โรคซึมเศร้า

เสียงหัวเราะที่บาดลึก: เมื่อโรคซึมเศร้าไม่ควรถูกทำให้เป็นเรื่องขบขัน เมื่อไม่กี่วันที่ผ่านมา มีกระแสข่าวจากการไลฟ์สดของคนดังทางสื่อ ที่พูดถึงนักการเมืองหญิงคนหนึ่งพร้อมหัวเราะเย้ยหยันถึงอาการซึมเศร้า แม้จะเป็นเพียงเหตุการณ์สั้น ๆ แต่กลับจุดประกายให้สังคมตั้งคำถามว่า เรามองโรคซึมเศร้าแบบไหนกันแน่ ซึมเศร้าไม่ได้เป็นแค่ความรู้สึกเศร้าใจธรรมดา แต่มันคือความผิดปกติทางสมองและอารมณ์ที่ต้องการการรักษา ทั้.. ดูเพิ่ม

ดราม่า “หมิว สิริลภัส” ส.ส.พรรคประชาชน สวนกลับ “คำผกา” หลังถูกบูลลี่ปมซึมเศร้า – จุดไฟถกเถียงสังคมเรื่องมารยาทและสุขภาพจิต ช่วงสัปดาห์ที่ผ่านมา วงการการเมืองไทยและสังคมออนไลน์ต้องร้อนระอุอีกครั้ง หลังเกิดเหตุการณ์การปะทะเดือดทางวาทกรรม ระหว่าง หมิว สิริลภัส ทองตระการ สมาชิกสภาผู้แทนราษฎรหญิง พรรคประชาชน กับ คำผกา นักวิชาการ นักจัดรายการ และคอลัมนิสต์ชื่อดัง ที่ปัจจุบั.. ดูเพิ่ม

ไม่ขอทน! ฟาโรห์ แฟน หมิว สิริลภัส ส.ส.พรรคประชาชน เดือด โต้กลับ “คำผกา” ปมบูลลี่โรคซึมเศร้า ลั่น “นี่ไม่ใช่เรื่องตลก” ในช่วงสัปดาห์ที่ผ่านมา โลกออนไลน์เต็มไปด้วยเสียงวิพากษ์วิจารณ์อย่างเผ็ดร้อน หลังเกิดดราม่าครั้งใหญ่ในวงการการเมืองและสื่อ เมื่อ แขก – คำผกา (ลักขณา ปันวิชัย) พิธีกรชื่อดัง ถูกสังคมตั้งคำถามอย่างหนัก กรณีใช้ถ้อยคำและกิริยาที่ถูกมองว่า “บูลลี่โรคซึ.. ดูเพิ่ม

ฆ่าตัวตาย หรือ มีใครอยู่เบื้องหลัง ในยุค 90 ถ้าเอ่ยชื่อวงดนตรีร็อควงหนึ่ง น้อยคนนักที่จะไม่รู้จัก Nirvana พวกเค้ามีผลงานเพลงมากมาย เช่น Smells like teen spirit , Come as you are และ อีกหลายๆ เพลงที่ดังฮิตติดหูในสมัยนั้น แต่น่าเสียดายที่ เคิร์ต โคเบน นักร้องนำ และ มือกีตาร์ ถูกพบว่าเสียขีวิตเมื่อปี 1994 เคิร์ต เกิดเมื่อวันที่ 20 กุมภาพันธ์ 1967 ที่เมือง Aberdeen รัฐวอชิงตัน เขาเป็นคนอ่อนไหวต่อความร.. ดูเพิ่ม

โรคซึมเศร้าเรื้อรัง Dysthymia หรือ Persistent Depressive Disorder (PDD) คือ โรคทางอารมณ์เกี่ยวข้องด้านพฤติกรรม จิตใจ ความคิด ส่งผลต่อการกิน การนอนหลับ ความคิดต่อสิ่งต่าง ๆ ความรู้สึกต่อตัวเอง ตกอยู่ในภาวะเศร้าหมอง ไม่สบายใจ ในชีวิตประจำวัน แตกต่างกับความรู้สึกที่ไม่มีความสุข หรือ อารมณ์เศร้าแบบปกติ พฤติกรรมของผู้ป่วยจะเป็นระยะเวลายาวนาน ถึง 2 ปีสำหรับผู้ใหญ่ และ 1 ปีสำหรับเด็ก เยาวชน ถึงแม้จะมีคว.. ดูเพิ่ม

