สุขภาพทางเพศ

เรื่องโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์อาจเป็นเรื่องที่หลายคนไม่ค่อยอยากพูดถึง แต่จริง ๆ แล้วเป็นเรื่องสุขภาพที่ทุกคนควรรู้ เพราะโรคเหล่านี้ไม่ได้เกิดขึ้นเฉพาะกับคนที่มีคู่นอนหลายคน และบางโรคสามารถติดเชื้อได้แม้ไม่มีอาการให้เห็นเลย ที่สำคัญคือ “โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์” ไม่ได้มีแค่โรคเดียว และแต่ละโรคก็มีวิธีป้องกัน ตรวจหา และรักษาแตกต่างกันไป 1. HIV HIV เป็นไวรัสที่ทำลายระบบภูมิคุ้มกันของร่างกา.. ดูเพิ่ม

* รูปภาพใช้เพื่อประกอบเนื้อหาเท่านั้น อาจไม่ใช่ภาพเหตุการณ์จริงหรือภาพจริงจากเรื่องในบทความ ขอบคุณภาพประกอบจาก https://graphic.in.th ความต้องการทางเพศที่ลดลงในวัยเริ่มทำงานกำลังกลายเป็นประเด็นสุขภาพที่เชื่อมโยงกับรูปแบบการทำงานยุคดิจิทัล โดยเฉพาะคนที่ต้องอยู่หน้าจอเป็นเวลานาน รับข้อความงานต่อเนื่อง และพกความกังวลจากออฟฟิศกลับไปถึงบ้าน อาการนี้ไม่ได้หมายความว่าความรักหายไป หรือความสัมพันธ์มีปัญหาเ.. ดูเพิ่ม

* รูปภาพใช้เพื่อประกอบเนื้อหาเท่านั้น อาจไม่ใช่ภาพเหตุการณ์จริงหรือภาพจริงจากเรื่องในบทความ ขอบคุณภาพประกอบจาก https://graphic.in.th เซ็กซ์ทอยอัจฉริยะกำลังได้รับความสนใจจากคนวัยทำงานอายุ 18 ปีขึ้นไป โดยเฉพาะกลุ่มที่ใช้ชีวิตในเมือง ทำงานหนัก อยู่คนเดียว หรือมีข้อจำกัดด้านเวลา อุปกรณ์กลุ่มนี้เชื่อมต่อกับโทรศัพท์ผ่านบลูทูธหรืออินเทอร์เน็ต และเปิดให้ควบคุมแรงสั่น รูปแบบการทำงาน หรือช่วงเวลาการใช้งานผ.. ดูเพิ่ม

* รูปภาพใช้เพื่อประกอบเนื้อหาเท่านั้น อาจไม่ใช่ภาพเหตุการณ์จริงหรือภาพจริงจากเรื่องในบทความ ขอบคุณภาพประกอบจาก https://graphic.in.th อีโรติกวอยซ์โน้ตหมายถึงการส่งข้อความเสียงที่มีน้ำเสียงอ่อนโยน ชวนคิดถึง หรือมีบรรยากาศเชิงชู้สาวระหว่างผู้ใหญ่ที่ยินยอมร่วมกัน เนื้อหาอาจเป็นเพียงเสียงทักทายส่วนตัว คำพูดให้กำลังใจ หรือการใช้จังหวะเสียงสร้างความใกล้ชิด โดยไม่จำเป็นต้องมีเนื้อหาโจ่งแจ้งเสมอไป แนวโน้ม.. ดูเพิ่ม

* รูปภาพใช้เพื่อประกอบเนื้อหาเท่านั้น อาจไม่ใช่ภาพเหตุการณ์จริงหรือภาพจริงจากเรื่องในบทความ ขอบคุณภาพประกอบจาก https://graphic.in.th การพูดถึง Kink Community หรือชุมชนของผู้มีรสนิยมทางเพศเฉพาะกลุ่มเริ่มปรากฏในงานวิจัยและบทสนทนาด้านสุขภาพทางเพศมากขึ้น คำว่า Kink ครอบคลุมความสนใจหลากหลายรูปแบบ เช่น BDSM การสวมบทบาท เครื่องแต่งกายเฉพาะแนวทาง หรือกิจกรรมที่ต้องอาศัยการตกลงร่วมกันล่วงหน้า จึงไม่ควรใช้.. ดูเพิ่ม

