Glutinous Rice

ข้าวเหนียวที่เรากินกันทุกวัน ไม่ได้มีสารกลูเตนแม้แต่นิดเดียว! หลายคนเห็นชื่อภาษาอังกฤษว่า Glutinous Rice แล้วเผลอเข้าใจว่าเป็นข้าวที่มี Gluten อยู่ในตัว ทั้งที่ความจริงคำว่า Glutinous ในที่นี้หมายถึง ลักษณะที่เหนียวและเกาะตัว ไม่ได้เกี่ยวข้องกับสารกลูเตนที่พบในข้าวสาลี ข้าวบาร์เลย์ หรือข้าวไรย์เลย เพราะข้าวทุกสายพันธุ์ รวมถึงข้าวเหนียว เป็นธัญพืชที่ปลอดกลูเตนตามธรรมชาติ แล้วทำไมข้าวเหนียวถึงเหนีย.. ดูเพิ่ม