ปัญหาโรคซึมเศร้าเกิดขึ้นทุกยุคทุกสมัย แต่เพิ่งจะมาเป็นประเด็นให้สำคัญในยุคหลังๆนี้เอง ยุคใหม่ในที่นี้หมายถึงประเด็นที่เกิดขึ้นนานแล้วแต่ส่งผลลุกลามรุนแรงมากขึ้นในยุคนี้ ทำไมผู้คนถึงไม่มีแก่ใจทำสิ่งดีๆให้เกิดขึ้นกับชีวิต ทำไมผู้คนถึงเจ็บป่วยทั้งร่างกายและจิตใจ ประสบการณ์ที่ผมพบเห็นเป็นการส่วนตัว ผมคิดว่าน่าจะเกิดจาก… 1.ปัญหาพ่อแม่หย่าร้าง เมื่อเด็กขาดทั้งพ่อและแม่ เด็กก็เท่ากับขาดที่พึ่งพิง.. ดูเพิ่ม

ในยุคที่ใคร ๆ ก็พูดถึงเรื่องสุขภาพจิต คำว่า “โรคซึมเศร้า” (Depression) ได้กลายมาเป็นคำที่เราคุ้นหูมากขึ้น หลายคนเริ่มเปิดใจพูดถึงความรู้สึกท้อแท้ เหนื่อยล้า หรือไร้แรงจูงใจในชีวิต แต่ขณะเดียวกันก็มักเกิดคำถามในใจว่า… นี่เรากำลังเป็นโรคซึมเศร้าจริง ๆ หรือแค่เครียด คิดมาก หรือตื่นตูมเกินไป? ความสับสนระหว่าง “ภาวะอารมณ์เศร้าชั่วคราว” กับ “โรคซึมเศร้า” ทำให้.. ดูเพิ่ม

หลายคนคงเคยได้ยินคำว่า "โรคซึมเศร้า" บ่อยมากขึ้นในช่วงหลังๆ นี้ ไม่ว่าจะจากข่าว คนใกล้ตัว หรือแม้กระทั่งในโลกโซเชียล แต่สิ่งที่ยังมีความเข้าใจผิดกันอยู่เยอะ ก็คือการคิดว่า "อาการเศร้า" กับ "โรคซึมเศร้า" มันคือเรื่องเดียวกัน จริงๆ แล้วมันต่างกันนะครับ และวันนี้ผมอยากชวนคุยแบบง่ายๆ สบายๆ เหมือนนั่งคุยกับเพื่อน เพื่อให้เราเข้าใจเรื่องนี้ได้ดีขึ้น 1. ความเศร้า คือ อารมณ์ชั่วคราว ความเศร้าเป็นอารมณ์ที.. ดูเพิ่ม

บางครั้งเรารู้สึกเหนื่อย ไม่อยากทำอะไร เศร้า หรือหมดแรงแบบไม่มีเหตุผล แล้วก็อดสงสัยไม่ได้ว่า… “นี่เราซึมเศร้าอยู่หรือเปล่า?” ภาวะซึมเศร้าไม่ได้แปลว่าแค่ “เศร้า” แต่มันคืออาการที่กินเวลานาน และกระทบกับการใช้ชีวิตประจำวัน ลองเช็กตัวเองเบื้องต้นจากสัญญาณเหล่านี้ดูสิ 7 สัญญาณเตือนที่ไม่ควรมองข้าม รู้สึกเศร้า หดหู่ หรือว่างเปล่าเกือบทุกวัน ไม่สนใจสิ่งที่เคยชอบ หรือรู้สึก.. ดูเพิ่ม

ขอเขียนจากใจหน่อยนะครับ ไม่ใช่หมอ ไม่ใช่นักจิตวิทยา แค่เป็นคนหนึ่งที่เคยไม่เข้าใจ และวันนี้อยากชวนใครหลาย ๆ คนลองมอง “โรคซึมเศร้า” ให้ต่างออกไป เมื่อก่อนเวลาเห็นใครพูดว่าตัวเองซึมเศร้า ผมก็เคยคิดในใจว่า “อย่าคิดมากสิ เดี๋ยวก็หาย” หรือบางทีก็แอบรู้สึกว่า “แค่เศร้าก็ไปหาหมอเลยเหรอ?”แต่พอได้มีโอกาสใกล้ชิดกับคนที่เป็นโรคซึมเศร้าจริง ๆ… ผมเงียบไปเลย โรคนี้ไม่.. ดูเพิ่ม

