เครื่องดื่ม

ตื่นเช้ามา...สิ่งแรกที่ผมทำไม่ใช่ล้างหน้า ไม่ใช่เช็กมือถือ แต่คือ “เดินไปชงกาแฟ”จะเรียกว่าติดกาแฟก็ใช่ แต่จะบอกว่ามันคือ “เพื่อนคู่ใจ” ก็ไม่ผิด หลายปีมานี้ ไม่ว่าจะอยู่บ้าน อยู่ที่ทำงาน หรือแม้กระทั่งเวลาต้องเดินทางไปต่างจังหวัด สิ่งหนึ่งที่ผมจะเตรียมไว้เสมอคือกาแฟซอง หรือกาแฟบดสดๆ พร้อมอุปกรณ์เล็กๆ น้อยๆ สำหรับชงกินเอง บางคนอาจจะคิดว่าเว่อร์ แต่สำหรับผม “กาแฟ”.. ดูเพิ่ม

💥 ฮอร์โมนเพศชายคืออะไร แล้วเกี่ยวอะไรกับพลังงาน? ฮอร์โมนเพศชาย หรือชื่อเท่ ๆ ว่า เทสโทสเตอโรน (Testosterone) 👉 เป็นตัวช่วยเรื่องพลังงาน ความแข็งแรง กล้ามเนื้อ ความมั่นใจ และอารมณ์ความเป็น “ผู้นำ” ระดับต่ำเกินไป = อ่อนเพลีย เบื่อโลก เซ็งง่าย ไม่อยากขยับ (แม้แต่จะลุกไปต้มมาม่า 🍜) แล้วแบบนี้จะเพิ่มยังไงล่ะ? ง่ายสุดก็เริ่มจาก... สิ่งที่คุณดื่มทุกวัน! 🍹 เครื่องดื่มช่วยกระตุ้นฮอร์โมนเพศชาย .. ดูเพิ่ม

4 เครื่องดื่มชะลอวัย หน้าใสไร้ริ้วรอย 1.น้ำทับทิม มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระสูง ดื่มเป็นประจำอย่างต่อเนื่อง มีส่วนช่วยในการต่อต้านริ้วรอยได้ 2.น้ำแครอท เบต้าแคโรทีน ช่วยให้มีผิวพรรณสดใส เปล่งปลั่ง อย่างเป็นธรรมชาติ มีวิตามินในการต่อต้านการเกิดริ้วรอยก่อนวัยอันควรได้ 3.น้ำเกรปฟรุต เป็นแหล่งวิตามินซีคุณภาพสูง ดื่มแล้วสดชื่น ช่วยให้ผิวสุขภาพดี ดูฟู อิ่มน้ำ หากดื่มเกรปฟรุตอย่างสม่ำเสมอ จะช่วยลดริ้วรอย ท.. ดูเพิ่ม

เปิดเหตุผล! ทำไมผู้ชายชอบดื่มเบียร์หลังเลิกงาน?รู้จัก "Nomikai" วัฒนธรรมญี่ปุ่นที่มากกว่าการสังสรรค์ หลายคนอาจเคยสงสัยว่า... ทำไมผู้ชายถึงมักชวนกันดื่มเบียร์หลังเลิกงาน? คำตอบนี้มีรากฐานมาจากวัฒนธรรมการทำงานของชาวญี่ปุ่น ที่เรียกว่า “Nomikai” (飲み会) ซึ่งแปลตรงตัวว่า "การนัดดื่ม" และไม่ใช่แค่เรื่องของการสังสรรค์ แต่เป็นธรรมเนียมปฏิบัติที่มีความหมายลึกซึ้งในโลกของการทำงาน Nomikai คือวัฒนธ.. ดูเพิ่ม

“คาเฟอีน” ในกาแฟดำ เครื่องดื่มประโยชน์มากกว่าแค่แก้ง่วง แต่ต้องรู้จักดื่มให้เป็น! สวัสดีครับเพื่อน ๆ ชาวโพสต์จังทุกคนวันนี้ผมอยากมาแชร์ประสบการณ์และความรู้เล็ก ๆ น้อย ๆ เกี่ยวกับ “กาแฟดำ” ที่หลายคนดื่มกันเป็นประจำ บางคนดื่มเพราะอยากตื่น บางคนดื่มเพราะติดรสชาติ แต่รู้ไหมครับว่ากาแฟดำมีดีมากกว่านั้น และถ้าเราดื่มอย่างพอดี ก็สามารถได้ประโยชน์จากมันแบบเต็ม ๆ เลยทีเดียว คาเฟอีน .. ดูเพิ่ม

