คอลลาเจน

สวัสดีค่ะทุกคน... หน้าฝนแล้ว แต่ทำไมยังรู้สึกว่าอากาศไม่ได้ต่างจากเดิมเลย ถ้าฝนไม่ตกนี่คือแดดเปรี้ยง แล้วแดดแบบบ้านเรานี่แหละค่ะที่เป็นตัวการสำคัญทำให้ผิวคล้ำเสีย ดังนั้นเราควรหาตัวช่วยที่จะมาป้องกัน หรือบำรุงผิวพรรณของเราให้ขาวกระจ่างใสอยู่เสมอนะคะ ซึ่งในครั้งนี้เรามี 1 ตัวช่วยที่จะมาบอกเล่าให้ทุกคนได้ฟังกัน ถึงสรรพคุณต่างๆ และผลลัพธ์ที่ได้ เป็นไงคะ พอจะคุ้นหน้าคุ้นตากันบ้างไหมเอ่ย....นี่คือคอลลา.. ดูเพิ่ม

ปัจจุบันคอลลาเจนมีขายมากมายตามท้องตลาดหลากหลายแบรนด์ หลากหลายรูปแบบ เลยปริมาณคอลลาเจนไม่เท่ากันอีกแล้วจะเลือกซื้อคอลลาเจนทั้งทีควรจะซื้อแบบไหนดีเนี่ยยยย โดยปกติแล้วร่างกายสามารถทานคอลลาเจนได้ 5,000-10,000 มิลลิกรัม/วันเท่านั้นหากเกินกว่านนี้ร่างกายก็จะขับออก ไม่ได้นำไปใช้เพราะฉะนั้นปริมาณคอลลาเจนมาก ไม่ได้หมายความว่าดี ก่อนจะซื้ออย่าลืมเลือกสิ่งดีๆให้กับตัวเองนะคะวันนี้เรามีคำตอบมาให้ ว่าควรเลือกซ.. ดูเพิ่ม

รีวิวอาหารเสริมในเซเว่นมาอีกแล้ววันนี้จะมารีวิวคอลลาเจนของ บีไชน์ คอลลาเจนเปปไทด์ พลัส อะมิโน-กลูต้า กลิ่นสตรอเบอร์รี่ #คอลลาเจน #ผิวขาว #WaanSannie★ เลื่อนอ่านตรงแสดงเพิ่มเติมด้วยนะคะ ด้านล่างนี้ ★--------------------------------------------------------------------------------------- Happy Happy นะคะ ♥ ขอบคุณที่เข้ามาคอมเม้นต์นะคะ ♥มีอะไรคอมเม้นต์คุยกันได้ใต้คลิปนี้เลยจ้า จุ๊ฟๆ----.. ดูเพิ่ม

ดีท็อก (Detox) คืออะไร มีประโยชน์อะไรบ้าง ? ความหมายของการ ดีท็อก (Detox) การดีท็อก (Detox) หมายถึง กระบวนการนำเอาสารพิษออกจากร่างกายด้วยวิธีที่ "เร็วที่สุด" ซึ่งเชื่อกันว่า ช่วยให้สารพิษที่ตกค้างอยู่ในร่างกายถูกกำจัด เรียกสั้น ๆ ว่า "การล้างพิษ" ช่วยป้องกันไม่ให้ร่างกายเสียสมดุล เนื่องจากร่างกายของเราได้รับสิ่งแปลกปลอมทั้งจากสภาพแวดล้อมภายนอก รวมไปถึงการกินอาหาร การสูดดมเอาฝุ่นละออง สารพิษ เชื้อโ.. ดูเพิ่ม

คือผมอยากรู้ว่าหูฉลามมันมีประโยชน์อะไรมั้งครับเห็นคนนิยมทานกันเยอะเลย แล้วเดียวนี้เห็นมีแบรนด์หนึ่งเอามาทำเป็นอาหารเสริมด้วยเลยยิ่งข้องใจว่ามันมีประโยชน์มากขนาดนั้นเลยหรอใครรู้ช่วยตอบทีครับ ดูเพิ่ม

เพื่อนๆทานอาหารเสริมตัวไหนกันบ้างคะ รบกวนช่วยแชร์หน่อยค่ะ ตอนนี้มีเยอะมากเลยในตลาดไม่รู้จะเลือกอันไหนดี มีหลายอันที่เห็น 7-11 เต็มเลย แต่ซื้อมาแล้ว เหมือนกินน้ำตาล ไม่แน่ใจมันคอลลาเจนแท้หรือป่าว ยังไงแนะนำหน่อยนะคะ ผิวแห้งมาก ดูเพิ่ม

เรากินคอลลาเจนมานานหลายปีละค่ะตั้งแต่เรียน เพราะอยากให้ช่วยเรื่องผิว ให้เพิ่มความชุ่มชื้น เนียน กระชับ หรืออะไรอีกมากมายเนี่ย ชอบนะคะรู้สึกผิวดีขึ้น ไม่แห้งเหมือนตอนแรกๆ ใสๆขึ้น แถมกินไปนานๆเรื่องเล็บเรื่องฟันก็ดีขึ้นด้วย แต่เราว่าจะหยุดกินละอะ ตอนนี้แอบขี้เกียจกิน กล่องล่าสุดที่ซื้อมาก็กินบ้างไม่กินบ้าง ไม่ต่อกันเลย แต่แอบกังวลว่าเราเคยกินมาตลอด พอหยุดกินมันจะเป็นอะไรไหม ผิวจากดีขึ้นแล้วจะกลับมาเ.. ดูเพิ่ม

