ทำงาน

ผู้คนจำนวนไม่น้อยที่ต้องทำงานในเวลากลางคืน หรือ บางคนต้องทำงานเป็นกะ มีการสลับเวลาอยู่บ่อย ๆ อย่างเช่นคนที่ทำอาชีพ ตำรวจ รปภ. พนักงานร้านสะดวกซื้อ เจ้าหน้าที่เซิร์ฟเวอร์ งานฟรีแลนซ์ รวมไปถึงแพทย์ พยาบาล เป็นต้น การทำงานเป็นกะในช่วงกลางคืน จะทำให้เวลานอนของผู้ประกอบอาชีพนั้น ๆ เปลี่ยนแปลงไป ก่อให้เกิดผลต่อสุขภาพตามมาได้ ปัญหาสุขภาพที่อาจตามมาของคนทำงานกะดึก เมื่อต้องทำงานแบบ night shift 1.ร่างกายข.. ดูเพิ่ม

ปรับตัวอย่างไร?? กับยุคที่ “การทำงาน” ผันผวน จากหนังสือ หนักไหมสิ่งที่เธอทำอยู่ เขียนโดย โอมศิริ วีระกุล ได้เล่าเรื่องราวจากการฟัง รายการ The Secret Sauce หัวข้อ "องค์กรยุคใหม่ต้อง Empathy ดูแลสุขภาพจิตก่อนสายเกินไป" เกี่ยวกับ แนวคิดการเอาตัวรอดจากการทำงานในยุคของความผันผวน คือ 1. Welcome Change การอนุญาตให้คนทำงานยอมรับการเปลี่ยนแปลง และอนุญาตให้คนทำงานเสียใจให้เป็น เพื่อยอมรับการเปล.. ดูเพิ่ม

ในการทำงานทุกวันนี้ ความโดดเด่นและการได้รับการยอมรับจากเจ้านายถือเป็นเป้าหมายที่หลายคนใฝ่ฝัน เพราะนอกจากจะช่วยเพิ่มโอกาสในความก้าวหน้าในสายอาชีพแล้ว ยังเป็นการยืนยันถึงคุณค่าของเราภายในองค์กรอีกด้วย อย่างไรก็ตาม การที่จะทำให้ผลงานของเราสะดุดตาและเป็นที่ชื่นชอบของเจ้านายนั้น ไม่ได้ขึ้นอยู่กับเพียงแค่ความสามารถในเนื้องานเพียงอย่างเดียว แต่ยังเกี่ยวข้องกับทัศนคติ การสื่อสาร และความสามารถในการแก้ปัญหา.. ดูเพิ่ม

8 วิธีทำงานกับคนต่างเจเนอเรชันให้ราบรื่น ในยุคศตวรรษที่ 21 น้องจ๋า การทำงานร่วมกับคนต่างวัยต่างเจเนอเรชันบางทีก็เหมือนกับการอยู่ในครอบครัวใหญ่ แต่ละคนก็มีวิธีคิดและการมองโลกไม่เหมือนกัน แต่ถ้าน้องรู้วิธีปรับตัวและเปิดใจรับกันมากขึ้น จะทำให้ทุกอย่างลงตัว มีความสัมพันธ์ดีๆ และที่สำคัญยังทำให้งานเดินหน้าอย่างราบรื่นอีกด้วย ลองมาดูเคล็ดลับที่พี่เอามาฝากกันนะ 1. เปิดใจและเข้าใจความแตกต่าง •น้องต้อ.. ดูเพิ่ม

"Gen Z" (เกิดปี 2540 - 2558) กำลังเผชิญหน้ากับความจริงที่น่ากังวล เมื่อรายงานการวิจัยชิ้นล่าสุดเผยว่า คนรุ่นใหม่จำนวนมากกำลังใช้ชีวิตแบบ "เดือนชนเดือน" ส่อเค้า "ไม่มีวันเกษียณ" ! วิกฤตการณ์นี้เกิดขึ้นจากอะไร? และ Gen Z จะรับมือกับอนาคตที่ "ไม่แน่นอน" นี้ได้อย่างไร? ปัจจัย ที่ "บีบ" Gen Z สู่ "ทางตัน" ค่าครองชีพพุ่งสูง: ราคาสินค้า และ บริการ ต่างๆ เพิ่มสูงขึ้น สวนทางกับรายได้ ที่ ไม่ เพิ่มขึ้น ตาม.. ดูเพิ่ม

