สัญญาณเตือน

การตื่นนอนไม่ใช่แค่การเริ่มต้นวันใหม่ แต่เป็นช่วงเวลาที่ดีที่จะได้สังเกต "สัญญาณสุขภาพ" และรับรู้ความพร้อมของร่างกาย เพียงไม่กี่นาทีหลังตื่น เราสามารถ "รู้ทันสัญญาณต่าง ๆ ของร่างกาย" และเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับเช้าวันใหม่ได้... $ ร่างกายที่พร้อม จะทำให้รู้สึกสดชื่น กระปรี้กระเปร่า และมีพลัง พร้อมเผชิญทุกเรื่องราวที่รออยู่ แต่หากตื่นขึ้นมาแล้วยังรู้สึกเหนื่อยล้า อยากนอนต่อ หรือไม่มีแรง อาจเป็นสัญญา.. ดูเพิ่ม

สัญญาณวันสิ้นโลกตามความเชื่อของแต่ละศาสนามีรากฐานมาจากความคิดของมนุษย์ใช่หรือไม ใช่ สัญญาณวันสิ้นโลกในความเชื่อของศาสนาต่างๆ มีรากฐานมาจากความคิดและการตีความของมนุษย์ โดยมักสะท้อนถึงบริบททางสังคม วัฒนธรรม และความกังวลของยุคสมัยที่ความเชื่อนั้นเกิดขึ้น สัญญาณเหล่านี้ เช่น การเปลี่ยนแปลงทางธรรมชาติ ความขัดแย้ง หรือการเสื่อมถอยทางศีลธรรม มักถูกบันทึกในคัมภีร์หรือคำสอนทางศาสนา ซึ่งเขียนโดยมนุษย์ที่พย.. ดูเพิ่ม

1.พกยาดม ยาหม่อง พิมเสนน้ำ น้ำมันนวด หรือสังเกตบริเวณรอบตัวคุณ อย่างเช่น หัวเตียงนอน ห้องนั่งเล่น หรือโต๊ะทำงาน จะมียาดม ยาหมองอยู่รอบตัวไปหมดเลย 2.สวมแว่นสายตา ปัญหาสายตาอาจเป็นปัญหาแรก ๆ ที่จะมาเยือน สายตายาวนี้แหละที่จะบอกว่าเริ่มแก่แล้ว 3.เริ่มมีผมหงอก บางคนมีมาก บางคนมีน้อย หรือบางคนมีผมหงอกขึ้นเยอะและขึ้นเร็วอาจเป็นเพราะพันธุกรรม 4.เลือกที่จะสวมรองเท้าเพื่อสุขภาพ รีบพุ่งตรงดิ่งไปยังรองเท้าแ.. ดูเพิ่ม

ฝันว่าแต่งงาน สัญญาณเตือนจากความฝัน เมื่อคืนนี้ฝันว่าแต่งงาน...ตื่นมารู้สึกแปลก ๆ ไม่แน่ใจว่าฝันนี้มีความหมายว่าอย่างไร? บางคนอาจคิดว่าเป็นลางดี แต่ในตำราโบราณของเขมรกลับมีมุมมองที่ต่างออกไป มาลองดูความหมายกันครับ ฝันว่า "ตัวเอง" แต่งงาน หากฝันว่าเราเป็นเจ้าสาวหรือเจ้าบ่าวในงานแต่งงาน ตำราโบราณของเขมรตีความว่า อาจมีเรื่องไม่คาดฝันเกิดขึ้นกับเรา เป็นเรื่องที่ต้องใช้สติและความอดทนในการแก้ไข ฝันว่า ".. ดูเพิ่ม

มะเร็งลำไส้ใหญ่ โรคที่พุ่งขึ้นมาติดอันดับต้น ๆ ทำให้คนไทยเสียชีวิตมากที่สุด โดยจากสถิติพบผู้ป่วยมะเร็งลำไส้ใหญ่เพศชาย 10 คนต่อประชากรชาย 100,000 คน เพศหญิง 7 คนต่อ 100,000 คน แต่มะเร็งลำไส้ใหญ่เป็นโรคที่ป้องกันได้หากรู้สัญญาณ การสังเกตอาการ และ วิธีป้องกันตัวเอง 6 สัญญาณเตือนมะเร็งลำไส้ 1.ท้องผูกบ่อยจนกลายเป็นเรื่องปกติ บางคนมีปัญหาเรื่องท้องผูก อาจเป็นเพราะพฤติกรรมการกินที่ไม่กินผักผลไม้ ร่างกาย.. ดูเพิ่ม