* รูปภาพใช้เพื่อประกอบเนื้อหาเท่านั้น อาจไม่ใช่ภาพเหตุการณ์จริงหรือภาพจริงจากเรื่องในบทความ ขอบคุณภาพประกอบจาก https://graphic.in.th อาการปวดหัวที่พุ่งขึ้นอย่างรุนแรงระหว่างกิจกรรมทางเพศหรือในวินาทีที่ถึงจุดสุดยอด มีชื่อทางการแพทย์ว่า Primary Headache Associated With Sexual Activity หรือที่หลายคนเรียกสั้นๆ ว่า Orgasm Headache บางคนจะเริ่มปวดตื้อบริเวณศีรษะและคอเมื่อความตื่นเต้นเพิ่มขึ้น ขณะที่บาง.. ดูเพิ่ม

* รูปภาพใช้เพื่อประกอบเนื้อหาเท่านั้น อาจไม่ใช่ภาพเหตุการณ์จริงหรือภาพจริงจากเรื่องในบทความ ขอบคุณภาพประกอบจาก https://graphic.in.th บางคนมีเพศสัมพันธ์ด้วยความเต็มใจ รู้สึกปลอดภัยกับคนรัก และทุกอย่างก็ผ่านไปอย่างราบรื่น แต่หลังจากนั้นกลับร้องไห้ขึ้นมาเฉยๆ บางคนรู้สึกว่างเปล่า หดหู่ หงุดหงิด หรืออยากอยู่คนเดียว ทั้งที่ก่อนหน้านั้นยังมีความสุขดี ภาวะนี้เรียกว่า Post-Coital Dysphoria หรือ PCD หมายถึ.. ดูเพิ่ม

* รูปภาพใช้เพื่อประกอบเนื้อหาเท่านั้น อาจไม่ใช่ภาพเหตุการณ์จริงหรือภาพจริงจากเรื่องในบทความ ขอบคุณภาพประกอบจาก https://graphic.in.th บางคนรู้สึกตึง ชา สั่น หรือไวผิดปกติบริเวณอวัยวะเพศขึ้นมาเอง ทั้งที่ไม่ได้คิดเรื่องเพศ ไม่ได้มีอารมณ์ร่วม และไม่ได้ต้องการให้ร่างกายตอบสนองแบบนั้น อาการอาจค้างอยู่นานเป็นชั่วโมง กลับมาเป็นซ้ำหลายครั้ง หรือรุนแรงจนรบกวนการนั่งทำงาน นอนหลับ เดินทาง และใช้ชีวิตกับคนรอบ.. ดูเพิ่ม

* รูปภาพใช้เพื่อประกอบเนื้อหาเท่านั้น อาจไม่ใช่ภาพเหตุการณ์จริงหรือภาพจริงจากเรื่องในบทความ ขอบคุณภาพประกอบจาก https://graphic.in.th กลิ่นวานิลลาผสมลาเวนเดอร์อาจช่วยเปลี่ยนบรรยากาศในห้องนอนให้รู้สึกอบอุ่น นุ่มนวล และผ่อนคลายขึ้นได้ แต่ยังไม่มีหลักฐานหนักแน่นว่าเทียนกลิ่นนี้จะเร่งการไหลเวียนเลือดไปยังอวัยวะส่วนล่างของผู้ชายได้ 40% ทุกครั้งที่จุด หรือทำให้ผู้หญิงพร้อมมีเพศสัมพันธ์โดยอัตโนมัติ ตัวเล.. ดูเพิ่ม

* รูปภาพใช้เพื่อประกอบเนื้อหาเท่านั้น อาจไม่ใช่ภาพเหตุการณ์จริงหรือภาพจริงจากเรื่องในบทความ ขอบคุณภาพประกอบจาก https://graphic.in.th รอยบุ๋มเล็ก ๆ เหนือบั้นท้ายที่หลายคนเรียกว่า Venus Dimples มักอยู่สองข้างของแนวกระเบนเหน็บและเห็นชัดขึ้นตามโครงสร้างสะโพกของแต่ละคน บางคนมีมาตั้งแต่เกิด บางคนเห็นเด่นเมื่อไขมันใต้ผิวน้อยลง หรือเมื่อกล้ามเนื้อและท่าทางทำให้แนวหลังชัดขึ้น ลักษณะนี้เป็นความแตกต่างทางกา.. ดูเพิ่ม