ในยุคปัจจุบัน คน Gen Z เริ่มเข้าสู่ตลาดแรงงานและทำให้การทำงานเปลี่ยนไปอย่างชัดเจน ทั้งในแง่ของความคาดหวัง ทัศนคติ และความต้องการที่แตกต่างจากรุ่นก่อนๆ คน Gen Z นั้นมักมองหางานที่สอดคล้องกับค่านิยมส่วนตัวและให้ความสำคัญกับประสบการณ์การทำงานที่สามารถเสริมสร้างพัฒนาการของตัวเองไปพร้อมๆ กับการมีความสมดุลในชีวิต สิ่งที่คน Gen Z ต้องการจากการทำงาน 1. ความยืดหยุ่นในการทำงาน คน Gen Z ชื่นชอบการทำงานที่มีค.. ดูเพิ่ม

Workaholic คือ พฤติกรรมของคนที่มีนิสัยบ้างาน หรือ เสพติดการทำงาน แม้ Workaholic จะไม่ถูกจัดเป็นโรค หรือ ความผิดปกติทางจิตเวชโดยตรง แต่ลักษณะพฤติกรรมบ้างานอาจนับรวมในกลุ่มโรคย้ำคิดย้ำทำ (Obsessive-Compulsive Disorder) เพราะไม่สามารถหยุดความคิดและพฤติกรรมบางอย่างลงได้ จะมีพฤติกรรมการทำงานต่อเนื่องโดยไม่สามารถหยุดความคิด หยุดพักผ่อน มักคิดถึงเรื่องงานตลอดเวลาแม้ไม่ใช่เวลางาน ทุ่มเทกับงานแบบหามรุ่งหา.. ดูเพิ่ม

Productivity Shame คือ ความรู้สึกของการทำบางสิ่งบางอย่างไม่มากเพียงพอ รู้สึกผิด ละอายใจทุกครั้งที่ไม่ได้ทำงาน หรือปล่อยให้ตนเองมีเวลาพักผ่อน ทำงานอดิเรก กลับรู้สึกเหมือนกับว่ากำลังทำสิ่งต้องห้าม ไม่เหมาะสม เพราะมีความคิดว่าเวลาที่ใช้ในการหยุดพักผ่อน ทำงานอดิเรก จะสามารถทำงานผลงานได้อีกมากมาย จึงมักจัดการบริหารเวลาไม่ให้ตกหล่น ต้องทำงานให้เสร็จตามกำหนดเวลาเพื่อให้รู้สึกถึงความมีประสิทธิภาพในงาน บา.. ดูเพิ่ม

ในยุคปัจจุบันที่ข้าวยากหมากแพง ค่าครองชีพพุ่งติดลมบนจนแทบจะไม่ลดลงเลยอย่างนี้ คงจะทำให้คุณผู้อ่านหลายคนเกิดปัญหา “ชักหน้าไม่ถึงหลัง” หรือ มีปัญหาเรื่องเงิน ที่นำมาใช้จ่ายในชีวิตประจำวัน โดยเฉพาะกับคนที่มีครอบครัวแล้ว ที่ยิ่งต้องใช้จ่ายมากยิ่งขึ้น เพื่ออนาคตที่ดีของครอบครัว ดังนั้น การหางานเสริม จึงหนึ่งเป็นทางออกที่น่าสนใจอย่างมากเลยทีเดียว อย่างไรก็ตาม คุณผู้อ่านหลายคนอาจจะยังไม่มีไอ.. ดูเพิ่ม

ความฝืนพยายามที่สูญเปล่า ต่างกับความเพียรพยายามอย่างฉลาด ตรง ‘วิธีเห็นข้อผิดพลาด’ และ ‘ความเต็มใจแก้ไขข้อผิดพลาด’ หากขยันผิดๆ อาจเพิ่มดีกรีความทืบขึ้นมาในหัว คือ เอาแต่ทำ แต่ไม่ค่อยคิดหรอกว่าที่ทำๆอยู่ มันผิดหรือถูก ได้ประโยชน์หรือได้โทษ และสุดท้ายมันจะพาไปถึงไหน .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. ถามตัวเองง่ายๆว่า เรากำลังออกท่าย่ำกับที่ หรือกำลังลุยทางก้าวไปข้างหน้า? ถ้าตอบตั.. ดูเพิ่ม