หลายคนยังเข้าใจผิด ชอบมองโรคซึมเศร้า คิดว่าเป็น “อารมณ์อ่อนไหวเกินเบอร์” หรือ “แค่เรียกร้องความสนใจ” 😢 แต่วันนี้พี่หมีขอพาไปล้างความเชื่อแบบผิด ๆ ด้วยเนื้อหาแน่น ๆ เพราะถ้าวันหนึ่งคนใกล้ตัว หรือตัวพี่หมีเองมีอาการซึมเศร้าแต่กลับถูกมองไม่ดีแบบนี้ มันจะดิ่งขนาดไหน มาจ้า มาทำความเข้าใจแบบลึก ๆ ไปพร้อมกันกับพี่หมี โรคซึมเศร้าไม่ใช่เรื่องดราม่า ✋ ก่อนอื่น...มาทำความเข้าใจกันก่อ.. ดูเพิ่ม

ซึมเศร้า มีกี่แบบ? 1.อาการซึมเศร้า (Depressive Symptoms) หมายถึง ความรู้สึกเศร้า ท้อแท้ เป็นความหมดหวังที่เกิดขึ้นชั่วคราว ซึ่งเป็นปฏิกิริยาปกติต่อเหตุการณ์ในชีวิต เช่น การสูญเสียหรือความผิดหวัง อาการเหล่านี้มักหายไปเมื่อเวลาผ่านไป ไม่ส่งผลกระทบต่อการดำเนินชีวิตประจำวัน 2.ภาวะซึมเศร้า (Depressive State) เป็นขั้นที่อาการซึมเศร้าต่อเนื่องและรุนแรงขึ้น ส่งผลให้ผู้ที่มีภาวะนี้รู้สึกเศร้า หมดความสนใจใ.. ดูเพิ่ม

โรคซึมเศร้าตามฤดูกาล (Seasonal Affective Disorder : SAD) เป็นโรคซึมเศร้าชนิดหนึ่ง มีอาการคล้ายโรคซึมเศร้าทั่วไป แต่จะเกิดขึ้นในช่วงฤดูใดฤดูหนึ่งเท่านั้น และ อาการจะดีขึ้นเมื่อฤดูนั้นผ่านพ้นไป ส่วนมากโรคซึมเศร้าตามฤดูกาลมักเกิดขึ้นในช่วงฤดูหนาว บางครั้งจึงเรียกโรคนี้ว่า โรคซึมเศร้าในฤดูหนาว (Winter Depression) จะเกิดขึ้นและหายไปในช่วงเวลาเดียวกันของทุกปี เช่น เมื่อมีอาการซึมเศร้าเกิดขึ้นในฤดูหนาว .. ดูเพิ่ม

สวัสดีค่ะทุกคนวันนี้เราจะมาพูดถึงเรื่องโรคซึมเศร้ากันนะคะ การเศร้านั้นคงเป็นเรื่องปกติที่ทุกคนจะเศร้าแต่หากเราเศร้าจนผิดปกติอาจจะเป็นสัญญาณของโรคซึมเศร้าก็เป็นได้ค่ะ มีอาการอะไรบ้างเราไปดูกันเลยค่ะ 1.มีอาการรู้สึกเศร้า เบื่อและท้อแท้สิ้นหวังกับชีวิต 2.จะเลิกสนใจสิ่งที่เคยสนใจมาก่อนอย่างเช่น เราเป็นคนที่ชอบเล่นเกมมากๆแต่ก็กลายเป็นคนไม่ชอบทำสิ่งนั้นไปเลย 3.มักจะใจลอยไม่มีสมาธิ ไม่มีสติ 4.มักจะคิดแต.. ดูเพิ่ม

