ลดไขมัน

Fix Lift Body ตัวช่วยลดเซลลูไลท์ ยกกระชับผิวเฟิร์ม เบื่อไหมกับปัญหาเซลลูไลท์ ผิวเปลือกส้ม หรือผิวหย่อนคล้อยที่แก้ยังไงก็ไม่หาย? ไม่ต้องกังวลอีกต่อไป เพราะ Fix Lift Body นวัตกรรมใหม่ที่ช่วยลดไขมัน กระชับผิว และจัดการเซลลูไลท์ได้แบบไม่ต้องผ่าตัด แถมยังปลอดภัยและไม่ต้องพักฟื้น ทำความรู้จักกับ Fix Lift Body ช่วยอะไรได้บ้าง และทำไมถึงฮิตสุด ๆ ตามมาดูกันเลย Fix Lift Body คืออะไร? Fix Lift Body คือ เทคโน.. ดูเพิ่ม

Duo Slim Max เคล็ดลับยกกระชับผิว และสลายไขมันใหม่ล่าสุด เคยไหมที่ออกกำลังกาย คุมอาหารแล้ว แต่ไขมันส่วนเกินบางจุดก็ยังไม่ยอมไปไหน? หรือบางครั้งผิวก็ยังดูหย่อนคล้อยจนทำให้รู้สึกไม่มั่นใจ? ทางลัดหุ่นในฝันอยู่ไม่ไกลด้วย Duo Slim Max เทคโนโลยีใหม่ล่าสุดที่จะช่วยแก้ปัญหาเหล่านี้ได้แบบตรงจุด ไม่ว่าจะเป็นการสลายไขมันเฉพาะจุด หรือยกกระชับผิวที่หย่อนคล้อยที่ไม่ควรพลาด Duo Slim Max คืออะไร? Duo Slim Max คือ .. ดูเพิ่ม

CoolSculpting ดีจริงไหม? ลดไขมันง่าย ๆ แบบปลอดภัย CoolSculpting คืออะไร CoolSculpting คือ เทคโนโลยีการสลายไขมันด้วยความเย็นที่คิดค้นโดยทีมแพทย์จากมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด (Harvard Medical School) โดยใช้ความเย็นในระดับจุดเยือกแข็ง (-11 ถึง -13 °C) ทำให้เซลล์ไขมัน (Subcutaneous Fat) ตายผ่านกระบวนการ Apoptosis หรือการตายของเซลล์อย่างถาวร เซลล์ไขมันที่ตายจะถูกกำจัดออกจากร่างกายตามกลไกธรรมชาติ เช่น ผ่า.. ดูเพิ่ม

INDIBA เทคโนโลยียกกระชับและฟื้นฟูร่างกายแบบครบวงจร ในยุคที่ผู้คนใส่ใจทั้งความงามและสุขภาพ การค้นหาเทคโนโลยีที่ตอบโจทย์ทั้งสองด้านนี้จึงเป็นสิ่งที่สำคัญมาก INDIBA เป็นเทคโนโลยีใหม่ที่ได้รับความนิยมสูงในวงการความงามและการแพทย์ เนื่องจากสามารถแก้ปัญหาผิวพรรณ รูปร่าง และปัญหาสุขภาพได้อย่างครอบคลุม ด้วยกระบวนการที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ INDIBA จึงกลายเป็นโปรแกรมที่ทุกคนต้องรู้จัก INDIBA คืออะไร INDIBA.. ดูเพิ่ม

CoolSculpting สลายไขมันด้วยความเย็น ตัวช่วยหุ่นสวยทันใจ ในยุคปัจจุบันที่ชีวิตประจำวันเต็มไปด้วยความเร่งรีบ การดูแลรูปร่างกลายเป็นเรื่องยากสำหรับหลายคน เพราะทั้งการทำงานที่ยืดหยุ่นและการเดินทางที่ติดขัด รวมถึงอาหารรอบตัวที่น่ารับประทาน ล้วนทำให้การควบคุมน้ำหนักและดูแลสุขภาพไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ในขณะเดียวกัน โซเชียลมีเดียก็เต็มไปด้วยภาพผู้คนโชว์หุ่นดีทั้งในชุดบิกินีหรือเสื้อผ้าตามแฟชั่น การรักษาหุ่นใ.. ดูเพิ่ม

1. อะโวคาโด เป็นผลไม้ที่เจ๋งมากๆ มีรสชาติที่ดี กลมกล่อม เป็นผลไม้ที่มีไขมันสูง แต่ถึงจะมีไขมันสูง แต่สามารถช่วยลดคอเลสเตอรอลโดยรวมและช่วยลดลดคอเลสเตอรอลตัวร้ายอย่าง LDL ได้เพราะอะโวคาโด ประกอบไปด้วยไขมันไม่อิ่มตัวเช็งเดี่ยวหรือไขมันดีใยอาหารเยอะ ข้อเสีย : มีราคาแพง แต่คุ้มค่าที่จะเอามาเสริมในเมนูอาหารของเราในแต่ละวัน 2. กระเทียม เป็นสมุนไพรพื้นบ้านที่หาซื้อได้ง่าย สามารถช่วยลดคอเลสเตอรอลได้เพราะก.. ดูเพิ่ม

