เด็ก

* รูปภาพใช้เพื่อประกอบเนื้อหาเท่านั้น อาจไม่ใช่ภาพเหตุการณ์จริงหรือภาพจริงจากเรื่องในบทความ ขอบคุณภาพประกอบจาก https://graphic.in.th การแง้มกระจกรถไว้เล็กน้อยอาจช่วยให้อากาศเคลื่อนผ่านได้บ้าง แต่ไม่ใช่วิธีลดความร้อนที่ปลอดภัย โดยเฉพาะเมื่อรถจอดกลางแดด เพราะอุณหภูมิภายในห้องโดยสารยังเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว แม้ภายนอกจะมีลมพัดหรือมีช่องเปิดอยู่ก็ตาม รถที่จอดกลางแดดทำหน้าที่คล้ายกล่องกักความร้อน แสงอาท.. ดูเพิ่ม

❤️ การเข้าใจลูกหลานที่มีความหลากหลายทางเพศ — จากมุมมองของคนในครอบครัว — เริ่มต้นที่ "รักและยอมรับก่อนเสมอ" ครับ นี่คือคำอธิบายที่เข้าใจง่ายและนำไปใช้ได้จริงครับ 🔍 ความหลากหลายทางเพศคืออะไร ในแบบที่คนในครอบครัวเข้าใจได้ ความหลากหลายทางเพศ ไม่ใช่ "ความผิด" ไม่ใช่ "โรค" และไม่ใช่ "สิ่งที่ต้องรักษา" — มันคือ ลักษณะธรรมชาติของมนุษย์ เหมือนกับสีผิว สีตา หรือความสูงครับ แบ่งเป็นส่วนหลัก.. ดูเพิ่ม

* รูปภาพใช้เพื่อประกอบเนื้อหาเท่านั้น อาจไม่ใช่ภาพเหตุการณ์จริงหรือภาพจริงจากเรื่องในบทความ ขอบคุณภาพประกอบจาก https://graphic.in.th เวลาเด็กได้กินเค้ก ไอศกรีม หรือน้ำหวานในงานวันเกิด ผู้ใหญ่หลายคนมักสังเกตว่าเด็กดูคึกคัก วิ่งเล่นเสียงดัง และควบคุมตัวเองยากขึ้น จนรีบสรุปว่าน้ำตาลเป็นตัวการ แต่หลักฐานจากการทดลองหลายชุดไม่ได้พบความเชื่อมโยงที่ชัดเจนระหว่างการกินน้ำตาลกับพฤติกรรมไฮเปอร์ในเด็กส่วนใหญ.. ดูเพิ่ม

ออสเตรเลียกลายเป็นประเทศแรกของโลก ในเดือนธันวาคม 2025 ที่ห้ามเด็กอายุต่ำกว่า 16 ปีใช้สื่อโซเชียลมีเดีย โดยบล็อกการเข้าถึงแพลตฟอร์มต่างๆ เช่น "ติ๊กต๊อก, ยูทิวบ์" ของ "อัลฟาเบท" รวมถึง "อินสตราแกรม" และ "เฟสบุ๊ก" ของ "เมตา" ด้วย!! โดยด้านล่างคือสรุปมาตรการที่ประเทศต่างๆและบริษัทเทคโนโลยี ที่กำลังดำเนินการเพื่อควบคุมการเข้าถึงโซเชียลมีเดีย ท่ามกลางความกังวลที่เพิ่มขึ้นเกี่ยวกับ ผลกระทบของโซเชียลมีเด.. ดูเพิ่ม

ตัวเลขที่ใช้ตอบคำถามเรื่องไข่ไม่ควรตัดสินจากอายุเพียงอย่างเดียว เพราะร่างกายของทารก เด็กวัยเรียน คนทำงาน และผู้สูงอายุมีความต้องการพลังงานกับโปรตีนต่างกัน ขณะเดียวกันผลตรวจไขมันในเลือด เบาหวาน โรคหัวใจ โรคไต น้ำหนักตัว และวิธีปรุงอาหารก็เปลี่ยนความเหมาะสมของปริมาณไข่ได้เช่นกัน สำหรับคนสุขภาพดีที่กินอาหารหลากหลาย ไข่ทั้งฟองวันละ 1 ฟองเป็นเกณฑ์เริ่มต้นที่ใช้ได้ในคนส่วนใหญ่ ส่วนเด็กหลายช่วงวัยและผู้.. ดูเพิ่ม

