ปรัชญาชีวิต

คุณควรพยายามทำความเข้าใจความรู้สึกของตัวเอง โดยติดตามวิธีคิดของคุณและค้นหาแหล่งกำเนิดความเชื่อในเบื้องลึกที่สุด จากนั้นตรวจสอบให้แน่ใจว่าวิธีคิดและความเชื่อเหล่านั้นเป็นของคุณจริง ๆ คุณควรเขียนรายการของสิ่งที่ตัวเองให้และไม่ให้ความสำคัญ รวมถึงถามว่าสิ่งที่คุณรู้สึกว่าตัวเองขาดมากที่สุดคืออะไร แล้วหันมาพิจารณาว่าคุณมอบสิ่งนั้นออกไปน้อยแค่ไหน แต่คุณควรเลิกพยายามทำความเข้าใจชีวิตของตัวเอง เพราะนั่นเ.. ดูเพิ่ม

ทำดีได้ดีทำชั่วได้ชั่วใช้ได้แค่กับคนทั่วไป หากเป็นคนมีอำนาจทำอะไรก็ได้ดี สังคมก็แบบนี้? "ทำดีได้ดี ทำชั่วได้ชั่ว" — ประโยคนี้ถูกปลูกฝังในจิตใจของคนไทยมาตั้งแต่เด็ก ผ่านคำสอนของพ่อแม่ ครูบาอาจารย์ และหลักธรรมทางศาสนา มันฟังดูเป็นความจริงที่ตายตัว เป็นกฎแห่งกรรมที่ไม่มีใครหลีกเลี่ยงได้ แต่เมื่อเติบโตขึ้นและมองออกไปสู่โลกความเป็นจริง หลายคนก็เริ่มตั้งคำถามว่า — มันจริงเสมอไปหรือเปล่า? เม.. ดูเพิ่ม

หากผู้ใดโกรธต่อคำถาม มักกลัวความจริง ในชีวิตประจำวันของเรา เราต่างเคยพบเจอสถานการณ์ที่ตั้งคำถามบางอย่างแล้วได้รับปฏิกิริยาที่ไม่คาดคิด บางครั้งคำถามที่เราคิดว่าธรรมดาสามัญ กลับทำให้ผู้ฟังบางคนโกรธ ฉุนเฉียว หรือแสดงอาการป้องกันตัวอย่างรุนแรง ปรากฏการณ์นี้ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ และไม่ใช่เรื่องที่เกิดขึ้นโดยไร้สาเหตุ เพราะเบื้องหลังของความโกรธนั้น มักซ่อนความกลัวบางอย่างเอาไว้เสมอ คำถามคือกระจกสะท้อนคว.. ดูเพิ่ม

ศาสนาความเชื่อได้จางหายไป เมื่อมนุษย์มีความคิด? จากคำที่ผมได้เขียนไปข้างต้น มิได้มีเจตนาที่จะลบหลู่หรือกระทำสิ่งไม่ดีผมเพียงตั้งคำถามนี้ขึ้นมาเพราะว่าในเมื่อสมัยก่อน ที่วิทยาศาสตร์จะรุ่งเรือง เหล่านักวิทยาศาสตร์มากมายกลับโดนกีดกั้นทางความคิด เพราะจะนับไปสู่การอธิบายจักรวาลที่ไม่เหมือนเดิม และด้วยเหตุนั้นทำให้นักวิทยาศาสตร์ในสายตาคนยุคก่อนเป็นเหมือนกับว่า ผู้มีเวทมนต์ หรือผู้ที่ทำให้เหล่าประชาชนเชื.. ดูเพิ่ม

ถ้อยคําที่จะย้ำเตือนว่าชีวิตของคุณคือตอนนี้ปัจจุบันคือทั้งหมดที่เรามี แต่มักได้รับความสําคัญเป็นลําดับสุดท้าย เรารู้ว่าการอยู่กับปัจจุบันเป็นสิ่งสําคัญ แต่ถ้าทําได้ง่ายอย่างที่พูด เราก็คงอยู่กับปัจจุบันได้ไม่ยากเหมือนตอนนี้ ในโลกที่เรียกร้องความสนใจจากเรามากขึ้น เรื่อย ๆ เราไม่ควรลืมสิ่งที่สําคัญที่สุด นั่นคือ การพิจารณาชั่วขณะหนึ่งว่า ตอนนี้กําลังเกิดอะไรขึ้น ทุกสิ่งที่เราใฝ่ฝัน ต้องการทุ่มเท ปร.. ดูเพิ่ม

