สุขภาพช่องปาก

หลายคนเคยเจอเหมือนกัน กินอาหารที่ใส่กระเทียมหรือหอมแดงตอนเย็น แปรงฟันก่อนนอนอย่างดี ตื่นเช้ามากลับยังรู้สึกว่ากลิ่นติดอยู่ในปาก บางคนถึงขั้นบ้วนปากหลายรอบ เคี้ยวหมากฝรั่ง ดื่มกาแฟ หรืออมลูกอมก็ยังเอาไม่อยู่ จนอดสงสัยไม่ได้ว่าปัญหาอยู่ที่ฟัน หรือจริงๆ แล้วต้นตออยู่ที่อย่างอื่น คำตอบที่หลายคนอาจคาดไม่ถึงก็คือ กลิ่นที่ติดนานไม่ได้มาจากเศษอาหารในช่องปากอย่างเดียว แต่ส่วนหนึ่งมาจาก "ลมหายใจที่ออกมาจาก.. ดูเพิ่ม

น้ำลายไม่ได้แค่ทำให้ปากเปียก แต่มันคือแนวป้องกันหน้าด่าน ลองปล่อยให้ปากแห้งนานๆ แล้วจะรู้ทันทีว่าของเหลวใสๆ นี้สำคัญแค่ไหน ทั้งกลืนยาก ลิ้นฝืด กลิ่นปากมาเร็ว และคราบเหนียวเกาะฟันง่ายขึ้น เหตุผลไม่ได้มีแค่น้ำลายช่วยชะเศษอาหารออกไป แต่มันพกโปรตีนกับเปปไทด์ที่คอยกดจำนวนจุลินทรีย์อยู่ตลอดเวลา คล้ายระบบรักษาความปลอดภัยที่ไม่ได้ไล่ทุกชีวิตออกจากพื้นที่ แต่คอยกันไม่ให้ตัวก่อปัญหาเพิ่มจำนวนจนยึดช่องปากได.. ดูเพิ่ม

ฟันดำจากหมาก ดูเหมือนหิน แต่ไม่ใช่ฟันกลายเป็นหินนะ บ้านผมสมัยก่อนมีคุณยายเคี้ยวหมากครับ เวลาแกยิ้มทีฟันจะออกแดงคล้ำจนเกือบดำ ตอนเด็กก็คิดง่ายๆ ว่าเป็นคราบหมากเกาะเฉยๆ โตมาหน่อยดันไปเจอคำอธิบายแบบสุดโต่งว่า ปูนแดงเอาแคลเซียมไปสร้างผลึกแข็ง หลอมรวมกับเคลือบฟันจนกลายเป็นสโตนเฮนจ์อยู่ในปาก ฟังแล้วเท่มาก แต่บอกตรงๆ ว่า กลไกจริงไม่ได้ถึงขั้นฟันสร้างหินใหม่หรือปูนหลอมเข้าเป็นเนื้อเดียวกับเคลือบฟัน ครับ .. ดูเพิ่ม

ก้อนสีเหลืองที่ดูเหมือนเศษอาหาร กลับเป็นเมืองจุลชีพที่ถูกแร่ธาตุจับแข็ง คราบแข็งสีเหลืองหรือสีน้ำตาลตามคอฟันมักถูกเข้าใจว่าเป็นเศษอาหารเก่าที่เกาะสะสมจนแข็ง แต่ความจริงมันเกิดจากกระบวนการซับซ้อนกว่านั้น จุดเริ่มต้นคือแผ่นคราบจุลินทรีย์ หรือ คราบพลัค ซึ่งเป็นชุมชนของแบคทีเรีย โปรตีนจากน้ำลาย เศษเซลล์ และสารเหนียวที่จุลชีพสร้างขึ้นเพื่อยึดเกาะผิวฟัน เมื่อแปรงไม่ทั่วถึง คราบนิ่มนี้จะค่อย ๆ หนาขึ้น โ.. ดูเพิ่ม

ถ้าซูมลึกเข้าไปในจูบ ลิ้นไม่ได้เป็นผิวเรียบเลย ภาพที่ตาเห็นคือลิ้นสองข้างสัมผัสกันอย่างนุ่มนวล แต่ในระดับจุลภาค พื้นผิวด้านบนของลิ้นคล้ายภูมิประเทศที่มีเนิน ปลายแหลม ร่องตื้น และแอ่งเล็กจำนวนมาก ทุกครั้งที่ลิ้นเลื่อนผ่านกัน พื้นผิวเหล่านี้จะกดตัว เอนลู่ และครูดผ่านฟิล์มน้ำลายบาง ๆ จึงเกิดทั้งแรงกด แรงเฉือน และการพาของเหลวจากปากหนึ่งไปสู่อีกปากหนึ่ง คำว่า “ปุ่มรับรสประสานกัน” ฟังดูเห็น.. ดูเพิ่ม

