ง่วงนอน

เป็นภาพถ่ายระหว่างเจ้าของกับแมวเหมียวที่ดูเผินๆ เหมือนจะน่ารักดี แต่ถ้าสังเกตให้ดีๆ แล้ว จะเห็นว่า เจ้าเหมียวกับกำลังทำหน้าเซ็งที่ถูกจับมาถ่ายรูป เพราะยังดูง่วงๆ สุดขีดอยู่เลย โถว...จะถ่ายเราตอนหล่อๆ หน่อยก็ไม่ได้นะ ตาหยีจะปิดแล้วจ้า สีหน้าอย่างง่วงจริงๆ ให้ตายเถอะ กลับไปนอนให้เต็มอิ่มแล้วค่อยเอากลับมาถ่ายอีกทีเถ๊อะ..... นอนเล่นด้วยกันหน่อยก็ได้ ยามปกติดูเหมือนหมีเลยนะเนี่ย สีหน้าตอนปกติ ก็ดูไม่ไ.. ดูเพิ่ม

โอ้ย...ง่วง แต่ก็หลับไม่ได้ เพราะนี่ยังเป็นเวลาทำงานอยู่เลย ความง่วงระหว่างวันนั้นมันไม่เข้าใครออกใครจริงๆ ค่ะ โดยเฉพาะถ้าเกิดว่านอนมาไม่พอนอนดึกไปหน่อย ร่างกายก็จะอยากได้เวลานอนคืนในช่วงเวลาการทำงานที่แสนน่าเบื่อนี้จริงๆ เจ้านายคงไม่ถูกใจแน่ ถ้าคุณจะงีบหลับในช่วงระหว่างการทำงาน ดังนั้นแล้วเพื่อฝืนร่างกายให้ทนทำงานไปให้เสร็จก่อนน่าจะดีกว่า มาหาวิธีทำให้ตาสว่างกันก่อนเถอะ 6. ดื่มน้ำ ส่วนหนึ่งที่ทำใ.. ดูเพิ่ม

โรคร่าเริง มนุษย์ยุคใหม่มักเป็นกันมาก เนื่องด้วยช่วงเวลากลางคืนนั้นมันช่างเงียบสงบ ปราศจากเสียงกวน ทำให้มีสมาธิในการทำงานได้สูงดี แต่กับร่างกายแล้วย่อมจะส่งผลเสีย เพราะนาฬิกาชีวิตของคนเรานั้น ยามกลางคืนคือช่วงเวลาที่ต้องพักผ่อนต่างหาก ซึ่งจะส่งให้กลายเป็นโรคต่างๆ ตามมาได้อีก โดยเฉพาะคนชอบโต้รุ่งโหมทำงานตอนกลางคืนอยู่เป็นประจำ อาการของโรค ลักษณะจะเป็นคนเนือยๆ ขาดความกระฉับกระเฉง สมองตื้อๆ ง่วงงาวห.. ดูเพิ่ม

การงีบหลับระหว่างวันไม่ใช่เรื่องน่าอาย แต่เป็นการรีเฟรชร่างกายได้ดีกว่าดื่มกาแฟอีกนะ ในตอนสมัยเด็กๆ เราเคยถูกบังคับให้นอนกลางวันกันใช่ไหมล่ะคะ แต่สำหรับเด็กแล้วการนอนกลางวันจะช่วยให้ร่างกายได้พักผ่อนซ่อมแซมตัวเอง ช่วยพัฒนาด้านอารมณ์ ด้านความจำ ช่วยพัฒนาสมอง รวมถึงทำให้เจริญเติบโตได้ดีด้วย ในผู้ใหญ่การนอนกลางวันนั้นจะช่วยฟื้นฟูร่างกายที่รู้สึกเหนื่อยล้า อ่อนเพลีย นอนพักผ่อนไม่เพียงพอ ให้รู้สึกกลับม.. ดูเพิ่ม

ใครง่วงนอนบ่อยๆ มาดูวิธีแก้ง่วงกันค่ะ#ง่วงนอน #ง่วงตอนบ่าย #WaanJingJing..................................อย่าลืมกด Subscribe และกดกระดิ่งกันด้วยนะคะกดติดตาม : http://bit.ly/WaanJingJing...............................ติดตามหวานเพิ่มเติมได้ที่FB : https://www.facebook.com/WaanJJingFacebook Page : https://www.facebook.com/WaanJingJingch/IG : https://www.instagram.com/waanjingjingch/Twitter : https:.. ดูเพิ่ม