social media ชีวิตประจำวัน เลิกเล่นโซเชียล ชีวิตดีขึ้น

ผมหยุดเล่นโซเชียล 30 วัน ชีวิตเปลี่ยนจริงไหม? ผมเคยคิดว่า…ตัวเองไม่ได้ติดโซเชียลนะก็แค่ไถๆ ดูตอนว่างก่อนนอนนิดหน่อยตื่นมาก็เช็คข่าว เช็คฟีดฟังดูปกติใช่ไหม?แต่พอลองนับจริงๆวันนึงผมใช้เวลาไปกับมือถือเกือบ 5–6 ชั่วโมงโดยที่แทบไม่รู้ตัวเลยตอนนั้นมันเริ่มมีความรู้สึกแปลกๆเหมือน “สมองมันล้า แต่ไม่ได้ทำอะไรเป็นชิ้นเป็นอัน”ผมเลยลองตั้งคำถามกับตัวเองว่า“ถ้าหยุดเล่นโซเชียลไปเล.. ดูเพิ่ม