ทำงาน

💼 10 วิธีคิดใหม่ ทำงานยังไงให้ "สนุก-สุข-ไม่อยากวางมือ" จนแอบหลงรักงานตัวเองเฉยเลย เคยมั้ย...ตื่นเช้ามาแล้วร้องในใจว่า “ขออีก 5 นาที… แต่ 5 นาทีที่ว่านั้นคือลาออกไปใช้ชีวิตเงียบ ๆ ที่เชียงราย” บางคนพอเริ่มงานแล้วก็มีความรู้สึกว่า "ทำไมชั่วโมงนี้ยาวเหมือนดูซีรีส์จีน 60 ตอน แต่ไม่มีพระเอกหล่อเลยอะ?" แต่รู้มั้ย...จริง ๆ แล้ว การทำงานมันสามารถ “สนุก” ได้ ถ้าเรารู้จักปรั.. ดูเพิ่ม

วัย 20–30 ปี คือช่วงเวลาที่ใครหลายคนบอกว่า “ต้องรีบสร้างตัว” แต่ในความเป็นจริง บางวันเรายังไม่แน่ใจด้วยซ้ำว่า… เรากำลังเดินถูกทางหรือแค่พยายามไม่หล่นจากความคาดหวังของคนอื่น 1. ชีวิตไม่เป็นเส้นตรง…แต่เราไม่ได้หลงทาง ในวัยนี้ บางคนเรียนจบแล้วมีงานทำ บางคนเพิ่งเริ่มค้นหาความฝัน บางคนแต่งงานแล้ว แต่บางคนยังอยู่กับคำถามว่า “เราต้องการอะไรในชีวิตกันแน่” ไม่ต้อ.. ดูเพิ่ม

ในที่ทำงาน เราถูกตั้งเป้า ถูกวัดผล ถูกประเมิน ถูกเปรียบเทียบ แต่เมื่อสิ่งเหล่านั้นกลายเป็นสิ่งที่เรานำมา “ตัดสินคุณค่า” ของตัวเองทุกวัน… ความสุขในการใช้ชีวิตก็ค่อย ๆ เลือนหายไปโดยไม่รู้ตัว 1. คุณค่าของคุณ…ไม่ใช่แค่ตัวเลขในรายงาน วันนี้คุณอาจจะไม่ใช่พนักงานยอดเยี่ยม ไม่ได้ยอดขายสูงสุด ไม่ได้คำชมจากหัวหน้า แต่นั่นไม่ได้แปลว่า “คุณไม่มีค่า” คุณอาจเป็นคนที่สร้างร.. ดูเพิ่ม

การตื่นเช้าไปทำงานทุกวัน บางครั้งก็เหมือนการวิ่งบนสายพานที่ไม่มีวันหยุด เริ่มต้นจากความตั้งใจแน่วแน่ แต่เมื่อเวลาผ่านไป กลับเริ่มรู้สึกเหนื่อย ล้า และไม่มีความสุขเหมือนเดิม อาการแบบนี้เรียกว่า “หมดไฟ” หรือ Burnout ซึ่งไม่ได้เกิดแค่กับคนทำงานหนักเท่านั้น แต่อาจเกิดขึ้นได้กับทุกคน คำถามคือ…เราจะทำงานไปพร้อมกับการรักษาใจให้อบอุ่นอยู่เสมอได้อย่างไร? 1. ฟังเสียงหัวใจตัวเองให้เป็น เม.. ดูเพิ่ม

อุทาหรณ์วันสงกรานต์สาวคอสเพลย์ไปทำงานโดนคนเล่นพิเรนทร์ฉีดน้ำใส่ตาจนตาปิด เรื่องนี้ถูกเล่าขึ้นจากคุณ Akira Aim Chaichana ได้เปิดเผยประสบการณ์สุดแย่จากวันสงกรานต์ผ่านทางเพจเฟสบุ๊ค โดยในวันนั้นเธอได้ไปทำงานและแต่งคอสเพลย์เพื่อเดินร่วมขบวนเป็นสีสันให้กับงานสงกรานต์ เธอเล่าต่อว่าขณะที่เธอกับกำลังเดินก็มีคนมากมายต่างฉีดน้ำใส่เธอแต่เธอก็ไม่ได้อะไรมาก จนมีคนๆนึงซึ่งเธอก็ไม่รู้ว่าเขาเป็นใคร ทำการเล็งปืนฉี.. ดูเพิ่ม

