Rama Square

เอาจริงชีวิตของแต่ละคนมันไม่เหมือนกัน ต่างคน ต่างครอบครัว ต่างความคิด การที่เราจะเติบโตมาได้ไม่ว่าจะรวยหรือจนก็เป็นเพราะตัวเราเองและสิ่งรอบข้างที่ช่วยเรา อยากให้ทุกคนอย่าท้อกับตัวเองและสู้ต่อไป ดูเพิ่ม

คือโรคนี้อะเชื่อเลยว่าใครหลาย ๆ คนน่าจะเคยเป็น แบบลืมว่าเราทำสิ่งนั้นรึยัง เลยนึกขึ้นมาได้ว่าเราต้องทำสิ่งนั้น ๆ ซึ่งตัวเราเองก็เป็นนะ แต่ไม่ได้เป็นบ่อยมาก และอาการแบบนั้นก็อาจจะเสี่ยงต่อการเป็นโรคย้ำคิดย้ำทำก็ได้ ดูเพิ่ม

โรคภัยไข้เจ็บมันเกิดขึ้นได้เสมอจริง ๆ และหลาย ๆ โรคก็เกิดขึ้นโดยที่เราไม่รู้ตัวด้วย ทุกคนก็คงเป็นเหมือนเราที่ไม่อยากเป็นโรคอะไรเลย และก็พยายามดูแลสุขภาพตัวเอง ดูแลในหลาย ๆ เรื่องที่สามารถดูแลได้เช่น อาหารการกิน สุขภาพเบื้องต้นทั่วไป อะไรประมาณนี้ และก็ควรไปตรวจสุขภาพบ้าง ไม่ใช่แค่เรานะ คนรอบข้างเราก็ต้องดูแลตัวเองด้วย เพื่อสุขภาพที่ดี ห่างไกลโรคจ้า ขอเป็นกำลังใจให้คุณอันให้หายไว ๆ และกลับมามีชีวิ.. ดูเพิ่ม

โรคนี้ถือเป็นโรคที่ร้ายแรงนะ และเราติดตามรายการนี้มาตลอด ก็จะมีแขกรับเชิญมาคอยเล่าถึงปัญหาที่ตนเองเจอมา อย่างครั้งนี้เป็นเรื่องของ มะเร็งปากมดลูก ซึ่งเราคิดว่าการป่วยเป็นโรคมะเร็งนี่ถือว่าน่ากลัวในระดับนึงเลย เพราะมันมีหลายขั้นมาก ถ้าอย่างขั้นแรก ๆ ยังพอรักษาได้ แต่ถ้าอยู่ในระยะสุดท้ายก็อาจเสี่ยงต่อการเสียชีวิตสูง เพราะอย่างคนรอบข้างที่เรารู้จักก็เสียชีวิตจากโรคมะเร็งค่อนข้างเยอะ ก็อยากจะให้สู้กั.. ดูเพิ่ม

แค่หัวข้อรายการเราบอกเลยว่าไม่ต้องเช็คตัวเองเลย เพราะเราติดโซเชียลมากกกก คือเล่นได้ตลอดเวลา แต่อย่างตอนทำงานจะไม่ค่อยได้เล่น เพราะไม่มีเวลาที่จะเอือมมือไปหยิบโทรศัพท์เลย แต่ถ้าว่างเมื่อไหร่นะ เสร็จค่ะ เล่นได้ทั้งวันทั้งคืน แบตหมดก็ชาร์จไปเล่นไป รู้ว่าอันตราย แต่พอเราว่างก็ไม่รู้จะทำอะไร ยิ่งสมัยนี้หันไปทางไหนก็มีแต่คนกดโทรศัพท์ กด กด กด กด กันเกือบทุกคน ขนาดยืนบนรถเมล์ รถไฟฟ้ายังกดเลยค่า รับรองว่.. ดูเพิ่ม

เจอรายการนี้ดี ๆ มีสาระก็อยากจะแชร์วนไปให้คนอื่น ๆ ได้ดูด้วย อย่างครั้งนี้เป็นเรื่องของการนอนกรน ซึ่งลุงเราเป็น และบอกเลยว่ากรนดังหนักมากอะ จนบางทีเราต้องปลุกหรือทำให้เขารู้สึกตัว ไม่งั้นนอนไม่หลับแน่ พอได้มาฟังสาเหตุ และวิธีป้องกันแล้วก็ดีนะ รู้สึกมีความรู้ขึ้นมาทันที รีบเอาไปให้ลุงดูเลย ใครที่เป็นอยู่ก็แชร์ ๆ ไปให้คนอื่นดูได้นะ อันนี้เป็นประโยชน์มากเลยค่ะ ดูเพิ่ม

นมเป็นเครื่องดื่มที่ทุกคนรู้จักและคุ้นเคยกับรสชาติมาเป็นอย่างดีตั้งแต่เด็กๆ แต่เมื่อโตขึ้น กลับไปติดกาแฟ น้ำอัดลมแทนซะงั้น ทั้งๆ ที่ประโยชน์ของนมสดนั้นมีมากมายกว่ากันเห็นๆ แต่การจะดื่มนมให้ได้รับแคลเซียมที่เพียงพอ ควรดื่มหลังการรับประทานอาหารไปแล้วราวๆ 1-2 ชั่วโมงจึงจะดีค่ะ ส่วนอาหารที่รับประทานเข้าไปก่อนการดื่มนมก็ไม่ควรจะเป็นอาหารมันๆ ซึ่งจะไปขัดขวางให้ร่างกายดูดซึมแคลเซียมได้ยากขึ้นค่ะ ที่สำคัญ.. ดูเพิ่ม