ทุกวันนี้เราค้นหาข้อมูลที่ต้องการได้อย่างง่ายดายผ่านสมาร์ตโฟนหรือคอมพิวเตอร์ ไม่ว่าข้อมูลร้านเด็ดหรือหาร้านขายสิ่งที่ต้องการในราคาที่ถูกที่สุดกลายเป็นโลกแสนสะดวกสบาย แต่ข้อมูลที่ถูกรวบรวมเหล่านี้ก็แฝงหลุมพรางที่นำไปสู่ “วิถีชีวิตที่ทำให้จิตใจไม่ได้พักผ่อน” เพราะยิ่งค้นหามากเท่าไรก็ยิ่งเกิดความไม่พอใจและรู้สึกหงุดหงิดมากขึ้นเท่านั้น “ทำไมกัน ในรีวิวบอกว่าอร่อย แต่ความเป็นจริงรสชา.. ดูเพิ่ม

สวัสดีค่ะทุกคน! วันนี้ "เสาะสรรหา" มาแชร์มุมมองสิ่งดี ๆ ที่คิดว่าหลายคนน่าจะเคยเผลอคิดเหมือนกัน… เกี่ยวกับ “ความสุข” บางครั้งมันไม่ได้ไกล และไม่ได้ยากเลย ไม่ได้ขึ้นอยู่กับเงินหรือเวลาเสมอไป! "ภาพจำลองเพื่อประกอบเนื้อหาเท่านั้น ไม่ใช่เหตุการณ์จริง" แต่ขึ้นอยู่กับเราให้ความสำคัญกับมันแค่ไหน ที่จะยอมให้ตัวเองมีความสุขได้ในขณะปัจจุบันนี้ เริ่มจากเล็ก ๆ ง่าย ๆ เลย เราอนุญาตให้ตัวเองร.. ดูเพิ่ม

บนหน้าจอโทรทัศน์ ผมคือชายผู้มอบเสียงหัวเราะให้คนทั้งประเทศ แต่เบื้องหลังแสงไฟที่เจิดจ้า กลับมีเรื่องราวการต่อสู้ที่เริ่มต้นจากจุดติดลบ ชีวิตที่ผ่านทั้งความยากจน การถูกกลั่นแกล้ง และความพยายามพิสูจน์ตัวเองอย่างไม่ลดละ จนก้าวขึ้นสู่ตำแหน่ง "ตลกเอเชีย" อย่างภาคภูมิ ทว่าท่ามกลางกระแสโลกที่หมุนเร็วด้วยดิจิทัล ผมกลับเลือกที่จะหยุดนิ่งและรักษาพื้นที่ส่วนตัวไว้อย่างเหนียวแน่น เพื่อคงความเป็น "มนุษย์ธรรมด.. ดูเพิ่ม

ในวัฒนธรรมความเชื่อของชาวจีน "ความตาย" ไม่ใช่จุดจบ แต่คือกระบวนการเปลี่ยนผ่าน (Rites of Passage) ที่ซับซ้อน หนึ่งในตัวละครที่มีบทบาทสำคัญที่สุดในพื้นที่รอยต่อระหว่างภพภูมิคือ "แม่เฒ่าเมิ่ง" (Meng Po) หญิงชราผู้เฝ้าศาลาลืมทุกข์ริมสะพานไน่เหอ ตำนานของเธอสะท้อนถึงภูมิปัญญาในการจัดการกับ "ตะกอนอารมณ์" ของมนุษย์ผ่านสัญลักษณ์ทางวัฒนธรรมที่สืบทอดกันมานับพันปี ซุปเบญจรส: สัญลักษณ์แห่งการกลั่นกรองประสบการ.. ดูเพิ่ม