ในการทำงานร่วมกับคนอื่นๆ ในห้องทำงานสี่เหลี่ยม การนำจิตวิทยาในที่ทํางานมาใช้เป็นหนึ่งในหนทางที่มีประโยชน์อย่างมากในชีวิตประจำวันของคุณอย่างคาดไม่ถึงกันเลยทีเดียว ถ้าหากไม่เชื่อล่ะก็ คุณผู้อ่านลองนำ จิตวิทยาในที่ทํางานที่ผู้เขียนกำลังจะขอนำเสนอผ่านบทความชิ้นนี้ไปลองใช้ดูสัก 2-3 ข้อ รับรองว่าการทำงานร่วมกับผู้อื่นของคุณนั้น จะ “เวิร์ค” ขึ้นมาในทันที ให้ของขวัญ มีงานศึกษาหลายชิ้น ที่ช่วย.. ดูเพิ่ม

วันที่ 11 ก.ย. 67 นายภาณุวัฒน์ หัดประโคน อายุ 25 ปี ชาวบ้านหมู่ 1 ต.โคกย่าง อ.ประโคนชัย จ.บุรีรัมย์ พร้อมครอบครัว เข้าแจ้งความกับ พ.ต.ท.ศิริชัย เจริญศิริ สารวัตรสอบสวน สภ.ประโคนชัย หลังพบชื่อของตนในระบบประกันสังคม ทั้งที่ไม่เคยสมัครงานหรือทำงานในระบบโรงงานมาก่อน และมีอาชีพทำนาและทำสวนมาตั้งแต่เด็ก นายภาณุวัฒน์กล่าวว่า เขาตกใจเมื่อพบชื่อในระบบประกันสังคมและกลัวว่าจะมีผลกระทบในอนาคต จึงลงบันทึกประจ.. ดูเพิ่ม

เรามักได้ยินว่าคนทำงานเก่งมักจะทำงานเร็ว โดยงานที่ได้ก็ยังมีประสิทธิภาพ ตอนนี้เราก็ได้เรียนรู้อีกแง่มุมหนึ่งของคนทำงานเร็ว กล่าวคือ คนรวยเขาก็ทำงานเร็วเช่นกัน คุณสมบัติแบบนี้เป็นเรื่องที่น่าสนใจมากที่หากคนเราปรับตัวเองให้เป็นคนทำงานเร็ว มันคงจะมีข้อดีอะไรตามมาอีกแน่นอน โกะโด โทคิโอะ เจ้าของผลงานหนังสือขายดีอย่างเลิกเป็นคยดีแล้วจะมีความสุข จะมาให้ความรู้ในประเด็นนี้ ความรู้ความประทับใจที่ได้ในมุมม.. ดูเพิ่ม

ลูกจ้างที่เป็นพนักงานประจำหลายคน น่าจะเคยมีประสบการณ์เวลางานจบ แต่งานไม่จบกันจนชินกันแล้ว หลายครั้งที่กลับบ้านไปหรือแม้แต่วันหยุดก็ต้องรับโทรศัพท์หรือตอบอีเมลล์เจ้านายตลอด ความยื้อเยื้อของงานจนต้องทำนอกเวลานี้ ออสเตรเลียได้เล็งเห็นเเละให้ความสำคัญจึงได้ออกใช้กฏหมาย ให้ลูกจ้างไม่รับสาย ไม่ตอบอีเมลล์นอกเวลางาน โดยผู้สนับสนุนกฎหมายฉบับนี้บอกว่า กฎหมายนี้จะช่วยให้พนักงานรู้สึกมั่นใจในการรุกรานชีวิตส่.. ดูเพิ่ม

