ร่างกาย

* รูปภาพใช้เพื่อประกอบเนื้อหาเท่านั้น อาจไม่ใช่ภาพเหตุการณ์จริงหรือภาพจริงจากเรื่องในบทความ ขอบคุณภาพประกอบจาก https://graphic.in.th หลังจากของเหลวสีใสหรือสีอำพันไหลผ่านลำคอ แอลกอฮอล์ไม่ได้รอให้กระเพาะย่อยเหมือนอาหาร แต่เริ่มเดินทางผ่านเยื่อบุเข้าสู่กระแสเลือดอย่างรวดเร็ว ความรู้สึกเมาจึงไม่ใช่เพราะมีของเหลวไปกองอยู่ในสมอง แต่เป็นผลจากโมเลกุลเอทานอลที่เปลี่ยนการทำงานของเซลล์ประสาททั่วระบบประสาท แ.. ดูเพิ่ม

เคยส่องกระจกแล้วรู้สึกไหมว่า คนในภาพยังเป็นคนเดิมทุกอย่าง ทั้งที่เส้นผมเริ่มเปลี่ยนสี ผิวไม่เรียบเหมือนก่อน ฟันสึกลงทีละน้อย และกำลังวังชาค่อยๆ ลดลงโดยไม่เคยขออนุญาต ความคุ้นเคยทำให้เรามองข้ามความเปลี่ยนแปลงเล็กๆ เหล่านี้ จนเผลอเชื่อว่าร่างกายเป็นของแน่นอน เป็นตัวตนที่เราควบคุมได้ตลอดเวลา พระพุทธเจ้าทรงสอนให้พิจารณาอาการ 32 เพื่อมองร่างกายตามความเป็นจริง ไม่ใช่เพื่อรังเกียจตัวเอง และไม่ใช่เพื่อทำ.. ดูเพิ่ม

น้ำเป็นสิ่งที่ร่างกายต้องใช้แทบตลอดเวลา ตั้งแต่ช่วยควบคุมอุณหภูมิ ลำเลียงสารต่าง ๆ ไปจนถึงช่วยให้ระบบต่าง ๆ ในร่างกายทำงานตามปกติ แต่เรื่องที่หลายคนมองข้ามคือ กว่าความกระหายจะรู้สึกชัด ร่างกายอาจเริ่มสูญเสียน้ำไปแล้วบางส่วน ในวันปกติเราเสียของเหลวออกจากร่างกายอยู่ตลอด ทั้งจากปัสสาวะ เหงื่อ การหายใจ และอุจจาระ ยิ่งอากาศร้อน ออกกำลังกาย หรือมีไข้และท้องเสีย การสูญเสียน้ำก็ยิ่งเพิ่มขึ้น แล้วจะรู้ได้.. ดูเพิ่ม

คำถามเรื่องอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดของมนุษย์มักทำให้หลายคนลังเล เพราะภาพจำมักพาไปที่ตับ สมอง หรือปอด แต่ถ้านับอวัยวะทั้งหมดทั้งส่วนที่อยู่ภายในและส่วนที่ห่อหุ้มร่างกาย คำตอบที่ใช้กันในทางกายวิภาคคือ “ผิวหนัง” อวัยวะที่เห็นอยู่ทุกวันนี่เอง ผิวหนังได้รับการยอมรับว่าเป็นอวัยวะที่มีขนาดใหญ่ที่สุดและมีน้ำหนักรวมมากที่สุดของร่างกาย เพราะแผ่คลุมตั้งแต่ศีรษะจรดปลายเท้า ไม่ได้อยู่เฉพาะบริเวณใดบริเว.. ดูเพิ่ม

เซลล์เม็ดเลือดที่ทำหน้าที่หลักในการจับและลำเลียงก๊าซออกซิเจนไปเลี้ยงส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย คือ “เซลล์เม็ดเลือดแดง” หรืออีริโทรไซต์ เม็ดเลือดแดงไม่ได้ขนออกซิเจนด้วยตัวเซลล์ล้วน ๆ แต่มีตัวสำคัญอยู่ข้างในชื่อว่า “ฮีโมโกลบิน” ซึ่งเป็นโปรตีนที่มีธาตุเหล็กเป็นส่วนประกอบ ฮีโมโกลบินสามารถจับออกซิเจนได้แบบย้อนกลับได้ หมายความว่าเมื่ออยู่ในบริเวณที่มีออกซิเจนสูงก็จับไว้ และเมื่อเดินท.. ดูเพิ่ม