ลองส่องปลายขนแปรงสีฟันที่ใช้ทุกวันใกล้ๆ แล้วอาจเปลี่ยนใจอยากเปลี่ยนอันทันที หลายคนเลือกแปรงสีฟันจากสีสวย ด้ามจับถนัดมือ หรือความนุ่มของขนแปรง แต่มีจุดหนึ่งที่แทบไม่มีใครเคยสังเกต นั่นคือ ปลายขนแปรง เพราะเมื่อมองด้วยตาเปล่า มันดูเหมือนเส้นเล็กๆ เรียงกันเป็นระเบียบ ไม่มีอะไรน่าสนใจ แต่ถ้านำขนแปรงที่ผ่านการใช้งานมาขยายด้วยกล้องกำลังสูง ภาพที่เห็นกลับต่างจากที่คิดอย่างมาก เส้นไนลอนแต่ละเส้นไม่ได้มีปล.. ดูเพิ่ม

จูบเพียงช่วงสั้นๆ อาจมีการแลกเปลี่ยนแบคทีเรียมากถึงราว 80 ล้านตัว หลายคนพอได้ยินตัวเลขนี้ก็มักสะดุ้ง เพราะคำว่า 'แบคทีเรีย' ฟังดูเหมือนเป็นเรื่องสกปรก แต่ความจริงแล้ว ในช่องปากของคนเรามีจุลินทรีย์อาศัยอยู่เป็นจำนวนมหาศาลอยู่แล้ว ทั้งชนิดที่มีประโยชน์และชนิดที่อาจก่อโรคได้เมื่อเสียสมดุล การจูบแบบดูดดื่มหรือ French Kiss จึงไม่ได้เป็นแค่การแสดงความรักเท่านั้น แต่ยังเป็นการแลกเปลี่ยนจุลินทรีย์ระหว่าง.. ดูเพิ่ม

ฝันว่าฟันหักแต่ไม่เจ็บ ลางแห่งการเปลี่ยนแปลงหรือร่างกายกำลังส่งสัญญาณ ตกใจตื่นกลางดึกเพราะฝันว่าฟันหัก แถมในฝันยังไม่มีความรู้สึกเจ็บสักนิด หลายคนตื่นมาแล้วรู้สึกหลอน เพราะความเชื่อโบราณมักทายว่าการฝันเห็นฟันหลุดหรือฟันหักเป็นลางร้ายเกี่ยวกับการสูญเสียคนรักหรือญาติผู้ใหญ่ อย่างไรก็ตาม คำทำนายดังกล่าวเป็นเรื่องของความเชื่อส่วนบุคคล ไม่ได้เป็นข้อยืนยันว่าจะเกิดเหตุการณ์ขึ้นจริง และความฝันลักษณะนี้ย.. ดูเพิ่ม

ฟันผุแล้วรอให้หายเองไม่ได้ เพราะฟันเป็นอวัยวะที่ไม่มีกลไกซ่อมแซมแบบที่ร่างกายใช้กับอวัยวะส่วนอื่น เวลาโดนมีดบาด ผิวหนังจะค่อยๆ สร้างเซลล์ใหม่ขึ้นมาปิดแผล หากกระดูกร้าว ร่างกายก็สามารถสร้างเนื้อกระดูกขึ้นมาเชื่อมรอยแตกได้ แต่เมื่อฟันเกิดรอยผุ แตก หรือบิ่น ความเสียหายเหล่านั้นจะคงอยู่ต่อไป เว้นแต่จะได้รับการรักษาจากทันตแพทย์ นี่จึงเป็นเหตุผลที่หลายคนแปลกใจว่าเหตุใดอวัยวะที่ต้องใช้งานทุกวันกลับไม่มี.. ดูเพิ่ม

สวัสดีชาวโพสต์จังทุกคน เคยหยิบแปรงสีฟันขึ้นมาแล้วสงสัยกันไหมว่า ทำไมขนแปรงถึงต้องมีหลายสี บางอันมีทั้งสีฟ้า สีเขียว สีขาว สีเหลือง หรือแม้แต่สีชมพู ทั้งที่ดูเผิน ๆ แล้ว ทำเป็นสีเดียวทั้งหัวก็น่าจะแปรงฟันได้เหมือนกัน หลายคนอาจคิดว่าผู้ผลิตทำสีต่าง ๆ ขึ้นมาเพื่อความสวยงามหรือเพิ่มความน่าซื้อเท่านั้น แต่สีของขนแปรงในบางรุ่นยังเกี่ยวข้องกับการออกแบบ ตำแหน่งของขนแปรง และการเตือนให้เปลี่ยนแปรงอีกด้วย ว.. ดูเพิ่ม

