Bingsu

กินแค่วันเดียว แต่ต้องลดเป็นเดือนๆ แหม...จะใช้ชีวิตทั้งทีทำไมมันยากเย็นแบบนี้ แต่ถ้าอยากกินจริงๆ ก็มีทางแก้นะคะ คือต้องมีเพื่อนช่วยกันแบ่งแคลอรี่กันไปที่สำคัญกำหนดวันฟรีเดย์ในการทานอะไรก็ได้ แต่ไม่ควรบ่อยจนเกินไป เดือนละ 1 - 2 ครั้งก็พอแล้วนะคนดี 1. บิงซู 500 - 600 กิโลแคลอรี่ ยิ่งถ้าเป็นชอกโกแลต นมข้น หรือชีสเค้ก ยิ่งทวีคูณ2. ฮันนี่โทส 800 กิโลแคลอรี่ ขนมปัง มัน หวาน วิปครีม ไอศครีม และท็อปปิ้ง3... ดูเพิ่ม