วัยรุ่น

ตอนเป็นวัยรุ่น คำว่า “ไม่” อาจเป็นคำที่พูดยากกว่าที่คิด เพื่อนชวนไปเที่ยวทั้งที่ไม่มีเงิน ก็ไม่กล้าปฏิเสธ เพราะกลัวเพื่อนคิดว่าไม่อยากไปด้วย มีคนขอให้ช่วยทำงาน ก็รับปากทั้งที่ตัวเองมีงานเต็มมือ บางครั้งมีคนทักมาขออะไรบางอย่าง ทั้งที่จริง ๆ ไม่สะดวก แต่สุดท้ายก็พิมพ์กลับไปว่า “ได้ เดี๋ยวทำให้” แล้วกลับมานั่งเหนื่อยเองทีหลัง ปัญหาคือเรามักคิดว่า การปฏิเสธคนอื่นเท่ากับการเป็น.. ดูเพิ่ม

มีช่วงหนึ่งที่เปิดโซเชียลขึ้นมา แล้วรู้สึกเหมือนคนรอบตัวกำลังไปข้างหน้ากันหมด คนนั้นสอบติดคณะที่อยากเรียนคนนี้เริ่มทำงานพิเศษอีกคนวางแผนอนาคตไว้เรียบร้อยบางคนพูดถึงอาชีพที่อยากทำ เหมือนรู้มาตั้งนานแล้วว่าชีวิตต้องไปทางไหน ส่วนเรานั่งอยู่ที่เดิม แล้วถามตัวเองว่า แล้วเราล่ะ จะไปทางไหนดี? ความรู้สึกแบบนี้เกิดขึ้นกับวัยรุ่นหลายคน และบางครั้งมันไม่ได้ทำให้แค่สับสน แต่ยังทำให้รู้สึกว่าตัวเองกำลังช้ากว่.. ดูเพิ่ม

เงินร้อยบาทจากพ่อแม่กับเงินร้อยบาทที่หาได้ด้วยตัวเอง มูลค่าเท่ากันเป๊ะ แต่ความรู้สึกตอนถือกลับต่างกันอย่างประหลาด ตอนเด็ก ๆ ได้เงินค่าขนมมา ก็มักคิดง่าย ๆ ว่าวันนี้จะกินอะไรดี ซื้ออะไรดี เหลือเท่าไหร่ค่อยว่ากัน พอหมดก็รอวันถัดไป หรือบางทีก็ขอเพิ่มได้ แต่พอเป็นเงินที่หาเอง ทุกอย่างเริ่มคิดเยอะขึ้นทันที ก่อนจะซื้อของสักอย่าง อาจมีเสียงเล็ก ๆ ในหัวว่า “เอาดีไหมนะ... กว่าจะหาได้” เงินก้อน.. ดูเพิ่ม

เปิดโทรศัพท์ขึ้นมา เห็นเพื่อนเที่ยวทะเล รูปสวย แสงดี หน้ายิ้มเหมือนชีวิตกำลังไปได้ดีทุกอย่าง อีกคนลงรูปกับแฟน พร้อมแคปชั่นหวาน ๆ จนคนโสดต้องเลื่อนผ่านแบบไม่อยากรับรู้ บางคนลงรูปอ่านหนังสือพร้อมกาแฟ ดูเหมือนกำลังตั้งใจสร้างอนาคตสุด ๆ แล้วหันกลับมามองชีวิตตัวเอง... ห้องยังรก การบ้านยังไม่เสร็จ เงินในกระเป๋าเหลือไม่กี่สิบบาท แถมเมื่อคืนยังนั่งร้องไห้เพราะเรื่องที่ไม่กล้าบอกใคร บางทีก็อดคิดไม่ได้ว่า .. ดูเพิ่ม