น้ำลายของคนเราไม่ได้สะอาดปราศจากเชื้อ แต่ก็ไม่ได้เป็นของเหลวอันตรายที่แตะแล้วต้องป่วยทันที ภายในน้ำลายมีจุลชีพจำนวนมาก ทั้งแบคทีเรีย ไวรัส เชื้อรา และจุลชีพชนิดอื่นที่อาศัยอยู่ตามธรรมชาติในช่องปาก ส่วนใหญ่ไม่ก่อโรคเมื่อร่างกายแข็งแรงและระบบนิเวศในปากยังสมดุล บางชนิดกลับช่วยแย่งพื้นที่และอาหารจากเชื้อที่เป็นอันตรายด้วยซ้ำ จุลชีพเหล่านี้ไม่ได้มาจากต่อมน้ำลายทั้งหมด ระหว่างที่น้ำลายไหลผ่านช่องปาก มั.. ดูเพิ่ม

หลายคนมองว่าฟันกรามซี่สุดท้ายเป็นของแถมที่สร้างแต่ปัญหา เพราะมักขึ้นเอียง เบียดฟันซี่ข้างหน้า ทำความสะอาดยาก หรือโผล่มาเพียงครึ่งเดียวจนเหงือกอักเสบ เราจึงเรียกมันติดปากว่า “ฟันคุด” และมักรู้จักมันครั้งแรกตอนทันตแพทย์บอกว่าอาจต้องผ่าออก แต่เดิมทีฟันชุดนี้ไม่ได้เกิดมาโดยไม่มีหน้าที่ ฟันคุดคือฟันกรามแท้ซี่ที่สาม อยู่ลึกที่สุดด้านหลังของขากรรไกร โดยทั่วไปจะเริ่มขึ้นในช่วงปลายวัยรุ่นถึงวั.. ดูเพิ่ม

ช่องปากของมนุษย์ เป็นส่วนหนึ่งของร่างกายที่เราใช้งานแทบตลอดวัน ทั้งกินอาหาร พูด หายใจ และรับรส แต่ภายในพื้นที่เล็ก ๆ แห่งนี้กลับมีกระบวนการซับซ้อนเกิดขึ้นอยู่ตลอดเวลา บางเรื่องอาจฟังดูน่ากลัวหรือชวนขนลุก แต่แท้จริงแล้วเป็นกลไกตามธรรมชาติที่ช่วยให้เรากินอาหารได้สะดวก ป้องกันฟัน และรักษาสมดุลของจุลินทรีย์ในช่องปาก 1. การย่อยอาหารเริ่มขึ้นตั้งแต่อาหารอยู่ในปาก หลายคนคิดว่า น้ำลาย มีหน้าที่เพียงทำให้.. ดูเพิ่ม

เวลาพวกเราแปรงฟันกันทุกเช้าเย็น บางทีก็อาจไม่ได้เอะใจเลยว่าแปรงสีฟันที่ใช้มาสักพักนั้นมีคราบและจุลินทรีย์สะสมอยู่มากแค่ไหน หลายคนพอเห็นแปรงเริ่มดูไม่ค่อยสะอาดหรือขนแปรงบาน ก็มักหาวิธีทำความสะอาดเพื่อเรียกความมั่นใจกลับมา หนึ่งในทริคที่เห็นแชร์กันบ่อยคือ การเอาแปรงสีฟันไปแช่น้ำยาบ้วนปากทิ้งไว้สักพัก ด้วยความเชื่อว่าน้ำยาบ้วนปากมีส่วนช่วยควบคุมเชื้อในช่องปาก ก็น่าจะช่วยจัดการแบคทีเรียที่ติดอยู่บนขน.. ดูเพิ่ม

หลายคนคิดว่า “ฟันผุ” เป็นเพียงปัญหาเล็ก ๆ ในช่องปาก แค่ทำให้ฟันดำ มีรู หรือมีกลิ่นปาก แต่ความจริงแล้วฟันผุเป็นหนึ่งในปัญหาสุขภาพที่ไม่ควรมองข้าม เพราะหากปล่อยไว้นาน อาจลุกลามจนเกิดการติดเชื้อ สูญเสียฟัน และส่งผลกระทบต่อสุขภาพโดยรวมได้ ฟันผุเกิดจากอะไร? ฟันผุเกิดจากแบคทีเรียในช่องปากที่เปลี่ยนน้ำตาลจากอาหารให้กลายเป็นกรด กรดเหล่านี้จะค่อย ๆ กัดกร่อนเคลือบฟัน ทำให้ฟันเริ่มอ่อนแอและเกิดเ.. ดูเพิ่ม

