gaslighting

ประเด็นสำคัญ ผู้ที่ใช้เทคนิค Gaslighting จะบิดเบือนความเป็นจริงของคุณเพื่อให้ได้มาซึ่งอำนาจ โดยมักใช้การกล่าวโทษ การปฏิเสธ และการพลิกผัน Gaslighting สามารถขัดขวางการไตร่ตรองตนเอง บั่นทอนความมั่นใจและความทรงจำ ผู้ที่ใช้เทคนิค Gaslighting จะใช้ประโยชน์จากความต้องการการยอมรับของคุณ การยอมรับตนเองจะช่วยปกป้องความเป็นอิสระและสุขภาวะของคุณ หากคุณมี 3 วิธีที่จะหยุดยั้งไม่ให้คนที่พยายามปั่นหัวคุณ (Gaslig.. ดูเพิ่ม

ประเด็นสำคัญ Gaslighting (แก๊สไลท์ติ้ง) คือเทคนิคการปั่นหัวหรือบิดเบือนความจริงเพื่อควบคุมอีกฝ่าย ซึ่งมักพบในความสัมพันธ์แบบคนรัก โดยทำให้บุคคลนั้นเกิดความไม่เชื่อมั่นในประสบการณ์หรือการรับรู้ของตนเอง รูปแบบความสัมพันธ์ภายในครอบครัวก็อาจเข้าข่าย Gaslighting ได้เช่นกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพฤติกรรมดังกล่าวเกิดขึ้นตั้งแต่ช่วงวัยเด็กและดำเนินต่อเนื่องมาจนถึงวัยผู้ใหญ่ การตระหนักรู้ถึงรูปแบบพฤติกรรม G.. ดูเพิ่ม

* รูปภาพใช้เพื่อประกอบเนื้อหาเท่านั้น อาจไม่ใช่ภาพเหตุการณ์จริงหรือภาพจริงจากเรื่องในบทความ ขอบคุณภาพประกอบจาก https://graphic.in.th Gaslighting ในไทย เมื่อคำว่า “คิดมาก” กลายเป็นอาวุธ “เธอจำผิดแล้ว” “เรื่องแค่นี้เอง อย่าคิดมาก” หรือ “ไม่มีใครทนเธอได้เท่าฉันหรอก” เป็นประโยคที่ฟังดูเหมือนการโต้เถียงทั่วไป แต่ถ้าเกิดซ้ำจนคนฟังเริ่มไม่แน่ใจในความทรงจำ .. ดูเพิ่ม

ผู้ชายเจ้าชู้ไม่ได้มีป้ายแปะหน้าผาก และบางคนก็ดูอบอุ่น สุภาพ คุยเก่ง จนแยกไม่ออกว่าเป็นนิสัยจริง หรือเป็นวิธีหว่านเสน่ห์ที่ใช้กับทุกคน เรื่องแบบนี้จึงไม่ควรตัดสินจากพฤติกรรมข้อเดียว เช่น เขาเฟรนด์ลี่มาก ชอบจับมือถือ หรือมีเพื่อนผู้หญิงเยอะ เพราะคนปกติก็เป็นแบบนั้นได้ แต่ถ้าหลายอย่างเริ่มมาพร้อมกัน ทั้งคำพูดหวาน ความลับเยอะ ความสัมพันธ์คลุมเครือ และพอถูกถามกลับทำให้อีกฝ่ายรู้สึกผิด นั่นแหละที่ควรห.. ดูเพิ่ม