รอยช้ำ เป็นการบาดเจ็บบริเวณผิวหนังที่เกิดขึ้นจากเส้นเลือดฝอยใต้ผิวหนังแตก และมีเลือดสะสมอยู่ใต้ผิวหนัง ทำให้ผิวหนังบริเวณนั้นเกิดเป็นรอยช้ำขึ้นมา จะหายไปเองภายใน 1-2 สัปดาห์ รอยช้ำที่เกิดขึ้นในบางครั้งอาจเป็นอาการที่บ่งบอกโรค หรือ ภาวะผิดปกติของร่างกายบางอย่าง โดยเฉพาะโรคในระบบเลือด หรือหลอดเลือด สาเหตุที่ทำให้เกิดรอยช้ำ อุบัติเหตุ หรือ กระแทกสิ่งของ รอยช้ำเป็นรอยเขียว และเป็นรอยช้ำเพียง 1-2 จุด .. ดูเพิ่ม

สวัสดีทุกคนวันนี้แอดจะมาบอกอาการที่เป็นสัญญาณเตือนว่าคุณอาจจะเป็นโรคไตหลายคนนั้นอาจยังไม่รู้ว่า “ไต” ก็เป็นอวัยวะที่สำคัญไม่น้อยไปกว่าส่วนอื่นๆ ของร่างกาย ทำให้ละเลยและปล่อยให้ไตเกิดปัญหาขึ้นโดยที่ไม่รู้ตัว จนในที่สุดทำให้เกิดภาวะไตวายและเกิดอาการแทรกซ้อนอื่นๆ ตามมาจนถึงขั้นเสียชีวิตได้ โดยอาการเหล่านี้มีสาเหตุมาจากสิ่งที่เรียกว่า “โรคไต” มีอาการอะไรบ้างไปอ่านกันเลย อาการข.. ดูเพิ่ม

สวัสดีค่ะทุกคนวันนี้เราจะมาพูดถึงเรื่องโรคซึมเศร้ากันนะคะ การเศร้านั้นคงเป็นเรื่องปกติที่ทุกคนจะเศร้าแต่หากเราเศร้าจนผิดปกติอาจจะเป็นสัญญาณของโรคซึมเศร้าก็เป็นได้ค่ะ มีอาการอะไรบ้างเราไปดูกันเลยค่ะ 1.มีอาการรู้สึกเศร้า เบื่อและท้อแท้สิ้นหวังกับชีวิต 2.จะเลิกสนใจสิ่งที่เคยสนใจมาก่อนอย่างเช่น เราเป็นคนที่ชอบเล่นเกมมากๆแต่ก็กลายเป็นคนไม่ชอบทำสิ่งนั้นไปเลย 3.มักจะใจลอยไม่มีสมาธิ ไม่มีสติ 4.มักจะคิดแต.. ดูเพิ่ม

1.รู้สึกว่าไม่โอเคกับระบบขององค์กร เข้ากับวัฒนธรรมองค์กรไม่ได้ ยิ่งทำงาน ยิ่งรู้สึกว่ารับไม่ได้ ไม่โอเคกับระบบภายในองค์กร ปรับตัวเข้ากับองค์กรลำบาก เข้ากับวัฒนธรรมองค์กรไม่ได้เลย เหมือนกับสำนวนที่กล่าวไว้ว่า คับที่อยู่ได้ คับใจอยู่ยาก ต้องคอยฝืนความรู้สึกตัวเองอยู่ตลอดเวลา ก็ไม่มีความจำเป็นต้องฝืนใจอยู่ต่อ องค์กรแต่ละที่ก็มีความแตกต่างกันไป ย่อมมีที่อื่นที่เหมาะกว่าแน่นอน 2.เบื่อหน่ายกับการทำงานร.. ดูเพิ่ม

