จิตวิทยา

เคยมั้ย? ที่เห็นใครสักคน แล้วอยากจะทำความรู้จักกับเขา แต่ก็ไม่กล้าเข้าหา เพราะกลัวว่า เราจะทำทุกอย่างพังไม่เป็นท่า หากคุณเป็นเช่นนั้น แสดงว่า คุณก็เป็นขี้อาย แต่ไม่เป็นไร เป็นปกติของคนเรา ที่เมื่อไม่เก่งการเข้าหาคน ก็มักจะไม่มั่นใจ กลัวผิดพลาดเป็นปกติอยู่แล้ว ในบทความนี้เอง จะมาบอกเคล็ดลับง่ายๆกัน ก่อนที่เราจะเข้าหาผู้คนได้นั้น คุณฝึกข้อนี้ก่อน ก็คือ เลิกคาดหวังว่าสถานการณ์จะเป็นยังไง เพราะลึกๆที่.. ดูเพิ่ม

แม้ว่าในตอนนี้ อาจจะยังไม่ได้เป็นหัวหน้า หรือผู้นำใคร อย่างน้อยคุณก็เป็นผู้นำในตัวเองนะ ในบทความนี้ จะมาบอก3สัญญาณง่ายๆ ที่บ่งบอกว่าคุณ....อาจจะเป็นผู้นำที่ดีได้ จะมีอะไรบ้าง เรามาเริ่มกันเลย 1.คุณเปิดใจรับความคิดเห็นของทุกๆคนในทีม คุณจะรู้สึกว่า ความเห็นทุกคนนั้น แม้มันจะไม่ถูกต้องสะทีเดียว แต่คุณจะเคารพความคิดเห็นนั้น และไม่ต่อว่าเขา ซึ่งโดยปกติ มนุษย์เราจะมีความถือตน หรือก็Egoกันทุกคนอยู่แล้ว แ.. ดูเพิ่ม

ความรักบางครั้งก็เหมือนเกมจิตวิทยา หากคุณเข้าใจพฤติกรรมและความคิดของคนที่คุณชอบ โอกาสที่เขาจะหลงรักและติดคุณจนโงหัวไม่ขึ้นก็อยู่ไม่ไกล แต่ต้องย้ำว่า เทคนิคเหล่านี้ไม่ได้ใช้เพื่อควบคุมใคร แต่เป็นการสร้างเสน่ห์และเพิ่มความผูกพันให้ลึกซึ้งขึ้น 1. แสดงความใส่ใจอย่างพอดี คนเราชอบคนที่ทำให้รู้สึก "สำคัญ" แค่คุณถามไถ่หรือสังเกตสิ่งเล็ก ๆ ที่เขาชอบ เช่น กาแฟแก้วโปรด หรือเพลงที่เขาฟังบ่อย จะทำให้เขารู้สึก.. ดูเพิ่ม

คุณอาจจะเจอคนที่ชอบวีนชอบเหวี่ยงในกลุ่มเพื่อนของคุณ สังคมรอบข้าง ที่ทำงาน หรือแม้แต่ในครอบครัวของคุณ คุณรู้หรือไม่ว่าคนที่มีลักษณะเช่นนั้นอาจป่วยเป็นโรค 'บุคลิกภาพแปรปรวน' หรือ Personality disorder ซึ่งคำว่า'บุคลิกภาพ'ในที่นี้หมายถึง ลักษณะนิสัยมากกว่าท่าทางการแสดงออก ซึ่งนิสัยของคนบางคนจะค่อนข้างยึดติด ไม่มีความยืดหยุ่น ตอบสนองต่อความเครียดในรูปแบบเดิมๆ ส่งผลให้คนคนนั้นปรับตัวต่อสถานการณ์ที่ไม่ค.. ดูเพิ่ม

Placebo (พลาซีโบ) คือ ยาหลอก มักใช้ในการวิจัยในการทดลองประสิทธิภาพของยา เมื่อมีการผลิตยาตัวใหม่ออกมาย่อมต้องมีการทดลองวิจัยในมนุษย์ กล่าวคือ ผู้วิจัยจะแบ่งการทดลองเป็นสองกลุ่ม กลุ่มแรก ได้รับยาจริง กลุ่มที่สอง ได้รับยาหลอก โดยเข้าใจว่าเป็นยาจริง บ่อยครั้งที่การวิจัยจะให้ผลลัพธ์ออกมาว่ากลุ่มที่สองจะมีประสิทธิภาพใกล้เคียงกับกลุ่มแรก มันจะเป็นไปได้อย่างไร ? สำหรับคนที่เคยเรียนแพทยศาสตร์ เภสัชศาสตร์ .. ดูเพิ่ม

