ข้อคิด

การรักตัวเอง ไม่ได้หมายถึงการทำให้ตัวเองมีความสุขเต็มเปี่ยม แต่เป็นการให้คำแนะนำตัวเองอย่างตรงไปตรงมา เพื่อให้เราได้เติบโตอย่างแท้จริง อคติที่แข็งแกร่งที่สุดของเรา คือ เรามักคิดว่าสาเหตุของปัญหาเกิดจากปัจจัยภายนอก เพราะอัตตาของเราชอบโทษสิ่งอื่น หรือคนที่อยู่ใกล้ชิดกับเรา เราควบคุมให้คนอื่นแก้ไขเปลี่ยนแปลงไม่ได้ โดยเฉพาะถ้าคนรอบตัวเราเป็นบุคคลอันตรายก็ยิ่งไม่อาจบังคับพวกเขาได้เลย วิธีที่ดีที่สุดจึ.. ดูเพิ่ม

กำลังเหนื่อย กำลังท้ออยู่ใช่ไหม ไม่เป็นไรนะ เดี๋ยวเธอก็ผ่านมันไปได้ วันนี้เรามี 30 แคปชั่นสู้ชีวิต เหนื่อยแต่ยิ้มได้ เหนื่อยแต่ยิ้มสู้ แคปชั่นให้กำลังใจตัวเอง อย่ายอมแพ้ เอามาเป็นกำลังใจให้เธอนะ หากเธอกำลังเหนื่อย กำลังท้อ หรือกำลังสู้กับอะไรอยู่ เราหวังว่าทั้ง 30 แคปชั่นนี้จะช่วยให้เธอมีพลังและกำลังใจในการสู้ชีวิตต่อไปนะ สู้ๆ นะ 30 แคปชั่นสู้ชีวิต เหนื่อยแต่ยิ้มได้ เหนื่อยแต่ยิ้มสู้ แคปชั่นให้กำ.. ดูเพิ่ม

อกหักเป็นสถานการณ์ที่ไม่คาดคิดและเกิดขึ้นได้ทุกเมื่อ ไม่ว่าจะเป็นการหักความสัมพันธ์ระหว่างคน หรือการหักความเชื่อมั่นในตัวเอง การอกหักอาจทำให้เรารู้สึกหดหู่ ท้อแท้ และเสียใจ แต่เราไม่ควรท้อแท้ไปนาน เพราะมีวิธีการที่จะช่วยให้เราฟื้นตัวและกลับมาอยู่ในสภาวะที่ดีขึ้น เมื่อเกิดการอกหัก เราควรให้เวลาแก่ตัวเราเองในการรับรู้ความเจ็บปวดและความสูญเสียที่เกิดขึ้น อย่าปิดกั้นความรู้สึกหรือซ่อนเร้น แต่ให้เวลาแ.. ดูเพิ่ม

การเป็นคนโสดอาจถูกมองว่าเป็นสถานะที่ไม่น่าพอใจหรือเศร้าสลด แต่ในความเป็นจริงแล้ว การเป็นคนโสดก็มีข้อดีที่ไม่น้อยเลยทีเดียว ในบทความนี้เราจะพาไปสำรวจ 6 ข้อดีของการเป็นคนโสดกันค่ะ 1.มีเวลาให้กับตัวเอง การเป็นคนโสดให้โอกาสให้เรามีเวลาให้กับตัวเองอย่างเพียงพอ ไม่ต้องแบ่งเวลาหรือพึ่งพาใครบางคน ทำให้เราสามารถทำสิ่งที่ชอบ หรือพักผ่อนเพลิดเพลินได้อย่างอิสระ 2. มีโอกาสพัฒนาตนเอง การเป็นคนโสดเป็นโอกาสที่ดี.. ดูเพิ่ม

โรเบิร์ต คิโยซากิ เป็นชายผู้ที่เขียนหนังสือบอกเล่าถึงเทคนิคทำยังไงให้เรารวยขึ้น จากการเปลี่ยนความคิดตัวเองก่อน นี่คือสรุป 100 ข้อ ของโรเบิร์ตที่จะทำให้ชีวิตของเราง่ายขึ้น จนคุณจะต้องทำตามอย่างช่วยไม่ได้ 1. คนส่วนใหญ่ อยากรวย แต่พยายามมากเกินไป อยากมีเงินเยอะ ให้รู้จักพื้นฐานของการเงินให้มั่นคงมากขึ้นก่อน 2. ขนาดของความสำเร็จ วัดจากแรงปรารถนา ขนาดของความฝัน และการรับมือกับความผิดพลาดระหว่างที่กำลัง.. ดูเพิ่ม

