PMS

23 ม.ค. 2568 (วันนี้) กรุงเทพและภาคกลาง มีฝุ่น PM2.5 สูงในระดับอันตราย ให้หลีกเลี่ยงกิจกรรมกลางแจ้งทันที ในบางพื้นที่ค่าฝุ่นสูงกว่าอู่ฮั่นที่ค่าฝุ่นสูงที่สุดในโลก ทางด้านเสมา1 ย้ำให้อำนาจผู้อำนวยการโรงเรียนสั่งปิดสถานศึกษาในพื้นที่สีแดง PM2.5 โดยยกเหตุผลว่าความพร้อมของแต่ละโรงเรียนไม่เท่ากัน เช่น บางโรงเรียนติดเครื่องกรองอากาศก็สามารถจัดการเรียนการสอนได้ตามปกติ . ข้อควรปฏิบัติ - ปิดประตูหน้าต่าง .. ดูเพิ่ม

เกิดเป็นหญิงแท้จริงแสนลำบาก หนึ่งในความลำบากก็คือการมีรอบเดือนนี่ล่ะค่ะ นอกจากจะต้องเสียเลือดกันทุก ๆ เดือนแล้วสิ่งที่ทรมานที่สุดเห็นจะเป็นอาการทั้งก่อนมีประจำเดือนแหละระหว่างมีประจำเดือนนี่แหละค่ะ ไหนจะปวดท้อง คัดเต้านม ตัวบวม ปวดหลัง ปวดหัว หงุดหงิด โมโห ดราม่า เราหลีกเลี่ยงไม่ได้เราก็ต้องหาทางบรรเทาค่ะ เรามาดูวิธีการบรรเทาอาการ PMS หรืออาการก่อนมีประจำเดือนกันค่ะ 1. พยายามอย่ากินอาหารที่มีโซเดี.. ดูเพิ่ม

หัวข้อนี้มีคนขอมา ก็จัดให้ค่ะ เอาไว้ไปรับมือแฟนกันนะ เชื่อว่าหนุ่มๆ หลายคนน่าจะเคยประสบพบเจอกับอาการของแฟนตัวเองยามที่มีประจำเดือนกันมาแล้วทั้งนั้น ในเวลาปกติ เราก็น่ารักแสนเอาใจดี แต่พอถึงวันนั้นของเดือนทีไร ทำไมถึงได้กลายเปลี่ยนไปเป็นนางร้าย ดูเหมือนคนละคนกันแบบคนละขั้วไปได้ก็ไม่รู้ เพราะงั้น 'รู้เขารู้เรารบร้อยครั้งชนะร้อยครั้ง' พาเขามารับรู้เหตุผล ทำความเข้าใจเพื่อรับมือมนุษย์เมนส์กันดีกว่าจ้า.. ดูเพิ่ม