อาการ ปวดขมับ ท้ายทอย อาจคล้ายกับอาการปวดหัวธรรมดาทั่วไป แต่รู้หรือไม่อาการแบบนี้อาจเสี่ยงเป็น “โรคไต” ได้ เนื่องจากอาการปวดศีรษะ เป็นอาการที่เกิดขึ้นได้บ่อยมากที่สุดในปัจจุบัน และ สาเหตุของอาการปวดก็มีหลากหลาย ดังนั้นหากมีอาการปวดขั้นรุนแรงต่อเนื่องเป็นระยะเวลานาน จำเป็นต้องได้รับการวินิจฉัยพร้อมการรักษาอย่างถูกวิธีโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ สัญญาณเตือนของอาการปวดศีรษะที่ต้องเฝ้าระวัง &ldq.. ดูเพิ่ม

ตากระตุก (Eye Twitching) คือ อาการที่เปลือกตามีการขยับเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็ว อาจเป็นเพียงเล็กน้อย หรืออาจเกิดขึ้นถี่ จนทำให้เกิดความรำคาญ เป็นอาการที่เกิดขึ้นได้บ่อย สามารถเกิดขึ้นได้ทั้งเปลือกตาบนและเปลือกตาล่าง แต่มีอัตราการเกิดที่เปลือกตาบนมากกว่า โดยทั่วไปอาการตากระตุกนั้นมักเป็นอาการที่ไม่รุนแรง ไม่ก่อให้เกิดความเจ็บปวด มักไม่เป็นอันตราย สามารถเกิดขึ้นและหายได้เองในเวลาอันสั้น แต่ในบางกรณีอา.. ดูเพิ่ม

การนอนหลับพักผ่อน เป็น "ยาอายุวัฒนะ" ชั้นดี แต่รู้หรือไม่ว่า "ท่านอน" ที่ ดูเหมือน จะเป็น เรื่องเล็กๆ น้อยๆ กลับ ส่งผล ต่อ สุขภาพ อย่าง มาก หากนอนผิดท่า เป็นเวลานาน อาจ นำ ไปสู่ โรคภัย ไข้เจ็บ เรื้อรัง และ อาจ ร้ายแรง ถึงขั้น เสียชีวิต ก่อนวัยอันควร ได้ วันนี้ เรา จะพาไป สำรวจ "ท่านอน" ต่างๆ พร้อม ไขข้อข้องใจ ว่า นอนแบบไหน ปลอดภัย นอนแบบไหน เสี่ยงอันตราย ถึงชีวิต 1. นอนหงาย ท่านอนยอดฮิต แต่ "อันต.. ดูเพิ่ม

อาการเรอ (Belching) ปฏิกิริยาอัตโนมัติของร่างกายที่เกิดขึ้นเมื่อมีลม หรือ กลุ่มแก๊ส ในกระเพาะอาหารที่มากเกิน ลม หรือ กลุ่มแก๊สนั้นจะถูกขับออกมาจากกระเพาะอาหาร ย้อนกลับไปยังทางเดินอาหาร อันประกอบด้วยหลอดอาหารส่วนปลาย หลอดอาหารส่วนต้น อาจมีแค่เสียง หรือ เรอออกมาพร้อมกลิ่นอาหาร สาเหตุของอาการเรอ กลืนลม หรือ อากาศเข้าไป เช่น กินอาหาร หรือ ดื่มเครื่องดื่มเร็วเกินไป พูดคุยระหว่างมื้ออาหาร การสูบบุหรี่ .. ดูเพิ่ม

จากหนังสือ ข้อคิดชีวิต 360 องศา เขียนโดย มนต์สวรรค์ จินดาแสง กล่าวว่า หากเกิดสัญญาณดังต่อไปนี้ ร่างกายกำลังบอกว่า คุณกินอาหารไม่เหมาะสม ควรปรับพฤติกรรมด่วน!! 10 สัญญาณเตือน!! จากร่างกาย ที่บอกว่าคุณกินอาหารไม่เหมาะสม 1. ผิวหนังมีปัญหา เช่น มีอาการคัน หรือลอกเป็นขุย แม้จะไม่ใช่ช่วงหน้าหนาว อาการเช่นนี้อาจเป็นลักษณะของการขาดวิตามินเอ คุณควรรับประทานผักและผลไม้ที่มีสีเหลือง สีส้ม หรือสีเขียวเข้ม ให้.. ดูเพิ่ม