หลายคนในสังคมอาจรู้สึกชีวิตว่านี้มันช่างหาความสุขได้ยากเย็นเสียเหลือเกิน ทุกวันมันมีแต่ปัญหาและความเครียดจนชวนจิตตกและเบื่อโลก บางคนก็กลายเป็นโรคซึมเศร้า สภาพจิตใจที่แสนหดหู่นี้สามารถบรรเทาได้ด้วยหลักการทางวิทยาศาสตร์ โดยใช้การศึกษาด้านประสาทวิทยา (Neurology) มาช่วยปรับพฤติกรรมในกิจวัตรประจำวันของเราเพื่อให้สมองหลังสารเคมีที่ดีหรือสารเคมีแห่งความสุขออกมา! คุณหมอ ชิอน คาบาซาวะ ซึ่งท่านเป็นจิตแพทย์.. ดูเพิ่ม

คำถาม "ทำไมเด็กบางคนถึงใจแตก" นั้นเป็นคำถามที่ซับซ้อน เพราะคำว่า "ใจแตก" เองก็มีความหมายที่ไม่ชัดเจน อาจหมายถึงการกระทำที่ไม่เหมาะสม การขาดระเบียบวินัย หรือการมีพฤติกรรมที่ผิดปกติ ดังนั้น การตอบคำถามนี้จึงต้องพิจารณาหลายปัจจัยร่วมกัน แต่จะเน้นให้เห็นภาพชัดเจนยิ่งขึ้น ไม่ได้มีสาเหตุเดียวที่ชัดเจน แต่สามารถแบ่งกลุ่มสาเหตุได้คร่าวๆ ดังนี้ 1. ปัจจัยด้านครอบครัว: • การเลี้ยงดูที่ไม่เหมาะสม เช่น กา.. ดูเพิ่ม

9 คำพูดที่ผู้ปกครองควรหลีกเลี่ยงต่อเด็ก เพราะอาจกระทบกระเทือนต่อสุขภาพจิตของเด็กได้มีอะไรบ้าง? มาดูกันไปทีละข้อเพื่อระมัดระวังกันดีกว่า! 1.พูดคำหยาบหรือประชดประชันด้วยอารมณ์ เช่น ไม่น่าเกิดมาเป็นลูกพ่อ/แม่เลย ทำไมถึงทำตัวงี่เง่าแบบนี้ ซึ่งนอกจากจะทำให้เด็กรู้สึกว่าตนไม่เป็นที่ต้องการแล้ว เด็กหลายคนยังนำนิสัยนี้ติดตัวมาถึงวัยผู้ใหญ่และกลายเป็นคนพูดจาตำหนิหรือเสียดสีคนอื่น หลงคิดว่าตนเองทำได้และทำใ.. ดูเพิ่ม

ทักษะในการเผชิญรับมือและจัดการกับความเครียด (Coping Skill) คือ การกระทำที่ทำให้เราจัดการกับสถานการณ์เชิงลบได้ ทักษะนี้จึงเป็นอีกทักษะหนึ่งที่สำคัญ เทดสอยว่าเราผชิญรับมือและจัดการกับความเครียดหรืออารมณ์เชิงลบที่เข้ามาได้อย่างไร กลไกการรับมือทางใจเรียกอย่างสามัญในภาษาอังกฤษว่า coping strategies (กลยุทธ์การรับมือ) หรือ coping skills ทักษะการรับมือ วิธีที่ดีที่สุดอย่างหนึ่งที่สามารถใช้กับเหตุการณ์ที่.. ดูเพิ่ม

หลายคนมีความรักที่สมหวังและอีกหลายคนที่ล้มเหลวในเรื่องความรัก หลายคนผิดหวังเรื่องความ รักซ้ำแล้วซ้ำเล่าแต่ยังโหยหาตลอดเวลา หลายคนกลับมาคืนดีกันอย่างมีความสุข การผิดหวังจากความรักมีด้วยกันหลายสาเหตุที่มักจะทำให้ชีวิตคู่แตกร้าว เช่น มีมือที่สาม เรื่องเงินๆทองๆ การถูกกีดกัน การนอกใจความไม่ซื่อสัตย์ต่อกันเป็นต้น มาดูวิธีรับมือกับความรักที่เจ็บปวดในแบบเบื้องต้น เผื่อจะเป็นเทคนิคแนวทางบรรเทาให้เราคลาย .. ดูเพิ่ม

