Men's Health

D.Lucas สจ๊วตหล่อล่ำ ...แห่งสายการบิน Avianca Airline (Private IG)

Dude ขอหยิบหนุ่มสจ๊วตนัยน์ตาชวนฝัน พร้อมหุ่นล่ำกำยำมาฝากแฟนๆ กันเสียหน่อย หลังจากที่ได้ถูหน้า Feed แล้วไปพบกับหนุ่มรูปงาม นามว่า Lucas ผู้ปรากฏกายในชุดกัปตันสุดหล่อ ก็อดไม่ได้ที่จะไปสืบเสาะหา ว่าหนุ่มคนนี้คือใคร ... จนไปพบ IG แต่แหม่ ก็ดันปิดไว้เป็น private ซะนี่ ... แต่ระดับ Dude แล้วหามาฝากแฟนๆกันได้แน่นอนครับ ^^ ใครอยากติดตามชีวิตหนุ่ม Lucas อย่างใกล้ชิดลองส่งคำร้องไปตาม IG ด้านล่างครับ https:/.. ดูเพิ่ม

เจอกันตัวเป็นๆ กล้ามๆแน่นๆ หัวนมชมพู 12 หนุ่มผู้เข้ารอบ Men's Health 2015

Men’s Health Guys’ Challenge แห่งปี 2015 โดยโครงการนี้นอกจากผู้เข้าร่วมโครงการจะต้องมีการพัฒนาทางด้านรูปร่างและสุขภาพที่ดีขึ้นภายใน 4 เดือนแล้ว ยังต้องมีมุมมองการใช้ชีวิตที่เปลี่ยนไป ผู้เข้าร่วมโครงการต้องมีความคิด ทัศนคติในการมองโลกเติบโตเป็นผู้ใหญ่มากขึ้น มีการใช้ชีวิตที่เปลี่ยนไป มีนิสัยที่เปลี่ยนแปลง มีการวางตัวในการเข้าสังคมที่เปลี่ยนไป มารยาทในการพูดจา สัมมาคารวะ การแต่งตัว การร.. ดูเพิ่ม

MEN'S HEALTH ปก อาโป ณัฐวิญญ์ วัฒนกิติพัฒน์ ... หุ่นลีนชวนน้ำเดินเบาๆ อยู่

"อาโป" ณัฐวิญญ์ วัฒนกิติพัฒน์ พระเอกสุดแค้นแสนรัก คือแบบว่า หุ่นผอมๆ ลีนๆ อะ ... เห็นแล้วชวนเสียน้ำมากๆ ดูเพิ่ม

หมอนรองกระดูกสันหลัง คืออะไร ทำหน้าที่อะไร?

หมอนรองกระดูกสันหลัง คืออะไร ทำหน้าที่อะไร? หมอนรองกระดูกสันหลังเป็นส่วนประกอบของข้อต่อกระดูกสันหลังตั้งแต่กระดูกสันหลังส่วนคออันที่ 2 จนถึงกระดูกสันหลังส่วนกระเบนเหน็บอันแรก (Sacrum) ซึ่งจะเชื่อมต่อกระดูกสันหลังแต่ละอัน ทำให้เกิดเป็นข้อต่อกระดูกสันหลัง หมอนรองกระดูกสันหลังประกอบด้วย เยื่อหุ้มชั้นนอก เรียกว่า Annulus fibrosus และส่วนที่อยู่ชั้นในมีลักษณะคล้ายวุ้น เรียกว่า Nucleus palposus หน้าที่.. ดูเพิ่ม