Microbiome

ในตัวเรามีสิ่งมีชีวิตขนาดเล็กอาศัยอยู่เป็นจำนวนมหาศาล และส่วนใหญ่ไม่ได้เป็นศัตรู แต่เป็นผู้ช่วยที่ทำงานตลอด 24 ชั่วโมง คำว่า Microbiome หมายถึงชุมชนของจุลินทรีย์ทั้งหมดที่อาศัยอยู่ในร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นแบคทีเรีย เชื้อรา ไวรัส หรือจุลินทรีย์ชนิดอื่น รวมถึงสารพันธุกรรมของพวกมันด้วย จุลินทรีย์เหล่านี้พบได้บนผิวหนัง ในช่องปาก ระบบทางเดินหายใจ และที่สำคัญที่สุดคือภายในลำไส้ ซึ่งเป็นพื้นที่ที่มีความหลา.. ดูเพิ่ม

"เคยมั้ยที่รู้สึกหม่นหมองอย่างไร้สาเหตุ? วิทยาศาสตร์ในช่วง 10 ปีที่ผ่านมาพิสูจน์แล้วว่า สำนวน 'กินอะไรก็เป็นอย่างนั้น' เป็นเรื่องจริงในระดับชีววิทยา การค้นพบเรื่อง Gut-Brain Axis หรือแกนเชื่อมโยงระหว่างลำไส้และสมอง กำลังเปลี่ยนวิธีที่การแพทย์มองความสัมพันธ์ระหว่างระบบย่อยอาหารและสภาวะทางอารมณ์ของมนุษย์" "กินอะไรก็เป็นอย่างนั้น" เคยถูกมองว่าเป็นแค่สำนวน แต่วิทยาศาสตร์ในช่วง 10 ปีที่ผ่านมาพิสูจน์แล.. ดูเพิ่ม