ในการทำงานร่วมกับคนอื่นๆ ในห้องทำงานสี่เหลี่ยม การนำจิตวิทยาในที่ทํางานมาใช้เป็นหนึ่งในหนทางที่มีประโยชน์อย่างมากในชีวิตประจำวันของคุณอย่างคาดไม่ถึงกันเลยทีเดียว ถ้าหากไม่เชื่อล่ะก็ คุณผู้อ่านลองนำ จิตวิทยาในที่ทํางานที่ผู้เขียนกำลังจะขอนำเสนอผ่านบทความชิ้นนี้ไปลองใช้ดูสัก 2-3 ข้อ รับรองว่าการทำงานร่วมกับผู้อื่นของคุณนั้น จะ “เวิร์ค” ขึ้นมาในทันที ให้ของขวัญ มีงานศึกษาหลายชิ้น ที่ช่วย.. ดูเพิ่ม

วิธีพูดแบบอัลฟ่า ฉบับคนคูล ❌ไม่เป็นไรครับ ✔️ยินดีครับ ❌เอาก่อนเลย ✔️ผมหลังคุณ ❌หยุดพูดสักที ✔️เงียบๆ ❌ชอบแบบนี้ ✔️พอใจแบบนี้ ดูว่าใครแอบชอบคุณ แชร์ เพิ่มเติม โน้ต ❌บอกมา ✔️ผมฟังอยู่ ❌ไม่สนใจ ✔️ผมต้องการอะไรที่น่าสนใจกว่านี้ ❌ซวยละ ✔️เหมือนจะเจอปัญหาแล้ว ❌ชอบว่ะ ✔️ น่าสนใจ ❌ขอโทษที่ตอบช้า ✔️เมื่อกี๊ไม่ว่างน่ะ ว่าไงหรอ ❌บาย ✔️เจอกัน ❌คุณโกหก ✔️ให้โอกาสอีกรอบบอกความจริงมา ❌ไม่แคร์ ✔️ไม่ได้สำคัญกับผม.. ดูเพิ่ม

เรียนรู้จิตวิทยาไว้บ้างนั้นจะช่วยให้คุณเข้าใจพฤติกรรม ปฏิกิริยา หรือ การแสดงอารมณ์ของคนหนึ่ง 1.พยักหน้าขึ้นลงเล็กน้อยขณะพูด มันทำให้ผู้ฟังรู้สึกเห็นด้วยกับสิ่งที่คุณพูดอยู่ 2. ถ้ากำลังโดนดูถูก ให้จ้องตาเขาสักพักแล้วถามว่า "คุณโอเคใช่ไหม?" 3.ถ้าคุณอยากขออะไรจากอีกคน ลองขอในสิ่งที่ใหญ่โต หรือขอในสิ่งที่คิดว่าอีกฝ่ายไม่ให้แน่ๆ จากนั้นตามด้วยคำขอที่คุณต้องการจริงๆ มีโอกาสสูงที่เขาจะตกลง 4. ถ้าอยากได้ข.. ดูเพิ่ม

มนุษย์อยู่กันเป็นสังคม ผู้คนหลากหลายนิสัยพฤติกรรม หนึ่งในความหลากหลายนั้นคือ มีลักษณะนิสัย Toxic แบบหลงตัวเองหรือที่เรียกว่า Narcissistic Personality Disorder มาดูกันว่าอาการของนิสัยสายนี้เป็นแบบไหน คุณจะได้บริหารจัดการสถานการณ์อารมณ์ความรู้สึกของเขาของคุณได้ถูก ตามกลยุทธที่ว่า รู้รักษาตัวรอดเป็นยอดดี! ลักษณะนิสัยเหล่านี้ เรียกว่า Narcissism หรือ คนหลงตัวเอง ยึดตัวเองเป็นศูนย์กลาง: คิดว่าตัวเองเห.. ดูเพิ่ม

"วิธีชนะมิตรและจูงใจคน" หรือ "How to Win Friends and Influence People" เขียนโดย เดล คาร์เนกี (Dale Carnegie) เป็นหนึ่งในหนังสือที่ได้รับการยกย่องและเป็นที่รู้จักอย่างกว้างขวางในวงการพัฒนาตนเองและการสร้างความสัมพันธ์ หนังสือเล่มนี้ถูกตีพิมพ์ครั้งแรกในปี ค.ศ. 1936 แต่ความนิยมและความสำคัญของมันยังคงยืนยาวมาจนถึงปัจจุบัน บทนำ หนังสือเล่มนี้เน้นเรื่องการพัฒนาทักษะทางสังคมและการสร้างความสัมพันธ์ที่ดี โ.. ดูเพิ่ม

