กล้วย

ดูเพิ่ม

ประโยชน์ของกล้วยมีดีต่อสุขภาพร่างกายมากมาย สำหรับใครที่ยังไม่ค่อยชอบกินกล้วย หากลองมาฟังประโยชน์จากกล้วยตามนี้ รับรองจะต้องหันมามองข้อดีของมันและอยากกินกล้วยกันบ่อยๆ 1.เพิ่มพลังให้ร่างกายกล้วยเป็นผลไม้ที่อุดมด้วยธาตุเหล็กสูง กินแล้วจะช่วยไปกระตุ้นการผลิตฮีโมโกลบินในเลือด และยังช่วยปรับสภาพร่างกายในช่วงที่มีสภาวะขาดกำลังให้กลับมามีพลังดังเดิมได้ 2.ช่วยรักษาความดันโลหิตในกล้วยมีธาตุโพแทสเซียมปริมาณ.. ดูเพิ่ม

   สวัสดีค่า วันนี้มีเมนูง่ายๆมาแนะนำค่ะ นั้นคือ แพนเค้กไร้แป้งที่ทำมาจากกล้วยเล็บมือนางกับไข่ไก่ค่ะ ด้วยความที่ลูกอยากกินแพนเค้ก และที่บ้านไม่มีแป้งทำแพนเค้กแต่จำได้ว่ามีสูตรทำแพนเค้กจากกล้วยหอมก็เปิดหาสูตรในเน็ต พอได้สูตรแล้วก็ลงมือทำค่ะ แต่ที่บ้านไม่มีกล้วยหอมเราเลยใช้กล้วยเล็บมือนางแทนค่ะ 55555 ถูกกว่าด้วย ซื้อมาหวีละ 10 บาทเอง ขอบอกไว้ตรงนี้เลยค่ะ ว่าลองทอดหลายรอบมาก กว่าจะได้เป็นแผ่น เพราะใส.. ดูเพิ่ม

ผีนางตานี เป็นผีผู้หญิงของไทยอีกประเภทหนึ่ง คล้ายกับผีตะเคียน แต่ผีตานีจะสิงอยู่ในต้นกล้วยตานี ผีตานีนั้นได้ชื่อว่าเป็นที่ผู้หญิงที่มีความสวยงดงาม ผมยาว นุ่งผ้าสไบสีเขียวอ่อน นุ่งโจงกระเบนสีเขียวอ่อน กลิ่นกายจะหอมคล้ายกับดอกกล้วย แต่ไม่ใช่ในต้นตานีจะมีผีตานีสิ่งอยู่ทุกต้น ซึ่งผีตานีนั้นมักจะชอบหลอกล่อผู้ชายเอาไปเป็นสามีผีตานีนั้นยังขึ้นชื่อเรื่องของความหึงหวงที่รุนแรง หากชายหนุ่มคนใดเคยมีอะไรกับผ.. ดูเพิ่ม

ถ้าคิดว่า การลดน้ำหนัก หรือ การลดความอ้วน เป็นเรื่องยากล่ะก็ มาดูวิธีนี้ ลดน้ำหนักด้วยวิธีกล้วยๆ แล้วจะได้รู้กันว่า เรื่องลดน้ำหนักกับกล้วย เป็นเรื่องกล้วยๆ ที่มีประโยชน์ใครก็ทำได้ กล้วยๆ จริงๆการลดน้ำหนักด้วยกล้วย ไม่ว่าจะเป็น กล้วยน้ำว้า กล้วยหอม เป็นอีกทางเลือกหนึ่งของ การลดน้ำหนัก ที่เป็นที่นิยมกันมากนอกจากนั้น ยังเป็นวิธีที่ช่วยให้ความอ้วนลดลง ไปได้มากอย่างง่ายๆ กล้วยๆ สมชื่อ เพราะสามารถทำได้.. ดูเพิ่ม

ปีซัง โกเร็ง "ปีซัง โกเร็ง" (Pisang Goreng) คือชื่อกล้วยทอด ของชาวมลายูในประเทศมาเลเซีย อินโดนีเซีย และสิงคโปร์ หน้าตาเหมือนกล้วยทอดเป๊ะ! คนมลายูใช้ทานเป็นอาหารว่างในยามเช้าและบ่าย กล้วยที่ใช้ทอดมักจะนิยมนำกล้วยนางพญา หรือที่คนมลายูเรียกว่า ปีซัง รายา (Pisang raja) แต่บางครั้งก็ใช้กล้วยน้ำว้า กล้วยหนึ่งลูก มักนำไปชุบแป้งทอดทั้งลูก ทอดครั้งหนึ่งแล้วตักขึ้นชุบแป้งให้ชุ่มแล้วนำไปทอดลงในกะทะอีกครั้ง .. ดูเพิ่ม

