ผู้สูงอายุ

ผมเพิ่งรู้ว่า "ผู้สูงอายุมีสิทธิตั้ง 13 อย่าง" ใช้ได้ตลอดชีวิต เลยอยากมาเล่าต่อครับ ผมขอมาเล่าอะไรบางอย่างที่หลายคนอาจยังไม่รู้ หรือรู้อยู่บ้างแต่ไม่ได้สนใจคือผมเพิ่งไปดูคลิปในยูทูบเกี่ยวกับ “สิทธิของผู้สูงอายุ 60 ปีขึ้นไป”แล้วตกใจเหมือนกันว่า… โอ้โห มันเยอะกว่าที่คิด! คือบางอย่างเรารู้อยู่แล้ว เช่น เบี้ยผู้สูงอายุ 600–1000 บาทต่อเดือนแต่บางอย่าง ผมไม่เคยรู้เลยว่ารัฐเขามีใ.. ดูเพิ่ม

นวัตกรรมสายรัดข้อมือข้อมูลสุขภาพสำหรับผู้สูงอายุ ประเทศไทยกำลังก้าวเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุอย่างเต็มรูปแบบ ซึ่งองค์การสหประชาชาติได้ให้คำนิยามถึงประเทศที่มีจำนวนประชากรที่มีอายุ 60 ปีขึ้นไป จำนวนมากกว่าร้อยละ 10 ของจำนวนประชากรทั้งประเทศ นับว่าประเทศนั้นได้เข้าสู่สังคมผู้สูงอายุโดยสมบูรณ์ (Complete- Aging Society) ซึ่งประเทศไทยเป็นอีกประเทศหนึ่งที่เข้าสู่สังคมผู้สูงอายุเช่นเดียวกัน จากสถิติย้อนหลัง .. ดูเพิ่ม

เคยได้ยินข่าวคนแก่ตายอยู่ในบ้านคนเดียวมั้ย?เห็นทีไรสะเทือนใจทุกที บางคนลูกหลานอยู่ต่างจังหวัด บางคนไม่มีใครเลย สุดท้ายจากไปเงียบๆ แบบไม่มีใครรู้... พอดีเมื่อวันก่อนเราไปเจอบทความจากเว็บข่าวที่พูดถึงโครงการหนึ่งที่น่าสนใจมาก คือ “SMART AND STRONG” ของมหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ เค้าเห็นปัญหานี้ชัดๆ เลยว่า “คนแก่กำลังถูกทิ้งให้เหงาและตายลำพัง” ก็เลยลุกขึ้นมาทำอะไรบางอย่าง ฟังดูอาจ.. ดูเพิ่ม

ช่วงนี้อากาศร้อนแบบไม่เกรงใจใคร หลายคน (รวมถึงผมด้วย) เลยต้องเปิดพัดลมนอนแทบทุกคืน เพราะมันทั้งเย็น ทั้งช่วยให้หลับสบายดีใช่มั้ยครับ? แต่เมื่อไม่กี่วันก่อน ผมเจอบทความจากแพทย์ที่เตือนเกี่ยวกับการ "เปิดพัดลมนอนทั้งคืน" แล้วรู้สึกตกใจอยู่เหมือนกัน เพราะหลายอาการที่หมอพูดถึง...ผมเคยเป็นจริงๆ คุณหมอบอกว่า การเปิดพัดลมนอนอาจดูเหมือนไม่มีพิษมีภัย แต่มันส่งผลต่อร่างกายมากกว่าที่คิด โดยเฉพาะถ้าเป่าตัวตรง.. ดูเพิ่ม

ช่วงนี้ผมเห็นบทความจากหลายแหล่งที่พูดถึง "ไพ่" ในมุมมองใหม่ที่ไม่เคยคิดมาก่อนครับ — ว่ามันเป็นกิจกรรมที่เหมาะกับผู้สูงอายุเอามากๆ และไม่ใช่แค่เรื่องของความสนุกเท่านั้นนะครับ แต่มีผลดีต่อสมองและสุขภาพจิตอีกด้วย! ล่าสุดเจอข่าวจาก ไทยรัฐออนไลน์ เขาบอกว่าคุณหมอจากโรงพยาบาลสมเด็จพระยุพราชสายบุรี จ.ปัตตานี ออกมาแนะนำว่า “การเล่นไพ่ในกลุ่มผู้สูงอายุเป็นกิจกรรมที่ควรส่งเสริม” เพราะช่วยก.. ดูเพิ่ม