แนวคิดองค์รวมเป็นศาตร์ที่บุคลากรสายการแพทย์และสาธารณสุขนำมาประยุกต์ใช้ในการดูแลผู้ป่วยอย่างแพร่หลาย แนวคิดองค์รวมเป็นปรัชญาพื้นฐานทางด้านสังคมศาสตร์ และมนุษยศาสตร์ที่มีความสำคัญในการศึกษาทำความเข้าใจเกี่ยวกับมนุษย์ คำว่าองค์รวมถูกกล่าวถึงในทางสุขภาพตั้งแต่สมัยกรีกโบราณ ในปัจจุบันนี้แนวคิดดังกล่าวได้รับความสนใจเพิ่มมากยิ่งขึ้น โดยเฉพาะในบริบททางสุขภาพมีการกล่าวถึงในเรื่อง - การดูแลสุขภาพแบบองค์รวม.. ดูเพิ่ม

🔮 "ภาพทายนิสัย: สิ่งแรกที่คุณเห็นในภาพ บอกอะไรเกี่ยวกับตัวคุณ?" 🔍✨ สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ชาวพันทิป 👋🏻 วันนี้เราขอชวนทุกคนมาสนุกกับภาพทายนิสัย ที่จะช่วยเผยตัวตนที่ซ่อนอยู่ภายในของคุณ เพียงแค่บอกสิ่งแรกที่คุณเห็นในภาพ ก็จะสามารถทราบได้ว่าคุณมีบุคลิก ลักษณะนิสัย และความคิดอย่างไรบ้าง กติกา: ดูภาพด้านล่างนี้ แล้วสังเกตว่าสิ่งแรกที่คุณเห็นคืออะไร อ่านคำทำนายที่ตรงกับสิ่งที่คุณเห็น แชร์ผลลัพธ์กับเพื่อนๆ และ.. ดูเพิ่ม

ความเศร้าและความสุข: ความสัมพันธ์ที่ซับซ้อน ทำไมเพลงเศร้าถึงดึงดูดใจคน🎶 เพลงเศร้ามักดึงดูดใจคนเพราะมีพลังในการทำให้ผู้ฟังเข้าถึงอารมณ์ที่ลึกซึ้งและแท้จริง การฟังเพลงเศร้าทำให้เรารู้สึกเชื่อมโยงกับอารมณ์ที่ซ่อนอยู่ในตัวเอง และช่วยให้เราปลดปล่อยความรู้สึกที่อาจถูกเก็บไว้นาน การได้รับรู้ว่าไม่ใช่เพียงเราคนเดียวที่รู้สึกเศร้า สามารถช่วยให้รู้สึกว่าได้รับการสนับสนุนและไม่โดดเดี่ยว ผลกระทบทางจิตวิทยาขอ.. ดูเพิ่ม

🤷‍♂️🤔ทำไมเราถึงรู้สึกสถานที่หรือคนที่ไม่เคยเจอมาก่อน❓ การรู้สึกคิดถึงสถานที่หรือคนที่ไม่เคยเจอมาก่อนเป็นปรากฏการณ์ที่หลายคนคงเคยประสบ แม้ว่าเราจะไม่เคยไปสถานที่นั้นหรือพบกับคนนั้นๆ แต่ความรู้สึกคิดถึงกลับมีความลึกซึ้งและมีความหมาย การเข้าใจถึงสาเหตุและกระบวนการที่ทำให้เรามีความรู้สึกเช่นนี้ สามารถช่วยให้เราเข้าใจตัวเองและความรู้สึกของคนอื่นได้ดีขึ้น 🥰💖ทำไมเราถึงรู้สึกคิดถึงสถานที่ที่ไม่เคยไป ก.. ดูเพิ่ม

ความรู้สึกเรื่องเวลามักเป็นสิ่งที่ทำให้หลายคนสงสัยและค้นหาคำตอบ ว่าทำไมเวลาบางครั้งดูเหมือนผ่านไปอย่างรวดเร็วในขณะที่บางครั้งกลับดูเหมือนเดินช้า มาลองค้นหาคำตอบกันในบทความนี้! ความรู้สึกเรื่องเวลาคืออะไร?🤔🧐 ความรู้สึกเรื่องเวลา หรือการรับรู้เวลา คือการที่เรารู้สึกหรือสัมผัสถึงการผ่านไปของเวลา ความรู้สึกนี้เป็นผลมาจากการทำงานของสมองและจิตใจที่ร่วมกันสร้างความเข้าใจถึงการเดินทางของเวลา ไม่ว่าเวลาจะ.. ดูเพิ่ม