อยากทราบว่าการลาออกจากงานเพราะทนแรง กดดันไม่ไหว โดยทีงานยังค้างคาไม่เสร็จเรียบร้อย จะมีผลกรรมใหญ่ตามมาไหมครับ? ถ้าลาออกจากงานขณะกำลังมีอารมณ์ กำลังโกรธหรือของขึ้นแค่นั้นก็นับว่าเป็นเรื่องใหญ่แล้วครับ เพราะเป็นบ่อเกิดของนิสัยหุนหันพลันแล่น ความอดทนต่ำ เจ้าคิดเจ้าแค้น ผมมองว่านิสัยด้านเสีย ที่ติดตัวไปแบบแก้ยากพรรค์นี้นั่นแหละ เป็นผลกรรมที่เห็นชัดทันตา เพราะคุณอาจวู่วามได้กับทุกสถานการณ์ อะไรๆก็ช่าง.. ดูเพิ่ม

งานที่คุณรัก คืองานที่คุณพอใจจะทำ เมื่อพอใจเรื่อยๆ ย่อมหลั่งสารแห่งความพอใจเรื่อยๆ สารแห่งความพอใจที่ได้ทำเรื่อยๆนั่นแหละ คือต้นเหตุของสมาธิ ต้นเหตุความมีสติรู้ซึ้งรายละเอียด ภูมิใจในความแตกฉานในงานของตน งานที่ไม่ได้เงิน จึงมักให้อะไรยิ่งกว่าเงิน เพราะชัดเจนว่า รางวัลล่อใจของงานที่ไม่ได้เงิน คือความพอใจที่ได้ทำไปเรื่อยๆ ทุ่มเทเคลื่อนไหวกระฉับกระเฉงไปเรื่อยๆ คำตอบชีวิตของหลายๆคน โดยมากเกิดจากการทำ.. ดูเพิ่ม

สวัสดีเพื่อนๆทุกคน ถ้าวันหนึ่งเพื่อนๆเจอบริษัทเดิมอยากให้คุณกลับไปทำงาน มีหลายจุดที่เพื่อนๆควรเช็กให้แน่ใจก่อนตัดสินใจ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของเงื่อนไขการทำงาน ความก้าวหน้า หรือโอกาสที่เพื่อนๆกำลังหางานใหม่อยู่ นี่คือวิธีที่เพื่อนๆสามารถเช็กและวิเคราะห์ตัวเลือกของเพื่อนๆได้ 🔍 1. เช็กเหตุผลที่ออกจากบริษัทเดิม เพื่อนๆลาออกเพราะอะไร? (สภาพแวดล้อม, เงินเดือน, โอกาสเติบโต, หัวหน้า, วัฒนธรรมองค์กร) ปัญหาเ.. ดูเพิ่ม

ผู้คนจำนวนไม่น้อยที่ต้องทำงานในเวลากลางคืน หรือ บางคนต้องทำงานเป็นกะ มีการสลับเวลาอยู่บ่อย ๆ อย่างเช่นคนที่ทำอาชีพ ตำรวจ รปภ. พนักงานร้านสะดวกซื้อ เจ้าหน้าที่เซิร์ฟเวอร์ งานฟรีแลนซ์ รวมไปถึงแพทย์ พยาบาล การทำงานเป็นกะในช่วงกลางคืน จะทำให้เวลานอนของผู้ประกอบอาชีพนั้น ๆ เปลี่ยนแปลงไป ก่อให้เกิดผลต่อสุขภาพตามมาได้ ปัญหาสุขภาพที่อาจตามมา เมื่อต้องทำงานแบบ night shift 1.ร่างกายขาดวิตามิน D คนทำงานกะกล.. ดูเพิ่ม

คอมพิวเตอร์วิชั่นซินโดรม Computer Vision Syndrome (CVS) คือ กลุ่มอาการที่ผิดปกติที่เกิดจากการใช้งานหน้าจอคอมพิวเตอร์แล้ว ยังหมายความรวมถึงการใช้งานอุปกรณ์ดิจิตอลที่มีหน้าจอมอนิเตอร์อื่น ๆ เช่น แท็บเล็ต สมาร์ทโฟน โดยระดับความรุนแรงของอาการจะเพิ่มมากขึ้นตามระยะเวลาที่ใช้สายตาอยู่หน้าจอที่นานขึ้น และพบว่าพฤติกรรมการใช้งานหน้าจอที่มีความเสี่ยงในการเกิดโรคมากที่สุด ได้แก่ การใช้งานหน้าจอติดต่อกันนานเก.. ดูเพิ่ม

Toxic Productivity หรือ ภาวะคลั่งไคล้ความ Productive รู้สึกไม่พอใจในสิ่งที่กำลังเป็นอยู่ เชื่อว่าเป็นคนที่เก่งขึ้นกว่านี้ได้ ทำให้มากขึ้นกว่านี้ได้ ทำงานหนักอย่างไม่มีที่สิ้นสุด เพื่อไม่ให้ตัวเองรู้สึกผิด จนไม่สนใจอีกเลยว่าได้ทำอะไรสำเร็จแล้วบ้างถ้าทำไม่ได้ ก็จะจมอยู่ในห้วงความรู้สึกผิดกับตัวเอง ลืมคิดถึงผลกระทบต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิต เพื่อให้ได้รับการยอมรับจากสังคมและไม่รู้สึกผิดต่อตนเอง 4 สัญญ.. ดูเพิ่ม