ตำรวจอินเดียใช้แก๊สน้ำตาและกระบอง เพื่อสลายการชุมนุมของกลุ่มเยาวชน วานนี้ [ตามเวลาท้่องถิ่น] ตำรวจในรัฐฌาร์ขัณฑ์ ทางตะวันออกของอินเดีย ได้ใช้แก๊สน้ำตา กระบอง และ รถฉีดน้ำแรงดันสูง เพื่อสลายการชุมนุมของนักเรียน นักศึกษา และ คนหนุ่มสาวที่ไม่มีงานทำหลายพันคน หลังกลุ่มผู้ประท้วงเดินขบวนไปยังอาคารรัฐสภาของรัฐ เพื่อเรียกร้องให้รัฐบาลตรวจสอบปัญหาที่เกิดขึ้น ในการสอบเข้ารับราชการของรัฐ โดยผู้ประท้วงกล่าวห.. ดูเพิ่ม

ถ้าย้อนเวลากลับไปได้ อยากกลับไปนั่งคุยกับตัวเองในช่วงวัยรุ่นสักครั้ง ไม่ได้อยากบอกให้เรียนเก่งที่สุด หรือรีบหาคำตอบว่าชีวิตต้องเป็นอะไร แต่อยากบอกว่า ช่วงเวลานั้นมีหลายอย่างให้เรียนรู้มากกว่าที่คิด อย่างแรกคือ ตั้งใจเรียนให้ดี คะแนนอาจไม่ได้บอกทุกอย่างเกี่ยวกับคนคนหนึ่ง แต่การเรียนช่วยฝึกวินัย ความรับผิดชอบ และการพยายามทำบางอย่างให้สำเร็จ แม้จะมีวันที่ไม่อยากทำก็ตาม ขณะเดียวกัน อย่าเรียนเพียงเพื่.. ดูเพิ่ม

จาก ม.ปลาย สู่มหาวิทยาลัย เด็ก ม.6 ต้องเจออะไรบ้างก่อนก้าวสู่โลกใบใหม่ ลองนึกภาพวันสุดท้ายของ ม.6 ดูครับ ห้องเรียนเดิม เพื่อนกลุ่มเดิม ครูที่คุ้นเคย แต่พอเดินพ้นประตูโรงเรียนออกมา ชีวิตกำลังจะเปลี่ยนแบบที่ไม่มีใครสอน การจาก “มัธยมสู่มหาวิทยาลัย” ไม่ใช่แค่เปลี่ยนสถานที่เรียน แต่คือการเปลี่ยนวิธีใช้ชีวิตครั้งใหญ่ โดยเฉพาะเด็ก ม.ปลายที่ต้องเตรียมทั้งคะแนน การสมัคร และคณะเป้าหมาย จากมีคนค.. ดูเพิ่ม

เคยสงสัยไหมว่า ทำไมเด็กบางคนแค่ไม่ได้ของที่อยากได้ ก็ร้องไห้ทันที โดนขัดใจก็โกรธ แพ้เกมก็หงุดหงิด ทะเลาะกับเพื่อนก็เหมือนโลกทั้งใบพังลงตรงนั้น ผู้ใหญ่อาจมองแล้วคิดว่า “เรื่องแค่นี้เอง ทำไมต้องโกรธขนาดนั้น?” แต่ถ้าลองย้อนกลับไปมองในมุมของเด็ก เรื่องนี้มีคำอธิบายทางวิทยาศาสตร์อยู่เหมือนกัน นั่นเป็นเพราะความสามารถในการจัดการอารมณ์ไม่ได้มาพร้อม ๆ กับมนุษย์ มนุษย์จึงต้องค่อย ๆ เรียนรู้มัน .. ดูเพิ่ม