* รูปภาพใช้เพื่อประกอบเนื้อหาเท่านั้น อาจไม่ใช่ภาพเหตุการณ์จริงหรือภาพจริงจากเรื่องในบทความ ขอบคุณภาพประกอบจาก https://graphic.in.th มีคนพูดกันว่าการใส่ถุงเท้าหนานุ่มขึ้นเตียงช่วยเพิ่มโอกาสถึงจุดสุดยอดได้ 30 เปอร์เซ็นต์ ฟังดูเหมือนเป็นเคล็ดลับเล็กๆ ที่ใครก็ทำตามได้ทันที แต่ตัวเลขนี้ยังไม่ใช่ข้อสรุปจากงานวิจัยขนาดใหญ่ และไม่ได้หมายความว่าทุกคนจะได้ผลเหมือนกัน ต้นเรื่องมาจากการศึกษาของนักวิจัยในเนเ.. ดูเพิ่ม

คำถามนี้ตอบแบบตรงไปตรงมาได้ว่า น้ำเชื้อสามารถกลืนได้ และร่างกายย่อยได้เหมือนของเหลวที่มีโปรตีนชนิดหนึ่ง ถ้าทั้งสองฝ่ายเป็นผู้ใหญ่ ยินยอมพร้อมใจ และฝ่ายที่หลั่งไม่มีโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ ความเสี่ยงจากตัวน้ำเชื้อเองก็ถือว่าต่ำ ไม่ได้ทำให้ตั้งครรภ์ เพราะทางเดินอาหารไม่ได้เชื่อมกับมดลูกหรือระบบสืบพันธุ์ แต่คำว่า ‘กินได้’ ไม่ได้แปลว่า ‘ปลอดภัยเสมอ’ เพราะประเด็นหลักไม่ใช่กระเพ.. ดูเพิ่ม

ก่อนที่ถุงยางอนามัยจะกลายเป็นของใช้ชิ้นเล็กในซองฟอยล์ มนุษย์เคยทดลองสร้างเกราะป้องกันระหว่างการร่วมเพศด้วยวัสดุจากธรรมชาติหลากหลายชนิด ทั้งผ้าลินิน หนังบาง กระเพาะหรือลำไส้สัตว์ และวัสดุแข็งอย่างกระดองเต่ากับเขาสัตว์ เรื่องราวนี้ฟังแปลกสำหรับมาตรฐานสุขอนามัยวันนี้ แต่สะท้อนความพยายามของคนในอดีตที่ต้องรับมือกับสองความกังวลใหญ่ คือการตั้งครรภ์ที่ยังไม่พร้อมและโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ที่ในเวลานั้นยัง.. ดูเพิ่ม

เมื่อความสุขพุ่งสุด แล้วอารมณ์กลับตกฮวบ บางคนก่อนถึงจุดสุดยอดอารมณ์กำลังดีมาก แต่ไม่กี่วินาทีหลังจากนั้นกลับเงียบลงทันที ไม่อยากคุย รู้สึกว่างเปล่า หงุดหงิด หรือบางครั้งน้ำตาไหลทั้งที่กิจกรรมทางเพศเมื่อครู่ก็สมัครใจและน่าพอใจดีอาการแบบนี้มีชื่อทางวิชาการว่า ภาวะอารมณ์หม่นหลังมีเพศสัมพันธ์ อาจแสดงออกเป็นความเศร้า วิตกกังวล หงุดหงิด กระสับกระส่าย หรือความรู้สึกด้านชาแปลกๆ หลังจบกิจกรรมทางเพศ และไม่.. ดูเพิ่ม

ความลื่นที่ไม่รีบหายไปไหน เจลหล่อลื่นสูตรซิลิโคนมักให้ความรู้สึกต่างจากสูตรน้ำอย่างชัดเจน หยดเพียงเล็กน้อยก็แผ่เป็นฟิล์มบาง ลื่นต่อเนื่อง และไม่เหนียวขึ้นเร็วเมื่อสัมผัสอากาศ จึงมีคนเปรียบโมเลกุลของมันว่าเป็น “ลูกปืนระดับนาโน” กลิ้งคั่นอยู่ระหว่างผิวสองด้าน ภาพเปรียบเทียบนี้ช่วยให้เข้าใจเรื่องการลดแรงเสียดทานได้ง่าย แต่ในทางเคมี โมเลกุลไม่ได้เป็นลูกกลมแข็งเรียงแถวและกลิ้งเหมือนลูกปืนใ.. ดูเพิ่ม