Oligio Body ตัวช่วยยกกระชับผิวอย่างปลอดภัย บอกลาผิวหย่อนคล้อย ปัญหาผิวหย่อนคล้อย ไขมันสะสม หรือสัดส่วนที่ไม่กระชับ อาจทำให้หลายคนเสียความมั่นใจ แต่ด้วยเทคโนโลยีสมัยใหม่ ปัญหาเหล่านี้สามารถแก้ไขได้อย่างตรงจุด ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกาย การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ หรือการใช้เทคโนโลยีช่วยยกกระชับผิวอย่าง Oligio Body ซึ่งเป็นนวัตกรรมที่ตอบโจทย์ทั้งในเรื่องของการยกกระชับผิวและลดไขมันส่วนเกิน ทั้งยังมี.. ดูเพิ่ม

Meso fat ฉีดตรงไหนได้บ้าง กี่วันหายบวม ข้อควรรู้ก่อนฉีดเมโสแฟต การฉีดเมโสแฟต หรือ Meso Fat Injection เป็นวิธีการลดไขมันเฉพาะจุดที่เป็นที่นิยมในวงการเสริมความงาม ด้วยการใช้ยาฉีดที่ช่วยให้ไขมันในร่างกายแตกตัวและสลายออกไป เป็นทางเลือกสำหรับผู้ที่ต้องการลดไขมันในบริเวณที่การออกกำลังกายหรือการคุมอาหารไม่สามารถกำจัดไขมันออกได้อย่างมีประสิทธิภาพ เช่น บริเวณเหนียง คาง แก้ม ต้นแขน หรือต้นขา เพื่อเสริมสร้าง.. ดูเพิ่ม

สื่อดังฮ่องกง hk01 เปิดเผยเรื่องราวการลดน้ำหนัก 14 กิโลกรัมภายในเวลาแค่ปีเดียวของ ดร.มิซูโนะ มาซาโตะ ผู้อำนวยการ AKIBA Mizuno Clinic ประเทศญี่ปุ่น ดร.มิซูโนะ ยอมรับว่าตัวเขาเองก็ไม่ได้มีสุขภาพดีตลอดเวลา เนื่องจากชอบกินของว่าง ผลไม้ที่มีน้ำตาลสูงมาโดยตลอด เขามีส่วนสูง 160 เซนติเมตร และเคยมีน้ำหนักสูงถึง 76.8 กิโลกรัม เมื่อถึงจุดสูงสุดที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากภาวะไขมันพอกตับ อีกทั้งครอบครัวยังมีประวัต.. ดูเพิ่ม

การคุมอาหารเป็นสิ่งสำคัญเมื่อเราต้องการลดไขมันในร่างกายของเรา ดังนั้นเรามาดูกันดีกว่าว่าแต่ละวิธีที่ผมได้นำมานั้น จะเป็นแบบไหนและน่าสนใจยังไง ไปเริ่มดูที่ข้อแรกกันเลยครับ 1. การเลือกกินไขมันดี หลีกเลี่ยงอาหารที่มีปริมาณไขมันสูงมาก เช่น อาหารที่อุดมด้วยไขมันอิ่มตัว (saturated fat) และเลือกทานอาหารที่มีไขมันไม่อิ่มตัว (unsaturated fat) เช่น น้ำมันมะกอก น้ำมันมะพร้าว และน้ำมันมะนาว เป็นต้น 2. ควบคุมส.. ดูเพิ่ม

หลายคนไม่สามารถปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินของตนเองได้ ทำให้มีคอเรสเตอรอลและไขมันในเลือดในปริมาณที่สูงเกินมาตรฐาน พยายามแล้วพยายามอีกในการปฏิบัติตนในลด ละ เลิกอาหารเพื่อลดปริมาณคอเรสเตอรอล แต่ไม่ประสบผลสำเร็จเนื่องจากเข้าใจผิดเกี่ยวกับการกินเพื่อสุขภาพและการปฏิบัติตนเพื่อมีสุขอนามัยที่ดี ซึ่งเมื่อเราเข้าใจจริงๆแล้วเราจะสามารถลดไขมันในเลือดลงได้และที่สำคัญคือการลดน้ำหนัก ลดความอ้วนของเรานั่นเอง โดยทั.. ดูเพิ่ม

วันนี้เราจะมาเล่าประสบการณ์การลดน้ำหนักกว่า 25 กิโลกรัมว่าทำอย่างไรค่ะ อยากรู้ไปอ่านกันเลยจ้า เราตอนเด็กๆนั้นเป็นคนที่ผอมมากจึงไม่เคยกังวลเรื่องน้ำหนัก แต่พอเข้าช่วงวัยมัธยมก็กินมากขึ้นแต่น้ำหนักก็ไม่ได้ขึ้นมากมายนักด้วยความที่ไม่ได้กินเยอะมากขนาดนั้น แต่พอเข้าช่วงปิดเทอมม.6 ช่วงนั้นอยู่บ้านรอไปเรียนมหาวิทยาลัย เราได้กินมากขึ้นกินข้าวเยอะและก็กินขนมเยอะมาก กินข้าวเสร็จเราก็จะกินขนม ของหวานปิดท้าย.. ดูเพิ่ม

