Digital Fatigue

หลายคนไม่ได้อยากหายไปจากโลกออนไลน์ถาวร แต่อาจแค่ต้องการช่วงเวลาที่ไม่มีแจ้งเตือน ไม่มีข่าวใหม่ และไม่ต้องรับรู้ชีวิตของใครตลอดเวลา เคยมีช่วงหนึ่งไหม ที่แค่เห็นแจ้งเตือนเด้งขึ้นมาก็รู้สึกเหนื่อย ทั้งที่ข้อความนั้นอาจไม่ได้มีอะไรหนักหนา หรือเปิดโซเชียลได้ไม่กี่นาทีก็อยากปิดทันที ความรู้สึกแบบนี้ถูกพูดถึงมากขึ้นในชื่อ Digital Fatigue หรือความล้าจากโลกดิจิทัล เรื่องนี้ไม่ได้แปลว่าเรากำลังเกลียดเทคโนโ.. ดูเพิ่ม

ภาวะเหนื่อล้าดิจิทัลไม่ได้แปลว่าเทคโนโลยีเป็นสิ่งไม่ดี แต่เป็นสัญญาณว่าร่างกายและสมองอาจรับข้อมูลต่อเนื่องมากเกินไป จนเริ่มต้องการพื้นที่เงียบจริง ๆ ลองนึกดูว่า วันนี้คุณหยิบมือถือขึ้นมากี่ครั้งแล้ว บางครั้งไม่ได้มีธุระด่วน แต่แค่อยากเช็กอะไรสักอย่าง เปิดแอปหนึ่ง ต่อด้วยอีกแอปหนึ่ง แล้วรู้ตัวอีกทีก็ผ่านไปเกือบชั่วโมง พฤติกรรมแบบนี้กลายเป็นเรื่องปกติของหลายคน โดยเฉพาะคนทำงานหน้าจอ คนทำคอนเทนต์ คนใ.. ดูเพิ่ม