ร่างกายมนุษย์ดูเหมือนเครื่องจักรที่ถูกออกแบบมาอย่างประณีต ทุกส่วนมีหน้าที่ ตั้งแต่หัวใจที่สูบฉีดเลือด ปอดที่แลกเปลี่ยนก๊าซ ไปจนถึงดวงตาที่รับแสงและส่งข้อมูลให้สมอง แต่เมื่อมองให้ละเอียดขึ้น จะพบว่าร่างกายยังมีอวัยวะหรือโครงสร้างบางอย่างที่ ไม่ได้มีบทบาทสำคัญเหมือนในอดีตของบรรพบุรุษ บางส่วนยังทำหน้าที่อยู่ เพียงแต่หน้าที่นั้นลดลงหรือเปลี่ยนไปตามวิวัฒนาการ เรื่องนี้ไม่ได้หมายความว่าอวัยวะเหล่านี้ &.. ดูเพิ่ม

บางคืนตั้งใจจะนอนเร็ว แต่สุดท้ายไถมือถือเพลินจนตีหนึ่ง บางคืนงานยังไม่เสร็จ บางคืนอ่านหนังสือจนเช้า แล้วบอกตัวเองว่า “พรุ่งนี้ค่อยนอนชดเชยก็ได้” การอดนอนหนึ่งคืนอาจดูเหมือนเรื่องเล็ก แต่ร่างกายไม่ได้มองแบบนั้น เพราะระหว่างที่เราหลับ ร่างกายไม่ได้หยุดทำงาน แต่กำลังเข้าสู่ช่วงสำคัญของการฟื้นฟูทั้งสมอง ระบบภูมิคุ้มกัน การควบคุมฮอร์โมน และระบบต่าง ๆ ของร่างกาย เมื่อเวลานอนหายไป ร่างกายจึง.. ดูเพิ่ม

"ดร. สเตซี่ นอร์ตัน" เป็นผู้หญิงคนหนึ่งที่รู้จักโรคมะเร็งมาตั้งแต่เด็ก เพราะเมื่อเธออายุเพียง 7 ขวบ แม่ของเธอเสียชีวิตจากมะเร็งลำไส้ใหญ่ และ ในครอบครัวของเธอยังมีญาติอีกหลายคน ที่ป่วยเป็นมะเร็งตั้งแต่อายุยังน้อย ต่อมาเมื่อโตขึ้น "สเตซี่ นอร์ตัน" จึงพบว่า "ครอบครัวของเธอมีความผิดปกติทางพันธุกรรมที่เรียกว่ากลุ่มอาการลินช์" ซึ่งทำให้คนที่มีความผิดปกตินี้ มีโอกาสเป็นมะเร็งหลายชนิดสูงกว่าคนทั่วไปมาก!! .. ดูเพิ่ม

ตอนอากาศร้อนจัด ไอศกรีมเย็นๆ สักถ้วยดูเหมือนเป็นของที่เหมาะกับสถานการณ์สุดๆ พอกินคำแรก ความเย็นกระจายทั่วปาก ความร้อนเหมือนลดลงทันที แต่ผ่านไปไม่นาน หลายคนกลับเจออาการแปลกๆ คือคอเริ่มแห้ง ปากเหนียว แล้วอยากคว้าน้ำขึ้นมาดื่มตาม ทั้งที่เพิ่งกินของเย็นเข้าไปตั้งเยอะ เรื่องนี้ไม่ได้ขัดแย้งกันเลย เพราะคำว่า “เย็น” กับคำว่า “เติมน้ำให้ร่างกาย” เป็นคนละเรื่องกัน ความเย็นของไอศกรี.. ดูเพิ่ม

หลายสิ่งที่เราทำอยู่ทุกวันดูเหมือนเป็นเรื่องธรรมดาและไม่น่าจะมีอันตราย แต่พฤติกรรมเล็ก ๆ เหล่านี้อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้มากกว่าที่คิด โดยเฉพาะเมื่อทำซ้ำเป็นเวลานานจนกลายเป็นนิสัย สิ่งที่ทำร้ายร่างกายจึงไม่จำเป็นต้องเป็นอุบัติเหตุร้ายแรงเสมอไป แต่อาจเป็นเรื่องใกล้ตัวอย่างการนอนผิดเวลา ใส่รองเท้าไม่เหมาะกับกิจกรรม นั่งนาน อาบน้ำแบบทำร้ายผิว เลือกแว่นกันแดดผิด หรือกินอาหารชนิดเดิมซ้ำ ๆ โดยไม่กระจาย.. ดูเพิ่ม