ผมอายุ 63 ปี ใช้ชีวิตอยู่คนเดียวที่บ้านสวนเล็ก ๆ แถบต่างจังหวัด ไม่มีลูก ไม่มีหลาน บางคนบอกว่าอยู่คนเดียวก็ดี ไม่ต้องวุ่นวายกับใคร แต่บางครั้งมันก็เหงา และหลายครั้งมันก็หนัก โดยเฉพาะเรื่องเงิน ทุกวันนี้ ผมมีรายได้หลักแค่ "เบี้ยยังชีพผู้สูงอายุ" เดือนละ 600 บาท พูดตรง ๆ เลยนะครับ…มันไม่พออยู่จริง ๆ ยิ่งคนที่ไม่มีลูกหลานช่วยเหลือ ไม่มีรายได้เสริม ไม่มีเงินเก็บจากตอนทำงาน ชีวิตมันเหมือนค่อย ๆ.. ดูเพิ่ม

สวัสดีครับทุกคนช่วงนี้เดินผ่านตลาดทีไร กลิ่นทุเรียนโชยมาเตะจมูกทุกครั้ง บอกเลยว่าใจมันสั่นมาก ใครที่เป็นสายทุเรียนคงเข้าใจดีว่าผลไม้ชนิดนี้มีเสน่ห์ขนาดไหน ทั้งรสชาติหวานมัน เนื้อแน่น กลิ่นแรงถูกใจ บางคนถึงขั้นเรียกมันว่า "ราชาแห่งผลไม้" เลยทีเดียว แต่!! ถึงแม้จะอร่อยแค่ไหน ก็ใช่ว่าจะกินกันได้แบบไม่ยั้งนะครับ เพราะทุเรียนมีทั้งประโยชน์และข้อควรระวัง โดยเฉพาะสำหรับบางกลุ่มที่ต้องใส่ใจเป็นพิเศษ วันน.. ดูเพิ่ม

เมื่อก่อนผมเคยคิดว่าเรื่องออนไลน์ อินเทอร์เน็ต หรือมือถือสมาร์ตโฟน มันเป็นของวัยรุ่นหรือคนวัยทำงานเท่านั้น ส่วนคนแก่แบบเราก็แค่ใช้โทรศัพท์กดเบอร์ รับสาย-โทรออก แค่นั้นพอ แต่พอเวลาเปลี่ยน โลกมันก็เปลี่ยนไปเร็วมาก วันหนึ่งลูกหลานก็พูดว่า “อากูลองเล่นไลน์สิ จะได้วิดีโอคอลกับหลาน” …ตอนนั้นก็อาย ๆ มือไม้เก้ ๆ กัง ๆ เพราะไม่รู้จะเริ่มยังไง ผมเลยเริ่มหัดจากอะไรเล็ก ๆ ง่าย ๆ ก่อน เช่น .. ดูเพิ่ม

📞 คอลเซ็นเตอร์หลอกเก่ง! ผู้สูงอายุเสี่ยงตกเป็นเหยื่อมากที่สุด!? “คุณยายขาาา หนูโทรมาจากธนาคารค่ะ ขอรหัส 6 หลักหน่อยน้า~” ฟังแค่ประโยคนี้ หลายคนก็เริ่มระแวงแล้วใช่มั้ยล่ะคะ? 👵📱 แต่กับผู้สูงอายุ...หลายท่านยังไม่ทันรู้ว่า "หนูคนนั้น" มาจากไหน ก็ให้ข้อมูลไปหมดแล้ว 😢💔 😕 ทำไมผู้สูงอายุถึงตกเป็นเป้า? เชื่อคนง่าย เพราะไว้ใจทุกเสียงหวาน ๆ 🍬 ไม่รู้เท่าทันเทคโนโลยี 📵 กลัวคำว่า “มีหมายจับ&r.. ดูเพิ่ม

เตรียมตัวก่อนวัยเกษียณ: ไม่ใช่แค่เรื่องเงิน แต่คือเรื่องชีวิต ผมอายุเข้าเลขหกมาหลายปีแล้วครับ หลายคนรอบตัวเริ่มเกษียณกันไปบ้างแล้ว บางคนก็เตรียมตัวดี ใช้ชีวิตสบายๆ มีความสุขกับบ้านสวนหรือหลานๆ แต่บางคนก็ยังดูเคว้งๆ เหมือนไม่รู้จะทำอะไรต่อ ผมเองก็เลยเริ่มคิดมากขึ้นว่า การเตรียมตัวก่อนเกษียณ มันไม่ใช่แค่เรื่องเงินอย่างเดียว แต่มันคือการเตรียมใจ เตรียมร่างกาย และเตรียม “ตัวตน” ให้พร้อมจะใ.. ดูเพิ่ม

