คอลลาเจน

สงสัยไหมผู้หญิงบางคน ก็ไม่ได้หน้าตาสวยอะไรมากมาย แต่ทำไมในสายตาผู้ชาย เขาถึงดู X และเซ็กซี่มาก แลดูมีเสน่ห์ที่น่าค้นหา ดูอย่างอั้ม พัชราภา ไชยเชื้อ เป็นต้น จ้า นั่นก็เพราะว่า .................................................. ผู้หญิงเหล่านั้นเขาสวยจากภายในไงล่ะ สวยเพราะสุขภาพจิตดี ยิ้มแย้มแจ่มใส โดยเฉพาะผู้หญิงที่ทำงานเก่ง มีความคิด และฉลาด บอกได้เลยว่า 70% ของผู้ชายจะมองว่าคุณเป็นผู้หญิงที่ไม่ธร.. ดูเพิ่ม

เคยไหม? ที่เมื่อทราบข่าวว่าเพื่อนสนิทที่อยู่ในกลุ่มกำลังมีความรัก ในฐานะที่พวกเราเป็นเพื่อนสนิทก็พลอยยินดีไปด้วย หน้าที่ความเป็นเพื่อนที่สนิทคบหากันมานาน ก็ควรจะช่วยส่งเสริมเพื่อนให้ดูดี เพื่อให้เพื่อนพัฒนาตัวเองขึ้นให้ชีวิตความรักมีสีสันมากขึ้น 1 พาเพื่อนไปออกกำลังกาย ฟิตเนสเป็นอีกเสียงที่ใครๆ ก็ต้องยอมรับว่าเข้ามาแล้วใครๆ ก็อยากดูดีจากที่นี่แน่นอน คุณคิดดูว่าถ้าคุณออกกำลังกายให้มีร่างกายที่แข็ง.. ดูเพิ่ม

ปัจจุบันเราคบแฟนมา 4 ปีแล้ว ต่างคนก็ต่างทำงานมีเวลาเจอกันแค่ เสาร์-อาทิตย์ งานที่เราทำค่อนข้างแตกต่างกันแฟนเราเป็นที่ปรึกษากฎหมาย ส่วนเราเป็นแค่พนักงานออฟฟิศธรรมดานี่แหละค่ะ วันเสาร์ที่แล้วเราพึ่งเจอเค้ามารู้สึกว่าเค้าเปลี่ยนไปคือ…(เครียดมากไปป่ะสิวกับริ้วรอยทำไมมันเริ่มขึ้นขนาดนั้น) เราก็เป็นห่วงเค้าอยากให้หาอะไรมาดูแลตัวเองบ้าง เราเลยลองไปหาของพวกความงามของเกาหลีใน Boots,Watsonมาให้ อย่า.. ดูเพิ่ม

พูดถึงเรื่องผิวพรรณ ความสวยความ งามแล้วสาวๆมักจะอยากมีผิวพรรณที่สดใส กระชับ เต่งตึง เป็นธรรมดา ไม่ยากเลย เรามีเคล็ดลับที่ทำให้ผิวสวย เปล่งปลั่งมาฝากแล้ว รับรองได้เลยว่าสาวๆทั้งหลายจะมีผิวพรรณที่สวย สดใส ดูดีจน หนุ่มๆหรือแม้กระทั่งสาวๆด้วยกันยังต้องมอง วิธีการทำให้ผิวพรรณสดใส เปล่งปลั่ง มีวิธีการใดบ้าง เรามาลองดูกันนะค่ะ 1.) รับประทานผลไม้ที่มีส่วนช่วยในเรื่องการดูแลผิวผลไม้นอกจะจากอร่อยแล้วยังมีปร.. ดูเพิ่ม

