จิตวิทยา

บางครั้งคนที่ดู "ฉลาด" ไม่ได้รู้เรื่องใหญ่โตตลอดเวลา แต่พวกเขาสะสมเรื่องเล็กๆ ที่ดูธรรมดาแต่มีสาระน่าสนใจ จนกลายเป็นคลังความรู้เฉพาะตัวที่น่าทึ่ง วันนี้เราจะพามารู้จักกับ 10 เรื่องเล็กๆ ที่คุณอาจไม่เคยรู้ แต่คนฉลาดรู้ไว้ใช้ต่อยอดได้จริงในชีวิตประจำวัน! 1. กลิ่นสามารถกระตุ้นความทรงจำได้ดีกว่าเสียงหรือภาพ เหตุผลคือ "สมองส่วนรับกลิ่น" เชื่อมต่อกับสมองส่วนความทรงจำโดยตรง กลิ่นน้ำหอมบางกลิ่นจึงทำให้เร.. ดูเพิ่ม

ก่อนจะไปอ่านอย่าลืม กด 5 ดาว🌟และกดติดตาม➕ เพื่อเป็นกำลังใจในการคิดคอนเทนต์ดีๆ✊🏻💖 แล้วไปกันเลย🚀 ✨💓 😰พฤติกรรมที่บ่งบอกว่าคุณอาจจะกำลังเครียดหรือวิตกกังวลอยู่😰 กัดเล็บ บ่งบอกถึงความกังวลความเครียดและไม่มั่นใจ เขย่าขา บ่งบอกถึงความเครียดระดับต่ำความไม่อดทนเบื่อง่าย ดึงผมจับผมบ่อย ต้องการปลอบโยนตัวเองในเวลาที่ไม่สบายใจ กัดฟันขบฟัน บ่งบอกถึงความเครียดสะสม 🫨พฤติกรรมที่บ่งบอกถึงความไม่มั่นคงทางอารมณ์หรือไ.. ดูเพิ่ม

“ทฤษฎีความซวย” (คำวง่าซวย นั่นคือ ภาษาปาก ใช้แทนความเคราะห์ร้าย, โชคร้าย เป็นคำที่คนไทยเรียกกันแบบไม่เป็นทางการ) ไม่มีสถานะเป็นทฤษฎีทางวิทยาศาสตร์หรือจิตวิทยาอย่างเป็นระบบ แต่เป็นคำอธิบายแบบพื้นบ้านหรือภาษาพูด เพื่ออธิบายสถานการณ์ที่เลวร้ายหลายอย่างเกิดขึ้นติดๆ กัน ราวกับโชคร้ายวิ่งชนโดยไม่มีเหตุผลชัดเจน อย่างไรก็ตาม แนวคิดเรื่อง "ความซวย" มีความเกี่ยวข้องกับหลักการและทฤษฎีทางจิตวิทยา.. ดูเพิ่ม

เพื่อนๆเคยมั้ย?ที่อยู่ๆมาวันนึง รู้สึกท้อแท้กับชีวิต รู้สึกหมดไฟกับทุกสิ่งทุกอย่าง ชีวิตนี้ ช่างไร้ค่าเสียจริง กันบ้างหรือป่าว? ในบทความนี้ จะมี3ความจริง เตือนใจ ที่จะช่วยให้คุณ ไม่พ่ายแพ้ต่ออุปสรรคได้ง่ายๆ จะมีอะไรบ้าง เรามาเริ่มกันเลย? 1.ไม่มีใครช่วยคุณได้ ไม่ว่าจะเป็นพ่อแม่ ครอบครัว เพื่อน แฟน หรือใครก็ตาม เราไม่สามารถรอให้พวกเขา มาช่วยเราได้ โดยเฉพาะในยามที่เราลำบากจริงๆ อย่างเช่นพ่อแม่ ที่เคย.. ดูเพิ่ม

โดยกฎแห่งความจริงนี้ หากคุณยอมรับมันได้ คุณจะสามารถใช้ชีวิตอย่างมีความสุข และมองโลกด้วยเหตุและผลมากขึ้น จะมีอะไรบ้าง เรามาเริ่มกันเลย 1.กฎของเมอร์ฟี่ (Murphy's law) "หากมันมีโอกาสผิดพลาด มันจะผิดพลาด" ไม่ว่าอนาคตจะเกิดอะไรขึ้น? สิ่งที่เรากังวลจะเป็นจริงหรือไม่? เราไม่สามารถรับรู้ได้ว่า มันจะผิดพลาดรึป่าว? หากเรามัวแต่กังวลไปกับมัน โดยที่ไม่ได้ทำอะไรเลย มันก็จะผิดพลาดแน่นอน หากเรากังวลกับมันจริงๆ เ.. ดูเพิ่ม

