ นี่คือสาเหตุทางจิตวิทยาที่อาจเป็นไปได้ พร้อมวิธีเข้าใจและดูแลตัวเองครับ: 🔍 ทำไมถึงเป็นแบบนั้น — จากมุมมองจิตวิทยา 1. อคติของเขา ไม่ได้เกี่ยวกับคุณ แต่เกี่ยวกับตัวเขา • บางคนมีกรอบความคิด ความเชื่อ หรืออคติที่ฝังใจมาตั้งแต่เด็ก/สังคม เช่.. ดูเพิ่ม

* รูปภาพใช้เพื่อประกอบเนื้อหาเท่านั้น อาจไม่ใช่ภาพเหตุการณ์จริงหรือภาพจริงจากเรื่องในบทความ ขอบคุณภาพประกอบจาก https://graphic.in.th บางครั้งแค่ถูกเรียกชื่อกลางห้อง ถูกเพื่อนแซวเรื่องคนที่ชอบ หรือเผลอพูดผิดต่อหน้าหลายคน ความร้อนก็วิ่งขึ้นแก้มและใบหูอย่างรวดเร็ว ทั้งที่ในใจอยากทำตัวให้ปกติที่สุด แต่ยิ่งรู้ว่าหน้าแดง หลายคนกลับยิ่งรู้สึกว่ามันแดงกว่าเดิม ชาร์ลส์ ดาร์วินเคยเรียกการหน้าแดงว่าเป็นการแ.. ดูเพิ่ม

ทฤษฎีสมคบคิด (Conspiracy Theory) คือ แนวคิดหรือคำอธิบายเหตุการณ์สำคัญต่าง ๆ ว่าถูกบงการโดยกลุ่มคนหรือองค์กรลับที่ร่วมมือกันทำเรื่องไม่ดี โดยไม่มีหลักฐานที่ชัดเจนมารองรับ และมักมองว่าข้อมูลอย่างเป็นทางการจากรัฐหรือสถาบันหลักเป็นเรื่องปกปิดหรือหลอกลวง ส่วนสาเหตุที่เรื่องลึกลับพวกนี้ดึงดูดใจคนทั้งโลก เสน่ห์ของมันมาจาก วิวัฒนาการทางจิตวิทยาของมนุษย์ สมองถูกออกแบบมาให้พยายามมองหารูปแบบและคำอธิบายต่อเห.. ดูเพิ่ม

* รูปภาพใช้เพื่อประกอบเนื้อหาเท่านั้น อาจไม่ใช่ภาพเหตุการณ์จริงหรือภาพจริงจากเรื่องในบทความ ขอบคุณภาพประกอบจาก https://graphic.in.th เคยไหม เพิ่งเก็บของหลังปีใหม่ไม่ทันไร ปฏิทินก็วนมาถึงปลายปีอีกแล้ว แต่ถ้าย้อนกลับไปตอนเด็ก ชั่วโมงสุดท้ายก่อนเลิกเรียนยาวเสียจนมองนาฬิกาซ้ำหลายรอบ ความยาวของเวลาเท่าเดิม ทว่าความรู้สึกที่เรามีต่อมันเปลี่ยนไปมาก คำตอบไม่ได้มีปุ่มเดียวที่กดแล้วเวลาจะเร่งขึ้น แต่มีทั้ง.. ดูเพิ่ม

* รูปภาพใช้เพื่อประกอบเนื้อหาเท่านั้น อาจไม่ใช่ภาพเหตุการณ์จริงหรือภาพจริงจากเรื่องในบทความ ขอบคุณภาพประกอบจาก https://graphic.in.th ทีวีค้างอยู่ที่ช่องเดิม รีโมทอยู่ในมือ เรารู้แก่ใจว่าถ่านน่าจะอ่อนแล้ว แต่สิ่งที่นิ้วทำกลับเป็นการกดปุ่มเดิมซ้ำ กดนานขึ้น และกดหนักจนปลายนิ้วแทบจมลงไปในยางปุ่ม ถ้าเป็นปัญหาที่ถ่านหมดจริง แรงกดไม่ได้ส่งพลังงานเพิ่มเข้าไปในรีโมทเลย สัญญาณอินฟราเรดจะส่งได้หรือไม่ ขึ้นก.. ดูเพิ่ม

* รูปภาพใช้เพื่อประกอบเนื้อหาเท่านั้น อาจไม่ใช่ภาพเหตุการณ์จริงหรือภาพจริงจากเรื่องในบทความ ขอบคุณภาพประกอบจาก https://graphic.in.th อยู่ดีๆ ก็ถูกถามชื่อครูสมัยประถม ชื่อเพลงที่คุ้นหู หรือโจทย์บวกเลขในใจ หลายคนจะเงียบไปครู่หนึ่งแล้วเหลือบตามองเพดาน ทั้งที่บนนั้นไม่มีโน้ตแปะคำตอบไว้เลย ภาพนี้เกิดได้ทั้งตอนคุยกับคนอื่นและตอนนั่งคิดคนเดียว ท่าทางนี้มีชื่อในงานจิตวิทยาว่า gaze aversion หรือการเบือนสา.. ดูเพิ่ม

* รูปภาพใช้เพื่อประกอบเนื้อหาเท่านั้น อาจไม่ใช่ภาพเหตุการณ์จริงหรือภาพจริงจากเรื่องในบทความ ขอบคุณภาพประกอบจาก https://graphic.in.th เห็นแฟนคุยกับคนใหม่แล้วรู้สึกหน่วงในอก เรามักพูดว่า “อิจฉา” แต่พอเห็นเพื่อนซื้อรถคันที่ใฝ่ฝันกลับเผลอบอกว่า “หึงรถเขา” คำสองคำนี้ถูกใช้แทนกันอยู่บ่อย เพราะทั้งคู่เริ่มจากการเอาตัวเองไปเทียบกับคนอื่น และทำให้ใจไม่ค่อยสบายเหมือนกัน แต่ในทางจิตว.. ดูเพิ่ม