ใครๆ ก็รู้อยู่แล้วแหละว่า ร่างกายคนเราสำคัญมาก ก็ถือเปรียบเสมือนเครื่องจักรได้เลย ถ้าถูกใช้งานหนักๆ ร่างกายก็จะพังโทรมเร็วไม่ต่างกับเครื่องจักรที่ถูกปล่อยทิ้งเป็นระยะเวลานาน การพักผ่อนจึงเป็นสิ่งสำคัญมากเลยนะจ้ะหนุ่มๆ วันนี้จึงเอาวิธีมาดูแลหนุ่มๆ ให้หน้าหายโทรมไวๆ กลับมาหล่อใสอีกครั้งง่ายๆ ไปดูกันเลยจ้า 1.การนอนเร็ว การนอนเร็วตั้งแต่5ทุ่มถึงตี 1 ร่างกายจะผลิตสารโกรธฮอร์โมนที่ช่วยชะลอความเหี่ยวของ.. ดูเพิ่ม

เรื่องแบบนี้คงโกหกไม่ได้อยู่แล้วละว่าหนุ่มๆ ไม่ว่าหน้าไหนก็อยากให้ตัวเองดูดี ตลอดเวลาที่อยู่ต่อหน้าสาวๆ หรือว่าเดินไปที่ไหนๆ ก็ตาม? งานนี้เราเลยจัดเต็มไปค้นคว้าตามแหล่งตามๆ ที่กูรูแต่ละที่เขาแนะนำกันและทำตามกันมา เชื่อว่า8 สิ่งที่เราจะนำเสนอแนะนำให้หนุ่มๆ ทำตามกัน รับรองได้ว่าบุคลิกของคุณจะดูดีขึ้นทันตาเห็นเมื่อคุณได้ปฏิบัติตาม แต่ขอบอกไว้ก่อนว่าหนุ่มๆ ทั้งหลายก็ต้องใส่ความตั้งใจพร้อมจะเปลี่ยนแปล.. ดูเพิ่ม

คุณกำลังประสบปัญหาเรื่องหน้าไม่ใสหรือสิวขึ้นใช่หรือไม่ ถ้าคุณเจอปัญหาเล่านี้มีทางแก้แล้วคับ เค้าวิจัยกันมาแล้วกว่า 80 % 1.คุณจะต้องนอนไม่เกิน 4 ทุ่ม ให้นอนระหว่าง สามทุ่มถึงสามทุ่มครึ่ง ข้อแรกสำคัญ 2. กรุณาอย่าชัก...บ่อยติดต่อกัน (ลองเว้นระยะซัก 1 อาทิตย์ แล้วดูผล) 3.อย่าล้างหน้าบ่อย ให้ล้างวันละ 2 ครั้ง มากสุด 3 เพราะจะทำให้หน้าคุณบางลง เมื่อหน้าคุณบางหน้าคุณจะอ่อนแอ แพ้ง่ายทำให้เป็นสิวได้ง่าย แ.. ดูเพิ่ม

เชื่อได้ว่ามีหนุ่มๆ ไม่น้อย ที่กำลังมีปัญหาเรื่องรูขุมขนเพราะรูขุมขนเล็กๆ บนผิวหน้า หรือที่เรียกว่า ’รูขุมขนกว้าง ’ นี้เอง ที่ทำให้ผิวดูไม่สม่ำเสมอ เกิดสิวเสี้ยน และมีโอกาสขยายใหญ่ขึ้นเรื่อยๆ จนการแต่งหน้าแบบธรรมดาไม่สามารถช่วยอำพรางผิวให้เรียบเนียนได้ สร้างความหนักใจให้ผิวได้ไม่น้อยเลย วิธีดูแลตัวเองไม่ให้ เกิดรูขุมขนกว้าง 1.งด เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ แอลกอฮอลเป็นศัตรูตัวร้ายที่เร่.. ดูเพิ่ม

หลายคนที่ "นอนดึก" เป็นประจำอาจจะตั้งกฎกับตัวเองว่า ต่อไปนี้ฉันจะนอนให้เร็วขึ้นเพื่อ"สุขภาพ" ที่ดี แต่ถ้าทำไมได้ล่ะ เราจะทำอย่างไรดี ปล่อยเลยตามเลยคงไม่ดีแน่ อันที่จริงแล้ว การนอนดึกไม่ใช่เรื่องที่ดีแน่นอน เพราะการนอนของคนเราก็ไม่ต่างอะไรกับการชาร์จแบตฯ ให้ร่างกาย (ก็แหม...โทรศัพท์ยังต้องชาร์จไฟและคนเราจะไม่ชาร์จไฟให้ร่างกายบ้างเลยเหรอ) เราเลยมีวิธีการดูแลตัวเองสั้น ๆ ง่าย ๆ สำหรับคนที่ต้องนอนดึก.. ดูเพิ่ม

