ธรรมะสอนใจ

ทานคือทรัพย์ หมายถึง บริจาคทรัพย์ส่วนเกินเป็นประโยชน์แก่ผู้สมควรจะได้รับ ทานคืออภัย หมายถึง สละความผูกใจพยาบาทเพื่อตัดเวรระหว่างคุณกับคู่เวร ทานคือเวลา หมายถึง สละเวลาให้ความอบอุ่นใจแก่ผู้เหงาหงอย ทานคือแรงงาน หมายถึงสละแรงงานช่วยเหลือผู้ต้องการทำกิจที่ตต้องลงแรง ทานคืออวัยวะ หมายถึงสละเลือด หรือบริจาคอวัยวะใดๆในศพของคุณให้เป็นประโยชน์แก่ผู้รอคอย ทานคือคำแนะนำ หมายถึงการชี้ทางออก หรือใช้สมองช่วยค.. ดูเพิ่ม

หนังสือมีชีวิตที่คิดไม่ถึง โดยดังตฤณ ที่มีให้โหลดฟรีไปอ่านในรูปแบบ E-book นั้น มีประเด็นที่น่าสนใจที่ว่าด้วยเรื่องของเกมกรรม หากเราไม่มุ่งมั่นทำแต่บุญกุศล ปล่อยชีวิตให้ดิ้นรนเพื่อสนองความอยากและความจำเป็นเพื่อเลี้ยงชีพเพียงอย่างเดียว ตายไปแล้วเกิดใหม่อาจมีชีวิตที่ไม่มีความสุข ชีวิตคนเราเกิดมามีหลายปัจจัยที่ส่งผลให้คนเรามีความคิด ความเป็นอยู่ แตกต่างกัน โดยเฉพาะเรื่องของทัศนคติที่สอนกันไม่ได้ มันเ.. ดูเพิ่ม

ในพุทธศาสนามีคำสอนจากพระพุทธเจ้าที่มาจากพระดำรัส(คำพูด)จากพระพุทธเจ้าโดยตรง ซึ่งเป็นจริงโดยไม่ขึ้นกับกาลเวลาและยึดถือปฏิบัติตามได้อย่างจริงจัง จากที่ผู้เขียนได้ศึกษาถึงประเด็นต่างๆก็พบว่ามีความเกี่ยวข้องกับความสำเร็จและความเจริญก้าวหน้าในชีวิต ถ้าเราได้ลองปฏิบัติตามหรือศึกษาดูก่อนก็ไม่ใช่เรื่องเสียหายแต่อย่างใด ลองมาดูกันว่ามีคำสอนอะไรบ้าง สำหรับคนที่ยักยอกทรัพย์ไว้มาก ผลคือสมบัติพินาศ สำหรับคนที.. ดูเพิ่ม

ผมนั่งสมาธิอย่างจริงจังต่อเนื่องทุกวันสมัยที่เรียนอยู่มหาวิทยาลัยปี 2 ประมาณวันละ 20 นาที จะมีบางวันที่ผมไม่ได้นั่งก็คือวันที่ยุ่งจริงๆซึ่งน้อยครั้งมาก หรือถ้าไม่มีเวลาจริงๆอย่างน้อยวันนั้นผมก็ต้องพยายามนั่งสมาธิให้ได้ 1-3 นาที หากการนั่งสมาธิช่วยให้ผมมีสติปัญญาที่ดีขึ้น ผมก็ยอม เพราะไม่มีอะไรจะเสีย หากไม่ได้ผลอย่างน้อยก็เสมอตัว นั่งสมาธิได้บุญเหนือกว่าการทำบุญอื่นๆทั้งปวง เพราะการทำบุญอย่างการให.. ดูเพิ่ม

วิธีเดียว ที่จะทำกรรมทั้งหลาย ให้เป็น ‘อโหสิ’ หรือที่เรียกว่าทำให้เกิดอโหสิกรรมได้ ก็คือ หมดกิเลส ล้างกิเลส ล้างอุปาทานให้สิ้น เป็นพระอรหันต์องค์หนึ่งในโลก คนไทยใช้คำว่า ‘อโหสิกรรม’ กันมาผิดๆ นึกว่าหมายถึงการยกโทษให้ จริงๆแล้วถ้าเป็นศัพท์เดิม อโหสิกรรมหมายถึง การที่กรรมทั้งหลายเป็นโมฆะ ถูกยกเลิกไป เพราะว่าเจ้าของกรรม ได้สำเร็จอรหัตผล และเข้าสู่นิพพาน แม้แต่พระอรหันต์ที่ยัง.. ดูเพิ่ม