เพื่อนในกลุ่มเราเองค่ะ มันกินคอลลาเจนแบบแปลกๆ ไม่ละลายน้ำเหมือนคนอื่นเขา พกมามอทุกวันฉีกกินตอนกินข้าวเช้าตลอด บางวันผสมชาเขียว บางวันผสมโยเกิร์ต บางวันผสมสตาร์บัค เราถามมัน มันก็บอกเขากินกันแบบนี้แหละ ละลายน้ำก็ได้ กินเลยก็ได้? ละมันก็บอกว่ากินแล้วผิวดีขึ้น ไม่แห้งเหมือนแต่ก่อน? เราแอบสงสัย มันดีขึ้นหรือแค่มโนคะ มันมีอาหารเสริมแบบนี้จริงอ่อ? หรือเพื่อนเราบ้าเอง? ดูเพิ่ม

เมื่อคนเราอายุมากขึ้นความอ่อนเยาว์ก็จะลดลงไปตามกาลเวลาเช่นกัน ทุกวันนี้จึงมีอาหารเสริมจำพวกเสริมสร้างคอลลาเจนออกมากมาย ราคาก็มีตั้งแต่ถูกถึงแพง วันนี้เราจะมาทำความรู้จักคอลลาเจนที่อยู่ในอาหารจากธรรมชาติจริงๆ กัน รับรองว่าหารับประทานง่าย ได้ประโยชน์ต่อสุขภาพ สวย ใส ไม่แก่ก่อนวัยแน่นอน DARK CHOCOLATE กระเทียม ไข่ขาว พืชตระกูลเห็ด น้ำมะพร้าว กระดูกอ่อน ไข่ปลาคาร์เวีย องุ่น ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ ปลาทูน่.. ดูเพิ่ม

อยากทราบว่า มีวิธีการเลือกคอลลาเจน กันอย่างไรคะ จะต้องเลือกที่มีมิลลิกรัมเยอะๆหรือเปล่า มีจำกัดปริมาณการกินในแต่ละวันไหม กำลังดูๆอยู่ ว่าจะซื้อมากิน ค่ะ ดูเพิ่ม

กลูต้าไธโอน (Glutathione) คือ? กลูต้าไธโอนเป็นโปรตีนชนิดหนึ่ง ประกอบด้วยกรดอมิโนที่สำคัญ 3 ชนิดรวมตัวกันอยู่ คือ ซิสเตอิน (Cystein) ไกลซิน (Glycine) และ กลูตาเมท (Glutamate) สารเหล่านี้เป็นกุญแจสำคัญในการช่วยให้ร่างกายแข็งแรง มีหน้าที่สำคัญ 4 ประการคือ 1. เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีฤทธิ์แรงที่สุด มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ปกป้องเซลล์ให้แข็งแรง ช่วยการไหลเวียนของระบบเลือด รักษาการทำงานของ หัวใจและปอด ช่.. ดูเพิ่ม

คอลลาเจนผงสามารถช่วยเรื่องผิวแห้งได้หรือเปล่าคะ ดูเพิ่ม

คอลลาเจนเป็นโปรตีนชนิดหนึ่งที่มีโมเลกุลขนาดใหญ่ อยู่ใต้ชั้นหนังแท้หนัง ทำหน้าที่เสริมความเรียบตึงของผิวหนัง ทำให้ผิวหนังแข็งแรงและเรียบเนียน อยู่คู่กับโปรตีนอิลาสติน ที่ทำหน้าที่สร้างความยืดหยุ่นให้ผิวหนัง ตัวโปรตีนคอลลาเจนนี้จะเริ่มเสื่อสภาพลงหลังจากที่มีอายุได้ยี่สิบปีแล้ว ซึ่งเครื่องสำอางยี่ห้อต่างๆมักนำจุดนี้มาโฆษณาว่ามีการผสมคอลลาเจนแล้วจะทำให้ผิวหนังมีสภาพดีขึ้นลดการเสื่อมสภาพลง ซึ่งข้อเท็จ.. ดูเพิ่ม

สาเหตุที่ผิวหนังคนเราเสื่อมสภาพลงนั้นปัญาหาหลักๆเกิดจากการเสื่อมสภาพลงของคอลลาเจนคอลลาเจนเป็นโปรตีนชนิดหนึ่ง ที่อยู่ในส่วนของชั้นผิวหนัง และเป็นส่วนสำคัญที่สุดที่ทำให้ใบหน้ามีความเต่งตึง ไม่เหี่ยวย่นโดยคอลลาเจนนั้ก็นมีหลายประเภทที่แตกต่างกัน เช่น คอลลาเจนที่ข้อกระดูก คือคอลลาเจน type 2 และมีความแตกต่างจากคอลลาเจนที่ผิวหนังคอลลาเจนในอวัยวะต่างๆ ก็เป็นอีกชนิดหนึ่งโครงสร้างหลักของผิวเส้นผม เล็บ กระดู.. ดูเพิ่ม

คอลลาเจน มีคุณสมบัติที่สำคัญคือ ช่วยทำให้ผิวขาวใสขึ้น โดยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว ทำให้ผิวดูกระจ่างใส ดูอ่อนเยาว์ มีสุขภาพดี จึงไม่แปลกใจที่คอลลาเจนจะถูกยกให้เป็น “โปรตีนแห่งความงาม” ที่ผู้หญิงทุกคนต้องการ จริงๆ แล้ว เราไม่จำเป็นต้องเสียเงินซื้ออาหารเสริมพวกคอลลาเจนเลย เพราะอาหารที่เรากินกันอยู่ทุกวันนี่แหละ เป็นแหล่งคอลลาเจนชั้นดีเลยทีเดียว 1. เนื้อปลาทะเล เช่น ปลาแซลมอน ปลาทู ปลาหม.. ดูเพิ่ม