Burnout
![](https://us-fbcloud.net/hottopic/data/1043/1043296.wdxhyc1ts9uy.n2.jpg)
รับมือกับอาการ Burnout อย่างมีสติ
วิธีการลุกขึ้นจากอาการ Burnout ภาวะหมดไฟ (Burnout) เป็นภาวะทางอารมณ์ที่เกิดจากการทำงานหนักหรือเครียดมากเกินไป ส่งผลให้เกิดความเหนื่อยล้า หมดแรง ไม่มีแรงบันดาลใจในการทำงานหรือทำกิจกรรมต่างๆ ในชีวิต ส่งผลกระทบต่อทั้งด้านร่างกาย จิตใจ และความสัมพันธ์กับคนรอบข้าง ภาวะหมดไฟสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน ไม่ว่าจะมีอาชีพอะไร วัยไหน หรือสถานะทางสังคมอย่างไร สาเหตุของภาวะหมดไฟอาจเกิดจากปัจจัยต่างๆ เช่น การทำงา.. ดูเพิ่ม