การอยู่คนเดียวในเมืองใหญ่ อย่างในกรุงเทพฯ หรือเมืองใหญ่ๆ ในโลกอื่นๆ ความเหงาก็เป็นปัญหาที่พบบ่อย อย่างไรก็ตามอยากให้ทุกท่านที่รู้สึกแบบนี้ให้เปลี่ยนความรู้สึกเป็นท้าทายและสนุกแทน มีหลายวิธีที่คุณสามารถใช้เพื่อสร้างให้ท้าทายกับความเหงา ตามเงื่อนไขของคุณเอง: เข้าร่วมชมรมและกลุ่ม: มองหาชมรม กลุ่มพบปะ ที่ตรงความสนใจของคุณ ไม่ว่าจะเป็นเข้าทีมกีฬา หรือกลุ่มงานอดิเรก สิ่งเหล่านี้สามารถเป็นโอกาสดีเยี่ยมใน.. ดูเพิ่ม

พวงเข็ม เต็มสนาม เล็มล้นหลาม งามสดใส ขับเขียว เกี่ยวกิ่งใบ พริ้วลมไป ให้คนึง เมืองแมน แม้นเมืองมาศ แลดื่นดาษ อาจเอื้อมถึง ขับเคี่ยว กันอื้ออึง ให้ตราตรึง ถึงหลักชัย อุปมาเหมือนดั่ง กอพุ่มเข็มที่นอกจากจะดูเด่นขึ้นมา ด้วยความเขียวขจีของบรรดากิ่งใบ แล้วนั้น ตัวแต่ละดอกเอง ที่เป็นพุ่มแน่นขนัด ก็พยายามที่จะชูช่อ ให้ดูงดงามเหนือบรรดาดอกทั้งปวง อุปไมยเฉกเช่น สังคมเมืองที่เต็มไปด้วยความคราคร่ำของผู้คน ที่.. ดูเพิ่ม

ถ้าเห็นเขาอิ่ม แล้วเรามีความสุข ถือว่าใจเราพัฒนาขึ้นไปอีกขั้น ตั้งจิตไว้ที่ฐานของความเมตตาเสมอๆ เพื่อจิตไม่เผลอคิดอกุศล อิจฉาใครๆ จนกลายเป็นอาจิณกรรม เดี๋ยวมันก็ดีขึ้นเอง ทั้งแผลกาย และแผลใจ ให้เวลากับมันหน่อย อย่าสะกิดแผลบ่อย อย่าเก็บ เรื่องไม่เป็นเรื่อง มาคิดให้รกสมอง รับรองทุกแผลจะค่อยๆ ดีขึ้นมาเอง ดูเพิ่ม

ใช้ชีวิตง่ายๆ เดินไปอย่างเงียบๆ ก้าวทีละก้าว จำสิ่งที่น่าจดจำ และทำในสิ่งที่ควรทำ ปล่อย ไม่ใช่การยอมแพ้ แต่เป็นการยอมรับในสิ่งที่เป็นไปไม่ได้ มีราคาที่ต้องจ่ายมากมายในระหว่างการเติบโต บางคนจ่ายด้วยหัวใจ บางคนจ่ายด้วยบทเรียน อาจเป็นเพราะเราคาดหวังมากเกินไป จึงทำให้เราต้องพบกับความผิดหวัง ไม่คาดหวัง ก็ไม่ผิดหวัง แสงสว่างในความมืด ยังสวยงามและนำทางได้เสมอ รู้แล้วว่าทำไมโลกนี้ต้องมีเก้าอี้ เพราะที่บา.. ดูเพิ่ม

เมื่อคุณโดนใส่ร้าย นินทา ให้คิดว่า "เราก้าวนำหน้าเขาแล้ว" จากนั้นมองเขาด้วยความเมตตา รับรู้ว่าเขาเปลียดเราขนาดไหน "เขาไม่มีความสุขขนาดไหน" แล้วทำตามเป้าหมายของคุณต่อไป... คนที่ไม่สนใจคำนินทา เขาก็จะ ใช้ชีวิตอย่าง "มีความสุข" ต่อไปได้... แต่กับอีกหลายคนจะชอบเอาเวลาความรู้สึกไป"ทิ้ง" ไว้กับคนพวกนั้น หากคุณคิดว่ากระทู้"ไม่มีประโยชน์" หรือไม่จริง! อย่าเผลอ "กดติดตาม" "กดหัวใจ" ผมเด็ดขาด ดูเพิ่ม