“แมงกินฟัน” มีจริงไหม? เข้าใจสาเหตุที่แท้จริงของฟันผุ สมัยเด็ก ๆ เรามักได้ยินผู้ใหญ่พูดคำว่า “แมงกินฟัน” โดยเฉพาะเวลาที่เรากินขนมหวาน ลูกอม หรือไม่ยอมแปรงฟัน จนหลายคนอดสงสัยไม่ได้ว่า แมงตัวนี้มีรูปร่างหน้าตาอย่างไร และมันเข้าไปอยู่ในฟันของเราได้อย่างไรกันแน่? ความจริงแล้ว ฟันที่ผุจนกลายเป็นรูดำ ๆ ไม่ได้เกิดจากตัวแมงหรือหนอนที่เข้าไปแทะฟัน แต่เกี่ยวข้องกับคราบจุลินทรีย์ แบค.. ดูเพิ่ม

เคยสังเกตไหมว่าที่ก้นหลอดยาสีฟันมักจะมีแถบสีเล็กๆ ปรากฏอยู่ ไม่ว่าจะเป็นสีเขียว สีน้ําเงิน สีแดง หรือสีดํา หลายคนอาจเคยได้ยินข่าวลือหรือส่งต่อข้อมูลกันไปว่าแถบสีเหล่านี้เป็นรหัสลับที่บอกส่วนผสมภายใน บอกว่ายาสีฟันหลอดนั้นทํามาจากสารเคมีล้วน หรือทํามาจากวัตถุดิบธรรมชาติ ซึ่งถือเป็นความเชื่อที่ถูกพูดถึงกันมาอย่างยาวนานจนหลายคนปักใจเชื่อไปแล้วว่ามันคือสัญญาณเตือนของผู้บริโภคในการเลือกซื้อสินค้า แต่ควา.. ดูเพิ่ม

อาการปากแห้งผิดปกติเป็นภาวะที่คนจํานวนไม่น้อยต้องเผชิญ แม้ว่าจะพยายามจิบน้ําเปล่าตลอดทั้งวันหรือพยายามเน้นดื่มน้ําให้ครบปริมาณที่ร่างกายต้องการแล้วก็ตาม สาเหตุของปัญหานี้มักไม่ได้เกิดจากการขาดน้ําเพียงอย่างเดียว แต่อาจเป็นสัญญาณเตือนจากร่างกายเกี่ยวกับภาวะสุขภาพภายในหรือไลฟ์สไตล์บางอย่างที่ทําให้อัตราการผลิตน้ําลายลดลงจนเกิดความรู้สึกไม่สบายในช่องปาก การหายใจผ่านทางปากแทนการหายใจผ่านจมูกเป็นสาเหตุ.. ดูเพิ่ม

เราเริ่มวันใหม่ด้วยการแปรงฟันและจบวันด้วยการแปรงฟันเช่นกัน หลายคนคุ้นเคยกับความรู้สึกเย็นสดชื่นเมื่อนํายาสีฟันเข้าปากและเริ่มแปรง จนบางครั้งเราอาจมองข้ามไปว่าทําไมรสมินต์ถึงกลายเป็นมาตรฐานหลักของยาสีฟันเกือบทุกยี่ห้อทั่วโลก ทั้งที่ในความเป็นจริงเรามีตัวเลือกให้ทํายาสีฟันเป็นรสผลไม้ รสเค็ม หรือรสอื่นๆ ได้อีกมากมาย เหตุผลทางวิทยาศาสตร์ที่สําคัญที่สุดประการหนึ่งคือส่วนประกอบของเมนทอล ซึ่งเป็นสารสกัดจ.. ดูเพิ่ม

ฟันคุดถือเป็นเรื่องใกล้ตัวที่หลายคนต้องเผชิญเมื่อก้าวเข้าสู่ช่วงอายุวัยรุ่นตอนปลายไปจนถึงวัยผู้ใหญ่ หลายคนสงสัยว่าอวัยวะชิ้นนี้เกิดขึ้นมาทําไมหากสุดท้ายแล้วเราต้อง กําจัดมันทิ้งไป การทําความเข้าใจที่มาที่ไปของฟันคุดจะช่วยให้มองเห็นภาพรวมของวิวัฒนาการร่างกายมนุษย์ได้ชัดเจนขึ้น หากย้อนกลับไปดูบรรพบุรุษมนุษย์ในสมัยโบราณ เราจะพบว่าโครงสร้างกะโหลกศีรษะและขากรรไกรของมนุษย์มีความแตกต่างจากคนยุคเราอย่างเห.. ดูเพิ่ม