ทำไมคนที่ถูกหลอกให้ "โอนเงินทำภารกิจ" ถึงยังโอนต่อ ทั้งที่รู้ว่าโดนหลอก? ยังคงเป็นเรื่องราวที่น่าติดตาม น่าเป็นห่วง กับกลุ่มคนที่หวังหารายได้เสริม จากงานออนไลน์ก็ว่าได้เลยนะ กับเรื่องที่กล่าวข้างต้นไว้ “ใจหนึ่งก็รู้ว่ามันหลอก แต่ก็ยังโอนไป เพราะหวังว่าจะได้เงินคืน” คำพูดของผู้เสียหายจากกลโกงออนไลน์แบบ “ภารกิจแลกรับเงิน” ซึ่งเป็นหนึ่งในมิจฉาชีพรูปแบบใหม่ที่ใช้จิตวิทยาขั้นสู.. ดูเพิ่ม

ผีถ้วยแก้ว ระหว่างวิญญาณกับแรงสะกดจากจิตหมู่ หลายคนคงเคยได้ยินเกมสุดฮิตที่มักเล่นกันตอนอยู่ห้องนอนเพื่อน โรงเรียนประจำ หรือแม้แต่ค่ายลูกเสือ—ใช่แล้ว "ผีถ้วยแก้ว" นั่นเอง! วิธีเล่นก็แสนจะง่าย (แต่ใจต้องนิ่งนะ) เตรียมกระดาษเขียนตัวอักษร ก-ฮ, A-Z, เลข 0-9 และคำว่า "ใช่/ไม่ใช่/ลาก่อน" จากนั้นเอาถ้วยแก้วเล็กๆ วางตรงกลาง แล้วเอานิ้วแตะขอบเบาๆ ทุกคนพร้อม ใจนิ่ง สวดมนต์เบาๆ แล้วถามไปเลยว่า... "มีวิ.. ดูเพิ่ม

เพื่อนๆเคยสงสัย หรือสังเกตมั้ยว่า ทำไมเพื่อนๆ หรือคนอื่นๆที่เข้ามาในชีวิตเรานั้น ถึงปฏิบัติกับเราต่างจากคนๆอื่นๆ ที่พวกเขาเคยเจอ และส่วนใหญ่จะปฏิบัติกับเราไปในทางที่ดี แม้ว่าเราจะไม่ได้ทำอะไรเลยก็ตาม? ในบทความนี้ จะมาบอกความลับทางจิตวิทยา ที่บ่งบอกว่าคุณเป็นคนพิเศษในสายตาคนอื่นๆ จะมีอะไรบ้าง เรามาเริ่มกันเลย คนอื่นๆเล่าเรื่องส่วนตัวให้คุณฟัง แม้จะไม่ได้รู้จักกันนานแล้วก็ตาม ในทางจิตวิทยา คนเรามักจ.. ดูเพิ่ม

เพื่อนๆคงจะเคยได้ยินใช่มั้ยว่า "ความเงียบ"นั้น มีความทรงพลังอย่างมาก มันทำให้เรารู้สึกได้พักผ่อน รู้สึกได้ดื่มด่ำกับความทรงจำดีๆ แต่บางครั้ง เวลาเงียบๆ ก็อาจจะทำร้ายคนอื่นได้เช่นกัน แล้วจังหวะไหนล่ะ? ที่่เราควรเงียบ? ในบทความนี้มีคำตอบ 1. เมื่อมีคน กำลังบอกความรู้สึกของพวกเขา แท้จริง พวกเขา ไม่ได้ต้องการคำคมสวยหรูเหมือนไลฟ์โค้ช พวกเขาไม่ได้ต้องการคำปลอบใจดีๆ แต่พวกเขานั้น ต้องการคนที่คอยรับฟังอยู่.. ดูเพิ่ม

ก่อนอื่น...พลังจักรวาลคืออะไรกันแน่? “พลังจักรวาล” 🌌 หรือที่ฝรั่งเรียกกันว่า Law of Attraction (กฎแห่งแรงดึงดูด) คือแนวคิดที่ว่า “เราจะดึงดูดสิ่งที่เราโฟกัสเข้ามาในชีวิต” เช่น ถ้าคิดบวก = เจอแต่เรื่องดี ฟังดูดีใช่มั้ย? แต่เดี๋ยวก่อน...แล้วคอร์สออนไลน์เกี่ยวอะไร? 🎓 เมื่อกฎจักรวาลกลายเป็น “คอร์สรวยไว” ในยุคนี้ คอนเทนต์ปลุกพลังจิต มีเยอะพอ ๆ กับร้านชาไข่มุก 🍵✨ และ.. ดูเพิ่ม

