เพื่อสุขภาพ

การล้างจมูก คือ การทำความสะอาดโพรงจมูกเพื่อล้างจมูก หรือหนองบริเวณโพรงจมูก และโพรงจมูกออกโดยการหยอดหรือใส่น้ำเกลือเข้าไปในจมูก ซึ่งนิยมใช้น้ำเกลือเข้มข้น (0.9% Normal Saline) เพราะมีคุณสมบัติทำให้เชื้อโรคไม่เจริญเติบโตและลดความเหนียวของน้ำมูกได้ดี การล้างจมูกสามารถทำได้ตลาด ไม่มีอันตรายใดๆ ยกเว้นเรื่องการสำลัก ซึ่งหากทำให้ถูกวิธีก็จะไม่เกิดขึ้น อุปกรณ์ทีต้องใช้ - น้ำเกลือเข้มข้น (0.9% Normal Sali.. ดูเพิ่ม

ประโยชน์ของฉี่ สรรพคุณที่คุณคาดไม่ถึง ฉี่...สกปรกหรือไม่? ฉี่ คือน้ำส่วนเกินที่ร่างกายขจัดออกมาจากเลือดของเราเอง โดยไตทำหน้าที่เป็นเครื่องกรองอย่างดี ทำให้น้ำฉี่ใส มีสีเหลืองอ่อน รสเค็มนิดๆ มีกลิ่นเหมือนแอมโมเนีย ฉี่เป็นน้ำที่อยู่ในร่างการเราอยู่แล้ว จากผลการวิจัยระบุว่า สามารถนำมาดื่มได้โดยไม่เป็นอันตรายในสมัยก่อน มีการนำฉี่ของตนเองมาดื่มเพื่อรักษาโรค แต่ห้ามไปรักษาคนอื่น ต้องดื่มเฉพาะของใครของมั.. ดูเพิ่ม

อารมณ์ขันมีประโยชน์อย่างไร ความเป็นจริงก็คือว่าคุณมีความรู้สึกดีเมื่อคุณได้หัวเราะ แต่ความเป็นจริงที่มากกว่านั้นก็คือ การหัวเราะจะช่วยทำให้ร่างกาย ความคิด รวมทั้งจิตวิญญาณของคุณดีขึ้นด้วย ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ มีผลวิจัยที่แสดงให้เห็นว่ากล้ามเนื้อของคนเราจะสามารถผ่อนคลายได้อย่างรวดเร็วภายหลังจากการที่ได้ดูการ์ตูน หรือสิ่งสวยงาม ลดความเครียด เมื่อคุณเกิดความเครียดร่างกายจะหลังฮอร์โมนในกลุ่มที่มีชื่อว่.. ดูเพิ่ม