คนที่พร้อมจากไปดี ต้องมีสองพลัง ที่ช่วยให้เกิดความอุ่นใจ ถ้าขาดพลังใดพลังหนึ่ง จะไม่มีทางแน่ใจด้วยตัวเองเลย พลังแรก คือ กรรมดีที่สะสมสม่ำเสมอ มีน้ำใจให้เปล่า ห้ามใจไม่เอาบาปได้ทุกวัน เรียกว่าเป็น ‘กุศลอาจิณณกรรม’ ที่เอาชีวิตทั้งชีวิตสะสม อย่างไรก็ตาม มีอยู่ ประเภทดีแสนดี แต่ใจอ่อนแอ ปวกเปียก ขี้น้อยใจ ในหัวเต็มไปด้วยความขัดใจผู้คนรอบข้าง หรือต้องฝืนทำงานที่ไม่ชอบเป็นนิตย์ จนจิตไม่ค่อย.. ดูเพิ่ม

เริ่มคิดไม่ดียังไม่ผิด ไม่หาเรื่องดีมาคิดแทน นั่นแหละถึงเริ่มผิด พระพุทธเจ้าตรัสว่า จิตมีธรรมชาติไหลลงต่ำเหมือนกับสายน้ำ โลกนี้ไม่ปล่อยให้คุณสบายใจได้นานนัก แล้วก็ไม่มีสถานที่ที่อยู่แล้วเกิดแต่กุศลจิตได้ตลอด จิตมีแรงดึงดูดจากกิเลส จากสัญชาติญาณดิบ ให้คิดอะไรที่ไม่ดีไม่งาม หรือเป็นไปในทางที่จะเอาเข้าตัว หรือมีโทสะ ไม่มีทางที่จะทวนกระแสขึ้นสู่ที่สูงได้ ยกเว้นแต่มีแรงผลักให้ย้อนคืนกลับไปขึ้นที่สูง ... ดูเพิ่ม

ความรักแท้ จะก่อให้เกิดความผูกพันทะนุถนอม และความเอาใจใส่ สถาบันครอบครัวเกิดขึ้นได้เพราะความรักช่วยก่อร่างสร้างตัว นับเป็นสถาบันที่อ่อนไหว พร้อมกันนั้นก็เป็นสถาบันที่เป็นจุดตั้งต้นของความดีงามในชีวิตของคนเรามากกว่าสถาบันอื่นใดทั้งหมดทั้งสิ้น ที่บอกว่าเป็นสถาบันที่อ่อนไหว ก็เพราะว่า ถ้าคนสองคนซึ่งเป็นผู้ก่อร่างสร้างสถาบันครอบครัวนั้นขาดธรรมะ ครอบครัวก็จะพังลงมาในพริบตาและที่บอกว่าเป็นจุดตั้งต้นของ.. ดูเพิ่ม

คนเอาแต่ใจตัว กับคนมีเมตตามาก จะเป็นคนคนเดียวกันได้ไหม? ถ้าเอาแต่ใจตัว ไม่ค่อยเห็นใจคนใกล้ชิด อยากได้อะไรต้องได้ แต่กลับเห็นใจคนแปลกหน้า กลายเป็นขี้เกรงใจ หรือบางทีอาจถึงขั้น ‘ขี้สงสาร’ ชอบช่วยคนตกทุกข์ได้ยาก อันนี้ไม่ใช่เรื่องแปลกอย่างที่หลายคนคิด แท้ที่จริงเป็นชีวิตของคนธรรมดาคนหนึ่ง ที่เอาแต่ใจตัว แต่ไม่ถึงขั้นเห็นแก่ตัว .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. มนุษย์เป็นสิ่งมีชีวิตที่มีเหตุผ.. ดูเพิ่ม

ทำบุญแบบไหนถึงแข่งชนะในงานที่คนที่แก่งแย่งกัน ตอบตามคำถาม คือ พยายามทำบุญ ที่มีคนทำตามๆกันจำนวนมาก แต่เราทำให้เกิดผลประโยชน์แก่ผู้รับ มากเหนือกว่าใครอื่น ตอบนอกคำถาม คือ พยายามทำบุญให้สม่ำเสมอ ในแบบคิดเอง สร้างสรรค์เอง ไม่เปรียบเทียบกับใคร แล้วเมื่อใดกรรมเผล็ดผล จะให้ผลสองทาง หนึ่ง คือ ทางใจ สอง คือ ทางชะตา ทางใจ จะคิดอ่านไม่เหมือนใคร แตกต่างจากคนอื่น และมีอะไรดีๆแปลกใหม่ให้กับโลกเสมอ ทางชะตา จะเ.. ดูเพิ่ม

