Micro Break

อาการง่วงบ่ายไม่ได้เกิดจากความขี้เกียจเสมอไป หลายครั้งสมองอาจแค่ล้าจากการรับข้อมูลต่อเนื่อง และต้องการช่วงพักสั้น ๆ เพื่อกลับมาโฟกัสใหม่ ช่วงบ่ายสองถึงบ่ายสาม หลายคนเริ่มเจออาการเดียวกันโดยไม่ได้นัดกัน หนังตาหนัก สมองช้าลง คิดงานไม่ออก และงานเล็ก ๆ ที่ควรเสร็จเร็วกลับยืดออกไปนานกว่าปกติ ปฏิกิริยาแรกของคนทำงานจำนวนมากคือหยิบกาแฟอีกแก้ว หรือหาเครื่องดื่มหวาน ๆ มาช่วยดึงพลังกลับมา แต่ในบางวัน สิ่งที.. ดูเพิ่ม