เพื่อนๆเคยสงสัยมั้ยว่า? ตัวเองนั้น นับว่าเป็นคนที่มีความแข็งแกร่งทางจิตใจแล้วหรือยัง? หรือแค่เก็บอาการไว้เฉยๆกันแน่ๆ? หรือรู้สึกว่า ชีวิตนี้ ฉันปลงมาพอแล้ว ผ่านอะไรมาเยอะบ้าง? ในบทความนี้ จะมาบอก3ข้อ ที่คนจิตใจแข็งแกร่งเขาทำกัน จะมีอะไรบ้าง เรามาเริ่มกันเลย 1.คนที่มีจิตใจแข็งแกร่ง จะไม่จมกับความผิดพลาดในอดีต เพราะคนที่มีจิตใจแข็งแกร่ง จะรู้ว่า ความผิดพลาดในอดีตนั้น ไม่สามารถกลับไปแก้ไขอะไรได้แล้ว .. ดูเพิ่ม

เราอาจเชื่อว่า หากเราลดความอ้วนได้ เราจะมีความสุข ซึ่งอาจจะไม่จริงในหลาย ๆ คนค่ะ การลดความอ้วนส่งผลลบต่อสุขภาพจิตอย่างมาก ตั้งแต่เกิดการหมกหมุ่นเกี่ยวกับรูปร่าง วิตกกังวลในเรื่องน้ำหนัก รู้สึกละอายหากลดไม่สำเร็จ ใครเคยมีอารมณ์แบบนี้บ้าง ซึ่งอารมณ์ทางลบ จะขัดขวางการไปสู่เป้าหมาย หรือหากทำได้ก็จะเละ พังในเรื่องอื่น เช่น เสียเงินไปซื้ออาหารเสริมแบบผงราคาแรง ๆ เข้าคอร์สต่างๆ แล้วทำไม่ได้ สุดท้ายเราก็.. ดูเพิ่ม

มองผู้ชายหล่อ ช่วยกระตุ้นสมอง ความจำดีขึ้นจริงไหม มีใครเคยได้ยินไหมครับว่า "มองผู้ชายหล่อช่วยให้สมองทำงานดีขึ้น"? ตอนแรกผมก็คิดว่ามันคงเป็นแค่คำพูดเล่น ๆ หรือมุกขำขันในโลกโซเชียล แต่พอได้ลองหาข้อมูลดูแบบจริงจัง ก็พบว่ามีการศึกษาและบทความบางชิ้นจากต่างประเทศที่พูดถึงเรื่องนี้เหมือนกัน มีการอ้างอิงว่าการมองใบหน้าคนที่เรารู้สึก “ดึงดูดใจ” ไม่ว่าจะเป็นผู้ชายหล่อ ผู้หญิงสวย หรือใครก็ตามที่เ.. ดูเพิ่ม

งานวิจัยเผย แม่เคยมีแฟนมาแล้วกี่คน ลูกก็จะมีแฟนจำนวนพอกันกับแม่ จากการศึกษาของ Ohio State University พบว่า แม่อาจส่งผ่านบุคลิกภาพ หรือ ทักษะด้านความสัมพันธ์บางอย่างจากรุ่นสู่รุ่น Dr.Claire Kamp Dush ผู้ริเริ่มการศึกษา กล่าวว่า แม่แต่ละคนมีลักษณะนิสัยต่าง ๆ ที่ส่งผลต่อการแต่งงาน และความสัมพันธ์ ลักษณะนิสัยเหล่านั้น จะกลายเป็นมรดกส่งต่อถึงรุ่นลูก โดยอาจเป็นตัวกำหนดว่าลูกจะได้แต่งงานช้า หรือเร็ว และ.. ดูเพิ่ม

สัญญาณเตือนของพฤติกรรมใช้เงินฟุ่มเฟือย ซื้อของที่ไม่จำเป็น หรือซื้อของที่เกินความต้องการ รู้สึกตื่นเต้น เคลิบเคลิ้ม หรือมีความสุขอย่างมากหลังได้ชอปปิง ใช้จ่ายเงินเกินตัว ซื้อของจนเป็นหนี้สิน โกหก หรือ ปิดบังครอบครัวเกี่ยวกับการใช้จ่าย รู้สึกผิด หรือ เสียใจหลังได้ชอปปิง แต่ก็ยังทำต่อไป ไม่สามารถควบคุมพฤติกรรมการชอปปิงของตนเองได้ เหตุผลที่แท้จริงของปัญหาใช้เงินเกินตัว ผู้เชี่ยวชาญมองว่า ไม่ได้เกิดจ.. ดูเพิ่ม