อาหาร 5 ชนิดที่ช่วยให้เด็กๆ ได้รับน้ำอย่างเพียงพอ ในช่วงคลื่นความร้อนในช่วงที่อากาศร้อนจัด พ่อแม่มักจะคอยเตือนลูกว่า "ดื่มน้ำอีกสักแก้วสิ" เพราะเมื่ออุณหภูมิสูงขึ้น ร่างกายของเด็กจะสูญเสียน้ำมากขึ้น โดยเฉพาะเวลาที่เด็กวิ่งเล่น ออกกำลังกาย หรือ อยู่กลางแจ้งเป็นเวลานาน การดื่มน้ำจึงเป็นเรื่องสำคัญมาก เพราะหากร่างกายได้รับน้ำไม่เพียงพอ เด็กอาจเกิดภาวะขาดน้ำและมีอาการอ่อนเพลีย ปวดศีรษะ หรือ รู้สึกไม่ส.. ดูเพิ่ม

หลายบ้านเคยมีภาพแบบนี้เกิดขึ้น รายได้เพิ่งเข้าบัญชีไม่กี่วัน ค่าอาหาร ค่าเดินทาง ค่าเรียน ค่าน้ำไฟ และรายจ่ายจุกจิกก็ทยอยเข้ามาจนเงินเกือบหมด พอพูดกับเด็กในบ้านเรื่องการออม คำแนะนำมักจบที่คำว่าให้รู้จักเก็บ แต่คำสั้นๆ นี้ยังไม่พอ เพราะนิสัยทางการเงินเกิดจากตัวอย่างที่เห็นซ้ำๆ และระบบที่ทำให้การเก็บเงินเกิดขึ้นได้แม้ในวันที่ไม่มีแรงจูงใจ การออมไม่ควรถูกวางเป็นเรื่องของคนที่มีเงินเหลือเท่านั้น แต่เ.. ดูเพิ่ม

ผู้ใหญ่ควรรับฟังเด็กครับ การรับฟังไม่ได้หมายความว่าต้องเห็นด้วยทุกอย่าง หรือปล่อยให้เด็กทำตามใจชอบ แต่หมายถึงการเปิดใจฟังอย่างตั้งใจ ให้ความสำคัญกับความรู้สึก ความคิด และประสบการณ์ของเด็กจริง ๆ ทำไมการรับฟังเด็กจึงสำคัญ เด็กมีมุมมองที่ผู้ใหญ่ไม่มีเด็กมองโลกด้วยสายตาที่สดใหม่ ยังไม่ถูกครอบงำด้วยประสบการณ์หรืออคติมากนัก มุมมองเหล่านี้บางครั้งช่วยให้ผู้ใหญ่เห็นปัญหาหรือโอกาสที่ตัวเองมองข้าม ช่วยให้เด.. ดูเพิ่ม

ในห้องเรียน การแซวกันเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นอยู่เสมอ เพื่อนคนหนึ่งทำข้อสอบผิด ก็อาจถูกแซวว่า “อ่านหนังสือมาทั้งคืนได้แค่นี้เองเหรอ” คนหนึ่งเดินสะดุดหน้าห้อง ก็กลายเป็นเรื่องให้หัวเราะกันทั้งกลุ่ม หรือบางครั้งเพื่อนสนิทก็มีฉายาที่เรียกกันจนติดปาก การหยอกล้อไม่ได้เป็นเรื่องผิดเสมอไป หากทุกคนสนุกด้วยกัน และรู้ว่าเมื่อไหร่ควรหยุด ปัญหาเริ่มเกิดขึ้นเมื่อคนหนึ่งหัวเราะ แต่คนอีกคนต้องฝืนหัวเรา.. ดูเพิ่ม