เคยสังเกตไหมว่าเวลาเรากำลังหิวจัดแล้วเผลอกินข้าวคำโตๆ เข้าไป หรือบางครั้งที่กระหายน้ำมากๆ จนต้องอึกน้ำอัดลมเข้าไปอึกใหญ่ สิ่งที่ตามมามักจะเป็นเสียง สะอึก ดังออกมาทันที บางครั้งก็แค่ครั้งสองครั้งแล้วหายไป แต่บางทีก็เล่นเอาเราเสียจังหวะจนทำเอาคนรอบข้างหันมามอง หลายคนอาจจะคิดว่าเป็นเรื่องตลกขำขันที่ร่างกายแสดงอาการออกมาแบบนั้น แต่จริงๆ แล้วมีกลไกที่น่าสนใจซ่อนอยู่ภายใต้ความเข้าใจผิดเรื่องนี้ หัวใจสำค.. ดูเพิ่ม

คำว่า “นามรูป” เป็นคำสำคัญคำหนึ่งในพระพุทธศาสนา โดยเฉพาะในเรื่องการอธิบายว่า สิ่งที่เราเรียกว่า “ตัวเรา” หรือ “ชีวิตของเรา” จริง ๆ แล้วประกอบขึ้นจากอะไร พระพุทธเจ้าไม่ได้อธิบายมนุษย์ว่าเป็นสิ่งเดียวก้อนเดียว แต่ทรงแยกให้เห็นว่า สิ่งที่เราเรียกว่า “ชีวิต” เป็นกระบวนการที่ประกอบด้วยส่วนทางกายและส่วนทางจิต คำว่า “นามรูป” แยกออกเป็น 2 ส่วน ค.. ดูเพิ่ม

เคยรู้สึกใจสั่น ขาสั่น หรือเวียนหัวเวลาที่ต้องเดินขึ้นไปบนตึกสูงๆ ไหมคะ บางคนแค่มองลงมาจากสะพานลอยหรือหน้าต่างชั้นบนของบ้าน ก็รู้สึกกลัวจนอยากจะทรุดตัวลงไปนั่งกับพื้นทันทีเลยล่ะค่ะ อาการแบบนี้ทางการแพทย์เขาเรียกว่า โรคกลัวความสูง ค่ะ ซึ่งเป็นเรื่องปกติมากๆ ที่เกิดขึ้นกับคนทั่วไป ไม่ใช่เรื่องแปลกอะไรเลยค่ะ ในร่างกายของเราจะมีระบบเตือนภัยอัตโนมัติอยู่ ระบบนี้มีหน้าที่คอยระวังไม่ให้เราตกลงมาได้รับอั.. ดูเพิ่ม

เคยไหม เวลาหิวมาก ๆ แล้วรู้สึกอารมณ์เสีย หงุดหงิดง่าย หรือแม้แต่รู้สึกว่าเรื่องเล็กน้อยก็ดูน่ารำคาญขึ้นมา อาการแบบนี้มีชื่อเรียกว่า Hangry ซึ่งมาจากคำว่า Hungry และ Angry สาเหตุไม่ได้เกิดจากนิสัยเปลี่ยนไป แต่เกี่ยวข้องกับการทำงานของร่างกาย โดยเฉพาะระดับพลังงานที่สมองต้องใช้ตลอดเวลา สมองเป็นอวัยวะที่ใช้พลังงานสูงมาก และแหล่งพลังงานหลักของสมองคือกลูโคส เมื่อเราไม่ได้กินอาหารเป็นเวลานาน ระดับน้ำตาลใ.. ดูเพิ่ม

"น้ำ" เป็นส่วนประกอบสำคัญของน้ำหนักตัว และ มีบทบาทสำคัญในกระบวนการทำงานต่างๆของร่างกาย อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ทุกคนจะมีนิสัยการดื่มน้ำที่ถูกต้อง การดื่มน้ำผิดเวลา ในปริมาณที่ไม่เหมาะสม หรือ ด้วยนิสัยที่ไม่ถูกต้องเป็นเวลานาน อาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพโดยที่หลายคนไม่รู้ตัว!! การดื่มน้ำอย่างไม่ถูกวิธีอาจทำให้ร่างกายเสียสมดุลได้ร่างกายมนุษย์ต้องการน้ำ เพื่อรักษาระบบไหลเวียนโลหิต ควบคุมอุณหภูมิร่างกาย และ สนั.. ดูเพิ่ม