จาก Medium โดย Andy C Murphy ได้สรุปแนวคิดของ Carl Jung (คาร์ล ยุง) นักจิตวิทยาผู้ทรงอิทธิพล เกี่ยวกับ "เสาหลัก 5 ประการสู่ความสุข" หรือกฎ 5 ข้อในการใช้ชีวิตให้มีความหมาย มีรายละเอียดสรุปได้ว่า... 1. สุขภาพกายและใจที่ดี (Good Physical and Mental Health) Jung เชื่อว่าร่างกายและจิตใจมีความเชื่อมโยงกันอย่างลึกซึ้ง ความสุขจะเกิดขึ้นได้ยากหากร่างกายเจ็บป่วยหรือจิตใจว้าวุ่น การดูแลตัวเองผ่านการนอนหลับ .. ดูเพิ่ม

ความรู้สึกกระวนกระวายใจหรือกังวลลึกๆ ที่เริ่มคืบคลานเข้ามาในช่วงบ่ายวันอาทิตย์ ทั้งที่ยังเป็นเวลาพักผ่อน คือภาวะที่เรียกว่า "Sunday Scaries" หรือความสยองขวัญในคืนวันอาทิตย์ อาการนี้ไม่ใช่เรื่องที่คิดไปเอง แต่เป็นปฏิกิริยาตอบสนองทางจิตวิทยาที่เรียกว่าความกังวลล่วงหน้า (Anticipatory Anxiety) เมื่อสมองจำลองภาพงานที่อัดแน่นหรือปัญหาที่ต้องเจอในวันจันทร์ จนร่างกายหลั่งฮอร์โมนความเครียดออกมาทั้งที่ยังน.. ดูเพิ่ม

สิ่งเเวดล้อมรอบตัวเราสามารถเป็นเครื่องสะท้อน ฝึกฝนพัฒนาตนเองได้หากเข้าใจในหลักธรรมชาติของมัน..อย่างเช่นการมองสายน้ำเปรียบเสมือนสายธารแห่งชีวิตที่หล่อเลี้ยงใจ ส่งผลให้หากเข้าใจธรรมชาติของสายน้ำเราจะเข้าใจในความเป็นธรรมชาติของมนุษย์ 1. จงยืดหยุ่นเหมือนสายน้ำสายน้ำไม่เคยดื้อดึงหรือต่อสู้กับอุปสรรค แต่กลับไหลผ่าน เบี่ยงเบน หรือแม้กระทั่งซึมซับมันได้อย่างเงียบสงบ ในชีวิต เราไม่จำเป็นต้องแข็งกร้าวเสมอไ.. ดูเพิ่ม

พระอภัยมณี จัดได้ว่าเป็นผลงานชิ้นเอกของสุนทรภู่ และเป็นที่รู้จักกว้างขวางมาตั้งแต่อดีตจนถึงปัจจุบัน เนื่องจากเค้าโครงเรื่องของพระอภัยมณีแหวกประเพณีของวรรณคดีในยุคเก่า มีจินตนาการล้ำยุคอยู่มากมาย และมีตัวละครจากหลากหลายชนชาติ แสดงให้เห็นถึงวิสัยทัศน์และความเปิดกว้าง ความเป็นนักคิดยุคใหม่ของผู้ประพันธ์เมื่อเปรียบเทียบกับยุคสมัยเดียวกันได้เป็นอย่างดี นักวิชาการจำนวนมากพากันศึกษากลอนนิทาน พระอภัยมณี .. ดูเพิ่ม

โดยกฎแห่งความจริงนี้ หากคุณยอมรับมันได้ คุณจะสามารถใช้ชีวิตอย่างมีความสุข และมองโลกด้วยเหตุและผลมากขึ้น จะมีอะไรบ้าง เรามาเริ่มกันเลย 1.กฎของเมอร์ฟี่ (Murphy's law) "หากมันมีโอกาสผิดพลาด มันจะผิดพลาด" ไม่ว่าอนาคตจะเกิดอะไรขึ้น? สิ่งที่เรากังวลจะเป็นจริงหรือไม่? เราไม่สามารถรับรู้ได้ว่า มันจะผิดพลาดรึป่าว? หากเรามัวแต่กังวลไปกับมัน โดยที่ไม่ได้ทำอะไรเลย มันก็จะผิดพลาดแน่นอน หากเรากังวลกับมันจริงๆ เ.. ดูเพิ่ม