People Pleaser

* รูปภาพใช้เพื่อประกอบเนื้อหาเท่านั้น อาจไม่ใช่ภาพเหตุการณ์จริงหรือภาพจริงจากเรื่องในบทความ ขอบคุณภาพประกอบจาก https://graphic.in.th มีคนจำนวนไม่น้อยที่ตอบแชตว่า “ได้เลย” ทั้งที่ใจอยากปิดมือถือ นั่งทำงานของคนอื่นต่อทั้งที่งานตัวเองยังไม่เสร็จ หรือรับนัดเพราะกลัวอีกฝ่ายเสียใจ แล้วค่อยกลับมาเหนื่อย หงุดหงิด และถามตัวเองว่า ทำไมเราถึงปฏิเสธใครไม่เป็นสักที คำว่า Villain Era ที่ถูกพูดถึงใน.. ดูเพิ่ม

"ศิลปะการ 'ปฏิเสธ' แบบไม่เสียน้ำใจ และไม่ต้องรู้สึกผิดไปตลอดทั้งวัน" ศิลปะการปฏิเสธอย่างสุภาพ ไม่เสียน้ำใจ และไม่ต้องรู้สึกผิด หลายคนตอบรับคำขอของผู้อื่นทั้งที่ไม่มีเวลา ไม่สะดวก หรือรู้ว่าตัวเองกำลังเหนื่อยเกินไป เพียงเพราะกลัวว่าจะถูกมองว่าไม่มีน้ำใจ คำว่า “ได้ครับ” หรือ “ได้ค่ะ” จึงมักหลุดออกจากปากง่ายกว่าคำว่า “ไม่” ทั้งที่การตอบตกลงกับทุกเรื่อง อาจหมายถึงก.. ดูเพิ่ม

ในทุกกลุ่มมักมีคนที่ "ทุกคนชอบ" คือคนที่ดูเหมือนไม่มีศัตรู ไม่เคยทำให้ใครไม่พอใจ และรู้จักพูดในสิ่งที่ทุกคนอยากฟัง แต่ถ้าสังเกตดีๆ มักพบว่าคนเหล่านี้มีบางอย่างที่ขาดหายไป และนักจิตวิทยาบอกว่าการเป็นที่ชอบของทุกคนพร้อมกันบ่อยครั้งมาพร้อมกับราคาที่สูงกว่าที่คิด Paradox ของการถูกทุกคนชอบ นักจิตวิทยา Brené Brown อธิบายว่าการเป็นที่ชอบของทุกคนต้องการการ "ปรับตัว" เข้าหาทุกคน ซึ่งในทางปฏิบัติหมา.. ดูเพิ่ม

คนที่ดูแลคนอื่นเก่งจนลืมตัวเอง อาจไม่ได้เป็นแค่คนใจดี แต่กำลังใช้ Fawn Response เพื่อรักษาความปลอดภัยทางใจโดยไม่รู้ตัว พฤติกรรมนี้มักเห็นชัดในคนที่ตอบว่า “แล้วแต่เลย” ทั้งที่ลึก ๆ มีความต้องการของตัวเอง คนกลุ่มนี้มักอ่านอารมณ์คนรอบข้างได้ไวมาก รู้ว่าเพื่อนกำลังไม่สบายใจ รู้ว่าคนรักต้องการอะไร และพยายามทำให้ทุกคนโอเคก่อนเสมอ แต่เมื่อถูกถามกลับว่า “แล้วตัวเองอยากได้อะไร” คำตอ.. ดูเพิ่ม