อยากสอบถามพี่ๆเพื่อนๆกูรู ความงาม ค่ะ คือตอนนี้กินคอลลาเจนยี่ห้อ Colly อยู่ แต่พอนานวันหลายเดือนรู้สึกว่ามันเริ่มไม่เห็นผล ก้ได้ลองสอบถามพี่ๆเพื่อนๆข้างนอกเค้าก็บอกอาจเป็นไปได้ว่าโฆษณาเริ่มเยอะทำให้คุณภาพของคอลลาเจนลดลงหรือใช้เกรดที่ต่ำกว่าเดิมมาผลิต แต่กินช่วงที่มันยังไม่บูมมันดีมากนะคะเห็นผลลัพธ์ที่ชัดเจน แต่อย่างที่บอกมันเริ่มไม่เห็นผล หรือ เป็นเพราะดื้อยาแล้วหรือป่าวววเลยอยากเปลี่ยนคอลลาเจนที่.. ดูเพิ่ม

กำลังหาข้อมูลคอลลาเจนในเนท พอดีกำลังจะซื้อมาลองกินดู เห็นเพื่อนๆพริตตี้แนะนำให้ลองสักยี่ห้อดู ไปเจอรูปนี้มา เป็นคอลลาเจน ยี่ห้อ ชาเม่ แล้วมี การ์ตูน อินทิรา อยู่ในรูปเลยสงสัย อยากรู้ว่าเค้าเป็นแค่พรีเซนเตอร์หรือเจ้าของคะ ถ้าเป็นเจ้าของก็น่าสนใจนะ เพราะถ้าเจ้าของเป็นดารา ก็น่าจะเชื่อถือได้ ดูเพิ่ม

สวยแบบสาวเกาหลี มีเคล็ดลับอย่างไรนะ เดี๋ยวนี้ไม่ว่าอะไรก็กลายเป็นเทรนด์เกาหลีไปเสียหมด โดยเฉพาะสวยแบบสาวเกาหลี ก็อย่างว่าผิวดีหน้าใสแบบนี้ก็เท่ากับมีชัยไปกว่าครึ่งสาวเกาหลีเขาจะมีเคล็ดลับในการดูแลผิวหน้าอย่างไรบ้าง ตามมาดูกันเลยค่ะ 1 ไม่ล้างหน้าแบบถูขึ้น-ลงการล้างหน้าที่เราทำกันจนคุ้นเคย คือการใช้มือถูใบหน้าในแนวขึ้น-ลง ซึ่งการทำเช่นนี้จะทำให้กล้ามเนื้อผิวหน้าเสียความกระชับ ทำให้ให้ผิวเหี่ยว และดู.. ดูเพิ่ม

หน้าเด็กได้ ด้วย6วิธี ง่ายๆ ทำได้ทุกวัน 1. น้ำเย็นช่วยคุณได้ นอกจากการล้างหน้าด้วยน้ำเย็น ๆ ในตอนเช้าจะช่วยให้คุณรู้สึกสดชื่นพร้อมรับวันใหม่มากขึ้นแล้ว การล้างหน้าด้วยน้ำเย็นยังช่วยลดความบวมของหน้าในช่วงเพิ่งตื่นนอนได้อีกด้วย เพราะฉะนั้นควรล้างหน้าด้วยน้ำสะอาดเย็น ๆ ทุกเช้าก่อนออกจากบ้านทุกวันนะคะ สังเกตุง่ายๆสาวๆเกาหลี ญี่ปุ่น มักจะผิวขาวใส ส่วนนึงก็มาจากการล้างหน้าด้วยน้ำเย็นในทุกเช้านั้นเอง 2. .. ดูเพิ่ม

