Sitting Is The New Smoking

คุณเคยได้ยินประโยคนี้ไหม Sitting Is The New Smoking โดยประโยคนี้มาจากการแพทย์ฝั่งตะวันตกเมื่อหลายปีก่อน ที่แปลได้ว่า การนั่งเป็นรูปแบบใหม่ของการสูบบุหรี่ ฟังดูก็อาจจะแปลกๆใช่ไหม แม้การนั่งอาจดูเหมือนไม่มีผลกระทบต่อสุขภาพในทันที แต่หากคุณนั่งนานเกินไปอาจส่งผลต่อสุขภาพในระยะยาวไม่ต่างจากการสูบบุหรี่ ข้อมูลทางวิทยาศาสตร์จำนวนมากที่พบว่าการนั่งนานเกิน 30 นาทีจะเริ่มส่งผลต่อสุขภาพแบบที่คุณไม่รู้ตัว แล.. ดูเพิ่ม