สวัสดีครับเพื่อน ๆ ชาว Postjung ทุกคน ผมขอใช้พื้นที่ตรงนี้แบ่งปันแนวคิดเล็ก ๆ น้อย ๆ เกี่ยวกับการเตรียมตัวเข้าสู่วัยผู้สูงอายุอย่างมีความสุขครับ ไม่ว่าจะอายุเท่าไร การดูแลตัวเองและใจให้พร้อมอยู่เสมอ เป็นเรื่องที่ไม่ควรมองข้ามเลยครับ เตรียมสุขภาพกายให้พร้อมร่างกายคือบ้านของใจ หากสุขภาพดี ชีวิตก็มีความสุขหมั่นออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เช่น เดินเบา ๆ โยคะ หรือไทเก็ก เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ลด.. ดูเพิ่ม

วันนี้ [ตามเวลาท้องถิ่น] สำนักงานตำรวจแห่งชาติ ของญี่ปุ่นรายงานว่า "มีผู้สูงอายุที่อาศัยอยู่คนเดียว 58,044 ราย เสียชีวิตที่บ้านของพวกเขา ในญี่ปุ่นในปี 2024" และ "จากศพ 204,184 ศพ ที่ทางเราจัดการทั่วประเทศในปี 2024 นั้น จำนวน 76,020 ศพเ ป็นศพของคนที่อาศัยอยู่คนเดียว ที่พบอยู่ที่บ้าน..." ผู้เสียชีวิตจากอุบัติเหตุทางถนนส่วนใหญ่ มีอายุ 65 ปีขึ้นไป ซึ่งคิดเป็นร้อยละ 76 เปอร์เซ็นต์ โดยผู้ที่มีอายุ 85 ป.. ดูเพิ่ม

จีนโชว์ศักยภาพด้านนวัตกรรมทางการแพทย์เมื่อรักษาโรคอัมพาตโดยการฝังชิบขั้วไฟฟ้าลงในสมอง-กระดูกสันหลัง โดยสามารถทำให้ผู้ป่วยสามารถกลับมาเดินได้ภายใน 1 วัน หลายทศวรรษที่ผ่านมา อัมพาตจากการบาดเจ็บที่ไขสันหลังมักถูกมองว่าไม่สามารถกลับคืนสู่สภาพเดิมได้ แม้แต่อินเทอร์เฟซสมองกับคอมพิวเตอร์ขั้นสูง เช่นที่พัฒนาโดย Neuralink ของ Elon Musk ก็ถือว่าแขนขาที่เป็นอัมพาตไม่สามารถรักษาให้หายได้ แต่การทดลองทางคลินิกท.. ดูเพิ่ม

สภาพอากาศที่ร้อนขึ้นอย่างต่อเนื่องในฤดูร้อน ส่งผลกระทบต่อสุขภาพ และ การใช้ชีวิตของใครหลายคน เพราะอากาศที่ร้อนอบอ้าว หรือ ร้อนชื้น มักแฝงมาด้วยโรคที่เป็นอันตราย โดยเฉพาะผู้สูงอายุที่มีภูมิคุ้มกันร่างกายต่ำ อาจทำให้มีความเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยได้ง่ายกว่าบุคคลทั่วไป การดูแลสุขภาพผู้สูงอายุอย่างเหมาะสมในช่วงฤดูร้อนเป็นสิ่งที่ควรดูแล ให้ความสำคัญเป็นพิเศษ สิ่งที่ผู้สูงอายุควรทำในหน้าร้อน 1.ดื่มน้ำเปล่าอ.. ดูเพิ่ม

โรคซึมเศร้าในผู้สูงอายุ (Late-life depression) เป็นโรคซึมเศร้าที่เกิดในผู้สูงวัย ช่วงอายุ ตั้งแต่ 60 ปีขึ้นไป แบ่งเป็น 2 แบบ คือ 1.อาการซึมเศร้าที่เป็นมาก่อนเข้าสู่วัยสูงอายุ 2.เกิดในช่วงที่เข้าสู่วัยสูงอายุแล้ว ภาวะซึมเศร้าในผู้สูงวัยพบมากถึง 10-20 % ของประชากร และส่วนใหญ่เป็นผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย โดยเฉพาะผู้ที่หย่าร้าง อยู่ตัวคนเดียว หรือ สูญเสียบุคคลอันเป็นที่รัก จะมีความเสี่ยงกับภาวะนี้มากขึ้น.. ดูเพิ่ม

