blue zone

Blue Zone หรือ โซนสีฟ้า หมายถึง พื้นที่ที่มีผู้คนอายุยืน และสุขภาพดีกว่า ค่าเฉลี่ยทั่วไป มีอายุประมาณ 90-100 ปีโดยมีที่มาจากการตั้งข้อสังเกตของ แดน บิวเนอร์ (Dan Buettner) ซึ่งเป็นนักสำรวจ นักเขียน และช่างภาพ จาก National Geographic ในหนังสือเรื่อง The Blue Zones คุณแดน บิวเนอร์ แบ่ง Blue Zone ไว้ 5 แห่งทั่วโลก 1.อิคาเรีย (กรีซ) เป็นเกาะแห่งหนึ่งที่ตั้งอยู่ในประเทศกรีซ ผู้คนส่วนใหญ่จะรับประทานอาห.. ดูเพิ่ม