รับเทรนออกกำลังกาย สร้างกล้ามเนื้อ ลดไขมัน อย่างถูกวิธี โซน หนองจอก มีนบุรี รามคำแหง ราคาจับต้องได้ สนใจแอดไลน์มาที่ ไอดี black7fether ดูเพิ่ม

อัลมอนด์ (Almond) เป็นถั่วเปลือกแข็งชนิดหนึ่งที่หลายคนนึกถึงในการลดน้ำหนักมาเป็นอันดับต้น ๆ และยังเป็นประโยชน์ต่อร่างกายที่อุดมด้วยไขมันดี (HDL) ทั้งยังเป็นแหล่งของแมกนีเซียม (Mg) โพแทสเซียม (K) และวิตามินอีที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระ เรามาดูประโยชน์และข้อควรระวังในการเลือกทานอัลมอนด์กันค่ะ อัลมอนด์ ประกอบไปด้วยสารอาหารต่าง ๆ เช่น คาร์โบไฮเดรตที่มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำมาก ทำให้ร่างกายสามารถดูดซึมได้ช้าจึงช.. ดูเพิ่ม

ใครกำลังกังวลเรื่องของต้นขาที่ใหญ่อยู่บ้าง...ในบทความนี้มีเคล็ดลับที่จะช่วยให้ไขมันบริเวณต้นขาที่หลายๆ คนกำลังกังวลลดลงได้ด้วยวิธีการรับประทานเข้าไปเท่านั้นแต่จะมีอาหารชนิดไหนบ้างห้ามพลาดในบทความนี้... ก่อนอื่นต้องเข้าใจก่อนว่าคนที่ไม่สามารถที่จะลดต้นขาใหญ่ ๆ นี้ลงไปได้เกิดจากว่า... 1.เลือกประเภทอาหารไม่เป็น 2.ชอบกินจุกจิก 3.ชอบกินอาหารที่ไม่อิ่มท้อง เพราะฉะนั้นเราควรที่จะเลือกกินอาหารให้อยู่ท้อง.. ดูเพิ่ม

เมื่อรู้ว่าเป็นไขมันในเลือดสูง ต้องทำอย่างไร รู้ทั้งรู้ ว่าความเสี่ยง เกิดจากอาหารที่เรารับประทาน แต่ก็ทั้งหวาน ทั้งมัน ทั้งของทอด มันก็คือของโปรดทั้งนั้น และถ้าไขมันสูงก็รู้อยู่ว่า จะทำให้อุดตันหลอดเลือดหัวใจ แน่นหน้าอก หัวใจขาดเลือด หรือถ้าไปอุดตันหลอดเลือดสมอง ก็อัมพฤกษ์ อัมพาต แต่จะให้ทำอย่างไร ในเมื่อมัน อาหร่อย หลายคนพูดและคิดออกมาดังๆแบบนี้ วันนี้หมอกอล์ฟมีวิธีไล่ไขมันเลว ออกจากร่างกายครับ.. ดูเพิ่ม

สำหรับใครที่เป็นเบาหวานน้ำตาลในเลือดสูง วันนี้ผมมาแชร์ประสบการณ์ ว่าผมทำอย่างไร ทำให้ผมลดน้ำตาลในเลือด และ หมอให้หยุดยาเบาหวานได้ (ต้องบอกก่อนเริ่มอ่าน ผมได้แนบคลิปพร้อมภาพประกอบสามารถกดรับชมได้นะครับ) สวัสดีครับ ผมชื่อพีทครับ อดีตเคยน้ำหนักมากถึง 100 กิโลกรัม ก่อนหน้านี้เคยตั้งใจลดความอ้วนด้วยตัวเอง แต่ผมทำมาหลายวิธีก็ไม่ลดเหมือนปัจจุบัน ผมใช้วิธี ออกกำลังกายก็เคย นับแคลก็เคย ล้วงคอก็เคย กินยาลด.. ดูเพิ่ม

ถ้าวันนี้คุณเป็น 1 คน ที่ตั้งใจลดน้ำหนัก กระทู้นี้อาจจะช่วยคุณได้ ผมเป็น 1 คนที่เคยตั้งใจลดน้ำหนักมาตลอดชีวิต แต่ทำไม่สำเร็จ สุดท้ายผลที่ได้ ด้วยน้ำหนักตัวที่มากเกินไป ทำให้ผมเป็นเบาหวาน ถ้าเป็นเบาหวาน คงไม่น่าตกใจ หมอบอกว่า ผมเสี่ยงเป็นโรคไต แล้วดูค่ารักษา และ การดูแลตัวเอง ผมว่าผมต้องเริ่มทำอะไรสักอย่างแล้วก่อนที่ปัญหาจะบานปลาย นี่คือภาพถ่ายก่อนที่ผมจะตั้งใจลดน้ำหนัก ช่วงนั้นน้ำหนัก 100 กิโลกรั.. ดูเพิ่ม