ลองนึกภาพดูว่า หากเด็กคนหนึ่งต้องเจอหลายเรื่องพร้อมกัน ...การบ้านเยอะขึ้น มีเรื่องกับเพื่อน โดนเพื่อนแซว โดนเปรียบเทียบที่บ้าน หรือบางวันแค่รู้สึกว่าไม่มีใครเข้าใจตัวเอง เรื่องแต่ละเรื่องอาจดูไม่ได้ใหญ่โตอะไร แต่ถ้ามันเกิดขึ้นพร้อมกันหลายเรื่อง มันก็หนักได้เหมือนกัน ผู้ใหญ่เจอเรื่องเครียดแล้วอาจรู้ว่า “ตอนนี้กำลังเครียด” แล้วหาวิธีพัก หรือคุยกับใครสักคน แต่เด็กบางคนยังไม่รู้ด้วยซ้ำว่า.. ดูเพิ่ม

กว่าจะเรียนจบ...เฝ้าโต๊ะสนุกกี่ชั่วโมง? เรื่องจริงของชีวิตมหาวิทยาลัยที่หลายคนอ่านแล้วต้องหัวเราะ "เดี๋ยวตีอีกไม้แล้วกลับ..." ประโยคนี้น่าจะเป็นประโยคที่นักศึกษาหลายรุ่นเคยพูดกันมานับครั้งไม่ถ้วน แต่สุดท้ายจากไม้เดียว กลายเป็นสองชั่วโมงแบบไม่รู้ตัว ถ้าใครเคยเรียนมหาวิทยาลัย โดยเฉพาะมหาวิทยาลัยต่างจังหวัด น่าจะคุ้นกับภาพร้านสนุกเกอร์ที่ตั้งอยู่ไม่ไกลจากหอพักหรือหน้ามหา'ลัย บางร้านเปิดตั้งแต่สาย ๆ .. ดูเพิ่ม

เด็กชาย "โจมาจเซ แลร์รี" วัย 15 ปี จากเมืองแอนเดอร์สัน รัฐอินเดียนา ประเทศอเมริกา ถูกศาลตัดสินจำคุกเป็นเวลา 100 ปี หลังจากคณะลูกขุนมีคำตัดสินว่า "มีความผิดในคดีฆาตกรรมที่เกี่ยวข้องกับแก๊งอาชญากรรม" ซึ่งเป็นคดีที่เกิดขึ้นเมื่อเดือนกุมภาพันธ์ ปี 2025 โดยเหตุการณ์นี้เริ่มต้นจากแผนลอบสังหารพยาน ในคดีฆาตกรรมอีกคดีหนึ่ง แต่แผนกลับผิดพลาด ทำให้หญิงสาววัย 26 ปีชื่อ "เดย์ลา สเวน" ซึ่งไม่ได้เป็นเป้าหมายที่.. ดูเพิ่ม

“Sorry for bringing money to your country.” สิ่งที่คนไทยเจ้าของประเทศควรตอบกลับให้ชัด “ขอโทษนะที่เอาเงินมาให้ประเทศเธอ” ประโยคนี้เจ็บ ไม่ใช่เพราะคนพูดเสียงดังบนรถไฟฟ้า แต่เพราะมันเปิดความคิดที่ซ่อนอยู่ใต้การท่องเที่ยวแบบมวลชนออกมาตรง ๆ ว่า ประเทศที่รับนักท่องเที่ยวมาก ต้องยอมมากตามไปด้วย บางคนอาจมองประเทศไทยเป็นโรงแรมขนาดใหญ่ คนไทยคือพนักงาน ส่วนเมืองทั้งเมืองคือสถานที่บริก.. ดูเพิ่ม

คำถามว่าเราจะหยุดสูงตอนอายุเท่าไร ไม่มีเลขเดียวที่ใช้ได้กับทุกคน เพราะส่วนสูงไม่ได้หยุดตามวันเกิดแบบเปิดสวิตช์แล้วดับทันที สิ่งที่เกี่ยวข้องจริง ๆ คือช่วงวัยรุ่น ฮอร์โมน และการปิดของแผ่นกระดูก โดยทั่วไปผู้หญิงมักหยุดสูงก่อนผู้ชาย เพราะเริ่มเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์เร็วกว่า แต่แต่ละคนอาจเร็วหรือช้ากว่าค่าเฉลี่ยได้หลายปี ถ้าตอบเป็นช่วงกว้าง ๆ ผู้หญิงส่วนใหญ่มักเหลือการเพิ่มส่วนสูงไม่มากแล้วในช่วงประมาณ.. ดูเพิ่ม

