เหนื่อย

ตอนนี้คุณกำลังรู้สึกเหนื่อย เบื่อ เซ็ง อยู่รึเปล่า วันนี้ลองมาเช็คกันดูว่า คุณกำลังขาดแรงจูงใจในการใช้ชีวิตหรือเปล่า กับ 5 สัญญาณเหล่านี้ค่ะ ไม่มีความรู้สึกอะไรทั้งนั้น อารมณ์จะเสถียร ออกจะเชื่องช้าไปด้วยซ้ำ ไม่มีความกระตือรือร้น ไม่ว่าจะทำงานหรือทำกิจกรรมอะไรก็ตาม ทำทุกอย่างตามความเคยชินเท่านั้น แต่ไม่มีความรู้สึกอะไรเด่นชัดเป็นพิเศษ เบื่อหน่ายกับทุกอย่าง สภาพจิตใจของคุณจะรู้สึกเหนื่อยล้า เบื่อห.. ดูเพิ่ม

รู้ในด้านวิชาการมาเยอะแล้ว ลองมาบอกเล่าให้เข้าใจกันง่ายๆ บ้างดีกว่าว่าการออกกำลังกายนั้นมีดียังไง พวกเราทุกคนต่างก็รู้กันดีอยู่แล้ว ว่าการออกกำลังกายนั้นดีกับร่างกายอย่างไร แต่ว่าจะมีสักกี่คน ที่เห็นประโยชน์ของการออกกำลังกายอย่างจริงจัง วันนี้ Noxx ก็เลยจะมาแชร์เรื่องราวดีๆ ที่เห็นได้จริงๆ มาลองเล่าสู่กันฟังเผื่อว่าจะทำให้คนที่ชะล่าใจไม่เคยออกกำลังกาย ได้ตระหนักถึงคุณค่าและประโยชน์ของการออกกำลังกา.. ดูเพิ่ม

จะทำอย่างไรในวันอ่อนแรงทั้งกายและใจในการทำงานแบบนี้ คนเรามักย่อมมีช่วงเวลางอแง เบื่อหน่ายไม่อยากทำงานกันอยู่บ้าง คุณเคยประสบกับอารมณ์แบบนี้หรือไม่ และทำอย่างไรกันบ้าง บางทีก็อาจจะแกล้งลาป่วย ขอลากิจ หรือเทงานไปดื้อๆ เลย มันเป็นความรู้สึกที่ยากมาก เพราะในวัยทำงานนั้นไม่มีการหยุดพักแบบนักเรียนที่ยังมีช่วงเวลาปิดเทอมได้ ดังนั้นก็ฝืนทนทั้งๆ ที่เหนื่อยและไม่อยากทำไปทั้งอย่างนั้นต่อไปอยู่ดี - อะไรคือภาว.. ดูเพิ่ม

อันนี้ก็ต่อจากอันที่แล้วครับ คืออันที่แล้วถามถึงความรู้สึก แต่อันนี้สิ่งที่อยู่ในใจผมอ่ะครับ คือ ผมมีเพื่อนคนนึงในกลุ่ม จริงๆผมกับมันเรียนห้องเดียวกัน ผมเป็นคนพูดน้อย นิ่ง แต่ตามใจมันตลอด จนเมื่อวานที่ผมบอกว่ามันพูดทำร้ายใจผมมากกกก จนมาวันนี้มันไม่คุย ไม่ทัก//คือผมควรโกรธมัน// แต่เพื่อนคนอื่นก็ปกติครับ มันก็เข้ามาถามเหมือนกันว่าเป็นไร ผมก็ระบายแต่ก็ยังไม่สุด ทน นิ่ง เพื่อนในห้องผมมันสังเกตครับว่าม.. ดูเพิ่ม

"สู้สุดชีวิต" กว่าจะได้เงินแต่ละบาทเหนื่อยแทบขาดใจ... ขณะที่เด็กๆอีกหลายคนกำลังนอนดูTVหรือนั่งเล่นเกมส์ ยังมีเด็กบางคนที่ต้องเข้าป่าปีนเขาเก็บหน่อไม้ทั้งวัน ทั้งหนักทั้งเหนื่อยทั้งเดินไกล กลับมาแล้วก็ต้องมานั่งปอกเปลือกต้ม เสร็จแล้วก็ต้องเอามาขายอีก กว่าจะได้เงินแต่ละบาทเหนื่อยแทบขาดใจ... ดูเพิ่ม

ผลสำรวจพบหนุ่มเกือบ 30% แกล้ง “ถึงจุดสุดยอด” เพราะเหนื่อยเกิ๊น ไปต่อไม่ไหว!! โดยทั่วไปแล้ว ดูเหมือนว่าเรื่องเซ็กส์กับคุณผู้ชายนั้นเป็นของที่คู่กันใช่ไหมล่ะ?? สาวๆ หลายคนอาจจะคิดว่าพวกผู้ชายเนี่ยเป็นขาหื่น แต่จริงๆ แล้วพวกคุณรู้กันไหมว่าบางครั้งคุณผู้ชายเนี่ยก็เหนื่อยล้าและอ่อนแรงจนบ้างครั้งต้องแกล้งหลอกว่ากระฉูดกันเลยทีเดียวเมื่อไม่นานมานี้มีผลสำรวจที่น่าสนใจจากบริษัท Ann Summers พบว่า.. ดูเพิ่ม