ทำบุญ ไม่เห็นได้ดี? ทำบุญแค่ไหน ถ้าไม่ได้ทำด้วยใจ หรือมีใจไม่ต่อเนื่อง ก็ได้ดีมีสุขยาก ทั้งชาตินี้และชาติหน้า .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. ตอนเช้าๆ อากาศดีๆ พอเห็นพระเดินผ่านหน้าบ้านอย่างสำรวม แล้วคุณนึกอยากใส่บาตรขึ้นมาเอง จากนั้นวันต่อมา สนองความปรารถนาของตนเอง ตื่นขึ้นมาทำกับข้าวกับมือ แล้วออกไปดักรอใส่บาตรท่าน พอสำเร็จก็เกิดความปลาบปลื้มโสมนัสอยู่นาน อย่างนั้นเรียกว่าทำบุญด้วยใจ ให้ผลเป็นสุข.. ดูเพิ่ม

ถาม : เคยทำกรรมอะไร จึงส่งผลอย่างที่เราเป็นในขณะนี้? วิธีหนึ่งที่จะรู้ว่าเราเคยทำอะไรมา คือให้ดู ‘แนวโน้มทางความคิด’ ในปัจจุบัน ดูว่าเรา ‘โต้ตอบสถานการณ์ต่างๆ’ อย่างไร ก็พอจะเข้าใจได้เป็นเค้าเป็นเงาครับ เพราะกรรมเก่า จะพยายามรักษาเราไว้ในเส้นทางเดิมเสมอ หากต้องฝืนใจไม่ทำเรื่องร้ายๆ ด้วยมโนธรรมในปัจจุบัน ขอให้รู้ว่า นั่นเป็นส่วนหนึ่งของการดึงตัวเอง ออกมาจากเส้นทางเก่าๆ .. ... ดูเพิ่ม

จงรักด้วยสมอง แต่อย่ารักจนขี้นสมอง เมื่อพูดถึงความรัก มักมีเรื่องของความหลงเข้ามาเกี่ยวข้อง สิ่งที่คนเราหลงกันอยู่ทุกคืนทุกวัน ดูจากหนัง จากละคร จากเพลง หรือจากปกในหน้าหนังสือพิมพ์ ก็จะพบว่า เรื่องกามารมณ์ มีอยู่คู่ชาติ ความหลงที่เราอาศัยกันอยู่คือ หลงกามารมณ์ คือหลงสนองกิเลสทางตา ทางหู ทางกาย ใจ หรือหลงรูป เสียงกลิ่น รส สัมผัส และความคิดฟุ้งเฟ้อ ตัวอย่างเรื่องของความหลงกามารมณ์ก็คือ ในสมัยพุทธกา.. ดูเพิ่ม

อารมณ์อยากหายตัวไปจากโลก หรืออยากหายหน้าไปจากสังคม เป็นความทุกข์ที่กัดกินใจ เหมือนหุ่นกระบอกไร้วิญญาณ ที่ไม่ต้องการโดนป้อนโปรแกรมใดๆอีกแล้ว อยากถูกปลดระวางให้แน่นิ่งเสียทีแล้ว ยิ่งปล่อยใจตามอารมณ์เบื่อ มากขึ้นเท่าใด ความฟุ้งซ่านเก็บกด ยิ่งแน่นหนาขึ้นเท่านั้น คุณอาจหงุดหงิดเต็มแรง กับเรื่องไม่เป็นเรื่อง แต่กลับเฉื่อยชาเอื่อยเฉื่อย กับเรื่องที่จำเป็น .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. ฝึกหายใจยาวให้เป็น.. ดูเพิ่ม

จะสร้างทุน เพื่อพบพุทธศาสนาทุกชาติอย่างไร? ทุกครั้งที่เราทำบุญกับพุทธศาสนา คือทุกครั้งที่เราเพิ่มความหนักแน่น ‘เพิ่มสิทธิ เพิ่มโอกาส เพิ่มน้ำหนัก’ ให้เราได้อยู่ใต้ร่มโพธิ์ร่มไทรของพุทธศาสนาไปเรื่อยๆ ทีนี้ถามว่าบุญแบบไหน ที่จะ ‘ผูก’ เราไว้กับพุทธศาสนา? .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. ส่วนใหญ่เรามักจะนึกถึง การทำบุญทำทาน การใส่บาตรพระ ซึ่งนั่นก็ใช่นะ แต่ว่าเป็นระดับของการให้ทา.. ดูเพิ่ม