แก้วเก็บอุณหภูมิ คือ อุปกรณ์ที่ใช้สำหรับเก็บรักษาอุณหภูมิของเครื่องดื่ม ทำให้เครื่องดื่ม หรือ อาหารคงความเย็นได้นานขึ้น แก้วเก็บอุณหภูมิมีรูปทรงที่แตกต่างกันออกไป ขึ้นอยู่กับบริษัทผู้ผลิต เพื่อให้เครื่องดื่มคงความเย็น และคงรสชาติตลอดเวลาที่ใช้ ประโยชน์ของ แก้วเก็บอุณหภูมิ 1.การรักษาความเย็น ช่วยรักษาความเย็นของเครื่องดื่มได้นานขึ้น ทำให้สามารถเพลิดเพลินกับเครื่องดื่มที่เย็นสดชื่นตลอดวัน 2.ให้ความ.. ดูเพิ่ม

"ร้อนนี้ต้องลอง! 7 เมนูเครื่องดื่มสดชื่น ดับกระหาย เติมพลังให้ร่างกาย" อากาศร้อน ๆ แบบนี้ ใครกำลังมองหาเครื่องดื่มเย็น ๆ ที่ทั้งอร่อยและช่วยเติมความสดชื่นให้ร่างกายบ้าง? เดี้ยนขอแนะนำ 7 เมนูเครื่องดื่มสุดชื่นใจ ที่จะช่วยให้คุณรู้สึกสดชื่น คลายร้อนได้แบบเต็มแม็กซ์! ดื่มได้ทุกเพศทุกวัยแน่นอน ☀ พร้อมแล้วไปดูเมนูที่ต้องลองกันเลย! 🍹 1. อัญชันมะนาวโซดา 🌿🍋 เปรี้ยวซ่ากำลังดีจากมะนาวและโซดา ผสมกับน้ำอัญชั.. ดูเพิ่ม

เมื่อพูดถึงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่มีเอกลักษณ์ของไทย หนึ่งในนั้นคงหนีไม่พ้น “สาโท” เครื่องดื่มพื้นบ้านที่มีรสชาติหอมหวานจากการหมักข้าวเหนียว ปัจจุบัน สาโทไทยกำลังก้าวไกลไปถึงตลาดยุโรป โดยเฉพาะในออสเตรีย ที่กำลังให้ความสนใจกับสาโทสูตรพิเศษที่ใช้ข้าวหอมมะลิจาก ทุ่งกุลาร้องไห้ ผสมผสานกับน้ำแร่บริสุทธิ์จาก เทือกเขาแอลป์ เกิดเป็นรสชาติที่หอมละมุนและซับซ้อนจนกลายเป็นที่นิยมในหมู่ผู้ชื่นชอบเค.. ดูเพิ่ม

ชาเขียว Green Tea อุดมไปด้วยโพลีฟีนอล โดยเฉพาะอีพิกัลโลคาเทชินกัลเลต (EGCG) เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดการอักเสบของผิว ลดสิว พร้อมป้องกันการเสื่อมของเซลล์ผิว ทำให้ผิวพรรณดูสดใส อ่อนเยาว์อยู่เสมอ ช่วยลดระดับฮอร์โมนเพศชาย หรือแอนโดรเจน (Androgen) ที่เป็นต้นเหตุของการเกิดสิวฮอร์โมนอีกด้วย Tips : ชงใบชาเขียว 1 - 2 ช้อนชา แช่ในน้ำร้อนประมาณ 3-4 นาที ดื่มวันละ 3 ถ้วย ในระหว่างมื้ออาหาร ชาสเปียร์มินต์.. ดูเพิ่ม

เมื่อพูดถึงกาแฟระดับโลก ชื่อของ Starbucks มักจะเป็นชื่อแรกที่หลายคนนึกถึง แต่เบื้องหลังความสำเร็จของ Starbucks ไม่ได้มีเพียงแค่รสชาติกาแฟที่เป็นเอกลักษณ์เท่านั้น ยังเต็มไปด้วยกลยุทธ์และแนวคิดที่เปลี่ยนธุรกิจกาแฟให้กลายเป็นวัฒนธรรมระดับโลก 1. จุดเริ่มต้นจากความหลงใหลในกาแฟ Starbucks ก่อตั้งขึ้นในปี 1971 ที่เมือง ซีแอตเทิล โดย เจอร์รี บอลด์วิน (Jerry Baldwin), เซฟ ซีเกิล (Zev Siegl) และ กอร์ดอน บาว.. ดูเพิ่ม