เคยสงสัยไหมว่า ทำไมบางคนถึงตกหลุมรักคนที่ไม่ค่อยสนใจตัวเอง ทั้งที่มีคนอีกหลายคนคอยดูแล เอาใจใส่ และพร้อมจะมอบความรักให้เต็มที่ แต่กลับไม่รู้สึกอะไร ในขณะที่คนที่ตอบข้อความช้า ทำตัวห่างเหิน หรือแทบไม่แสดงความสนใจ กลับยิ่งทำให้อยากเข้าไปหา ปรากฏการณ์นี้ไม่ได้เกิดขึ้นกับทุกคน แต่พบได้บ่อยจนกลายเป็นหัวข้อที่นักจิตวิทยาศึกษามาอย่างต่อเนื่อง เพราะความรู้สึก "ยิ่งไม่สนใจ ยิ่งอยากได้" มีเหตุผลซ่อนอยู่มาก.. ดูเพิ่ม

เวลาพูดถึงคำว่า “ฝันเปียก” หลายคนมักนึกถึงผู้ชายก่อน เพราะในวัยรุ่นผู้ชายอาจมีการหลั่งน้ำอสุจิระหว่างนอนหลับ ทำให้ตื่นมาแล้วพบว่ากางเกงหรือที่นอนเปียก คำนี้จึงถูกผูกกับร่างกายผู้ชายมานาน แต่ถ้าถามว่า ผู้หญิงฝันเปียกได้ไหม คำตอบคือ ได้เหมือนกัน เพียงแต่ลักษณะอาจไม่เหมือนผู้ชาย และหลายคนอาจไม่รู้ตัวหรือไม่เรียกมันว่าฝันเปียก ในผู้หญิง ฝันเปียกอาจหมายถึงการที่ร่างกายมีความตื่นตัวทางเพศระ.. ดูเพิ่ม

มือถือปุ่มกดกำลังกลับมา ไม่ใช่เพราะคนถอยหลัง แต่เพราะคนอยากได้ชีวิตคืน หลายปีที่ผ่านมา สมาร์ตโฟนกลายเป็นของที่แทบขาดไม่ได้ ตื่นมาก็หยิบมือถือ ก่อนนอนก็ยังไถหน้าจอ ระหว่างวันมีแจ้งเตือนจากแชต งาน ข่าว คลิปสั้น เกม โฆษณา และโซเชียลเต็มไปหมด จนหลายคนเริ่มรู้สึกว่าโทรศัพท์ไม่ได้เป็นแค่เครื่องมืออีกต่อไป แต่มันกลายเป็นสิ่งที่คอยดึงเวลาและสมาธิไปเรื่อย ๆ นี่คือเหตุผลที่เทรนด์ Dumbphone หรือมือถือปุ่มกด.. ดูเพิ่ม

หลายคนไม่ได้เลิกใช้โซเชียลเพราะเกลียดเทคโนโลยี แต่เพราะเริ่มรู้สึกว่าโลกออนไลน์กินพลังมากเกินไป ทั้งข่าวที่ไหลไม่หยุด คลิปสั้นที่ดูต่อเนื่องแบบไม่รู้ตัว และความกดดันจากการเห็นชีวิตคนอื่นตลอดเวลา คำว่า “เหนื่อยกับโซเชียล” จึงไม่ใช่แค่ความเบื่อธรรมดา แต่เป็นความรู้สึกล้าที่เกิดจากการรับข้อมูล การเปรียบเทียบ และการพยายามตามโลกออนไลน์ให้ทันอยู่เสมอ องค์การอนามัยโลกฝั่งยุโรปรายงานในปี 2024.. ดูเพิ่ม