เรื่องของการสอนงาน มันเป็นเฉพาะตัวของบุคคลที่แต่ละคนจะมีวิธีการสอนไม่เหมือนกัน นั่นทำให้บางคนทำงานไม่นานแต่ก้าวหน้าไปไกล แต่อีกคนทำงานมาตั้งนานแต่ก็ย่ำอยู่กับที่ และการเรียนรู้ลองผิดลองถูกด้วยตัวเองก็เป็นการใช้เวลาที่มากเกินไป โออิชิ เท็ตสึยูกิ ผู้เขียนหนังสือเล่มนี้จะมานำเสนอ 30 ทักษะที่จำเป็นต่อการทำงานเพื่อเอาตัวรอดและเอื้อให้เราได้รับการประเมินผลงานที่ดีขึ้น แปลโดย ทินภาส พาหะนิชย์ ความรู้ควา.. ดูเพิ่ม

ประธานาธิบดี "โดนัลด์ ทรัมป์" ได้ออกมากล่าววันนี้ [ตามเวลาท้องถิ่น] ว่า "เจ้าหน้าที่รัฐต้องมาทำงาน ที่สำนักงานทุกคน อย่างน้อย 5 วันต่อสัปดาห์!!" อีกทั้งยังได้ลงนามถึงคำสั่งฝ่ายบริหารอีกด้วย... คำสั่งนี้จะยกเลิกนโยบาย การทำงานทางไกล ที่แพร่หลายในช่วงการระบาดของโควิด ซึ่งส่งผลทำให้พนักงานรัฐจำนวนมาก ต้องกลับมาทำงานที่สำนักงานตามปกติ โดยนโยบายนี้จะนำไปสู่การฟ้องร้อง การไล่ออก และ การลาออกจำนวนมาก ส่.. ดูเพิ่ม

สวัสดีเพื่อนๆ ชาวออฟฟิศและผู้ที่กำลังมองหางานทุกท่าน! ใครที่กำลังมองหางานใหม่ หรืออยากรู้ว่าบริษัทไหนบ้างที่ฮอตฮิตในใจคนไทย วันนี้เรามีผลสำรวจน่าสนใจจาก QGEN มาฝากกันครับ เป็นการจัดอันดับ 50 บริษัทที่คนไทยอยากทำงานด้วยมากที่สุด ประจำปี 2025 บอกเลยว่ามีทั้งบริษัทดังระดับโลก และบริษัทไทยที่น่าจับตามองเพียบ! QGEN คืออะไร? ทำไมต้องสนใจผลสำรวจนี้? QGEN คือ บริษัทที่ปรึกษาด้าน People & Organization.. ดูเพิ่ม

สวัสดีเพื่อนๆ ชาวออฟฟิศและผู้ที่กำลังมองหาโอกาสใหม่ๆ ทุกคน! ใครๆ ก็อยากมีชีวิตที่ดี มีรายได้มั่นคงใช่มั้ยล่ะ? วันนี้เราจะมาเปิดโลกทัศน์ พาไปส่อง 5 ประเทศที่ขึ้นชื่อเรื่องเงินเดือนสูงที่สุดในโลก! เผื่อเป็นแรงบันดาลใจให้เราได้พัฒนาตัวเอง หรือใครที่กำลังวางแผนไปทำงานต่างประเทศ ก็จะได้มีข้อมูลไว้พิจารณากัน ทำไมเงินเดือนถึงแตกต่างกันในแต่ละประเทศ? ก่อนจะไปดูอันดับ เรามาทำความเข้าใจกันก่อนว่าทำไมเงินเด.. ดูเพิ่ม

สวัสดีเพื่อนๆ ทุกคน! ใครว่าวัยเกษียณต้องอยู่บ้านเลี้ยงหลานอย่างเดียว? บอกเลยว่าไม่จริงเสมอไป! เพราะยุคสมัยนี้ ผู้สูงวัยหลายท่านยังมีพลัง มีไฟ และอยากทำงานสร้างคุณค่าให้ตัวเองอยู่ วันนี้เราเลยจะมาเปิดรายชื่อ 7 บริษัทดัง ที่เปิดโอกาสให้ผู้สูงอายุ 60+ ได้กลับมาทำงานอีกครั้ง พร้อมทั้งรายละเอียดและข้อมูลที่เป็นประโยชน์ มาฝากกันครับ ทำไมต้องทำงานหลังเกษียณ? การทำงานหลังเกษียณไม่ได้มีแค่เรื่องเงินๆ ทองๆ.. ดูเพิ่ม