1. หยุดเขิน พยายามตั้งสติเพราะถ้าคุณผ่านข้อนี้ไม่ได้ ข้ออื่น อาจจะยาก สำหรับคุณ 2. ห้ามลืมชื่อ (เทคนิคให้จำชื่อเป็นภาพ) เช่น หากเขาชื่อ ฟ้า ให้คุณจำเป็นท้องฟ้า หรือ เทอยิ้มสวยเหมือนท้องฟ้า อะไรอย่างนี้ จะได้ช่วยให้จำง่ายขึ้น ไม่ก็พยายามเรียกชื่อเขาบ่อยๆคุณจะได้ไม่ลืม ก็เหมือนอ่านหนังสือคงไม่มีใครเก่งขนาดอ่านวันเดียวแล้วจำได้ทั้งเล่มหรอกครับ 3. การเป็นผู้ฟังที่ดี ( ไม่พูดแทรก ฟังอย่างจริงใจ ) เมื่.. ดูเพิ่ม

เช้านี้ผู้เขียนขอกลั่นส่งต่อความรู้สึก กำลังใจ ความห่วงใย ให้ทุกคนในที่นี้ทึ่กำลังเผชิญกับความเสียใจ ผิดหวัง จากเหตุการณ์ต่างๆที่พบเจอ ได้มีแรงเดินต่อไป ไม่ว่าจะอย่างไรก็ตาม ยังมีผู้เขียนคนนี้คอยอยู่เคียงข้างเสมอตลอดไป..... โชคดีแค่ไหนแล้ว ที่เช้านี้ตื่นมาพบว่าเรายังหายใจอยู่ ให้เธอสูดลมหายใจเข้าลึกๆ และค่อยๆผ่อนลมหายใจออก จงขอบคุณตัวเธอเองที่เข้มแข็ง ยิ้มรับกับความผิดหวัง โชคชะตา และความรักที่ผ่.. ดูเพิ่ม

หลังจากรายการ โหนกระแส ใน EP.1405 วันที่ 28 ก.พ.66 เชิญแขกรับเชิญหลายคน พูดถึง กรณีศาลให้ประกันแม่เด็ก 8 เดือน เจ้าหน้าที่เร่งหาร่างคาดยังมีหวัง หนึ่งในการสนทนานั้นคือ การพูดถึงเพจดังได้โพสต์ถึงปมในวัยเด็กของแม่ วัย 17 จนหลายคนนึกสงสารว่าสิ่งที่แม่วัย 17 เป็นในวันนี้ เกิดจากปมในตอนเด็ก ทำให้หลายคนคงแยกแยะไม่ออก ว่าสิ่งที่เกิดขึ้นในอดีตกับปัจจุปันมันต่างกัน และถึงตอนนี้สร้างความวุ่นไปทั่ว ทั้งกู้ภ.. ดูเพิ่ม

⭐ ข่าวสารในแต่ละวันเข้ามาเยอะมาก ไม่จำเป็นต้องรู้ทุกเรื่อง จะทำให้เสียเวลาชีวิตไปทำอย่างอื่นอีกเยอะมาก⭐ พยายามโฟกัสสิ่งที่สำคัญกับชีวิตก่อน รองลงมาก็สิ่งที่ชอบและสนใจจริงๆ ไม่งั้นจะจัดสรรเวลาไม่ได้ และไม่ลงตัวเอา⭐ อะไรที่เป็นด้านลบรู้แล้วเลี่ยง อย่านำมารู้มาเสพ ถึงจะน่าติดตาม แต่มันไม่ดีกับสภาพจิตใจถ้าเผลอไปสะสมมากๆ ⭐ อย่าคิดว่าตัวเองทำไม่ได้เลยไม่ลองทำ คุณอาจจะพลาดโอกาสดีๆ ไป ทำได้ไม่ดีก็ยังดีกว.. ดูเพิ่ม

27 ข้อคิด ข้อเตือนใจ เรื่องความรัก ❤️สำหรับบทความนี้ให้ข้อคิดคติเตือนใจสำหรับคนที่มีความรัก ความรักเป็นสิ่งสวยงาม ความรักทำให้โลกนี้มีชีวิตชีวา 👉🏿ถ้าโลกนี้ปราศจากความรักทุกสิ่งทุกอย่างจะอยู่ในความหม่นหมองและหมองเศร้า...ไร้ชีวิตชีวา 😄มันเป็นเรื่องจริง...ที่ว่า..ที่ใดมีรักที่นั่นย่อมมีความสุข...แต่บางที...ที่ใดมีความรัก ที่นั้นย่อมมีความทุกข์ก็ได้...มันขึ้นอยู่กับสถานการณ์ และ ความ สัมพันธ์ ที่เป็น.. ดูเพิ่ม