หยวน กวินรัฏฐ์ ยศอมรสุนทร นักแสดงชื่อดัง และอดีตดารา กปปส. เปิดเผยถึงงานในวงการบันเทิงว่า เรื่องปัญหาฝุ่น pm2.5 เราโพสต์ทุกวันเลย เพราะมันมีผลมาก เห็นใจคนที่รักสุขภาพ เขาก็ไปออกกำลังกาย ผู้สูงอายุก็ออกไปเดินทำกายภาพ ตอนนี้ก็จะมีคนถามตลอดเลยว่าได้ออกไปข้างนอกบ้างไหม เราก็จะโพสต์ไอจีอัปเดตให้เขาตลอด ว่าวันนี้ต้องระวัง ถึงขนาดมีแรงบันดาลใจทำช่องขึ้นมา เป็นหยวนป้ายยา เพื่อหาของดีๆ คุ้มๆ มาแนะนำ อย่าง.. ดูเพิ่ม

วันนี้ขอนำเรื่องราวฮีลใจของเพจ Facebook ของเพจสาระสมองกับ อจ.หมอสุรัตน์ ที่ได้มีการออกมาโพสต์ภาพพร้อมระบุเนื้อหาข่าวดังกล่าวดังนี้ อาจารย์ไม่ได้ เป็นแฟนคลับน้องหมีเนย เห็น น้องเต้นผ่านๆ ไปไหนคนกรี้ด อจ ก็ เออ คนจะกรี้ด คนที่สวมหุ่นหมีทำไมนะ ข้างใน อาจจะเป็นผู้ชายล่ำบึกก็ได้ แต่ความคิดมันก็เปลี่ยนไปเมื่อ... วันนี้ คนไข้ อจ. ยิ้ม ร่าเริงขึ้น เค้าเป็น ซึมเศร้ารักษาด้วย ยาซึมเศร้า และ ไมเกรน ทำให้เค้า.. ดูเพิ่ม

เพื่อนๆคงจะเคยได้ยินใช่ไหมว่า? ห้ามปลอบเพื่อนด้วยคำว่า"สู้ๆนะ"เพราะสื่อถึง ความไม่จริงจัง อาจจะทำให้เพื่อนรู้สึกเศร้าหนักกว่าเดิมได้ แล้วเราพอจะมีชุดคำพูดแบบไหน?ที่เราพอจะพูดเพื่อปลอบใจเพื่อนได้บ้าง? เรามาดูกัน เรายังอยู่ตรงนี้ คอยให้ความช่วยเหลือเสมอนะ เพราะคนที่กำลังเศร้า เขาแค่ต้องการคนที่เข้าใจในความเศร้าของเขา อาจจะไม่ตรงตามนี้เปะๆก็ได้ ขอแค่เราสื่อให้เขารู้ว่า เรายังอยู่เคียงข้างเขาเสมอ เท่า.. ดูเพิ่ม

เป็นข่าวที่สร้างความตกใจและความเป็นห่วงเมื่อ "จ้าวลู่ซือ" นักแสดงสาวจีนชื่อดังจากซีรีส์ฮิตหลายเรื่อง เช่น “The Long Ballad” และ "Love Like the Galaxy" ได้ออกมาเปิดเผยว่าเธอกำลังเผชิญกับภาวะที่เรียกว่า "Conversion Disorder" หรือ "โรคแปลงภาวะ" ซึ่งเป็นภาวะทางสุขภาพที่เกิดจากความเครียดหรือปัญหาสุขภาพจิตที่ส่งผลกระทบต่อการทำงานของสมองและระบบประสาทจนทำให้เกิดอาการทางร่างกายที่ไม่สามารถอธิบ.. ดูเพิ่ม

(Antidepressants) เป็นยาที่ใช้รักษาโรคซึมเศร้า รวมถึงโรควิตกกังวลและโรคจิตเวชอื่น ๆ โดยมุ่งปรับสมดุลของสารเคมีในสมอง เช่น เซโรโทนิน (Serotonin) หรือโนเรพินเฟรน (Norepinephrine) เพื่อช่วยปรับอารมณ์และลดอาการของโรค ผลของยาและผลข้างเคียงอาจแตกต่างกันไปตามบุคคล ยาประเภทนี้แบ่งออกเป็นหลายกลุ่ม เช่น SSRIs, SNRIs, TCAs, และ MAOIs ผลดีของยาแก้โรคซึมเศร้า 1. ปรับสมดุลอารมณ์: ลดอาการเศร้าหรืออารมณ์ต่ำ ทำให.. ดูเพิ่ม