ผู้โดยสารหญิงนั่งที่ Priority Seat บนรถไฟฟ้าที่ไต้หวัน แต่กลับถูกผู้สูงอายุด่าทอ: "มีการศึกษาไหม น่าอายแทนพ่อแม่จริงๆ" เมื่อเร็วๆ นี้ เกิดเหตุการณ์โต้เถียงเกี่ยวกับที่นั่ง Priority Seat ซึ่งในไต้หวันเรียกกว่า 博愛座 (ปัวอ้ายจั่ว) บนรถไฟฟ้าในเขตไทจง ไต้หวัน เมื่อชายสูงอายุผมขาว ตะโกนใส่ผู้โดยสารหญิงที่นั่งอยู่บนที่นั่ง Priority Seat ว่า "เธอนั่งที่ของฉัน ไปนั่งที่นู้น ไป!!.." "มีการศึกษาไหม?" "ที่นั่ง.. ดูเพิ่ม

โครงการวิจัย "AIREC" ของมหาวิทยาลัยวาเซดะ ซึ่งเป็นผู้ผลิตหุ่นยนต์ ระบบ AI ซึ่งมีรูปร่างคล้ายมนุษย์ ที่มีน้ำหนักประมาณ 150 กิโลกรัม ได้กลายมาเป็นต้นแบบของ "ผู้ดูแล" ในอนาคต เพื่อรับมือกับจำนวนประชากรสูงวัยที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว และ ภาวะขาดแคลนบุคลากรดูแลผู้สูงอายุในญี่ปุ่น ศาสตราจารย์ "ชิเงกิ ซูกาโน" จากมหาวิทยาลัยวาเซดะ ซึ่งเป็นผู้นำการวิจัย กล่าวว่า "เราได้ได้รับเงินทุนสนับสนุนจากรัฐบาล" และ ".. ดูเพิ่ม

สถาบันผู้สูงอายุในญี่ปุ่นได้ทำการสำรวจศึกษาและเผยผลวิจัย พบว่า การที่ผู้สูงอายุเลี้ยงสุนัขจะช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดภาวะสมองเสื่อมได้มากถึง 40% เมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ได้เลี้ยงสุนัข การศึกษานี้รวบรวมข้อมูลมาจากผู้ที่มีอายุระหว่าง 65 – 84 ปี จำนวน 11,194 คน และทีมนักวิจัยได้ตรวจสอบเปอร์เซ็นต์ของผู้ที่เป็นโรคสมองเสื่อมระหว่างปี 2016 ถึง 2020 เมื่อคำนวณอัตราที่บ่งชี้ถึงความเสี่ยงต่อการเกิดโรค .. ดูเพิ่ม

สำหรับผู้สูงอายุที่ยังไม่ได้รับเงินดิจิทัล 10,000 บาท ในโครงการกระตุ้นเศรษฐกิจเฟส 2 ไม่ต้องกังวล! ทางกระทรวงการคลังเตรียมจ่ายเงินซ้ำ 3 รอบ เพื่อช่วยเหลือผู้สูงอายุที่ตกหล่น ใครมีสิทธิ์ได้รับเงินซ้ำ? ผู้สูงอายุที่มีอายุ 60 ปีขึ้นไป ที่ลงทะเบียนโครงการเงินดิจิทัล 10,000 บาท เฟส 2 และยังไม่ได้รับเงิน เนื่องจากปัญหาทางเทคนิค หรือข้อมูลไม่ถูกต้อง กำหนดการจ่ายเงินซ้ำ ทางกระทรวงการคลังได้กำหนดตารางการจ่.. ดูเพิ่ม

คลิปที่กำลังเป็นไวรัลในโลกออนไลน์ของอเมริกา คือ คลิปที่ถ่ายได้จากกล้องวงจรปิด ภายในรถไฟใต้ดัง ในนครนิวยอร์ก ประเทศอเมริกา ซึ่งแสดงให้เห็นคู่รักสูงอายุ ซึ่งกำลังสวมเสื้อแจ็กเก็ตขนเป็ดหนาๆ เพื่อให้ร่างกายอบอุ่น กำลังมีเซ็กส์กันด้วยท่าหมา บนรถไฟใต้ดินขบวนหนึ่ง โดยไม่สนใจสายตาของคนอื่นๆ ที่อยู่ในรถไฟขบวนดังกล่าวเลย.. หลังที่คลิปดังกล่าว กลายเป็นไวรัลในโลกออนไลน์ ชาวเน็ตก็ได้เข้ามาคอมเมนต์ว่า... - มัน.. ดูเพิ่ม