4วิธี เคล็ดลับรักษาผิวสาว การปล่อยปละละเลยให้ผิวชำรุดทรุดโทรมจนดูร่วงโรยก่อนวัย แม้เครื่องสำอางชั้นดีแค่ไหนก็ยากที่จะเรียกความสดใสกลับคืนมาได้ ลองมาดูเทคนิค เพื่อช่วยรักษาผิวสาวให้ดูสดใสไปนานๆกันค่ะ 1. ทาครีมกันแดด 80 % ของการเสื่อมของผิวหนังเกิดจากแสงแดด รังสีอัลตราไวโอเลตในแสงแดด เป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิด ริ้วรอย เหี่ยวย่น เนื่องจากจะทำลายเส้นใยคอลลาเจน และอีลาสติคทำให้ผิวหนังสูญเสียความยืดหยุ.. ดูเพิ่ม

รวม 3 คำถามติดท็อปที่สาวๆ ถามกันมากที่สุดเรื่องคอลลาเจน 1. คอลลาเจนคืออะไร? คอลลาเจน คือ โปรตีนธรรมชาติในร่างกายทำหน้าที่เชื่อมเซลล์ในร่างกายเข้าด้วยกัน ปกป้องอวัยวะภายในร่างกาย ช่วยให้โครงสร้างของร่างกายแข็งแรง และยืดหยุ่นดี ช่วยให้ข้อต่อต่างๆ ขยับเคลื่อนไหวไปมาไม่ติดขัด ทั้งยังช่วยให้ผิวพรรณเกิดความชุ่มชื้น เสริมความเรียบตึงให้กับผิวหนัง ทำให้ผิวดูเรียบเนียนกระชับ โดยปกติร่างกายเราสามารถสร้างคอล.. ดูเพิ่ม

เดี๋ยวนี้ตามท้องตลาดมีผลิตภัณฑ์ที่เกี่ยวกับคอลลาเจนให้เลือกทานมากมายเต็มไปหมด จนสาวๆ ก็ชักจะมึนตึ๊บ ว่าแบบไหนกันนะที่ฉันกินแล้วลดเลือนริ้วรอยได้จริง ซึ่งวิธีเลือกคอลลาเจนก็ง่ายนิดเดียวเอง เพียงแค่... 1. เลือกคอลลาเจนที่สกัดมาจากปลาทะเลน้ำลึก เพราะร่างกายจะดูดซึมได้ดีกว่าสกัดมาจากสัตว์ชนิดอื่นๆ อย่าง หมู หรือ วัว 2. เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีคอลลาเจนไม่เกิน 5,000 มิลลิกรัมก็พอ เพราะร่างกายคนเราสามารถรับค.. ดูเพิ่ม

ทำไมต้องเสริมคอลลาเจนด้วยการรับประทาน เมื่อถึงเวลาที่ผิวคุณต้องการเติมคอลลาเจนโปรตีน เราต้องรู้ก่อนว่าสารอาหารนี้เป็นโปรตีนที่มีโครงสร้างโมเลกุลใหญ่มาก ดังนั้นคอลลาเจนทั่วไปไม่สามารถซึมผ่านผิวเราได้โดยการทาหรือกินสารอาหารที่มีคอลลาเจนทั่วๆไป การเติมสารนี้เข้าผิวคุณให้ได้ผลสามารถทำได้ 2 วิธีคือ โดยการรับประทานในรูปแบบผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร หรือ โดยการฉีดเข้าใต้ผิวหนังชั้นหนังแท้ วิธีการรับประทานจึงเป.. ดูเพิ่ม

ช่วงเทศกาลปีใหม่เข้าใกล้เข้ามา หลายคนเลือก ส่ง ความ สุข เป็นกระเช้าของขวัญ ของที่ผู้คนและร้านค้าต่างๆ นิยมนำมาจัดเป็นกระเช้าของขวัญถ้าไม่นับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ มักเป็นพวกอาหารบำรุงสุขภาพ เพราะถือว่าเป็นการมอบสุขภาพที่ดีให้กับผู้รับ อาหารบำรุงสุขภาพหรืออาหารเสริมที่คนส่วนใหญ่ "เชื่อ" ว่าดีต่อสุขภาพนั้นมักเปลี่ยนไปตามยุคสมัย ตามกระแสสังคม ตามการนำเสนอของสื่อ เมื่อมีกระแสว่าสารใดมีคุณสมบัติบำรุงร่า.. ดูเพิ่ม