ลดน้ำหนักด้วยกล้วยหอม เคล็ดลับหุ่นสวยของสาวๆเเดนอาทิตย์อุทัย วิธีการและทฤษฎีการลดน้ำหนักสายธรรมชาติมีมามายหลากหลายมาก โดยมีหลักการทั่วไปคือ การระมัดระวังเรื่องพลังงาน เลือกอาหารที่ทาน ควบคุมวัตถุดิบที่นำมาประกอบอาหาร ออกกำลังกาย และการปรับสมดุลของอาหารที่ทาน หนึ่งในทฤษฎีที่แปลกและเขย่าวงการลดน้ำหนักได้ทฤษฎีหนึ่งคือ การลดน้ำหนักด้วยการทานกล้วยหอม ซึ่งถือกำเนิดมาจาก 2 สามี ภรรยา ชาวญี่ปุ่น Sumiko แ.. ดูเพิ่ม

ประโยชน์ของกล้วยหอม เป็นที่รู้จักกันดีว่าการกินกล้วยหอมจะช่วยลดอาการซึมเศร้าได้เนื่องจากในกล้วยหอมมีสาร ทริปโตแฟน (Tryptophan) อันเป็นกรดอะมิโนชนิดหนึ่ง ซึ่งร่างกายคุณสามารถเปลี่ยนให้เป็นสารเซโรโทนิน (Serotonin) ที่จะทำให้คุณผ่อนคลาย มีความสุข หายจากความกังวลทั้งปวง การกินกล้วยหอมยังลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหลอดเลือดสมอง จึงช่วยป้องกันการเป็นโรคที่เกี่ยวกับสมองได้ด้วย ในกล้วยหอมยังถือเป็นแหล่งรวม.. ดูเพิ่ม

บอกเลยว่าเป็นการขนกล้วยที่ดีมาก ประหยัดเวลา และยังสามารถถนอมกล้วยที่ออกจากสวนให้มีสภาพดีได้เกือบ 100% ดีมากๆครับ ดูเพิ่ม

หลาย คนมองหาวิธีลดน้ำหนักให้ได้ผลอย่างจริงจัง บ้างอดข้าว อดน้ำ ไม่กินอะไรสักอย่างเพื่อให้น้ำหนักลดลง บ้างก็เลือกกินแต่ผลไม้อย่างเดียว บ้าง ก็ไปหาหมอเพื่อกินยาหวังให้ส่วนเกินลดลงไปหายไป บ้างก็กินยาถ่ายเพื่อหวังให้ตัวเบาขึ้นกว่าเดิม บ้างก็ใช้วิธีอื่น ๆ ที่ได้รับการบอกต่อกันมา วิธีเหล่านี้อาจจะมีผลดีบ้างในช่วงแรก ๆ แต่หลังจากผ่านเวลาไปสักพักแล้วก็จะพบว่าไม่เป็นผล ไม่มีทางที่ใครจะกินผลไม้อย่างเดียวไป.. ดูเพิ่ม

กล้วย (Banana) ที่นิยมรับประทานกันในบ้านเรานั้นมีอยู่หลากหลายสานพันธุ์ เช่น กล้วยหอมกล้วยน้ำว้า กล้วยไข่ กล้วยหักมุม เป็นต้น แต่สำหรับต่างชาติแล้วกล้วยที่นิยมมากที่สุดคงหนีไม่พ้นกล้วยหอม เนื่องจากกลิ่นหอมที่เป็นเอกลักษณ์ ถ้าพูดถึงเรื่องประโยชน์แล้วมีงานวิจัยชิ้นหนึ่งระบุชัดเจนว่าการรับประทานกล้วยแค่ 2 ลูกจะช่วยเพิ่มพลังงานในร่างกายได้เทียบเท่ากับการออกกำลังกายถึง 90 นาทีเลยทีเดียว! เพราะกล้วยอุดม.. ดูเพิ่ม

กล้วย เป็นอาหารที่กินง่าย ปอกง่าย อร่อย และมีประโยชน์ แต่ส่วนมาก กล้วยเขามักจะขายเป็นหวี เรามักจะกินไม่ทัน กล้วยจะสุก และดำเสียก่อน ทำให้รับประทานไม่ได้ หรือต้องทิ้งไป วันนี้รายการเคล็ดลับน่ารู้โลกหุ่นจะมาแนะนำวิธีที่จะช่วยถนอมกล้วยให้อยู่ได้นานและไม่ดำ วิธีที่ 1 แบบไม่ต้องใส่ตู้เย็น วิธีนี้จะเก็บได้นานถึง 8-10 วัน- นำกล้วยทั้งหวีไปแช่ในน้ำอุ่น อุณหภูมิ 50 องศาเซลเซียส เป็นเวลา 10 นาที- เสร็จแล้ว .. ดูเพิ่ม

นักวิจัยออสซีส่ง “สุดยอดกล้วย” พิสูจน์ผลในห้องแล็บสหรัฐฯ หวังใช้แก้ปัญหาปากท้องในแอฟริกา พันธุวิศวกรรมสุดยอดกล้วยเสริมคุณค่าที่จะใช้พัฒนาความเป็นอยู่ของประชาชนหลายล้านคนในแอฟริกาจะเข้าสู่ขั้นตอนการทดลองกับมนุษย์เป็นครั้งแรกเร็วๆนี้ ทั้งนี้เป็นการเปิดเผยของนักวิจัยจากออสเตรเลีย โครงการวิจัยดังกล่าวมีแผนที่จะทำให้บรรดาพันธุ์กล้วยชนิดพิเศษ ที่เสริมคุณค่าด้วยสารอัลฟาและเบตา-แคโรทีน ซึ่งร่า.. ดูเพิ่ม

