Healthy

โรคภูมิแพ้จัดเป็นโรคยอดฮิตของคนไทย และสามารถสร้างความทุกข์ใจให้กับทุกเพศและทุกวัยได้อย่างไม่มีข้อแม้ ไม่ว่าจะอาการไอ จาม คัดจมูก หรือน้ำมูกไหล ซึ่งสุดท้ายวิธีการแก้ปัญหาของหลาย ๆ คนมักจะจบลงด้วยการกินยาเพื่อบรรเทาอาการ แต่จะดีกว่าไหม หากเราสามารถหลีกเลี่ยงสารเคมีจากตัวยา และให้วัตถุดิบง่าย ๆ ในตู้เย็นมาเป็นอาหารช่วยต้านภูมิแพ้ สุดยอด 5 วัตถุดิบบ้าน ๆ ที่ช่วยต้านภูมิแพ้ได้แบบไม่น่าเชื่อ 1. กินมะเข.. ดูเพิ่ม

ใครที่อยากสวยและสุขภาพดีแบบสาว “ปุยฝ้าย” ไม่ยากค่ะ เพราะวิธีที่เธอทำอยู่นั้น ทุกคนสามารถทำได้แน่นอน ขอแค่มีระเบียบวินัยและพร้อมจะเปลี่ยนแปลงตัวเอง ทั้งเรื่องการรับประทานอาหาร การออกกำลังกาย และที่ทุกคนอาจจะมองข้ามไปคือ ฝึกจิตให้สงบ นั่งสมาธิ ไม่ให้อารมณ์ฉุนเฉียว ดูเพิ่ม