เมื่อพูดถึงการป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ หลายคนมักนึกถึงการมีเพศสัมพันธ์ทางช่องคลอดหรือทางทวารหนักเป็นหลัก แต่อีกพฤติกรรมหนึ่งที่หลายคนมองว่า "ปลอดภัยกว่า" หรือ "ไม่น่าเสี่ยง" คือ ออรัลเซ็กซ์ (Oral Sex) ความเชื่อนี้ทำให้หลายคนละเลยการป้องกัน เพราะคิดว่าไม่มีโอกาสติดโรค หรืออย่างน้อยก็มีความเสี่ยงน้อยจนไม่ต้องกังวล แต่ในความเป็นจริง แพทย์และหน่วยงานด้านสาธารณสุขทั่วโลกต่างยืนยันว่า ออรัลเซ็กซ์.. ดูเพิ่ม

เมื่อพูดถึง “ถุงยางอนามัย” หลายคนมักนึกถึงการป้องกันการตั้งครรภ์หรือโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์เท่านั้น แต่จริง ๆ แล้วการป้องกันระหว่างมีเพศสัมพันธ์ยังเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงอื่น ๆ ที่หลายคนอาจไม่เคยคิดถึง โดยเฉพาะ การติดเชื้อ HPV จากการทำออรัลเซ็กซ์ ซึ่งอาจเชื่อมโยงกับมะเร็งบริเวณช่องปากและลำคอ HPV กับมะเร็งลำคอ เกี่ยวข้องกันอย่างไร? เชื้อ HPV (Human Papillomavirus) เป็นไวรัสที่ติดต่อผ่าน.. ดูเพิ่ม

เรื่องนี้อาจฟังดูน่าอึดอัด แต่ผู้หญิงหลายคนเคยเจอสถานการณ์แบบเดียวกัน... "ครั้งเดียวเอง" "ไม่เป็นไรหรอก" "เชื่อใจเราสิ" หลายคนยอมทั้งที่ไม่เต็มใจ เพราะกลัวอีกฝ่ายงอน กลัวเสียบรรยากาศ หรือกลัวถูกมองว่าเรื่องมาก แต่อยากบอกในฐานะผู้หญิงถึงผู้หญิงว่า... คนที่ต้องรับความเสี่ยงจากการตั้งครรภ์และโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ก็คือเราด้วย ดังนั้นคุณมีสิทธิ์พูดว่า "ไม่" ได้เสมอ นี่คือ 9 ประโยคที่ใช้ตอบกลับได้ทัน.. ดูเพิ่ม

ถุงยางอนามัย เป็นของใช้ที่หลายคนรู้จักในฐานะอุปกรณ์ช่วยลดความเสี่ยงจากโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ และป้องกันการตั้งครรภ์ที่ไม่ได้วางแผน แต่เบื้องหลังของใช้ชิ้นเล็ก ๆ นี้ยังมีเรื่องแปลกและน่าสนใจอีกหลายอย่าง ตั้งแต่ส่วนผสมจากนมวัว เมนูอาหารรูปถุงยาง ไปจนถึงต้นแบบถุงยางแบบพ่นสเปรย์ แม้จะไม่มีหลักฐานแน่ชัดว่ามนุษย์เริ่มใช้ถุงยางอนามัยตั้งแต่เมื่อไร แต่สิ่งนี้นับเป็นหนึ่งในนวัตกรรมด้านสุขภาพทางเพศที่สำคั.. ดูเพิ่ม

คำถามเรื่องขนาดอวัยวะเพศชายมักถูกเล่าจนดูเหมือนเป็นตัวชี้ขาดว่า ผู้หญิงจะรู้สึกตื่นเต้นหรือพึงพอใจมากน้อยเพียงใด ภาพจำนี้พบได้ทั้งในบทสนทนา สื่อสำหรับผู้ใหญ่ และคำโฆษณาสินค้าต่าง ๆ จนผู้ชายจำนวนไม่น้อยกังวลกับตัวเลขมากกว่าสิ่งที่เกิดขึ้นระหว่างคนสองคนจริง ๆ หากตอบแบบตรงไปตรงมา ขนาดอาจมีผลต่อความรู้สึกทางกายของผู้หญิงบางคน แต่ไม่ใช่ปัจจัยหลักสำหรับทุกคน และไม่ได้รับประกันว่าจะเกิดความตื่นตัวหรือถึ.. ดูเพิ่ม