กล้วย-บ๊วยเค็ม ป้องกันเป็นลมแดด ผู้ที่ออกกำลังกายกลางแจ้ง หรือทำงานกลางแจ้ง ต้องหมั่นจิบน้ำเป็นประจำ เนื่องจากความร้อนจะทำให้ร่างกายเสียเหงื่อ ที่มีทั้งน้ำและเกลือแร่รวมอยู่ด้วย หากร่างกายขาดน้ำมากๆ อุณหภูมิภายในร่างกายจะเพิ่มสูงขึ้น เกิดภาวะช็อกจากความร้อน หรือเป็นลมแดด ถ้าเรียกให้เป็นทางการก็คือ ‘ฮีตสโตก’ นั่นเองอาการที่บ่งบอกว่าร่างกายขาดน้ำ คือ คอแห้ง และปัสสาวะเป็นสีเข้ม หากรุนแรง.. ดูเพิ่ม

นอกจากรสชาติบรรดากล้วยทุกสายพันธุ์จะอร่อยถูกปากเรามากๆแล้ว กล้วยยังมีสารอาหารที่มีประโยชน์อัดแน่น แถมเป็นผลไม้ที่หาทานก็ง่าย ราคาก็ถูก...แต่ใครจะรู้บ้างว่าในอาหารง่ายๆนี่แหละมีประโยชน์ที่คุณคาดไม่ ถึงเพียบเลยล่ะ กล้วยหอม ช่วยเลิกบุหรี่อากาศร้อนๆแบบนี้ได้ไอศครีมใส่กล้วยหอมเย็นๆทานแล้วเข้ากันสุดๆ แต่ในกล้วยหอมที่เราทานเข้าไปยังมีประสิทธิภาพช่วยผู้ที่ต้องการเลิกบุหรี่ เพราะวิตามินบี 6 บี 12 โพแทสเซี.. ดูเพิ่ม

***ประโยชน์จากกล้วย 4 วัย***กล้วยน้ำว้าเป็นผลไม้ที่ใกล้ชิดคนไทยที่สุด เด็กไทยสมัยก่อนโตมากับกล้วยน้ำว้ากันทั้งนั้น นอกจาก ข้าวสุกบดแล้ว ก็มีกล้วยน้ำว้าเป็นเหมือนอาหารเสริมประจำที่ไม่ต้องซื้อหาเพราะทุกครัวเรือนมีกล้วยปลูกไว้สำหรับเป็นผลไม้ เป็นอาหารและสารพัดขนมกินกันได้ตลอดทั้งปีการใช้ทำยา/สรรพคุณ/ประโยชน์- กล้วยดิบมีสารฝาดสมานชื่อแทนนิน ซึ่งช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย ช่วยป้องกันผนังกระ.. ดูเพิ่ม

ว่าด้วยเรื่องของกล้วยๆ ข้อมูลพื้นฐาน กล้วย เป็นพรรณไม้ล้มลุกในสกุล Musa มีหลายชนิด บางชนิดก็ออกหน่อแต่ว่าบางชนิดก็ไม่ออกหน่อ ใบแบนยาวใหญ่ ก้านใบตอนล่างเป็นกาบยาวหุ้มห่อซ้อนกันเป็นลำต้น ออกดอกที่ปลายลำต้นเป็น ปลี และมักยาวเป็นงวง มีลูกเป็นหวี ๆ รวมเรียกว่า เครือ พืชบางชนิดมีลำต้นคล้ายปาล์ม ออกใบเรียงกันเป็นแถวทำนองพัดคลี่ คล้ายใบกล้วย เช่น กล้วยพัด (Ravenala madagascariensis) ทว่าความจริงแล้วเป็นพื.. ดูเพิ่ม

เนื้อหาเยอะหน่อยนะคะ ลดน้ำหนักด้วยกล้วยมื้อเช้า ง่ายและได้ผลจริง หลายคนสงสัยว่า กล้วยช่วยลดน้ำหนัก ลดความอ้วนได้อย่างไร คุณเชื่อหรือไม่ว่ากล้วยสามารถช่วยลดน้ำหนัก ลดความอ้วนได้จริง มีผู้คนมากมายทั่วโลกที่ใช้วิธีการลดน้ำหนักด้วยการทานกล้วยในมื้อเช้า หลายคนเคยไดเอ็ท อดอาหาร ตามสูตรควบคุมน้ำหนักต่างๆ ซึ่งต้องใช้ความอดทน อีกทั้งบางครั้งยังสร้างความเครียดให้เราอีกด้วย พยายามไดเอ็ทหลายวิธีก็ไม่ผอมลงสักท.. ดูเพิ่ม