If การลดน้ำหนัก​

อดอาหารเพื่อลดน้ำหนัก​ แต่​อ้วนขึ้น​ เพราะอะไร? ใครก็ตาม​ที่กำลังคิดที่จะลดน้ำหนักต้องมาอ่านก่อนนะคะ ทำไมการอดอาหาร​แต่กลับอ้วนขึ้นมา แถมที่ได้มาคือไขมันล้วนๆ อีกด้วยเพราะอะไร? คนที่คิดว่า กินน้อยก็ต้องผอมลง ใช่ค่ะ แต่ผอมลงในช่วงแรกๆ แต่ตามหลักการ​ของร่างกาย​ ถ้าน้ำหนัก​ลงเร็วมาก ร่างกายเริ่มที่จะรวบรวม​ไขมัน เพราะว่า​ร่างกาย​จะดึงไขมัน​สะสม​ออกมาใช้เป็นพลังงานทดแทน​ แต่เมื่ออดอาหาร​ไปสักพัก​ ร่า.. ดูเพิ่ม