“ทำไมเราถึงรู้สึกว่าตัวเองไม่ดีพอ?” ความจริงเกี่ยวกับ “Imposter Syndrome” เคยรู้สึกไหมว่า ไม่ว่าคุณจะประสบความสำเร็จแค่ไหน ก็ยังรู้สึกว่าตัวเองไม่เก่งพอ หรือกลัวว่าสักวันหนึ่งคนอื่นจะรู้ว่าคุณไม่มีความสามารถจริงๆ ถ้าเคยนี่อาจจะเป็นสัญญาณของ Imposter Syndrome หรือภาวะที่เรารู้สึกว่าความสำเร็จของเราเป็นเพียงเรื่องบังเอิญ และตัวเราไม่มีความสามารถเพียงพอ Imposter Syndrome คืออ.. ดูเพิ่ม

เรื่องต่างแดน # การทดสอบสนุก ๆ จากญี่ปุ่น: เพื่อนๆ ชอบห่านตัวใดมากที่สุด?สะท้อนบทบาทของตนเองในกลุ่มได้อย่างแม่นยำ มนุษย์เป็นสัตว์สังคม ไม่ว่าจะเป็นในครอบครัว ที่ทำงาน หรือในวงเพื่อน เราทุกคนจำเป็นต้องติดต่อกับผู้อื่น แตเพื่อนๆเป็นคนแบบไหนในกลุ่ม? การทดสอบจิตวิทยานี้ ได้รับความนิยมในญี่ปุ่นนี้ มีผู้ทดสอบมากมายที่ทดสอบแล้ว ต่างพูดเป็นเสียงเดียวกันว่ามีความแม่นยำ ห่าน 6 ตัว ต่อไปนี้ เพื่อนๆ ชอบตัวใดม.. ดูเพิ่ม

การสังเกตสัญญาณที่บ่งบอกว่าคนกำลังโกหกนั้นสามารถช่วยให้เรามีความเข้าใจในพฤติกรรมของผู้อื่นได้ดีขึ้น การโกหกอาจทำให้เกิดความเครียดหรือความรู้สึกผิดในตัวผู้โกหก ซึ่งมักจะปรากฏออกมาในลักษณะทางจิตวิทยาหรือภาษากายที่สามารถสังเกตได้ โดยสัญญาณบางอย่างที่บ่งบอกว่าคนกำลังโกหก 1. การหลบตาหรือการมองไม่ตรง คนที่โกหกมักจะหลบตาไปทางอื่นหรือไม่สามารถมองตาเราได้ในระยะยาว เพราะความรู้สึกผิดหรือความวิตกกังวลทำให้พ.. ดูเพิ่ม

เพื่อนๆเคยสังเกตมั้ย? ทำไมบางคน ทำแบบนาน ประสบการณ์เกินปีแล้ว แต่ฝีมือยังไม่เท่าเดิม แต่กลับบางคน ทำแค่ไม่กี่เดือน ก็เก่งเร็วมากๆ แล้วความเก่ง หรือความสำเร็จเนี่ย มันต้องมีองค์ประกอบอะไรบ้าง? ในบทความนี้มีคำตอบมาให้ วินัย แน่นอน แม้วินัย จะไม่ใช่ตัวการันตีความสำเร็จ แต่ทุกๆความสำเร็จ จะมีวินัยมาประกอบเสมอ ทำไมวินัยถึงสำคัญขนาดนั้น? ลองยกตัวอย่างเรื่องการออกกำลังกายหากไม่ได้ออกกำลังกายสัก1เดือน กล้.. ดูเพิ่ม

เพื่อนๆ เคยเจอคนที่ ชอบโอ้อวด เย่อหยิ่ง ทะนงตนบ้างไหม? ซึ่งแน่นอนว่าภายนอก เขาดูเป็นคนที่เข้าถึงยาก คุยงานด้วยก็ยาก หรือจะคุยเรื่องอื่นๆก็ไม่ได้เลย แถมยังคอยสร้างบรรยากาศลบๆไปอีก แต่ถ้าเราบอกว่า แท้จริงๆแล้ว คนแบบนี้ ไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิดล่ะ? เราจะมาบอกคำตอบกัน ทางจิตวิทยามีคำว่า ‘Superiority Complex’ เพื่อใช้อธิบายพฤติกรรมของคนลักษณะนี้ ความหมายของ Superiority Complex คือ? ในช่วงปี.. ดูเพิ่ม