ชาเขียว เป็นเครื่องดื่มที่ถูกชงจากใบชาอบแห้ง รู้จักกันในชื่อว่า Green Tea ที่เป็นการผสมผสานระหว่างน้ำร้อนกับใบชา จนได้ออกมาเป็นน้ำชาสีเข้ม มีรสชาติขมเป็นเอกลักษณ์ แต่ลักษณะการเรียกชื่อจะแตกต่างกันไปตามรูปแบบ อย่างเช่น ใบชาที่เป็นใบแห้งใช้ชงกับน้ำร้อน เรียกว่า เซนฉะ (Sencha) แบบใบผสมกับความหอมของข้าวคั่วหรือชาข้าว เรียกว่า เก็นมัยฉะ (Genmaicha) มัทฉะ (Matcha) คือ ชาเขียวชนิดหนึ่ง ผลิตออกมาในรูปแบบ.. ดูเพิ่ม

1.ลดปริมาณและจำนวนการรับประทานชาไข่มุกลง จากวันละ 2 แก้ว เหลือเพียงวันละ 1 แก้ว ค่อย ๆ ลดลงมาเป็น 2 วัน 1 แก้ว 3 วัน 1 แก้ว หรือสัปดาห์ละแก้ว ค่อย ๆ ลดจำนวนลงจนอยู่ในจุดที่สามารถควบคุมได้ 2.ลดปริมาณน้ำตาลในชาไข่มุกลง รวมถึงลดน้ำเชื่อม นมข้นหวาน หรือนมสด โดยอาจจะเริ่มจากการเลือกสั่งเมนูแบบหวานน้อย ใส่น้ำตาลน้อยลง หรือเลือกใช้สารทดแทนความหวานแบบอื่น ๆ จากธรรมชาติที่ไม่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ 3.ลดไซส์ หร.. ดูเพิ่ม

สวัสดีเพื่อนๆ ทุกคน วันนี้เรามีเรื่องราวที่น่าตกใจและเป็นอุทาหรณ์มาแบ่งปันกัน เกี่ยวกับคู่สามีภรรยาคู่หนึ่งที่ต้องเผชิญกับการสูญเสียลูกน้อยซ้ำแล้วซ้ำเล่า และสิ่งที่น่าเศร้ากว่านั้นคือ สาเหตุที่แท้จริงกลับมาจากพฤติกรรมของสามีเอง การสูญเสียครั้งแล้วครั้งเล่า คู่สามีภรรยาคู่นี้เฝ้ารอคอยที่จะมีลูกมาเติมเต็มชีวิตครอบครัว แต่โชคชะตากลับเล่นตลก เมื่อภรรยาตั้งครรภ์ได้ไม่นาน ก็ต้องเผชิญกับการแท้งบุตรถึงหล.. ดูเพิ่ม

ชาเขียวร้อน อุดมไปด้วยสาร Epigallocatechin Gallate (EGCG) มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ดื่มแล้วช่วยให้หน้าเด็ก ช่วยขับสารพิษในร่างกาย สรรพคุณชาเขียวร้อน ช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคเบาหวานได้ และลดความเสี่ยงโรคมะเร็ง ช่วยเสริมสร้างกระดูกช่วยป้องกันกระดูกพรุน ช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ลดกลิ่นปาก ช่วยป้องกันฟันผุ น้ำขิงร้อน ขิง ถือว่า เป็นยาอายุวัฒนะที่อุดมไปด้วยประโยชน์ และสรรพคุณทางยามากมาย ขิงมีฤทธิ์ร้อน .. ดูเพิ่ม

สวัสดีครับเพื่อนๆ สายดื่มทั้งหลาย วันนี้ผมขอมาเปิดประเด็นที่หลายคนคงเคยสงสัย นั่นก็คือ ระหว่าง "ชา" กับ "กาแฟ" เนี่ย อะไรมันดีต่อสุขภาพและไม่ทำร้ายร่างกายเรามากเกินไป? เพราะผมเชื่อว่าหลายคนก็คงติดเครื่องดื่มพวกนี้เหมือนกัน (ผมก็เป็นหนึ่งในนั้น) แต่จะดื่มยังไงให้มันพอดีๆ ไม่ส่งผลเสียต่อร่างกายในระยะยาว วันนี้เรามาหาคำตอบกัน! เปิดศึก! ชา VS กาแฟ ใครดีใครอยู่? ก่อนอื่นต้องบอกก่อนว่า ทั้งชาและกาแฟต่า.. ดูเพิ่ม