เคยสงสัยไหมว่า ทำไมเด็กบางคนแค่ไม่ได้ของที่อยากได้ ก็ร้องไห้ทันที โดนขัดใจก็โกรธ แพ้เกมก็หงุดหงิด ทะเลาะกับเพื่อนก็เหมือนโลกทั้งใบพังลงตรงนั้น ผู้ใหญ่อาจมองแล้วคิดว่า “เรื่องแค่นี้เอง ทำไมต้องโกรธขนาดนั้น?” แต่ถ้าลองย้อนกลับไปมองในมุมของเด็ก เรื่องนี้มีคำอธิบายทางวิทยาศาสตร์อยู่เหมือนกัน นั่นเป็นเพราะความสามารถในการจัดการอารมณ์ไม่ได้มาพร้อม ๆ กับมนุษย์ มนุษย์จึงต้องค่อย ๆ เรียนรู้มัน .. ดูเพิ่ม

เวลามีข่าวเกี่ยวกับเด็กแล้วมีเรื่องเกมเข้ามาเกี่ยวข้อง คำถามที่มักตามมาติด ๆ คือ “เป็นเพราะเล่นเกมเยอะไปหรือเปล่า?” จะถามคำถามนี้ก็คงไม่ผิด เพราะเกมอยู่ในชีวิตของเด็กจำนวนมาก และบางเกมก็มีทั้งการแข่งขัน ความรุนแรง การเอาชนะ และการปะทะกันอยู่ในเนื้อหา แต่ถ้าถามว่า “เล่นเกมแล้วเด็กจะมีพฤติกรรมก้าวร้าวขึ้นแน่นอนหรือเปล่า?” คำตอบไม่ได้ง่ายขนาดนั้น เพราะเด็กไม่ได้มีแค่เกมอยู่ใน.. ดูเพิ่ม

ลูกไม่ได้ง่วงเพราะขี้เกียจเสมอไป บางครั้งต้นเหตุอาจอยู่ในหน้าจอมือถือ หลายบ้านเริ่มเจอปัญหาคล้ายกัน ลูกนอนดึก ตื่นเช้ายาก ง่วงในห้องเรียน ผลการเรียนลดลง แต่เมื่อถามก็มักได้คำตอบว่า "ยังไม่ง่วง" หรือ "ขอเล่นอีกแป๊บเดียว" ความจริงแล้วการใช้โซเชียลมีเดียในช่วงก่อนนอนสามารถส่งผลต่อทั้งคุณภาพการนอน สมาธิ และความสามารถในการเรียนรู้ได้ หากปล่อยไว้นาน พฤติกรรมเล็ก ๆ เหล่านี้อาจกลายเป็นวงจรที่แก้ไขยาก สัญ.. ดูเพิ่ม

การล้างมือก่อนกินข้าวเป็นเรื่องที่หลายคนได้ยินมาตั้งแต่เด็ก จนบางครั้งรู้สึกว่าเป็นคำเตือนธรรมดา ๆ ที่ผู้ใหญ่พูดซ้ำไปเรื่อย ๆ แต่ความจริงแล้วมือของเราเป็นจุดที่พาเชื้อโรคเข้าสู่ร่างกายได้ง่ายมาก เพราะในแต่ละวันเราหยิบจับของสารพัด ทั้งโทรศัพท์ ลูกบิดประตู เงินสด โต๊ะ เก้าอี้ รถเข็นของในห้าง ราวบันได ของเล่นเด็ก หรือแม้แต่หน้าจอคอมพิวเตอร์ สิ่งเหล่านี้อาจดูสะอาดด้วยตาเปล่า แต่ไม่ได้แปลว่าไม่มีเชื้อ.. ดูเพิ่ม

สายตาสั้นเพราะเล่นมือถือในที่มืดจริงไหม ความจริงที่หลายคนเข้าใจผิด ภาพนี้คุ้นมาก ห้องปิดไฟแล้ว เหลือแค่แสงมือถือสว่างจ้าอยู่บนหน้า เด็กบางคนซุกผ้าห่มเล่นเกม ผู้ใหญ่บางคนไถจอก่อนนอนจนตาปรือ แล้วคำเตือนจากบ้านก็ตามมาแทบทุกครั้งว่า “เล่นมือถือในที่มืด เดี๋ยวสายตาสั้น” คำเตือนนี้ฟังดูมีเหตุผล เพราะเวลาเล่นมือถือในที่มืด เรารู้สึกตาล้า แสบตา มองเบลอ น้ำตาไหล หรือบางครั้งเงยหน้าขึ้นมาแล้วเห.. ดูเพิ่ม