ยามที่เราเปิดเพลงฟังเวลาพักผ่อนในบ้าน เพลงต่างชนิดกันก็ให้ความรู้สึกสัมผัสได้ถึงบรรยากาศที่แตกต่างกันไป ยามฟังเพลงแจ๊สอาจรู้สึกเสมือนกำลังล่องลอยไปตามระดับเสียงแซ็กโซโฟน ฟังเพลงคลาสสิกอาจรู้สึกเหมือนนั่งอยู่ในหอประชุมใหญ่ๆ ฟังเพลงคันทรีก็ให้ภาพขี่ม้าอยู่กลางท้องทุ่ง ฟังเพลงร็อคอาจรู้สึกคล้ายนั่งอยู่ในผับท่ามกลางควันบุหรี่ ถ้าเราฟังเสียงพระสวดมนต์โดยไม่รู้คำแปล คงยากที่จะแยกแยะความแตกต่างระหว่างบท.. ดูเพิ่ม

คำว่า ‘ปฏิบัติธรรม’ ถ้าจำไว้ว่าคือการเดินจงกรมนั่งสมาธิ ตอนหยุดงานหลายๆวันเพื่อปลีกวิเวก ความจำนี้จะมีผลให้ ได้ ‘ปฏิบัติธรรม’ เพียงไม่กี่ครั้งในชีวิต หรือแม้คนเคยปฏิบัติธรรมบ่อยๆ นานปีต่อมาพอมีคนถามว่า "ยังปฏิบัติธรรมอยู่หรือเปล่า?" ก็อาจได้คำตอบว่า "ไม่ได้ปฏิบัติธรรมแล้ว เพราะยุ่งจนไม่มีเวลา!" .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. แท้ที่จริงแล้ว เวลาที่ดีที่สุดที่ควรเจริญสติ คือเ.. ดูเพิ่ม

ไม่ว่าจะเป็นของ ไม่ว่าจะเป็นคน ไม่ว่าจะเป็นงาน ถ้าเป็นเหตุให้ทุกข์เท่าเดิม อยู่ๆไปพักหนึ่งคุณจะชิน เหมือนเสียงรบกวนที่คงเส้นคงวา ได้ยินไปนานๆ สมองจะคัด ‘ส่วนที่รบกวน’ ออกจากการรับรู้ไปเอง แม้ส่งเสียงอยู่ แต่ก็เหมือนไม่ได้ยิน นี่เป็นกลไกธรรมชาติ ที่จะทำให้สิ่งมีชีวิตอยู่รอดได้ โดยไม่เป็นบ้าตายเสียก่อน ภายใต้สภาพการณ์แย่ๆ แต่ถ้าเสียงรบกวนดังกล่าว อยู่ๆดังโด่งขึ้นมากระตุ้นโสตประสาท พักหน.. ดูเพิ่ม

พืชเป็นพิษ อาหารเป็นพิษ เลือดเป็นพิษ แม้เคราะห์ร้ายเกิดขึ้นรวมกันในคราวเดียว ยังไม่ทรมานเท่าจิตเป็นพิษ พืชบางอย่างโดนแล้วปวดแสบปวดร้อน อาหารปนเปื้อนทำให้ดิ้นทุรนทุราย ติดเชื้อเข้ากระแสเลือดมีผลให้อักเสบทั้งตัว แต่เหล่านั้นอย่างมากที่สุดก็แค่ทำให้ตาย บางคนโดนพิษแล้วตายสบาย ด้วยจิตที่สบายด้วยซ้ำ แต่จิตเป็นพิษ อันเกิดจากการสะสมโทสะหนัก หรือจากนิสัยคิดมากวกวนไม่จบ หรือจากความเคยชินในการมองลบมองร้าย เ.. ดูเพิ่ม

ผู้จะฝึกเจริญมรณสติ เพียงในระดับความคิด อาจเริ่มง่ายๆด้วยการถามตนเองว่า ถ้าต้องตายในนาทีนี้ เราจะนึกถึงอะไร? การเตรียมใจไว้ล่วงหน้าสำคัญมาก เพราะเมื่อถึงเวลาจริง จิตจะได้มีทิศทาง มีที่เกาะ หรือมีที่พึ่งอันสุกสว่างจากกลางใจ ไม่ใช่ต้องมามัวลังเลอยู่ บนทางสองแพร่ง หรือร้อยแพร่ง คำแนะนำที่ดี คือ ให้ระลึกถึงบุญที่เคยทำแล้วชื่นใจที่สุด นึกถึงทีไรแล้วเบาอก หัวโล่ง ล้นสุขเหนือสิ่งอื่นใด .. .. .. .. .. .... ดูเพิ่ม