จิน หรือ เจนีเวอร์ (Genever) เดิมทีเป็นยาสมุนไพรที่หมอฟรานซิสคัส ซิลเวียส (Franciscus Sylvius) คิดค้นขึ้นเพื่อรักษาโรคไต โรคกระเพาะอาหาร เกาต์ และนิ่วในถุงน้ำดี โดยมีส่วนผสมหลัก ได้แก่ แอลกอฮอล์และจูนิเปอร์เบอร์รีส์ (Juniper Berries) ก่อนถูกแจกจ่ายให้ทหารฮอลแลนด์ดื่มยามออกรบ เหล้าจินโด่งดังเป็นพลุแตกและกลายมาเป็นเหล้าสุดคลาสสิกเมื่อทหารอังกฤษขนจินกลับประเทศ ด้วยราคาที่ไม่แพง รสชาติดี และหาซื้อง่า.. ดูเพิ่ม

สวัสดีครับพ่อค้าแม่ค้า หรือสายดื่มชาวบ้าน วันนี้ผมมาแชร์สูตร "นมน้ำผึ้ง" เมนูยอดฮิตที่ทำเองก็ง่าย จะขายก็กำไรดี ลงทุนนิดเดียว แถมอร่อยจนต้องบอกต่อ ใครอยากหารายได้เสริมหรือแค่หาเครื่องดื่มเจ๋ง ๆ กินเอง ไม่ควรพลาดครับ! สูตรลับนมน้ำผึ้ง 1 ลิตร พร้อมวิธีทำ วัตถุดิบหาไม่ยาก ต้นทุนต่ำ แต่รสชาติระดับร้านคาเฟ่ รับรองว่าลูกค้าติดใจแน่นอน วัตถุดิบหลัก น้ำร้อน 150 ml น้ำตาล 35 g (ใครเน้นหวานน้อยปรับลดได้) น.. ดูเพิ่ม

อาหารเช้านั้นถือว่าเป็นมื้อสำคัญของวันเลยก็ว่าได้ เครื่องดื่มตอนเช้าก็มีความสำคัญด้วยเช่นกัน ถ้าเลือกให้ดีเครื่องดื่มเหล่านั้นอาจช่วยระบบเผาผลาญของเราให้ดียิ่งขึ้นด้วย ข้อมูลเพื่อสุขภาพนี้ มาจากดร. เอมี่ กู๊ดสัน (Dr. Amy Goodson) สมาชิกของคณะกรรมการผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพและผู้เขียนหนังสือ The Sports Nutrition Playbook ระบุว่า การเสริมเครื่องดื่มที่ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญและการเพิ่มความร้อนในมื้อเช้.. ดูเพิ่ม

เมื่อพูดถึงเครื่องดื่มยอดนิยมของชาวออฟฟิศคงหนีไม่พ้นกาแฟ แต่นอกจากกาแฟแล้ว มนุษย์เงินเดือนหลายคนก็ไม่โปรดปรานกาแฟสักเท่าไหร่ โดยสรรหาเครื่องดื่มทดแทนกาแฟ บ้างก็เป็นชาเย็น บ้างก็ชานมไข่มุก และเรื่องตลกยามบ่ายแก่ๆ ในวันฝนพรำนี้ ก็มีภาพชาไข่มุกมาให้นั่งยิ้มได้ ณ ออฟฟิศ แห่งหนึ่ง มี 2 สาว ที่ไม่ค่อยลงรอยกัน ชอบพูดจากระแนะกระแหนงกันบ่อยครั้ง และทำตัวให้เป็นที่โปรดปรานของเพื่อนร่วมออฟฟิศ แต่ทั้งคู่ก็มี.. ดูเพิ่ม

ใครชอบดื่มน้ำหวานๆ เป็นประจำ ต้องอ่านด่วน! เพราะ Dr.Kimberly Booker และ Dr.Destini Moody ผู้เชี่ยวชาญในนิวยอร์ก สหรัฐอเมริกา ออกมาเตือนแล้วว่า 2 เครื่องดื่มยอดฮิตใกล้ตัว อาจเป็น "ปีศาจ" แฝงตัวทำลายสุขภาพ นำไปสู่ภาวะดื้ออินซูลิน น้ำหนักพุ่ง และเสี่ยงเบาหวานโดยไม่รู้ตัว! 😈 "ปีศาจ" แก้วโปรด ที่ต้องระวัง! 😈 น้ำผลไม้ 🍹 แม้จะดูเป็นเครื่องดื่มที่ดีต่อสุขภาพ แต่อย่าลืมว่า น้ำผลไม้หลายชนิด อัดแน่นไปด้วยน้.. ดูเพิ่ม