Health

มะกันผวา โควิดทำเจ้าโลก หดลงกว่านิ้วครึ่ง ผลกระทบจากการติดเชื้อโคโรน่าไวรัส แม้จะรักษาหายแล้ว ยังคงส่งผลทำให้ระบบสืบพันธุ์ของเพศชายผิดปกติ ผู้ป่วยรายหนึ่งซึ่งเคยติดเชื้อโคโรน่าไวรัสให้สัมภาษณ์ในรายการปรึกษาเรื่องเพศสัมพันธ์เขากล่าวว่า องคชาตของเขาได้หดสั้นลงกว่า หนึ่งนิ้วครึ่ง ซึ่งก่อนหน้าที่จะติดโคโรน่าไวรัส ความยาวของเองคชาติยังคงอยู่ในค่าเฉลี่ยปกติ ความเปลี่ยนแปลงครั้งนี้ส่งผลให้เเขาสูญเสียสมร.. ดูเพิ่ม

ข้าวโอ๊ต กับคุณประโยชน์ที่มากกว่าความอร่อย ข้าวโอ๊ต ข้าวโอ๊ต และข้าวโอ๊ต คุ้นๆ กันใช่ไหมคะกับคำๆ นี้ ที่มักจะเป็นส่วนผสมของอาหารธัญพืชต่างๆ ที่มีจำหน่ายตามร้านค้าทั่วไป แต่ถ้าจะถามว่าข้าวโอ๊ต รูปร่างหน้าตาเป็นแบบใด หรือมีคุณประโยชน์ต่อร่างกายของเราอย่างไรบ้าง หลายคนอาจจะยังสงสัย และนึกภาพกันไม่ออก วันนี้เราจะมาเจาะลึกเคล็ดลับความอร่อยของข้าวโอ๊ต พร้อมคุณประโยชน์ต่อร่างกายที่จะกลายมาเป็นเมนูอร่อยๆ.. ดูเพิ่ม

ดื่มน้ำเวลาไหนแล้วจะได้อะไรบ้าง - ดื่มหลังตื่นนอน ช่วยกระตุ้นอวัยวะภายในให้ตื่นตัว - ดื่มหลังอาหาร ช่วยระบบย่อยดีขี้น - ดื่มก่อนอาบนำ้ ช่วยปรับความดันโลหิต- ดื่มก่อนนอน ช่วยลดความเสี่ยงเป็นโรคหัวใจ ดูเพิ่ม

กะหล่ำปลีม่วงเป็นพืชผักที่มีใยอาหารสูงและล้วนอุดมไปด้วยสารอาหารหลากหลายชนิด ไม่ว่าจะเป็นโปรตีน คาร์โบไฮเดรต โซเดียม และวิตามินซี นอกจากนี้หากคุณผู้หญิงทานกะหล่ำปลีม่วงอย่างสม่ำเสมอแล้ว ก็จะลดโอกาสเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่และโรคมะเร็ง ในช่องท้องได้ นอกจากนี้กะหล่ำปลีสีม่วงยังอุดมไปด้วยธาตุเหล็กที่ช่วยเสริมสร้างฮีโมโกลบินซึ่งเป็นส่วนสำคัญที่ทำให้มีเม็ดเลือดแดงไปหล่อเลี้ยงเซลล์ต่าง ๆ ในร่างก.. ดูเพิ่ม

ฟักทองไม่ได้มีดีแค่ในช่วง Halloween เท่านั้นแต่ยังมีประโยชน์และคุณค่าทางอาหารมากมาย นอกจากนี้ยังมีสรรพคุณทางยาอีกด้วย ฟักทอง ถือเป็นพืชที่เป็นทั้งผักและผลไม้ มีสีเหลือง สำหรับฟักทองนั้นเราสามารถใช้เป็นผักได้เช่นเอามาแกง อย่างนี้เขาเรียกฟังทองเป็นผัก แต่ถ้าเอามานึ่งทานทำขนม อันนี้เรียกเป็นผลไม้ นอกจากนี้ ฟักทองนั้นเป็นพืชที่มีคุณค่าทางอาหารสูงตัวหนึ่งที่เราควรทำความรู้จัก ทั้งในแง่ของสารอาหารและในแ.. ดูเพิ่ม

‎You can be a hero. มหาวิทยาลัยขอนแก่น โดยคณะแพทยศาสตร์ และภาคีเครือข่าย ได้ศึกษาวิจัยและหาแนวทางการช่วยเหลือผู้ที่มีภาวะเสี่ยงต่อการเป็นโรคหลอดเลือดสมองตีบตัน หรือ Stroke ขึ้น โดยมีการพัฒนา Mobile App และได้ร่วมมือกับคุณณัฐวุฒิ ศรีหมอก หรือที่เรารู้จักกันในชื่อ กอล์ฟ ฟักกลิ้งฮีโร่ ได้จัดทำคลิปเผยแพร่ เกี่ยวกับโรคนี้ เพื่อให้ความรู้และสามารถประเมินอาการเบื้องต้นได้ก่อนที่จะสายเกินไป " STROKE .. ดูเพิ่ม

“ลูกกอล์ฟใช้นวดเท้าได้ รู้ยัง?” ถ้าคุณต้องยืน เดินๆ ทั้งวัน จนรู้สึกปวดฝ่าเท้า รู้ไหมคะ ลูกกอล์ฟ สามารถช่วยได้นะคะ ก่อนอื่น ให้นั่งอยู่บนเก้าอี้ เหยียบลูกกอล์ฟไว้ที่ส้นเท้า ถ่ายน้ำหนักลงไปให้พอดีๆ จากนั้นก็กลิ้งลูกกอล์ฟไปที่อุ้งเท้า เรื่อยไปจนถึงซอกระหว่างนิ้ว ก่อนจะวนกลับไปที่ส้นเท้าอีกครั้ง ทำแบบนี้ข้างละ 5 รอบ เท่านี้ก็ช่วยผ่อนคลายอาการปวดได้เปลาะหนึ่งแล้วค่ะ ปล. ถ้าไม่มีลูกกอล์ฟ จ.. ดูเพิ่ม

หมอนรองกระดูกสันหลัง คืออะไร ทำหน้าที่อะไร? หมอนรองกระดูกสันหลังเป็นส่วนประกอบของข้อต่อกระดูกสันหลังตั้งแต่กระดูกสันหลังส่วนคออันที่ 2 จนถึงกระดูกสันหลังส่วนกระเบนเหน็บอันแรก (Sacrum) ซึ่งจะเชื่อมต่อกระดูกสันหลังแต่ละอัน ทำให้เกิดเป็นข้อต่อกระดูกสันหลัง หมอนรองกระดูกสันหลังประกอบด้วย เยื่อหุ้มชั้นนอก เรียกว่า Annulus fibrosus และส่วนที่อยู่ชั้นในมีลักษณะคล้ายวุ้น เรียกว่า Nucleus palposus หน้าที่.. ดูเพิ่ม

มาดูชัดๆ ค่าตรวจสุขภาพ vs ค่ารักษาพยาบาล !!! คนเราก็เหมือนกับรถยนต์ที่ต้องเดินทางไกลนั้นแหละค่ะ ต้องหมั่นตรวจเช็คสภาพเครื่องยนต์บ่อยๆ เสมอว่ากำลังมีส่วนไหนสึกหรอบ้างหรือยัง จะได้รู้ว่าตอนนี้เราเสี่ยงต่อการเป็นโรคอะไรบ้าง ดีกว่ารอให้มีอาการแล้วค่อยมาตรวจ ดูเพิ่ม