EmotionalHealth

บางครั้งคำพูดเพียงไม่กี่คำจากคนรอบตัว ก็สามารถทำให้เรารู้สึกแย่ไปได้ทั้งวัน ไม่ว่าจะเป็นคำติเสียดสี คำพูดเหน็บแนม หรือคำวิจารณ์ที่ดูเหมือนหวังดีแต่ฟังแล้วเจ็บ ถ้าคุณกำลังเจอสถานการณ์แบบนี้อยู่ ลองมาดูวิธีรับมือที่จะช่วยให้ใจของคุณไม่บาดเจ็บไปมากกว่านี้ทำไมคำพูดบางคำถึงทำร้ายใจเราได้มากสมองของเรามีแนวโน้มจะให้ความสำคัญกับเรื่องลบมากกว่าเรื่องบวก เรียกว่า Negativity Bias ดังนั้นแม้จะมีคนชมเรา 10 คน.. ดูเพิ่ม