ในช่วงเศรษฐกิจกำลังย่ำแย่ และการเข้ามาของ AI ทำให้การรักษางานที่ทำเอาไว้อยู่มีความสำคัญมากยิ่งขึ้น แต่ก็ไม่ใช่ทุกคน ทุกเวลาจะเป็นใจให้เรารักษาสมดุลระหว่างการใช้ชีวิตกับงานได้ เรามักเจอเรื่องแย่ๆ ที่ทำให้ไม่อยากอดทนทำงาน อยากลาออกจากงานอยู่เสมอ แต่ช้าก่อน ในทุกครั้งที่คิดถึงเรื่องลาออกและถ้าจะตัดสินใจจริงๆ มีมุมมองที่น่าสนใจสำหรับคนที่เคยลาออกจากงานแล้ว อยากฝากเอาไว้ให้กับคนที่กำลังคิดจะลาออกเยอะๆ .. ดูเพิ่ม

"วัฒนธรรมที่แตกต่าง ทำให้ผมต้องเปลี่ยนใจ" แจ็ค ชายหนุ่มชาวอังกฤษวัย 28 ปี ได้ตัดสินใจแบ่งปันประสบการณ์การทำงานในบริษัทอินเทอร์เน็ตชื่อดังของจีนเป็นระยะเวลา 2 ปี ผ่านทางโซเชียลมีเดีย จนกลายเป็นไวรัลและได้รับความสนใจจากชาวเน็ตจำนวนมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเขาเปิดเผยถึงเหตุผลที่ทำให้ตัดสินใจลาออกจากงานในที่สุด ตลอดระยะเวลาที่ทำงานในจีน แจ็คได้เผยแพร่เรื่องราวชีวิตประจำวัน การปรับตัวเข้ากับวัฒนธรรมก.. ดูเพิ่ม

ฉันทำงานอย่างเต็มที่จนมีอาการเจ็บป่วยเรื้อรังที่ข้อมือขวาจึงต้องไปพบแพทย์และลาตาแพทย์นัด ซึ่งในหน่วยงานที่ฉันทำงานกำหนดเอาไว้เป็นหลักเกณฑ์ในการลาป่วยได้ไม่เกิน 8 ครั้ง ในรอบปีงบประมาณ นั่นก็คือ ตั้งแต่ 1 เมษายน ถึง 30 กันยายน ในการประเมินการเลื่อนเงินเดือน และในรอบปีงบประมาณนี้ ฉันลาป่วยเกิน 8 ครั้ง แล้ว ทำให้มีผลโดนตัดสิทธิ์การเลื่อนเดือน ฉันรู้สึกเสียใจที่ตลอดระยะเวลาในการทำงานฉันมีความมุ่งมั่น.. ดูเพิ่ม

ว้าว! ใครเคยเจอคำถามสัมภาษณ์งานที่ทำให้คุณต้องนั่งคิดอยู่นานบ้าง? 🤔 วันนี้เราจะมาเล่าเรื่องราวของ คุณจิน หนุ่มจบใหม่จากมหาวิทยาลัยชั้นนำของจีน ที่ได้รับคำถามสุดท้าทายในการสัมภาษณ์งานที่บริษัทประกันภัยแห่งหนึ่ง คุณจินผ่านการคัดเลือกจนถึงรอบสุดท้าย ซึ่งเหลือผู้สมัครเพียง 3 คนเท่านั้น และในรอบสัมภาษณ์สุดท้าย คำถามสุดท้ายที่เจ้านายผู้หญิงคนหนึ่งถามคือ "เมื่อคุณเห็นสายที่ไม่ได้รับ 9 สาย จากฉันและภรรยา.. ดูเพิ่ม

การทำงานในองค์กรใดๆ ย่อมมีปัญหาและความท้าทายที่ต้องเผชิญ หลายครั้งปัญหาเหล่านี้เป็นสาเหตุที่ทำให้พนักงานตัดสินใจลาออกจากงาน เพื่อหาสถานที่ทำงานที่ดีกว่า นอกจากนี้ ความเครียดในที่ทำงานยังเป็นปัญหาที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพและประสิทธิภาพในการทำงานของพนักงาน ดังนั้น การเรียนรู้เกี่ยวกับปัญหาในที่ทำงาน สาเหตุที่คนลาออกจากงาน และวิธีรับมือกับความเครียดจึงเป็นสิ่งสำคัญ ปัญหาในที่ทำงาน การสื่อสารที่ไม่ดี กา.. ดูเพิ่ม