ช่วงนี้หลายประเทศเริ่มถกเถียงจริงจังว่า เด็กควรถูกจำกัดการใช้โซเชียลมีเดียหรือไม่ บางฝ่ายบอกว่าถึงเวลาแล้วที่ผู้ใหญ่ต้องหยุดปล่อยให้เด็กโตมากับหน้าจอ อัลกอริทึม และคอนเทนต์ที่ถูกออกแบบมาให้เลื่อนต่อไม่รู้จบ อีกฝ่ายถามกลับว่า ถ้ารัฐเข้ามากำหนดว่าเด็กควรใช้โลกออนไลน์ได้แค่ไหน เส้นแบ่งระหว่างการปกป้องกับการควบคุมอยู่ตรงไหนกันแน่ คำถามนี้กำลังดังขึ้นเรื่อย ๆ เพราะเด็กยุคนี้ไม่ได้ใช้โซเชียลแค่เพื่อควา.. ดูเพิ่ม

กลิ่นยางลบใหม่เป็นความทรงจำวัยเรียนของใครหลายคน ฟังดูเป็นเรื่องเล็กมาก แต่ถ้าลองนึกย้อนกลับไปสมัยเรียน หลายคนอาจเคยหยิบยางลบก้อนใหม่ขึ้นมาดมทันทีหลังแกะห่อ บางคนดมครั้งเดียว บางคนดมซ้ำหลายรอบ ทั้งที่ไม่ได้มีใครบอกให้ทำ ความจริงแล้ว พฤติกรรมนี้ไม่ได้เกิดขึ้นเฉพาะกับเด็กไทย แต่พบได้ในเด็กทั่วโลก เพราะเด็กเรียนรู้สิ่งต่าง ๆ ผ่านประสาทสัมผัสมากกว่าผู้ใหญ่ ไม่ว่าจะเป็นการมอง จับ ฟัง หรือแม้แต่การดมกลิ่.. ดูเพิ่ม

พ่อแม่แทบทุกคนเคยผ่านช่วงเวลาที่ลูกไม่ฟัง พูดคำเดิมซ้ำแล้วซ้ำอีก หรือทำในสิ่งที่รู้ว่าไม่ควรทำ หลายครั้งความเหนื่อย ความเครียด และความกังวล ทำให้ผู้ใหญ่เผลอคิดว่าเด็กกำลังดื้อหรือเอาแต่ใจ แต่ผู้เชี่ยวชาญด้านพัฒนาการเด็กพบว่า พฤติกรรมจำนวนมากไม่ได้เกิดจากความตั้งใจจะต่อต้าน เด็กหลายคนเพียงกำลังเรียนรู้วิธีควบคุมอารมณ์ เข้าใจกฎเกณฑ์ และค้นหาขอบเขตของตัวเอง นี่คือ 10 วิธีที่ช่วยปลูกฝังวินัยและนิสัยท.. ดูเพิ่ม

ทุกวันที่ 31 ตุลาคม ภาพที่หลายคนคุ้นเคยคือเด็ก ๆ แต่งตัวเป็นผี แม่มด ซูเปอร์ฮีโร่ หรือตัวละครต่าง ๆ แล้วเดินเคาะประตูบ้านพร้อมพูดคำว่า "Trick or Treat" เพื่อขอขนมจากเจ้าของบ้าน แต่แม้ประเพณีนี้จะได้รับความนิยมไปทั่วโลก หลายคนก็ยังไม่รู้ว่าคำพูดสั้น ๆ นี้มีที่มาอย่างไร รากฐานของธรรมเนียมดังกล่าวย้อนกลับไปได้หลายร้อยปี โดยนักประวัติศาสตร์เชื่อว่ามีความเกี่ยวข้องกับเทศกาลโบราณของชาวเคลต์ที่เรียกว่า .. ดูเพิ่ม