PM25

ซื้อเครื่องฟอกอากาศมาตั้งแพง แผ่นกรองก็ HEPA เกรดดี แต่ทำไมพอมองไปที่จอแสดงผล ค่าฝุ่น PM 2.5 ในห้องมันถึงยังไม่ยอมลดลงสักที? หลายคนเริ่มหงุดหงิด โทษว่าเครื่องห่วยบ้าง แผ่นกรองของปลอมบ้าง แต่เชื่อมั้ยครับ... บ่อยครั้งที่ปัญหาไม่ได้อยู่ที่เครื่อง แต่มันอยู่ที่ "พฤติกรรม" ของเราที่มองข้ามรายละเอียดเล็กๆ ไปครับ ห้องไม่มิด คือศัตรูอันดับหนึ่ง: อันนี้เจอบ่อยที่สุดครับ เราเปิดเครื่องฟอกอากาศ แต่อีกฝั่งห.. ดูเพิ่ม

ในสภาวะที่ต้องเผชิญกับฝุ่น PM 2.5 และมลพิษทางอากาศที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ในแต่ละวัน ปอดซึ่งเป็นปราการด่านแรกของระบบหายใจต้องทำงานอย่างหนักเพื่อกรองอากาศกว่า 20,000 ลมหายใจ การดูแลรักษาปอดให้แข็งแรงจึงไม่ใช่เรื่องไกลตัว แต่เป็นรากฐานสำคัญของระบบภูมิคุ้มกันตามหลักการ "ป้องกันดีกว่าแก้" ซึ่งผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์แผนจีนยืนยันว่า อาหารใกล้ตัวในท้องตลาดคือ "ยาจากธรรมชาติ" ชั้นเลิศที่ช่วยชะล้างและฟื้นฟูทา.. ดูเพิ่ม

“วันนี้ AQI 127 — หมอเตือน: อยู่แบบนี้ 30 วัน ‘มะเร็งปอด’ เพิ่ม 40%… แต่ ‘พ่อผม’ ไม่รู้ จนวันที่ X-ray ปอดเต็มไปด้วยจุดขาว” (ไม่ใช่แค่การเมือง — แต่คือบทเรียนจากคนที่ยังไม่ทันเห็นหลานคลาน) “พี่คะ… วันนี้หนูพาคุณพ่อไปตรวจปอดคุณหมอบอกว่า ‘เนื้อปอดเป็นจุดขาวแบบผู้สูบบุหรี่ 20 ปี’แต่พ่อหนูไม่เคยสูบบุหรี่เลย…แล้วมันม.. ดูเพิ่ม

“พี่คะ… วันนี้หนูพาคุณพ่อไปตรวจปอดคุณหมอบอกว่า ‘เนื้อปอดเป็นจุดขาวแบบผู้สูบบุหรี่ 20 ปี’แต่พ่อหนูไม่เคยสูบบุหรี่เลย…แล้วมันมาจากไหนคะ?” — ข้อความจากน้องพิมพ์ (26 ปี) จาก จ.นนทบุรีส่งมาเมื่อ 11:17 น. 1 ธ.ค. 68พร้อมรูปภาพ X-ray ปอดที่ผมดูแล้ว… ใจสั่น วันนี้ไม่ใช่วันที่เราจะมา “โทษรัฐบาล” หรือ “ปัดให้เป็นเรื่องการเมือง”แต่คือ.. ดูเพิ่ม