Doomscrolling

พักข่าวการเมืองบ้าง ไม่ได้แปลว่าไม่สนใจสังคม แต่อาจช่วยรักษาพลังใจ
การติดตามข่าวเป็นเรื่องสำคัญ แต่ถ้าทุกเช้าเริ่มด้วยดราม่า คอมเมนต์เดือด และความรู้สึกว่าโลกแย่ลงเรื่อย ๆ อาจถึงเวลาตั้งขอบเขตกับข่าวสารอย่างจริงจัง หลายคนไม่ได้ “อ่านข่าว” แค่เพื่อรับรู้สถานการณ์อีกต่อไป แต่กำลังเริ่มต้นวันด้วยความเครียดซ้ำ ๆ ตั้งแต่ยังไม่ลุกจากเตียง เปิดมือถือมาเจอข่าวการเมือง คำพูดแรง ๆ คอมเมนต์เดือด ข่าวคอร์รัปชัน เศรษฐกิจชวนกังวล หรือประเด็นที่ทำให้รู้สึกว่าอนาคตก.. ดูเพิ่ม