covidThailand

1. เลือกอาหาร โดยกินอาหารปรุงสุก ไม่ดิบ เพื่อลดการสัมผัสเชื้อโรค 2. ล้างมือบ่อยๆ เพื่อให้เชื้อโรคที่อญุ่ตามมือเรา มีน้อย ควรล้างประจำก่อนกินข้าวทุกครั้ง 3. เวลาเดินทางออกนอกบ้าน ควรใส่แมสตลอดเวลาและควรใส่ แมสที่เหมาะสมกับตัวเอง ควรถอดแมสทุกๆ 30 นาที เพื่อให้เราได้สูดอากาศที่ดีเข้าสู่ปอด 4. เว้นระยะห่าง เราควรเว้นระยะห่างอย่างน้อย 2 เมตร เพื่อให้เชื้อโรคไม่มาถึงตัวเรา 5. ไม่ควรออกจากบ้าน หากไม่จำเ.. ดูเพิ่ม