People Pleaser

"ศิลปะการ 'ปฏิเสธ' แบบไม่เสียน้ำใจ และไม่ต้องรู้สึกผิดไปตลอดทั้งวัน" ศิลปะการปฏิเสธอย่างสุภาพ ไม่เสียน้ำใจ และไม่ต้องรู้สึกผิด หลายคนตอบรับคำขอของผู้อื่นทั้งที่ไม่มีเวลา ไม่สะดวก หรือรู้ว่าตัวเองกำลังเหนื่อยเกินไป เพียงเพราะกลัวว่าจะถูกมองว่าไม่มีน้ำใจ คำว่า “ได้ครับ” หรือ “ได้ค่ะ” จึงมักหลุดออกจากปากง่ายกว่าคำว่า “ไม่” ทั้งที่การตอบตกลงกับทุกเรื่อง อาจหมายถึงก.. ดูเพิ่ม

ในทุกกลุ่มมักมีคนที่ "ทุกคนชอบ" คือคนที่ดูเหมือนไม่มีศัตรู ไม่เคยทำให้ใครไม่พอใจ และรู้จักพูดในสิ่งที่ทุกคนอยากฟัง แต่ถ้าสังเกตดีๆ มักพบว่าคนเหล่านี้มีบางอย่างที่ขาดหายไป และนักจิตวิทยาบอกว่าการเป็นที่ชอบของทุกคนพร้อมกันบ่อยครั้งมาพร้อมกับราคาที่สูงกว่าที่คิด Paradox ของการถูกทุกคนชอบ นักจิตวิทยา Brené Brown อธิบายว่าการเป็นที่ชอบของทุกคนต้องการการ "ปรับตัว" เข้าหาทุกคน ซึ่งในทางปฏิบัติหมา.. ดูเพิ่ม

คนที่ดูแลคนอื่นเก่งจนลืมตัวเอง อาจไม่ได้เป็นแค่คนใจดี แต่กำลังใช้ Fawn Response เพื่อรักษาความปลอดภัยทางใจโดยไม่รู้ตัว พฤติกรรมนี้มักเห็นชัดในคนที่ตอบว่า “แล้วแต่เลย” ทั้งที่ลึก ๆ มีความต้องการของตัวเอง คนกลุ่มนี้มักอ่านอารมณ์คนรอบข้างได้ไวมาก รู้ว่าเพื่อนกำลังไม่สบายใจ รู้ว่าคนรักต้องการอะไร และพยายามทำให้ทุกคนโอเคก่อนเสมอ แต่เมื่อถูกถามกลับว่า “แล้วตัวเองอยากได้อะไร” คำตอ.. ดูเพิ่ม