ขอบคุณภาพhttps://www.madamefigarothai.com คอลลาเจน เปรียบเสมือนกาวที่ยึดร่างกายของเราให้แข็งแรง ช่วยให้ผิวเต่งตึง กระดูกและข้อต่อแข็งแรง เส้นผมและเล็บมีสุขภาพดี แต่เมื่ออายุมากขึ้น ร่างกายจะผลิตคอลลาเจนได้น้อยลง ส่งผลให้เกิดริ้วรอย ผิวหย่อนคล้อย ปวดข้อ เส้นผมร่วง เล็บเปราะบาง แล้วเราจะรู้ได้อย่างไรว่าร่างกายกำลังหยุดสร้างคอลลาเจน? 1. กล้ามเนื้อฟื้นตัวช้า สาวๆ ที่ออกกำลังกายเป็นประจำ คงคุ้นเคยกับอ.. ดูเพิ่ม

ใครกำลังมีคำถามในใจว่าจะลาออกจากงานดีไหม ลองมาดูสัญญาณเตือนให้รู้ว่าควรลาออกจากงานได้แล้ว เพราะเมื่อมีคำถามในใจแบบนี้เกิดขึ้น แสดงว่าคุณก็คงมีบางสิ่งบางอย่างที่ทำให้ไม่อยากทำงานที่เดิมต่อแล้วล่ะ 1) ไม่ได้เรียนรู้อะไรใหม่ ๆ จากงานที่ทำอยู่ ไม่ว่าจะตำแหน่งที่ทำอยู่ ช่างไม่น่าสนใจเลย และดูเหมือนว่าไม่มีอะไรใหม่ ๆ ให้เรียนรู้อีกแล้ว โอกาสการเติบโต ก้าวหน้าในตำแหน่งหน้าที่การงานแทบจะมองไม่เห็น ก็อาจถึง.. ดูเพิ่ม

วิธีประเมินตัวเองเบื้องต้นว่าควรไปโรงพยาบาลหรือไม่ สุขภาพเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดในชีวิตของเรา เมื่อเรามีอาการเจ็บป่วยหรือผิดปกติ เราควรรีบไปพบแพทย์หรือไปโรงพยาบาลเพื่อรับการรักษาโดยเร็วที่สุด อย่างไรก็ตาม บางครั้งเราอาจไม่แน่ใจว่าอาการของเรารุนแรงแค่ไหน หรือจำเป็นต้องไปพบแพทย์หรือไม่ มีสัญญาณและอาการหลายประการที่บ่งบอกว่าคุณควรไปพบแพทย์หรือไปโรงพยาบาลทันที สัญญาณเหล่านี้รวมถึง: อาการปวดหรือเจ็บที่.. ดูเพิ่ม

รอยฟกช้ำดำเขียวง่าย สัญญาณเตือนโรคร้ายหรือไม่ รอยฟกช้ำดำเขียวเป็นอาการที่พบได้บ่อย ส่วนใหญ่เกิดจากอุบัติเหตุหรือการกระแทก แต่หากเกิดรอยฟกช้ำดำเขียวขึ้นโดยไม่ทราบสาเหตุ อาจเกิดจากโรคบางชนิดได้ สาเหตุของรอยฟกช้ำดำเขียวง่าย รอยฟกช้ำดำเขียวเกิดจากเส้นเลือดฝอยใต้ผิวหนังแตก ส่งผลให้เลือดไหลออกมาอยู่ใต้ผิวหนัง เมื่อเลือดออกจนหมดแล้ว ผิวหนังจะเปลี่ยนเป็นสีม่วง เขียว เหลือง และจางลงตามลำดับ สาเหตุที่ทำให้.. ดูเพิ่ม

เชื่อไหมว่า ใครก็ตามอายุเข้าขั้นมนุษย์ลุงมนุษย์ป้า หรือไม่บางคนก็เลื่อนฐานะเป็นอากงอาม่าไปแล้ว คงเคยคิดกังวลและเชื่อตามกันว่า อาการของ "ตาเขม่น" นั้น เป็นอะไรที่มาเตือนให้ระวังนั่นโน่นนี่ โดยข้อสรุปสั้นๆ ว่า ถ้าตาเขม่นด้านขวา แปลว่าจะเกิดเรื่องไม่ดี ส่วนใครเขม่นข้างซ้ายล่ะก็ ต้องรีบไปซื้อลอตเตอรี่ให้ไวๆ เลย แต่แท้จริงแล้วตาเขม่นเป็นสัญญาณบอกโรค? อธิบดีกรมการแพทย์เปิดเผยว่า Blepharospasm หรือภาวะต.. ดูเพิ่ม