mentalhealth

เพื่อนสนิทของคุณมีนิสัย "ขี้อิจฉา" ไหม? คุณมีวิธีการรับมือยังไงบ้าง ให้ความสัมพันธ์ของคุณไม่พัง "ภาพเพื่อประกอบเนื้อหาเท่านั้น (ไม่ใช่เหตุการณ์จริง)" ลองใช้วิธีนี้เพื่อรับมืออย่างมีสติและไม่ทำให้เรื่องบานปลาย และทำให้ความสัมพันธ์ของคุณยืนยาว 👇 1. แยกให้ออกว่า “อิจฉา” หรือ “แค่ไม่สบายใจ” ลองสังเกตพฤติกรรมของเพื่อนคุณให้แน่ใจก่อนตัดสิน เช่น เขาพูดเหน็บแนม หรือแค่เงียบไปเวลาคุ.. ดูเพิ่ม