“ 9 ข้อคิดเตือนใจ “ ไม่ได้เตือนใคร ไว้เตือนตัวเอง 1. "อย่าอิจฉาใคร" เพราะบินสูงแค่ไหน พอถึงเวลาเราก็ร่วงกันทุกคน 2. " หัดมีความสุข กับตัวเองได้แล้ว " เพราะ . . ไม่มีใคร ที่จะอยู่กับเราไปตลอด 3. " ฝึกอภัยและปล่อยวาง กับความเจ็บปวด " ไปทีละนิดเพื่อเพิ่มเวลา ความสุขของเราให้มากขึ้น 4. " ฝึกเข้าใจกับคำติ-ชม" คำติก็ให้เฉย ๆ คำชมก็ให้ปล่อยวาง ติเพื่อก่อก็เก็บมาพัฒนา ติเพื่อทำลายก็อย่าเอามาใ.. ดูเพิ่ม

10 ข้อคิดดีๆ จากละคร 1. คนที่ ”น่าอิจฉาที่สุด“ คือ ”คนที่ไม่อิจฉาใครเลย“ มันเป็นเคล็ดลับความสุขง่ายๆ ที่คนส่วนใหญ่ไม่ค่อยทำกัน 2. ทุกอย่างบนโลกใบนี้ เป็นเพียงสิ่งชั่วคราว ”ถ้ามันดี“ ให้มีความสุขกับมัน เพราะมันจะอยู่กับเราได้ไม่นาน ”ถ้ามันไม่ดี“ อย่าไปกังวลกับมัน เพราะมันจะอยู่กับเราไม่นานอีกเหมือนกัน 3. เวลาโกรธ หรือโมโหใคร อย่าไปด่าเขา เพราะเมื่อคว.. ดูเพิ่ม

ด้านเฟสบุค Fuangrabil Narisroj นายนริศโรจน์ เฟื่องระบิล อดีตเอกอัครราชทูตไทย โพสต์ฝากมุมคิดดีๆอย่าเพิ่งคาใจ"เทนนิส"เคยกดไลค์ม็อบ3นิ้ว ไว้ว่า... "กรณีน้องเทนนิส ผมมองแบบนี้นะครับ วางเฉยไปดีกว่า ถ้าน้องเค้ามีความเห็นทางการเมืองอย่างไร มันเป็นกระแสในกลุ่มวัยของเขา อันนี้เราไม่ว่า แต่เหตุการณ์เมื่อวานที่น้องสามารถขึ้นไปอยู่สูงสุด มีธงชาติคลุมไหล่ ได้มองธงชาติขึ้นเหนือเสา ได้ร้องเพลงชาติ ร้องไห้ด้วยคว.. ดูเพิ่ม

“ 12 ข้อคิด กับความสัมพันธ์ที่ยั่งยืน “ - ไม่เฝ้าจับผิด - ไม่คิดนอกใจ , รู้จักให้เกียรติ - ห่างไกลกันแล้วยิ่งคิดถึง - ยอมรับตัวตนกันได้ในข้อเสีย - ไม่เป็นคนหูเบาฟังจากคนอื่น - ไม่ใช้อารมณ์รีบตัดสินใจ - กล้าคุยกันในเรื่องบนเตียง - ไม่ทำให้ใครเสียความรู้สึกซ้ำ ๆ - กล้าให้อภัยหากอีกคนสำนึกผิด - อยู่เป็นกำลังใจในวันที่ใครสักคนอ่อนแอ - เหมือนเดิมที่สุดจากวันแรกที่รักกันจนถึงวันนี้ - ความรั.. ดูเพิ่ม

"ข้อความปรารถนาดีเริ่มต้นปีใหม่" •๑ มกราคม ๒๕๖๔• อักษราลัย … ขอส่งความสุขในวันขึ้นปีใหม่ ๒๕๖๔ ด้วยถ้อยคำแห่งความปรารถนาดีเหล่านี้นะคะ ~ ในแต่ละปี ... จงทำชีวิตให้ "ดีขึ้น เพราะในแต่ละวัน ... ชีวิตกำลัง "สั้นลง" ~ การ "อยู่กับปัจจุบัน"ไม่ใช่การ "หยุดทำ" ในเรื่องสำคัญแต่มันคือการ "หยุดทุกข์ ไปกับเรื่องที่ไม่สำคัญ ~ อารมณ์ "ลบ" ทุกชนิด จะทำร้ายเราก่อนที่จะทำร้ายคนอื่นเสมอ...ส่วนอารมณ.. ดูเพิ่ม