Imposter Syndrome

ยิ่งสำเร็จ ยิ่งรู้สึกเหมือนตัวเองเป็น “ตัวปลอม”! เจาะลึก Imposter Syndrome โรคคิดว่าตัวเองไม่เก่งจริง คุณเคยมีความรู้สึกแบบนี้ไหมครับ? เวลาที่ทำงานได้รับคำชม ได้โปรโมตตำแหน่ง หรือสอบได้คะแนนสูงๆ แทนที่คุณจะรู้สึกภาคภูมิใจและมีความสุข แต่ลึกๆ ในใจกลับร้องบอกว่า “เราไม่ได้เก่งขนาดนั้นหรอก มันแค่โชคดี” หรือ “ถ้าคนอื่นรู้ว่าจริงๆ เรางูๆ ปลาๆ เขาต้องผิดหวังแน่ๆ” ถ้า.. ดูเพิ่ม

บางคนมีผลงานชัด ได้รับคำชมจริง แต่กลับรู้สึกว่าตัวเองแค่โชคดี หรือยังไม่ดีพอ ความรู้สึกนี้อาจเกี่ยวข้องกับ Imposter Syndrome ที่พบได้ในชีวิตการทำงานและการเรียน เคยทำงานสำเร็จ ได้รับคำชม หรือผ่านเรื่องยากมาแล้ว แต่ในใจยังรู้สึกว่า “เราไม่ได้เก่งขนาดนั้น” ไหม ความรู้สึกแบบนี้ไม่ได้เกิดเฉพาะกับคนที่ขาดความสามารถ ตรงกันข้าม หลายครั้งเกิดกับคนที่ตั้งมาตรฐานกับตัวเองสูง มองเห็นข้อผิดพลาดของ.. ดูเพิ่ม

“ทำไมเราถึงรู้สึกว่าตัวเองไม่ดีพอ?” ความจริงเกี่ยวกับ “Imposter Syndrome” เคยรู้สึกไหมว่า ไม่ว่าคุณจะประสบความสำเร็จแค่ไหน ก็ยังรู้สึกว่าตัวเองไม่เก่งพอ หรือกลัวว่าสักวันหนึ่งคนอื่นจะรู้ว่าคุณไม่มีความสามารถจริงๆ ถ้าเคยนี่อาจจะเป็นสัญญาณของ Imposter Syndrome หรือภาวะที่เรารู้สึกว่าความสำเร็จของเราเป็นเพียงเรื่องบังเอิญ และตัวเราไม่มีความสามารถเพียงพอ Imposter Syndrome คืออ.. ดูเพิ่ม